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Évaluation des phytoestrogènes: choisir le meilleur

Évaluation des phytoestrogènes: choisir le meilleur

Si vous n'êtes pas prêt à commencer un traitement hormonal ou que votre médecin ne le recommande pas, examinez les phytoestrogènes. Ils n'ont aucune contre-indication et font un excellent travail avec les symptômes de la ménopause.

Chaque femme fait tôt ou tard face à la ménopause. C'est une condition dans laquelle la production d'hormones sexuelles change, car la fonction reproductrice disparaît à l'arrière-plan. La ménopause et la ménopause sont souvent utilisées comme synonymes. Cependant, les gynécologues divisent la période de déclin de la fonction de reproduction en plusieurs étapes..

Quand le point culminant arrive?

La première étape est la préménopause. Cela vient après 40-45 ans. Pendant cette période, la durée et l'intensité du cycle sont perturbées et la décharge entre les périodes peut commencer. De nombreuses femmes signalent des changements soudains d'humeur, de l'insomnie et une prise de poids - cela déclenche des changements hormonaux.

La deuxième étape est la ménopause. En règle générale, l'âge moyen de la ménopause est de 50 à 53 ans, mais pour diverses raisons, la ménopause peut commencer plus tôt (40 à 45 ans) ou plus tard (après 55 ans). Si les règles sont absentes pendant plus de 12 mois, elles parlent de l'apparition de la ménopause. Chez une femme, la production d'œstrogènes diminue considérablement, la fonction des ovaires s'estompe, le niveau d'hormone folliculo-stimulante (FSH) augmente et le début de la grossesse devient impossible. La ménopause s'accompagne de symptômes vifs: bouffées de chaleur, sécheresse et démangeaisons dans le vagin, diminution de la libido, perte d'élasticité de la peau, apparition de rides, irritabilité. Le manque d'oestrogène affecte également le système cardiovasculaire: le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral augmente.

La postménopause est la troisième étape, dont le compte à rebours commence 1,5 à 2 ans après la dernière période menstruelle. Les symptômes désagréables des changements hormonaux s'affaiblissent progressivement, le corps féminin s'y adapte. Chez les femmes ménopausées, le risque d'ostéoporose augmente considérablement (la densité osseuse diminue), le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral reste élevé et le risque de diabète sucré augmente.

Quand les gens parlent de ménopause, ils parlent de ménopause et de post-ménopause. Les changements hormonaux pendant cette période dictent leurs propres règles - il est nécessaire de réviser le régime alimentaire, si possible, d'abandonner les mauvaises habitudes, d'inclure plus de vitamines et de minéraux dans le régime.

Il est préférable de prendre soin de se préparer à la ménopause pendant la préménopause, c'est-à-dire plusieurs années avant l'apparition de symptômes vifs. Cela aidera à faciliter le changement. Mais si le moment est manqué et que vous ressentez déjà des bouffées de chaleur, des accès de colère ou un appétit irrépressible, ne mettez pas votre vie en pause. Vous pouvez corriger la situation à tout âge! Il existe désormais un large choix d'outils qui facilitent grandement l'adaptation du corps aux changements et éliminent les symptômes désagréables..

Les préparations non hormonales à base de phytoestrogènes jouent un rôle particulier dans la préparation et le soulagement de la ménopause. Parlons plus en détail de ce qu'ils sont et comment choisir le bon remède.

Phytoestrogènes ou hormones?

L'hormonothérapie est utilisée par environ 45% des femmes ménopausées. L'essentiel est qu'une femme prend de petites doses des hormones manquantes (œstrogènes et progestérone), ce qui réduit leur carence dans le corps, ce qui signifie que la fréquence et l'intensité des symptômes de la ménopause diminuent. Mais de nombreuses femmes hésitent à prendre des hormones car elles ont peur des effets secondaires. Et ils sont. L'hormonothérapie substitutive ne doit pas être prescrite aux femmes souffrant de varices, car elle augmente la coagulation sanguine et peut entraîner la formation de caillots sanguins. Il n'est pas recommandé de prendre des hormones pour l'endométriose, des formations dans les glandes mammaires, en présence de fibromes utérins - car toutes ces conditions sont œstrogéno-dépendantes et leur évolution peut être aggravée.

Si vous n'êtes pas prêt à commencer un traitement hormonal ou que votre médecin ne le recommande pas, examinez les phytoestrogènes. Ils n'ont aucune contre-indication et font un excellent travail avec les symptômes de la ménopause. Quelle que soit la forme de libération, les phytoestrogènes ne sont pas des hormones, mais ils constituent une bonne alternative au traitement hormonal substitutif, en particulier dans la ménopause légère à modérée, ou à ses débuts. Les phytoestrogènes sont très doux - 100 à 1000 fois plus faibles que les œstrogènes. Mais d'un autre côté, c'est un plus, car les phytoestrogènes ne peuvent pas provoquer d'hyperestrogénie (excès d'œstrogènes) et n'ont pas de restrictions strictes sur la durée de la prise.

Phytoestrogènes: à qui et pourquoi?

Les phytoestrogènes sont des substances végétales dont la structure est similaire aux œstrogènes des hormones sexuelles féminines. L'action des phytoestrogènes est plus faible que celle des hormones sexuelles féminines, mais une fois qu'elles pénètrent dans l'organisme, elles peuvent se lier aux mêmes récepteurs que les œstrogènes, compensant ainsi leur carence. Après administration orale, les phytoestrogènes sont absorbés dans la circulation sanguine et pénètrent dans les cellules.

La particularité des phytoestrogènes est qu'ils interagissent uniquement avec les récepteurs aux œstrogènes responsables de l'évolution symptomatique de la ménopause: sommeil, humeur, étourdissements, bouffées de chaleur, etc. Autrement dit, les phytoestrogènes ne peuvent pas restaurer la fonction de reproduction, mais ils peuvent faire face aux symptômes de la ménopause.!

Ainsi, la prise de phytoestrogènes peut réduire considérablement la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur, se débarrasser de la sécheresse et des démangeaisons dans le vagin et améliorer l'état de la peau. Des études ont montré que les résidents des pays asiatiques, dont l'alimentation est riche en phytoestrogènes, sont moins susceptibles de souffrir de troubles hormonaux et que l'incidence du cancer du sein après 55 ans est plus faible que dans d'autres pays..

Que sont les phytoestrogènes?

Il existe trois groupes principaux de phytoestrogènes: les coumestans, les lignanes et les isoflavones. Les kumestans se trouvent dans des produits exotiques pour nous - les graines germées de trèfle et de luzerne, et le riz brun, les arachides et les graines de lin sont riches en lignanes.

Les isoflavones trouvées dans le soja sont les plus étudiées, les plus sûres et les plus efficaces. Tous les mêmes habitants des pays asiatiques (Japon et Chine) consomment régulièrement des aliments riches en isoflavones: tofu, lait de soja, viande de soja. Il a également été démontré que les isoflavones abaissent le taux de «mauvais» cholestérol dans le sang et réduisent le risque de maladie cardiovasculaire. Cet effet peut être obtenu en consommant environ 25 à 50 mg d'isoflavones par jour (0,5 à 1 l de lait de soja).

Différents aliments contiennent différentes quantités de phytoestrogènes. De plus, les phytoestrogènes doivent être consommés régulièrement, tous les jours, afin d'obtenir le dosage requis. Dans le régime alimentaire des femmes asiatiques, il s'agit d'un processus naturel - après tout, les produits contenant des phytoestrogènes font partie de leur cuisine nationale. Que devrait faire tout le monde? Acheter du lait de soja en vrac est une option irrationnelle et non rentable. Il existe une alternative plus économique, simple et abordable: les préparations phytoestrogènes.

Critères de sélection des phytoestrogènes

La question la plus importante demeure: comment choisir les phytoestrogènes? Cela ne fonctionnera pas simplement de venir à la pharmacie et d'acheter «n'importe quel» médicament: le soutien non hormonal fonctionnera avec l'utilisation du cours, par conséquent, vous devez aborder le choix du médicament après avoir étudié tous les détails..

Nous devons penser à l'efficacité, à l'économie (car le médicament est bu pendant les cours) et aux composants supplémentaires qui aideront à renforcer l'effet des phytoestrogènes. Sur la base de ces critères, nous avons sélectionné les meilleurs phytoestrogènes pour les femmes et les avons comparés sur plusieurs paramètres..

Tableau des phytoestrogènes

Nom du médicamentFormulaire de déchargeL'ordre d'admission par jourCoût d'emballage *Coût mensuel du cours
QI-KLIMComprimés n ° 602 comprimés338338
EstrovelNombre de comprimés 301-2 comprimés490490
MENSEGélules n ° 401 à 2 gélules411308,25
CLIMADINONComprimés n ° 602 comprimés480480
KOMPLEVIT pour femme 45+Nombre de comprimés 301 comprimé328328
FÉMININNombre de comprimés 301 comprimé697697
MENORIL plusGélules n ° 602 gélules612612
Ménopause LADIS FORMULANombre de comprimés 301 comprimé786786
* selon le site Web piluli.ru en avril 2019.

Le tableau des phytoestrogènes ci-dessus comprend huit médicaments populaires choisis par les femmes pendant la ménopause. Sur la base des données disponibles, nous avons compilé une note évaluant les paramètres les plus importants des médicaments pour le soutien non hormonal pendant la ménopause. Chaque médicament a été noté selon les critères suivants:

La présence de phytoestrogènes: tous les médicaments reçoivent 1 point, car ils contiennent tous des phytoestrogènes à la dose requise.

Bêta-Alanine: Il s'agit d'un acide aminé nécessaire pour faire face aux bouffées de chaleur pendant la ménopause. La bêta-alanine agit sur les récepteurs de l'histamine, ce qui provoque l'expansion des vaisseaux cutanés périphériques. Il bloque ces récepteurs et prévient les bouffées de chaleur elles-mêmes, ainsi que les maux de tête et la faiblesse sévère qui leur sont associés. La bêta-alanine agit assez rapidement dans la demi-heure suivant l'ingestion. L'association de la bêta-alanine et des phytoestrogènes aidera à la fois à prévenir les bouffées de chaleur à court terme et à réduire la fréquence des bouffées de chaleur à long terme. Par conséquent, la bêta-alanine est une «aide» importante des phytoestrogènes dans la lutte contre les bouffées de chaleur..

Composants supplémentaires: les meilleurs phytoestrogènes sont ceux qui sont complétés par un complexe de vitamines et de minéraux dont une femme a besoin pendant la ménopause. En particulier, une femme a besoin d'acide folique - il maintient l'équilibre hormonal, de 5-hydroxytryptophane - pour un bon sommeil et une diminution de l'appétit, des vitamines B - pour maintenir le tonus. L'inclusion de composants supplémentaires est facultative, mais elle permet d'aborder le problème de manière globale..

Économie: c'est un critère très important. Le coût d'un traitement mensuel de prise de médicaments varie de 328 à 786 roubles. Étant donné que les phytoestrogènes peuvent être nécessaires pendant plusieurs années et qu'ils devront être consommés en cours, le prix compte. Dans le tableau, les points sont répartis comme suit: 1 point - le cours mensuel le plus cher (600-800 roubles), 2 points - le coût moyen d'un cours mensuel (450-600 roubles), 3 points - les médicaments les plus économiques (jusqu'à 350 roubles).

Phytoestrogènes: note

QI-KLIM se compose uniquement de phytoestrogènes - l'extrait de cimifuga, il reçoit donc 1 point pour les phytoestrogènes et 0 point pour les composants supplémentaires. Le cours mensuel est également peu coûteux, nous l'estimons à 3 points.

ESTROVEL contient des phytoestrogènes - isoflavones de deux types: le soja et l'igname, pour lesquels le médicament reçoit 1 point. Des composants supplémentaires sont également inclus, ce qui donne une raison d'ajouter 1 point supplémentaire. Un cours mensuel coûtera 490 roubles, c'est une catégorie de prix moyenne, que nous estimons à 2 points.

MENSE contient des phytoestrogènes - isoflavones de soja, ce qui lui donne 1 point. Il contient également de la bêta-alanine, ce qui ajoute 1 point supplémentaire à la note du complexe. Mensa contient un ensemble assez riche de composants supplémentaires: vitamines C et E, groupe B et 5-hydroxytryptophane, nous mettons donc 1 point pour ce critère. Un cours mensuel coûtera 310 roubles, ce qui est disponible pour presque toutes les femmes, de sorte que le médicament obtient 3 points pour son économie.

CLIMADINON contient des phytoestrogènes d'extrait de cimifuga (1 point), il n'y a pas d'autres composants. Le coût d'un mois de prise de Klimadinon est estimé en moyenne (480 roubles), par conséquent, pour ce critère, le médicament reçoit 2 points.

KOMPLIVIT pour les femmes de 45 ans et plus est un complexe de vitamines et de minéraux contenant de l'agripaume, de la carnitine et des phytoestrogènes. Par conséquent, le médicament reçoit 1 point pour les composants supplémentaires et 1 point pour les phytoestrogènes. Le mois d'admission est de 330 roubles, ce qui vous permet de mettre 3 points pour l'efficacité.

FÉMININ - contient des phytoestrogènes du trèfle rouge, c'est-à-dire qu'il reçoit 1 point pour la composition. Il n'y a pas de bêta-alanine et de composants supplémentaires, par conséquent, selon ces critères, Feminal reçoit 0 point. Cependant, en même temps, Feminal appartient à des médicaments coûteux (700 roubles par mois), par conséquent, Feminal n'obtient qu'un point d'économie..

MENORIL PLUS contient des isoflavones de soja, obtient 1 point. Il contient des vitamines K, D et du resvératrol, ce qui est bon pour le système cardiovasculaire, cela ajoute un autre point à la note. Mais un traitement mensuel du médicament coûte plus de 600 roubles, donc Menoril plus n'obtient qu'un point pour l'économie.

LADIS FORMULA Ménopause comprend plusieurs types de phytoestrogènes et obtient 1 point. Nous attribuons également 1 point pour les composants supplémentaires qui aident à normaliser le sommeil et à améliorer le bien-être subjectif. Mais la formule de Ladys La ménopause ne peut pas être qualifiée de médicament économique, un mois d'admission coûtera près de 800 roubles, pour l'économie, le médicament ne reçoit que 1 point.

Donnons la note des phytoestrogènes sous forme de tableau.

Nom du médicamentPhytoestrogènesBêta AlanineComposants supplémentairesRentabilitéTotal de points
QI-KLIM1--34
Estrovel1-124
MENSE11136
CLIMADINON1--23
KOMPLEVIT pour femme 45+1-13cinq
FÉMININ1--12
MENORIL plus1-113
Ménopause LADIS FORMULA1-113

Ainsi, les médicaments qui ont reçu le plus de points sont les plus économiques et les plus efficaces..

Comme vous pouvez le voir, il y a en premier lieu le médicament non hormonal Mensa, ce qui n'est pas surprenant - c'est le seul qui contient de la bêta-alanine en plus des phytoestrogènes, et a également un prix plutôt bas pour un cours mensuel. En deuxième position - Complivit pour les femmes de 45 ans et plus, la troisième place était partagée entre Estrovel et Tsi-Klim. Viennent ensuite Klimadinon, Menoril plus, Ladys formule Ménopause et Féminine.

Les préparations de phytoestrogènes sont un soutien non hormonal efficace pendant la ménopause. Le classement de ces médicaments est basé sur les questions les plus fréquemment posées par les femmes sur la ménopause. Pour que les changements se passent imperceptiblement, commencez à vous y préparer à l'avance, à l'âge de 45 ans. Et rappelez-vous que la ménopause est une période de restructuration corporelle pendant laquelle vous pouvez et devez vous sentir bien..

Lors de la préparation de l'article, les matériaux suivants ont été utilisés:
  1. Lobykina E.N. Les produits les plus féminins // Diétologie pratique. 2016. No 2 (18).
  2. Hormonothérapie ménopausique et maintien de la santé des femmes d'âge mûr. Directives cliniques. - M., 2014 - 57 C.

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Phytoestrogènes végétaux pour la ménopause

De nombreuses femmes qui ont atteint un âge «intéressant» souffrent de troubles climatériques, qui sont à la base de la prise de médicaments hormonaux. Il est à noter que la thérapie de remplacement des œstrogènes a un certain nombre de contre-indications et ne convient pas à tout le monde. Par conséquent, un tel patient peut se voir prescrire des médicaments contenant des phytoestrogènes..

  1. Que sont les phytoestrogènes, leur but et leur utilisation
  2. Indications pour l'utilisation
  3. Quels aliments et herbes contiennent des phytoestrogènes
  4. Préparations avec des phytoestrogènes pour la ménopause
  5. Préparations de comprimés
  6. Capsules
  7. Suppositoires vaginaux
  8. Herbes contenant des phytoestrogènes
  9. Quoi de mieux à prendre avec la ménopause: phytoprogestérone ou phytoestrogènes?
  10. Contre-indications
  11. Retour d'information

Que sont les phytoestrogènes, leur but et leur utilisation

On pense que les phytoestrogènes sont des hormones végétales. Mais en fait, ce sont des substances qui ont un effet sur le corps humain, similaire aux œstrogènes (hormones sexuelles féminines). Ils peuvent également fonctionner comme anti-œstrogènes. À la base, les phytoestrogènes sont tout un groupe de substances, unies par un nom commun:

  • lignanes;
  • kumestans;
  • les phytostérols;
  • les saponines;
  • les flavones;
  • isoflavones.

Indications pour l'utilisation

Grâce aux phytoestrogènes, il est possible de restaurer la fonction reproductrice, de normaliser les niveaux d'hormones, de faciliter le déroulement de la ménopause, de neutraliser le déséquilibre des hormones sexuelles féminines et de reconstituer la carence en œstrogènes. Les préparations contenant des phytoestrogènes ne sont pas seulement prescrites aux femmes qui, par la volonté de Dame Nature, sont contraintes de souffrir d'une ménopause «sévère». Ils peuvent être recommandés:

  1. Pour stabiliser l'état d'un patient qui a subi une intervention chirurgicale pour enlever les ovaires.
  2. Avec une ménopause précoce (lorsque la menstruation s'est arrêtée avant l'âge de quarante-cinq ans).
  3. Quand une femme présente les premiers signes d'ostéoporose.
  4. Si pendant la ménopause il y a une violation de la circulation sanguine.
  5. Avec une hypertension sévère.
  6. Lorsqu'il est nécessaire de normaliser les niveaux hormonaux, mais que l'hormonothérapie ne peut pas être utilisée pour cela.
  7. Pour la perte de poids, si son gain est dû à des changements corporels liés à l'âge.

Quels aliments et herbes contiennent des phytoestrogènes

Le soja est le leader en termes de phytoestrogènes, ou plutôt d'isoflavones (daidzéine et génistéine). Il est à noter que dans ses semis, les scientifiques ont trouvé une énorme quantité de glycitéine, également liée aux isoflavones..

La deuxième place est légitimement occupée par le trèfle rouge, qui contient des isoflavones telles que la formononétine et la biochanine-A. À la base, le trèfle rouge n'est pas un produit alimentaire, mais il peut être attribué en toute sécurité aux plantes médicinales. Pour le moment, le soja et le trèfle rouge occupent les premières positions en matière de teneur en phytoestrogènes, mais ils ont aussi des «concurrents»:

Luzerne. Contient de la formononétine et du coumestrol. Il est recommandé de manger des pousses de luzerne, dans lesquelles la concentration de phytoestrogènes est très élevée..

La graine de lin. La composition contient des lignanes, qui ont un principe d'action similaire aux isoflavones.

Raisin rouge. Il contient du resvératrol, qui est également un puissant antioxydant. Sinon, pensez à un bon vin rouge.

Racine de réglisse. Ce n'est pas seulement un excellent antitussif, mais aussi une source de glabridine. Si cette substance pénètre dans le corps en petites quantités, elle peut provoquer la croissance de cellules cancéreuses. Avec une augmentation de la concentration, la glabridine prend le relais de la fonction d'inhibiteur.

Saut. L'affirmation selon laquelle la bière est une source de phytoestrogènes est tout à fait vraie, car cette boisson contient du houblon, qui contient de la 8-prénylnaringénine..

Noix. Ils sont riches en protéines végétales, en acides gras polyinsaturés et en isoflavones.

Il a été établi expérimentalement que les phytoestrogènes font partie de toutes les plantes, mais leur concentration est très différente. Quant aux produits d'origine animale, le lait est le leader absolu..

Il est à noter qu'ici, beaucoup dépend de ce que la vache qui le donne a mangé. Le poulet et les œufs sont également des sources de phytoestrogènes, mais les médecins ne recommandent pas de les consommer en grande quantité. Après tout, tout le monde sait que la «thérapie hormonale» est souvent pratiquée sur les poulets afin d’accélérer leur croissance, de plus, il existe de nombreux antibiotiques dans la viande de poulet.

Important! Toutes les légumineuses et céréales, ainsi que leurs produits transformés, sont des sources couramment disponibles de phytoestrogènes. Le détenteur du record de la teneur en phytoestrogènes parmi les produits d'origine animale est considéré comme le fromage moisi.

Préparations avec des phytoestrogènes pour la ménopause

La ménopause est caractérisée par des symptômes qui ont un impact négatif sur l'état psychologique et physiologique. Une femme qui entre dans l’âge adulte subit un certain nombre d’inconvénients graves. Les manifestations de la ménopause comprennent: «bouffées de chaleur», sautes d'humeur soudaines, vertiges, pics de tension artérielle, transpiration, etc. Cette condition s'explique par une diminution de la production d'hormones féminines.

Pour normaliser le niveau d'hormones pendant cette période difficile, provoquée par une carence en œstrogènes, vous pouvez utiliser diverses préparations contenant des phytohormones. La consultation d'un spécialiste est indispensable, car toute automédication peut nuire à la santé.

Préparations de comprimés

"Tsi-klim". En grande demande. La raison de sa popularité est son efficacité élevée et sa bonne publicité. Comme source d'obtention de phytoestrogènes, l'extrait de cimicifuga a été utilisé. Pour obtenir un effet prononcé, vous devez prendre les comprimés pendant 6 semaines, dans la quantité recommandée par le médecin traitant..

"Ménopause Active Doppelherz". Une préparation contenant des vitamines B, du calcium et des phytoestrogènes, dérivés du soja. À la base, il s'agit d'un complément alimentaire qui aide à prévenir l'apparition des symptômes de la ménopause. Selon les femmes qui ont déjà pris ce médicament, il peut avoir un effet positif sur le bien-être général..

Femiwell. Dans l'emballage, vous pouvez trouver 32 comprimés «jour» et une quantité similaire de «nuit». Les premiers aident à réduire la nervosité et à prévenir l'apparition de "bouffées de chaleur", et les seconds - fournissent un sommeil calme et profond. Les sources de phytohormones sont des extraits de soja et de trèfle rouge.

"Remens". Le médicament, qui est basé sur l'extrait de cimicifuga. Lutte parfaitement contre les manifestations de la ménopause sous forme de maux de tête et de sautes d'humeur. Pas de dépendance même avec une utilisation prolongée. Mais le principal avantage est l'absence d'effets secondaires. En passant, vous pouvez acheter "Remens" sous forme de gouttes ou sous forme de préparation de comprimés.

"Climatodon". En plus des phytoestrogènes extraits du cimicifuga noir, ces comprimés contiennent des minéraux. Pour restaurer le sommeil et éliminer les syndromes climatériques, il suffit de prendre un comprimé par jour..

"Climafem". Le médicament le plus cher. Il contient des phytoestrogènes obtenus à partir d'extraits de trèfle rouge et de houblon, et un puissant complexe de vitamines et de minéraux.

Capsules

Estrovel. Dans la composition, vous pouvez trouver plusieurs extraits à la fois: ortie, soja, racine d'igname, cimicifuga. Si vous assurez la prise régulière d'Estrovel, vous pouvez vous débarrasser de nombreuses manifestations de la ménopause: étourdissements, insomnies, bouffées de chaleur, etc. Il est à noter que ce médicament aide à renforcer le tissu osseux et réduit le risque d'ostéoporose..

Féminin. La principale matière première utilisée pour la production de ce médicament est le trèfle rouge, riche en isoflavones. En plus des phytoestrogènes, les capsules contiennent des flavonoïdes qui ont un effet positif sur le système nerveux et cardiovasculaire. Pour améliorer la qualité de vie avec la ménopause, il suffit de prendre une gélule de Feminal par jour..

Lignarius. Contient des lignanes obtenus à partir de nœuds d'épinette européens. Dans ces capsules, les phytoestrogènes se présentent sous une forme facilement digestible. En outre, la composition comprend des phytoncides, des tanins et de l'acide ascorbique. Lignarius élimine complètement les manifestations de la ménopause et augmente l'activité sexuelle.

"Inoklim". L'emballage est conçu pour un mois d'utilisation. Le médicament normalise la pression artérielle et a un effet positif sur l'état du SNA.

Suppositoires vaginaux

Avec la ménopause, une femme commence à ressentir une gêne dans la région génitale, ce qui s'explique par la sécheresse des muqueuses. Cela se heurte à l'apparition et au développement de maladies plutôt désagréables, par exemple la vulvovaginite. C'est pourquoi il est recommandé d'utiliser des suppositoires vaginaux avec des phytohormones pour éviter le «dessèchement» des muqueuses:

"Klimaktol-Antican". Contient des huiles essentielles et de l'extrait de houblon. Pour améliorer l'état des muqueuses des organes reproducteurs, il est nécessaire de les utiliser pendant 1 à 2 mois.

Feminella Hialosoft. Suppositoires contenant de l'acide hyaluronique, des extraits de plantes et d'autres ingrédients. Si les symptômes climatériques sont bénins, un traitement de deux semaines suffit.

"Vakigal". Une option économique contenant des phytoestrogènes et de l'extrait de fleur de calendula, qui a des effets anti-inflammatoires.

Remarque! Pour obtenir un effet optimal, les suppositoires et les médicaments oraux peuvent être utilisés en parallèle, mais uniquement après consultation d'un gynécologue compétent.

Herbes contenant des phytoestrogènes

Les trois premiers sont le trèfle rouge, la réglisse et la luzerne. Aussi, afin de maintenir le niveau d'oestrogène, une femme qui a franchi le cap des 40 ans doit faire attention aux plantes qui peuvent avoir un effet bénéfique sur les niveaux hormonaux:

Couperets. Une infusion en est préparée, pour la préparation de laquelle il faudra 2 c. herbes sèches et un verre d'eau bouillante.

Pinceau rouge. La teinture d'alcool est vendue dans une pharmacie à un prix abordable. Vous ne pouvez pas utiliser plus de trois gouttes par jour..

Utérus de Borovaya. Cette plante est la gardienne de la santé des femmes. Et il peut être utilisé dans le cadre de tisanes ou sous forme de teinture d'alcool.

Achillée. Pour le meilleur effet, il est recommandé d'utiliser un mélange d'herbes d'achillée millefeuille, de camomille et de calendula. La tisane est brassée comme du thé.

Quoi de mieux à prendre avec la ménopause: phytoprogestérone ou phytoestrogènes?

Comme vous le savez, la phytoprogestérone donne à une femme la possibilité de devenir mère et assure le déroulement normal de la grossesse. Pendant la phase folliculaire du cycle menstruel, la teneur en progestérone dans le sang d'une femme en âge de procréer est minime (0,2-1,5 ng / l), et en fin de grossesse, sa concentration «roule» (48-422 ng / l). Sur la base de ces informations, nous pouvons conclure que le corps d'une femme entrant dans la période de ménopause n'a pas besoin d'une augmentation des taux de progestérone et que les œstrogènes sont d'une importance capitale pour elle..

Contre-indications

  1. Intolérance individuelle.
  2. Saignements utérins d'étiologie inexpliquée.
  3. Tumeurs malignes et bénignes.
  4. Maladie chronique du foie.
  5. Maladies causées par une circulation cérébrale altérée.

Retour d'information

À l'approche de la ménopause, des bouffées de chaleur ont commencé, ce qui a provoqué des rhumes constants. Tout d'abord, je suis allé chez le médecin, où des médicaments comme Tsi-Klim ont été prescrits (je ne me souviens plus maintenant). Le lait de soja et la Rhodiola rosea fonctionnent également bien. Il est bon de suivre un régime spécialement sélectionné pour cette occasion et de tenir un journal alimentaire..

Les meilleurs médicaments pour la ménopause: un examen des remèdes efficaces

L'apparition de la ménopause chez la femme après 50 ans est un processus physiologique inévitable. Cependant, beaucoup de gentilshommes constatent une détérioration significative de leur état général pendant cette période, ce qui affecte leur qualité de vie et leur capacité à travailler. Les bouffées de chaleur, l'irritabilité, les troubles du sommeil peuvent être corrigés. À cette fin, l'industrie pharmaceutique propose divers médicaments pour la ménopause, qui aident à normaliser les niveaux hormonaux, à soulager les symptômes et à restaurer la régulation des fonctions autonomes..

  • 1 Hormonothérapie
  • 2 Indications et mécanisme d'action
    • 2.1 Oestrogène
    • 2.2 Progestatifs
    • 2.3 Complexe
    • 2.4 Fonctionnalités de l'application
    • 2.5 Contre-indications
  • 3 Préparations sans hormones
    • 3.1 Homéopathie
    • 3.2 Additifs biologiques
    • 3.3 Préparations à base de plantes
    • 3.4 Autres moyens

La diminution des œstrogènes dans le sang peut être compensée par un traitement de substitution. Des dosages de médicaments correctement sélectionnés peuvent éliminer la dépression, les anomalies vasomotrices, retarder l'apparition de l'angine de poitrine et d'autres affections qui provoquent le vieillissement du corps. Pour cela, il existe un certain nombre de médicaments contenant des œstrogènes et de la progestérone, qui sont synthétisés dans des conditions de laboratoire ou obtenus par isolement à partir de tissus animaux..

Il est recommandé de sélectionner la posologie minimale dans chaque cas, car le traitement hormonal substitutif (THS), avec une utilisation à long terme, augmente le risque de développer un cancer du sein et augmente le risque de thrombose chez les femmes ménopausées.

Parfois, lors de l'utilisation de médicaments, des effets secondaires sont notés, tels que:

  • mal de crâne;
  • la nausée;
  • engorgement des glandes mammaires;
  • rétention d'eau et gonflement;
  • saignement utérin.

Les indications pour l'utilisation du THS sont les suivantes:

  • retrait de l'utérus;
  • ménopause précoce (jusqu'à 40 ans);
  • troubles graves associés à l'extinction de la fonction sexuelle (athérosclérose, maladie des ovaires polykystiques, incontinence urinaire);
  • complications pendant la ménopause.

Les agents hormonaux ne sont prescrits que si pas plus de 10 ans se sont écoulés après le début des modifications de la ménopause.

Les médicaments hormonaux aident à résoudre les tâches suivantes:

  • améliorer la condition et l'humeur;
  • soulager la dépression et l'anxiété;
  • restaurer le sommeil et la mémoire;
  • empêcher le lessivage du calcium des os;
  • prévenir les maladies des gencives (maladie parodontale);
  • restaurer la couche interne de l'utérus;
  • éliminer la sécheresse dans le vagin;
  • augmenter la production de collagène dans la peau;
  • normaliser les processus métaboliques et les taux de cholestérol de basse densité dans le sang.

Tous les produits HRT sont divisés en fonction de leur composition. Les monopréparations contenant uniquement des œstrogènes sont souvent produites sous forme de pommades et de gels. Les plus efficaces d'entre eux sont:

  1. 1. Divigel. La substance active est l'estradiol. Il est appliqué sur la peau préalablement nettoyée de l'abdomen une fois par jour. Disponible en sachets spéciaux pour le dosage correct.
  2. 2. Estrogel. Il contient de l'hémihydrate d'estradiol, dont la structure correspond parfaitement à l'hormone produite dans le corps de la femme. Disponible en bouteille ou en tube avec un distributeur spécial.
  3. 3. Proginova. Contient du valériate d'estradiol. Formulaire de libération - pilules, qui doivent être prises une fois par jour à la même heure.
  4. 4. Klimara. Disponible sous forme de patch transdermique avec libération de dose quotidienne pour maintenir des niveaux hormonaux normaux tout au long de la période climatérique.

Les gels et les onguents ont un avantage sur les autres formes, car avec leur aide, la substance active est facilement dosée, pénètre lentement et ne passe pas à travers les organes digestifs. Le patch est particulièrement facile à utiliser et doit être changé tous les sept jours.

Les spécialistes modernes proposent dans certains cas à une femme des implants médicinaux qui sont cousus sous la peau et peuvent avoir un effet positif sur les niveaux hormonaux pendant une longue période..

Si le traitement est effectué avec des œstrogènes seuls, de multiples effets secondaires peuvent survenir, il est donc recommandé de combiner ces formulations avec des progestatifs (progestatifs), qui sont pris certains jours du cycle. Pour le moment, il existe de nombreux moyens efficaces de cette série:

  1. 1. Duphaston. L'ingrédient actif est la dihydrostérone. Ce sont des comprimés enrobés qui sont bien tolérés par les patients et pénètrent rapidement dans la circulation sanguine.
  2. 2. Utrozhestan. Contient de la progestérone micronisée naturelle en capsules.
  3. 3. Norkolut. Comprend la noréthistérone et se présente sous forme de comprimé.
  4. 4. Progestogel. Gel externe de progestérone micronisée.

Pour le moment, les experts recommandent l'utilisation de la spirale Mirena, qui agit non seulement comme contraceptif, mais libère également quotidiennement une quantité spécifiée de progestérone dans la cavité utérine..

Les médicaments de nouvelle génération qui combinent œstrogènes et progestérone sont très populaires. Ils sont faciles à utiliser et ne provoquent pas d'effets secondaires comme les agents actifs uniques. Une liste des meilleurs médicaments est donnée ci-dessous:

  1. 1. Angelica. Contient de la drospirénone et de l'hémihydrate d'estradiol. Disponible en comprimés.
  2. 2. Femoston (dihydrostérone avec estradiol) - comprimés enrobés.
  3. 3. Divina. Comprimés contenant du valérate d'estradiol et de l'acétate de médroxyprogestérone.

Les produits ci-dessus sont disponibles en plaquettes, où chaque comprimé est numéroté en fonction des jours d'un cycle. Après 21 jours d'admission, une pause de 7 jours est requise.

La thérapie de substitution nécessite une approche compétente et individuelle, de sorte que seul un médecin gynécologique doit sélectionner les fonds. Avant le rendez-vous, une femme doit subir des tests de taux d'hormones. La durée du traitement peut aller d'un an à plusieurs années. À 60 ans, le traitement est interrompu en raison du risque élevé de tumeurs.

Le médicament doit être pris au même moment de la journée; vous ne pouvez pas modifier vous-même la posologie ou le nom du médicament. La thérapie ne convient pas pour une utilisation à vie. Vous devriez consulter le gynécologue pendant cette période au moins une fois tous les 6 mois..

Il existe certaines contre-indications à l'utilisation d'agents de remplacement d'hormones. Vous ne pouvez pas les accepter dans les conditions suivantes:

  • grossesse;
  • forme aiguë d'hépatite;
  • maladies avec un risque accru de caillots sanguins;
  • tumeurs du système reproducteur et du sein;
  • présence dans le présent ou le passé d'un cancer du sein;
  • endométriose avec dégénérescence oncologique suspectée;
  • dysfonctionnement hépatique avec le développement d'une défaillance;
  • porphyrie;
  • tumeur au cerveau.

Avec le myome, l'endométriose, la formation de calculs dans la vésicule biliaire, l'hypertriglycéridémie héréditaire, les contre-indications sont considérées comme relatives. Cependant, le traitement des femmes atteintes de telles maladies nécessite une surveillance stricte de leur état..

Étant donné que la prise d'hormones ne convient pas à tout le monde et que l'opinion des spécialistes sur leur utilisation est encore ambiguë, il est possible de choisir un médicament sans œstrogène ni progestérone. Il existe de nombreux médicaments de ce type, et les meilleurs sont très demandés, car ils aident vraiment à éliminer les symptômes négatifs pendant la ménopause..

Les médicaments homéopathiques sont très populaires, qui, avec des doses minimales, vous permettent d'influencer les processus naturels du corps. Ils aident à traiter l'hyperhidrose (transpiration), les vertiges, la sécheresse de la muqueuse vaginale, la diminution de l'humeur, la prise de poids et à réduire la gravité des bouffées de chaleur. Les fonds peuvent être facilement achetés à la pharmacie, ils ne provoquent pratiquement pas d'actions négatives et le prix est tout à fait abordable..

Liste des médicaments homéopathiques:

  • Remens. Disponible en gouttes ou en comprimés à sucer sous la langue. Comprend des composants tels que: cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus, extrait de glande de seiche, venin de serpent. Aide à arrêter même les symptômes extrêmement graves de la ménopause.
  • Klimakt-Hel. Il contient de nombreux composants, notamment: sanguinaria, lachesis, sépia et soufre. Disponible en pastilles orales.
  • Climaxan. Il contient sépia, lachesis, cimicifuga, apis. Aide à restaurer le fonctionnement du système nerveux autonome, a un effet calmant.

En règle générale, les microdoses de substances actives contenues dans les préparations homéopathiques sont bien tolérées par les patients. Dans de rares cas, une réaction négative peut survenir avec une intolérance individuelle aux composants constitutifs.

Les compléments alimentaires pour la ménopause ont les actions suivantes:

  • compenser le manque de vitamines, minéraux et autres nutriments;
  • calme le système nerveux et rétablit un sommeil normal;
  • ralentir le vieillissement, améliorer l'état de la peau et des cheveux;
  • normaliser les hormones;
  • minimiser l'inconfort pendant les bouffées de chaleur, la fièvre, la transpiration.

Des exemples de compléments alimentaires les plus efficaces sont:

  1. 1. Estrovel. Il contient un extrait de graines de soja, des rhizomes de dioscorée, des grains de griffonia, des fruits vitex, un complexe de vitamines et de minéraux. Disponible en capsules ou en comprimés pour administration orale.
  2. 2. Féminin. Il contient de l'extrait de trèfle comme substance active, vendu en capsules.
  3. 3. Mensa. Contient un complexe de vitamines, de flavonoïdes et de bêta-alanine. Il est utilisé comme complément alimentaire, reconstitue les réserves de nutriments dont le corps a besoin lors des changements hormonaux pendant la ménopause.

Les agents non hormonaux ci-dessus peuvent être utilisés par les femmes de plus de 60 ans, à condition que leurs composants soient normalement tolérés. Les médicaments sont pris strictement selon les directives du médecin et selon les instructions ci-jointes.

Les médicaments pour la ménopause d'origine végétale peuvent remplacer avec succès l'hormonothérapie. Une amélioration de la condition d'une femme est due à la présence de phytoestrogènes qu'ils contiennent. Les remèdes suivants sont les plus populaires parmi les patients et les médecins:

  1. 1. Klimadinon. Contient de l'extrait de rhizome de cimicifuga, disponible sous forme de comprimés pour administration interne. Aide à faire face aux changements d'humeur, aux troubles autonomes et vasculaires, normalise le sommeil, a un léger effet sédatif.
  2. 2. Cliophyte. Contient des cynorrhodons, des graines de cèdre, de l'aubépine, de la coriandre, de l'anis, de la racine de réglisse, des fleurs de calendula, de l'éleuthérocoque, des cônes de houblon, du chaga, de la menthe, de l'épilobe, de la camomille, du cumin, de l'achillée millefeuille, de la ficelle et du plantain. Le miel, le sucre, l'eau et l'alcool médical sont utilisés comme substances auxiliaires..

Une grande quantité d'ingrédients à base de plantes assure la normalisation du système nerveux, calme les nerfs et améliore l'état général.

Il existe d'autres médicaments non hormonaux pour la ménopause qui aident à atténuer ses manifestations pathologiques:

  1. 1. Klimalanin (analogue - Tsi-Klim Alanin). Les comprimés contiennent un acide aminé - la bêta-alanine, qui a la capacité d'éliminer les manifestations des bouffées de chaleur (transpiration intense et sensation de chaleur). Cela est dû à une vasodilatation locale et à la restauration du travail des neurotransmetteurs responsables de la thermorégulation centrale..
  2. 2. Sagenit. Son principe actif a un effet gonadotrope sur l'hypophyse, mais ne produit pas d'effet œstrogène sur les organes cibles.

Pour un traitement correct des problèmes climatériques, vous ne devez pas choisir vous-même les médicaments ni acheter des fonds sur les conseils des autres. Les réactions corporelles de chaque femme sont individuelles, par conséquent, en cas de problèmes de bien-être, il est nécessaire de ne contacter qu'un spécialiste. Après l'examen, il indiquera quel médicament aide le mieux à la ménopause dans un cas particulier..

Oestrogènes et ménopause: herbes, médicaments, thérapie

La gynécologie dispose d'un arsenal suffisant d'outils pour contrôler les œstrogènes pendant la ménopause et pour aider une femme à faire face aux manifestations pathologiques d'un déficit hormonal. Ménopause - changements corporels liés à l'âge

  • 1 Symptômes
  • 2 Détermination du taux d'œstrogène à la ménopause
  • 3 Traitement
  • 4 médicaments hormonaux
  • 5 Contre-indications
  • 6 Phytothérapie

À l'âge de procréer, le corps de la femme a des "aides" hormonales naturelles - les œstrogènes (estradiol, estriol et estrone). L'attractivité, la santé reproductive, l'état émotionnel, les fonctions vitales du corps dépendent directement du niveau d'hormones féminines.

La période d'âge de 45 à 55 ans pour les femmes est associée à l'extinction de la fertilité et aux changements hormonaux. La ménopause (ménopause) s'installe. Ce sont des changements physiologiques naturels irréversibles qui se manifestent par une détérioration de l'état de santé associée à une carence en hormones..

Symptômes

À mesure que la réserve ovarienne (le nombre d'ovules qu'une femme a à partir du moment de la naissance) diminue, le niveau d'œstrogène diminue progressivement. Le manque se reflète dans le travail du corps. Le déséquilibre hormonal déstabilise le système endocrinien, la régulation humorale des organes internes:

  • Glande pituitaire et hypothalamus. Pics de pression artérielle, bouffées de chaleur, transpiration accrue, nausées, étourdissements.
  • Thyroïde. Augmentation de la sécrétion de thyroxine, qui provoque un dysfonctionnement cardiaque.
  • Glandes surrénales. Piqures et douleurs dans le cœur et hypertension artérielle.

En outre, les symptômes de carence en œstrogènes comprennent:

  • Destruction du tissu osseux. Les os deviennent cassants et cassants, les dents se détériorent.
  • Un état émotionnel instable, qui se manifeste par une augmentation de l'anxiété, de l'irritabilité, de la colère, du ressentiment.
  • Maladie métabolique. Le poids corporel augmente, parfois le diabète sucré se développe.
  • Dysfonctionnement du système génito-urinaire. Des symptômes de cystite apparaissent, une incontinence urinaire se produit. Il y a sécheresse des muqueuses du vagin, douleur pendant les rapports sexuels, brûlure et démangeaisons dans les organes génitaux, inconfort lors de la marche.
  • Changements cutanés: sécheresse, laxité, approfondissement des rides, formation de plis, cheveux et ongles cassants.

Détermination du niveau d'oestrogène à la ménopause

L'évolution de la période climatérique est individuelle. Certaines femmes en font l'expérience sans douleur, d'autres nécessitent des soins médicaux. Cela dépend du niveau d'œstrogène dans le sang, qui est déterminé à l'aide de tests de laboratoire.

Le prélèvement de sang veineux est effectué le matin à jeun. Pour la fiabilité des résultats, la veille, l'activité physique, les contacts sexuels, la consommation d'alcool, l'usage de médicaments hormonaux sont exclus.

Pendant la période de changements hormonaux, le niveau d'œstrogène est de 53 pg / ml et moins. À des taux bas, par exemple 6 pg / ml, la ménopause d'une femme est difficile. Le traitement vise à augmenter le niveau d'hormones féminines. L'automédication est inacceptable.

Traitement

Sur la base des résultats des tests de laboratoire, évaluant l'état de santé et les caractéristiques individuelles du patient, le médecin choisit la méthode de traitement. L'hormonothérapie substitutive est considérée comme une technique distincte. Le traitement est complété par une phytothérapie et un régime contenant des aliments qui aideront à stabiliser les hormones du patient pendant la ménopause.

La thérapie pour stabiliser les niveaux hormonaux comprend:

  • préparations hormonales avec œstrogènes;
  • frais de médicaments à base de plantes;
  • manger des aliments contenant des phytoestrogènes.

Médicaments hormonaux

Le traitement médicamenteux est conçu pour stabiliser le fond des hormones sexuelles féminines au niveau des normes d'âge, par conséquent, l'utilisation de médicaments pour la ménopause est dosée.

L'estradiol en grande quantité devient la cause de néoplasmes, car avec l'âge, le processus de régénération tissulaire ralentit.

La ménopause n'implique pas une absence totale d'œstrogènes, dont certains continuent à être produits. Le rôle principal pendant cette période est attribué à l'estrone. L'hormonothérapie implique le remplacement pharmacologique de l'estradiol physiologique (la principale hormone féminine) par des substituts artificiels. Les médicaments sont divisés en œstrogènes et combinés, pour une administration orale et une utilisation topique.

L'industrie pharmaceutique propose différentes formes posologiques de médicaments hormonaux pour la ménopause:

  • comprimés;
  • bougies;
  • crèmes;
  • onguents;
  • plâtres;
  • gels.

Certains médicaments sont disponibles sous plusieurs formes pharmacologiques à la fois. Par exemple, Ovestin est des pilules, de la crème vaginale, des suppositoires.

Les hormones sexuelles féminines naturelles et artificielles sont utilisées dans les médicaments contenant des œstrogènes. Il est à noter que les médicaments contenant des œstrogènes naturels sont moins tolérés par les femmes en raison d'effets indésirables. Les manifestations négatives sont associées aux caractéristiques individuelles. Les combinaisons contiennent de la progestérone et des œstrogènes.

Forme pharmacologiqueListe des médicaments
Pilules d'oestrogèneComprimés avec œstrogène Ovestin, Estradiol, Premarin, Presomen, Tefestrol, Estrofem
Préparations combinées de comprimésDivina, Femoston, Klimonorm, Kliogest, Norkolut, Livial
BougiesOvestin, Vagifem, Utrozhestan
CrèmeOvestin, Premarin
GelDivigel, Estrogel, Menorest, Proginova, Octodiol, Dermestril
PlâtresKlimara, Estraderm, Estramon, Menostar
PhytopréparationsKlimadion, Klimaktoplan, Remens, Klimaksan

La période de changements liés à l'âge dure jusqu'à 69-75 ans, par conséquent, les femmes qui ont du mal à tolérer la ménopause sont sélectionnées pour un traitement hormonal substitutif adéquat. Le cours du traitement peut durer de 1 à 7 ans et est effectué par cycles de 21 à 25 jours par mois.

Le résultat d'un tel traitement est l'affaiblissement des bouffées de chaleur, ralentissant le vieillissement de la peau, maintenant la fonctionnalité des muqueuses des organes génitaux. Les œstrogènes ont un effet positif sur l'absorption du calcium, réduisent le risque d'apparition et de développement de l'ostéoporose et soutiennent également le fonctionnement du système cardiovasculaire.

Les données statistiques indiquent la relation entre le traitement aux œstrogènes et la survenue de tumeurs malignes de l'utérus. À mesure que la dose de substituts hormonaux augmente et que la durée d'utilisation augmente, le risque augmente. Et on a également remarqué que chez les femmes qui utilisent une polythérapie, le cancer survient moins souvent.

Les inconvénients de l'hormonothérapie substitutive sont associés à une sélection inadéquate du médicament et de la posologie, à l'absence de surveillance médicale régulière.

Contre-indications

L'utilisation de médicaments hormonaux est contre-indiquée dans un certain nombre de maladies. Cette liste comprend:

  • fibromes utérins;
  • l'endométriose;
  • thrombose;
  • tumeurs malignes du sein et des organes du système reproducteur;
  • maladies chroniques des voies biliaires;
  • maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • pathologies auto-immunes;
  • diabète sucré aigu.

Phytothérapie

En cas de manque d'oestrogène, des substances végétales sont utilisées, ce qui facilite le déroulement de la ménopause. Les phytoestrogènes se trouvent dans ces plantes:

  • sac de berger;
  • Ginseng sibérien;
  • l'utérus de bore;
  • camomille (fleurs);
  • sauge;
  • racine de réglisse);
  • persil;
  • tilleul (fleurs);
  • trèfle;
  • aubépine;
  • lin (graines).

Aux premiers signes de la ménopause, l'une des plantes est choisie pour la préparation de décoctions, d'infusions, de thés cicatrisants. Les effets secondaires de ce traitement ne se produisent pas s'il n'y a pas de réactions allergiques à la plante elle-même. En tant que remède peu coûteux mais naturel, les herbes pour la ménopause sont très demandées..

L'inconvénient de la phytothérapie est la difficulté de déterminer la posologie requise. Souvent, les patients utilisent des préparations à base de plantes médicinales uniquement comme boisson agréable. La phytothérapie épisodique ne donne pas le résultat attendu.

Aliments contenant des œstrogènes

Une bonne nutrition aide à maintenir le bon niveau d'œstrogène dans le corps d'une femme. Avec la ménopause, les médecins recommandent d'inclure dans le régime:

  • soja et autres légumineuses;
  • fromage, fromage cottage, kéfir;
  • céréales;
  • chou, asperges, ail, carottes, céleri;
  • les huiles végétales.

La ménopause est un processus naturel dans le corps de la femme, dont les manifestations sont associées à des indicateurs liés à l'âge des niveaux d'œstrogènes. En cas de ménopause sévère, un traitement complexe est prescrit, basé sur un traitement hormonal substitutif. Le choix du médicament, sa forme pharmacologique, sa posologie, la durée du traitement n'est déterminé que par le médecin. Le schéma thérapeutique de remplacement est sélectionné individuellement pour le patient. Chaque médicament hormonal a des contre-indications. L'automédication conduit au développement d'un cancer.