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Dopamine. Comment fonctionne l'hormone de motivation??

La dopamine (ou dopamine) est un neurotransmetteur de la famille des catécholamines et phénéthylamine qui joue un certain nombre de rôles importants dans le cerveau et le corps humains. Le nom vient de sa structure chimique: c'est une amine, qui se forme en éliminant le groupe carboxyle de la molécule L-DOPA.

Beaucoup de gens pensent que la dopamine apporte plaisir et plaisir, mais ce n'est pas tout à fait vrai. Sa fonction est de vous donner envie d'atteindre des objectifs qui vous aideront à survivre, à améliorer votre statut et à transmettre vos gènes. Contrairement à la sérotonine, la dopamine n'est pas entièrement responsable de la création de la sensation de plaisir, elle ne fait que renforcer le désir de la recevoir. Non seulement les processus les plus importants du cerveau sont associés à cette substance, mais également des maladies graves..

Qu'est-ce que la dopamine?

Les cellules nerveuses interagissent les unes avec les autres en utilisant des processus qui entrent en contact à travers la fente synaptique. Les neurotransmetteurs (neurotransmetteurs) sont synthétisés dans la membrane de l'extrémité des neurones sous l'action d'impulsions électriques. Ce sont des «molécules messagères» qui sont libérées dans la fente synaptique et activent des récepteurs sur d'autres neurones. C'est ainsi que les cellules nerveuses échangent des informations..

La dopamine fait partie de ces neurotransmetteurs. Il contrôle le flux d'informations entre les zones cérébrales, participe aux processus de mémorisation, d'apprentissage, de locomotion, d'émotions, régule le travail du cœur.

Dans le corps, il peut agir comme un neurotransmetteur et une hormone. L'hormone dopaminergique est synthétisée par les cellules du cortex surrénalien et du pancréas, neurones du cœur. Le neurotransmetteur dopamine est produit par le cerveau (substantia nigra, hypothalamus, tectum ventral). Les neurones dopaminergiques (c'est-à-dire les neurones dont le neurotransmetteur principal est la dopamine) sont relativement peu nombreux, dans le cerveau humain, il n'y en a qu'environ 400000 unités.

La dopamine a été synthétisée en 1910. En 1958, le scientifique suédois Arvid Karlsson l'a "présenté" comme le neurotransmetteur le plus important du cerveau et en 2000, il a reçu le prix Nobel de physiologie et médecine..

Quelles sont les fonctions de la dopamine?

L'interaction de la dopamine avec des neurones dans diverses parties du cerveau lui permet de remplir plusieurs fonctions. Les principaux sont:

  • Formation d'émotions et de désirs. Le neurotransmetteur est synthétisé lors d'expériences positives - par exemple: délicieux dîner, sexe, sensations corporelles agréables et moments associés à ces expériences. Son développement commence au stade de la réflexion sur le plaisir futur. Une personne peut «savourer» des situations vécues ou possibles pendant des heures.
  • L'effet dopamine est basé sur les sentiments d'attachement, conjugal et maternel.
  • Les fondations du «système de récompense» (satisfaction) sont en train d'être posées, les processus d'apprentissage et de curiosité sont influencés. La dopamine est nécessaire au cerveau pour évaluer et motiver la répétition des actions, pour créer des habitudes stables. Cependant, il existe des voies neuronales excitées par une stimulation négative. De tels signaux sont nécessaires pour que le «système de récompense» évalue les bénéfices sur le chemin du plaisir..
  • Fournir une activité cognitive du cerveau, la capacité de prendre des décisions, rappelez-vous. Cette fonction est responsable des processus de choix de la stratégie de comportement correcte associée au désir d'action. Le médiateur aide également à faire passer l'attention d'une étape (lors de la réflexion) à une autre. Le manque de dopamine conduit à l'inertie du patient, ce qui entraîne une inhibition des processus cognitifs.
  • Démarrage et réglage de l'activité motrice. Cette voie est chargée de détendre les muscles aux bons moments..

Les fonctions dépendent de l'emplacement des neurones dopaminergiques. Par exemple, la quantité d'un médiateur dans la substantia nigra détermine la mobilité d'une personne, la joie des activités sportives, des promenades. Les cellules nerveuses de l'hypothalamus affectent la libido, l'agressivité et les envies de nourriture. Dans le tectum ventral, la dopamine régule la vitesse de travail avec l'information, les fonctions cognitives, et est également responsable de la joie de la nouveauté, de la créativité.

Quels sont les effets de la dopamine (comme une hormone)

De par sa structure, la dopamine est une catécholamine et les effets pharmacologiques de l'adrénaline et de la noradrénaline y sont inhérents, mais sous une forme moins prononcée. Ces propriétés adrénomimétiques sont dues à la capacité de la dopamine à libérer de la noradrénaline à partir des «réserves» présynaptiques.

  • stimulation du processus de formation d'urine
  • augmentation de l'excrétion urinaire des ions sodium
  • activation des contractions cardiaques
  • inhibition de la motilité gastro-intestinale
  • relaxation du sphincter œsophagien inférieur, augmentation du reflux gastro-intestinal et gastro-duodénal
  • stimulation de l'émétique
  • augmentation de la pression artérielle systolique

Une augmentation du taux de neurohormone dans le sang se produit en réponse à un choc, un traumatisme, un stress, une perte de sang, des syndromes douloureux.

Biosynthèse

La dopamine est disposée simplement: deux groupes hydroxyle et une chaîne de deux atomes de carbone avec un acide aminé attaché sont attachés au cycle benzénique.

La dopamine comme neurotransmetteur et comme hormone est synthétisée à la suite de simples réactions chimiques dans le cytoplasme d'un neurone. A partir de l'acide aminé tyrosine, par l'action de la tyrosine hydrolase, on obtient la L-DOPA, qui est décarboxylée en dopamine. Dans des cellules surrénales spécifiques, le médiateur est converti en norépinéphrine, puis en adrénaline.

La L-DOPA est un précurseur de la dopamine et donc de la noradrénaline et de l'adrénaline. Il est utilisé pour corriger les pathologies associées à un manque de neurotransmetteur, par exemple dans la maladie de Parkinson.

Récepteurs dopaminergiques

La présence dans le corps d'un composé aussi important que la dopamine détermine le lieu d'application de celui-ci - les récepteurs. Ils sont appelés: D1, D2, D3, D4 et D5, situés à la fois dans la membrane pré- et post-synaptique.

Les récepteurs sont divisés en deux groupes: le premier appartient à D1, D5 et sont conjugués à la protéine GS, qui active l'adénylate cyclase (récepteurs de type D1). Le reste des récepteurs est couplé à la protéine Gi, qui inhibe l'adénylate cyclase (récepteurs de type D2). Par exemple, la libération de dopamine dans la fente synaptique est régulée par les récepteurs D2 et D3 sur la membrane de la cellule présynaptique. Les récepteurs D2 et D4 sont impliqués dans le travail du système de «récompense interne».

Les polymorphismes des gènes récepteurs affectent leur travail. Le polymorphisme Taq1A du gène DRD2 est bien étudié. Il régule la densité des récepteurs de la dopamine de type II (D2) dans l'espace synaptique. Les porteurs des polymorphismes A1A1 et A1A2 ont une diminution de 40% de la densité des récepteurs de la dopamine, par rapport aux porteurs de A2A2.

Une étude de 2014 a révélé que les porteurs de l'allèle A1 avaient de moins bons résultats sur la mémoire de travail visuelle et spatiale. De plus, pour les personnes ayant une faible densité de récepteurs D2, le développement de dépendances pathologiques est plus probable: alcool, jeu, ainsi que toxicomanie et tabagisme. Ils sont plus enclins aux comportements impulsifs, à l'obésité, à la recherche d'expériences extrêmes.

Le récepteur D4 est responsable de la recherche de la nouveauté. Il est codé par le gène DRD4, dont la longueur détermine la force de la perception de la dopamine. Plus il y a de répétitions, plus il est difficile pour une personne d'en profiter. Ces personnes n'auront pas assez de nourriture savoureuse et de câlins chaleureux. Selon les statistiques, les détenus purgeant une peine sont souvent porteurs d'une variante «insatisfaite» du gène DRD4.

Comment se manifeste une carence et un excès de dopamine

Le manque et l'excès de dopamine ont des effets négatifs. Un faible niveau de neurotransmetteur est lourd de dérégulation des mouvements, un ralentissement des processus cognitifs, tandis qu'une augmentation de celui-ci conduit à une hyperactivité, une surexcitation physique et mentale.

La mort des neurones dopaminergiques dans l'hypothalamus peut se manifester par une puberté et une lactation altérées. L'atrophie des cellules nerveuses de la substantia nigra conduit au développement de la maladie de Parkinson, d'Alzheimer, du trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). La perte de fonctionnalité des neurones tegmentaux ventraux se manifeste sous la forme de schizophrénie, de dépression, de toxicomanie, d'alcoolisme.

Maladies dépendantes de la dopamine

La schizophrénie est la pathologie dopaminergique la plus connue. Il est associé à un excès de dopamine dans le cerveau. La production de grandes quantités de neurotransmetteur conduit à la paranoïa (les patients entendent des «voix») et à des hallucinations. Un traitement moderne consiste en des médicaments qui bloquent les récepteurs de la dopamine. Ainsi, l'effet d'un neurotransmetteur sur les neurones est réduit, sa transmission est bloquée, ce qui entraîne une diminution des hallucinations et une perturbation de la conscience.

Dans la maladie de Parkinson, les neurones dopaminergiques du cerveau meurent. Une manifestation de ces troubles est une augmentation du tonus musculaire ou une atonie des muscles squelettiques, en conséquence - un tremblement des mains. Les patients souffrent également de manifestations non motrices: mauvais sommeil, lenteur de la pensée, anxiété, vision trouble. Les agonistes des récepteurs de la dopamine et la L-DOPA sont les principaux agents de la lutte contre la maladie de Parkinson.

La survenue de dépression, y compris le trouble bipolaire (trouble bipolaire) et le TDAH (trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention) est également associée à des troubles du système dopaminergique..

Dopamine et addiction pathologique

La dopamine affecte le centre de gratification en provoquant du plaisir ou en anticipant ce plaisir. La fonction de renforcement du neurotransmetteur est de stimuler l'envie de "répéter" le processus; cela aide à se souvenir de la manière de recevoir l'ecstasy. Ces faits sont à la base des addictions pathologiques.

La dopamine fait que le cerveau anticipe de recevoir une «récompense» sous forme de plaisir. Lorsque nous apprécions ce plaisir, les voies de signalisation responsables du cerveau sont amplifiées et les actions deviennent une habitude..

Si la «récompense» a dépassé ou satisfait les attentes, la motivation pour l'activité demeure. Avec une récompense insuffisante, les connexions dopaminergiques réduiront l'activité et l'incitation à l'action disparaîtra.

Les stimuli externes pour la production de dopamine comprennent:

  • de l'alcool
  • drogues
  • le tabac
  • bonbons
  • délicieux plats riches en calories (restauration rapide)
  • réseau social
  • pornographie
  • jeux informatiques

Ce sont les mêmes facteurs qui provoquent la dépendance..

Le plus souvent, les médicaments liés à la dopamine agissent en bloquant sa recapture, ce qui peut augmenter considérablement sa quantité dans le cerveau. Ces drogues comprennent: la cocaïne, l'éphédrine, l'amphétamine et autres.

Plus le dosage du médicament est élevé, plus la dopamine est libérée. En réponse à la quantité accrue du neurotransmetteur, la densité et la sensibilité des récepteurs diminuent, et une dose accrue est nécessaire pour obtenir le même effet de satisfaction..

Comment augmenter la dopamine?

Il est à noter tout de suite qu'il est conseillé d'augmenter la dopamine uniquement en cas de carence, ce qui peut survenir, par exemple, en raison d'un manque de vitamines / oligo-éléments ou de L-tyrosine dans l'alimentation. Avec un niveau naturel et normal de dopamine dans le cerveau, son augmentation artificielle sera compensée par une diminution de la densité de ses récepteurs (homéostasie).

Par conséquent, il convient de considérer séparément une augmentation de la densité des récepteurs de la dopamine et une augmentation de la synthèse de la dopamine..

Augmentation de la densité des récepteurs

Il est clair que l'abaissement des niveaux de dopamine favorise la croissance des récepteurs. Quand la dopamine monte-t-elle et diminue-t-elle? Il grandit quand on veut quelque chose, et tombe quand on se rend compte qu'on ne le recevra pas (quand nos attentes ne correspondent pas à la réalité). C'est pourquoi l'austérité est bonne pour la restauration de la densité des récepteurs. La maîtrise de soi peut être quelque chose comme éviter les jeux vidéo, la pornographie, les médias sociaux, l'alcool, les aliments sucrés et d'autres choses qui prennent du temps et interfèrent avec le développement personnel ou la carrière..

Certains additifs affectent la densité des récepteurs D de la même manière. Par exemple, l'herbe Bacopa Monnier (Brami) augmente la synthèse de la sérotonine, qui est dans un état antagoniste avec la dopamine (une augmentation de la sérotonine diminue la dopamine), ce qui conduit à une augmentation des récepteurs D.

C'est intéressant. Certaines maladies mentales sont traitées avec des antipsychotiques qui bloquent les récepteurs de la dopamine. Cependant, du fait que les récepteurs D ne sont pas activés, leur densité et leur sensibilité augmentent. Et c'est un problème, car après avoir arrêté de prendre des antipsychotiques, même une petite quantité (naturelle) de dopamine a un effet puissant sur le système nerveux central. En théorie, un tel traitement arrête temporairement l'attaque psychotique, mais à distance augmente la réponse du corps à la dopamine (c'est-à-dire que la prochaine attaque peut être plus forte).

Augmentation de la production de dopamine

Les vitamines / oligo-éléments et acides aminés sont impliqués dans la synthèse de la dopamine. Par exemple, les vitamines B6 et B9 (acide folique), ainsi que l'acide aminé L-tyrosine, qui est un précurseur de la L-DOPA (à partir de laquelle la dopamine est formée). Un manque de l'un de ces éléments entraînera une diminution de la production de dopamine. Par conséquent, si vous manquez de motivation, vous pouvez vous faire tester pour les vitamines. Si les résultats montrent une carence de l'un d'entre eux, vous devez enrichir le régime alimentaire pour compenser leur pénurie ou utiliser des suppléments. Par exemple, l'acide aminé L-tyrosine sous sa forme pure est vendu dans de nombreux magasins en ligne (un, deux, trois).

finalement

L'intérêt accru pour la dopamine est causé non seulement par ses propriétés pharmaceutiques, mais aussi par son lien avec les types de comportement social et asocial des personnes. La médecine utilise déjà ces connaissances pour lutter contre les troubles associés à ce neurotransmetteur. Des médicaments ont été développés pour activer ou bloquer les récepteurs de la dopamine, ainsi que leurs enzymes. Il y a une recherche constante de nouvelles façons d'influencer le système dopaminergique, des recherches sont en cours et de nouvelles approches sont développées dans le traitement des maladies.

La dopamine

La dopamine est un neurotransmetteur qui contrôle diverses fonctions: activité locomotrice, cognition, émotion, prise alimentaire et régulation endocrinienne. Il est également impliqué dans l'activité cardiovasculaire, la sécrétion d'hormones, la fonction rénale et la motilité gastro-intestinale..

Les neurotransmetteurs sont des produits chimiques utilisés par le cerveau pour transmettre des signaux et des informations entre les cellules nerveuses. En savoir plus sur les neurotransmetteurs >>>

L'excès ou la carence de ce produit chimique vital est la cause de plusieurs maladies. La maladie de Parkinson et la pharmacodépendance en sont de bons exemples.

  1. Où la dopamine est-elle produite??
  2. Comment fonctionne la dopamine
  3. Responsable de la motivation
  4. Augmente l'anticipation du plaisir
  5. Avantages de la dopamine (et de la sérotonine) pour le développement de la mémoire et l'apprentissage
  6. La dopamine augmente la concentration et la concentration
  7. Important pour l'amour
  8. La dopamine (et l'ocytocine) aide à établir le comportement maternel
  9. Stimule la créativité
  10. La dopamine accélère le sens du temps
  11. La nausée
  12. Inhibe la prolactine
  13. Aide au mouvement
  14. Aide à prévenir la maladie de Parkinson
  15. Empêche la myopie
  16. Stimule le désir sexuel
  17. Conclusion

Où la dopamine est-elle produite??

Il est produit dans les neurones dopaminergiques de la région tegmentale ventrale (AVT) du mésencéphale, de la substance noire (nigra pars compacta) et du noyau arqué de l'hypothalamus. [R]

Comment fonctionne la dopamine

Responsable de la motivation

La dopamine est également connue sous le nom de «molécule de motivation». Il motive et stimule l'action. Une personne ne fait jamais rien de tel. Il ne fait que les choses qu'il considère comme utiles ou agréables. L'activation des neurones dopaminergiques nous fait nous sentir bien, et leur désactivation - dégoût.

Les études animales montrent que des concentrations élevées, modérées et faibles de ce produit chimique provoquent respectivement une euphorie, une envie et une gêne. L'activité dopaminergique augmente la curiosité. Et la curiosité et l'intérêt sont des éléments importants de la motivation intrinsèque..

Chez différentes espèces de mammifères, il existe un lien entre la dopamine et les expériences positives associées à la recherche, à l'apprentissage de nouvelles connaissances et à l'intérêt pour leur environnement. Les personnes qui éprouvent souvent des états de flux motivés dans leurs activités quotidiennes ont tendance à avoir des niveaux de dopamine plus élevés.

D'autre part, de faibles niveaux de ce neurotransmetteur réduisent les chances de survie chez l'homme et l'animal. Ils perdent le sens de faire quoi que ce soit. Dans une étude, des souris génétiquement modifiées qui ne pouvaient pas produire de dopamine sont mortes de faim parce qu'elles n'avaient pas la motivation de manger. Le rétablissement de l'équilibre de ce neurotransmetteur sauve ces animaux. [R, R, R, R, R]

Augmente l'anticipation du plaisir

Lorsqu'il est exposé à un facteur stimulant, le cerveau libère de grandes quantités de dopamine. Dans de tels moments, il stimule une personne à trouver des activités agréables. Des expériences agréables telles que le sexe, manger, jouer ou même la toxicomanie augmentent la libération de ce produit chimique.

Ce système de récompense cérébrale contribue à la préservation de l'espèce en récompensant les comportements nécessaires à sa survie, par exemple chercher de la nourriture, se reproduire, se cacher, boire, etc. Ces actions, nécessaires à la survie de l'espèce, sont associées à des «sensations agréables». [R, R]

L'effet de l'histamine sur ses récepteurs augmente la sensibilité des récepteurs de la dopamine à la dopamine. Par conséquent, les personnes ayant des niveaux d'histamine plus élevés ou une activation des récepteurs plus forte éprouvent plus de plaisir. [R]

Avantages de la dopamine (et de la sérotonine) pour le développement de la mémoire et l'apprentissage

L'activité de la dopamine dans le cerveau joue un rôle important dans la mémoire et l'apprentissage. Il est nécessaire pour le stockage à long terme et la récupération des informations de la mémoire. Il signale les événements importants et vous aide à vous souvenir des événements importants. La dopamine garantit que les souvenirs sont pertinents et disponibles pour l'avenir.

Ce neurotransmetteur joue également un rôle important dans la mémoire de travail. La mémoire de travail est la capacité d'utiliser les informations de la mémoire à court terme et de contrôler vos actions. Il favorise l'activité des cellules nerveuses impliquées dans la mémoire de travail.

La sérotonine fonctionne également avec la dopamine pendant la formation de la mémoire. L'activation des récepteurs de la sérotonine peut augmenter la libération de dopamine dans les parties du cerveau impliquées dans la formation de la cognition et de la mémoire, c'est-à-dire dans le cortex préfrontal et l'hippocampe. [R]

La libération de dopamine amène la personne à avoir certains stimuli. Cela vous permet de contrôler et de former les gens à différents comportements. Ainsi, il joue un rôle important dans l'apprentissage axé sur la récompense. [R, R, R, R]

La dopamine augmente la concentration et la concentration

Mais son dysfonctionnement peut entraîner une diminution de l'attention ou même un trouble déficitaire de l'attention..

Des niveaux modérés de ce neurotransmetteur (ni trop élevés ni trop faibles) améliorent la capacité d'une personne à déplacer efficacement l'attention d'une tâche à une autre. De plus, des niveaux de dopamine modérés vous permettent de prêter plus efficacement attention aux facteurs pertinents pour les tâches actuelles. [R, R, R]

Important pour l'amour

Un amour fort est associé au système de récompense de la dopamine. Ce neurotransmetteur est libéré lors des rapports sexuels, du toucher et de l'orgasme et joue un rôle important dans la formation et le maintien d'un lien entre deux personnes..

Lorsque les gens regardent des photos de personnes avec qui ils sont amoureux, leur activité cérébrale est similaire à celle observée après avoir consommé de la cocaïne ou une récompense monétaire..

Le lien romantique entre les personnes est le résultat de la réticulation entre l'ocytocine, la «molécule d'amour» et la dopamine. [R, R, R]

Les campagnols des prairies sont monogames. Cependant, lorsqu'ils bloquent la dopamine, ils perdent leur monogamie, ne donnant la préférence à aucun des partenaires. [R]

La dopamine (et l'ocytocine) aide à établir le comportement maternel

Le comportement maternel est le résultat d'une activité cérébrale très motivée qui permet à une femme d'adapter avec souplesse ses soins à différentes situations. La dopamine, avec l'ocytocine, joue un rôle clé dans le comportement des mères. Une augmentation du taux de ce neurotransmetteur est observée pendant l'allaitement. [R, R]

Le blocage de la dopamine chez la souris entraîne une perte de comportement maternel. [R]

Stimule la créativité

La recherche montre que la créativité humaine dépend de la dopamine. Cependant, la créativité est un processus complexe et ses divers aspects dépendent de différents systèmes dopaminergiques..

Le lien de ce neurotransmetteur avec la créativité a été découvert pour la première fois lors du traitement de patients atteints de la maladie de Parkinson. En réponse au traitement dopaminergique, les patients ont montré le développement de capacités artistiques, ainsi qu'une augmentation de la parole et de la créativité visuelle..

Cela est dû au fait que le système dopaminergique est impliqué dans la flexibilité cognitive - l'une des principales composantes de la créativité et de la pensée créative. Il est également responsable de l'ouverture aux nouvelles expériences, une sorte de facteur qui est également associé à la créativité. [R, R, R]

La nourriture que nous mangeons affecte notre façon de penser. La créativité dans les tâches mentales convergentes («profondes») est facilitée par le complément alimentaire L-Tyrosine, un précurseur biochimique de la dopamine. [R]

La dopamine accélère le sens du temps

Notre sens du temps est loin d'être constant. Par exemple, le temps passe vite quand on s'amuse et ralentit quand on s'ennuie. Le système dopaminergique du cerveau régule notre horloge interne. La dopamine modifie à la fois la perception du temps, de la seconde à la minute, et la synchronisation du système moteur (mouvement).

L'augmentation de la dose de dopamine (avec des stimulants tels que l'amphétamine) accélère le sens du temps, tandis que les bloqueurs de ses récepteurs (tels que l'halopéridol) le réduisent. Des substances comme la nicotine et la marijuana accélèrent également l'horloge interne. [R, R, R]

Le timing est altéré chez les patients atteints de schizophrénie ou chez les patients présentant des lésions structurelles de zones spécifiques du cerveau causées par une lésion cérébrale traumatique. [R]

La nausée

L'estomac et les intestins ont également des récepteurs de la dopamine. La dopamine agit par l'intermédiaire de récepteurs spécifiques pour réduire la pression dans les intestins. Les médicaments qui augmentent l'activité de ce neurotransmetteur stimulent les intestins pour augmenter la motilité et la fonction. Ces médicaments aident à soulager les nausées, les vomissements et même le reflux acide. [R]

Inhibe la prolactine

La prolactine est une hormone peptidique qui stimule la production de lait d'une femme et contrôle également le métabolisme, l'immunité, la reproduction, la santé mentale et plus.

L'hypothalamus sécrète de la dopamine, qui agit alors comme une hormone à l'intérieur du cerveau et est le principal inhibiteur de la production de prolactine dans l'hypophyse antérieure.

Il est important que les niveaux d'hormones prolactine soient équilibrés. Des taux élevés de prolactine (hyperprolactinémie) peuvent entraîner des problèmes de reproduction chez les hommes et les femmes. La dopamine aide à maintenir des niveaux sains de prolactine. [R, R]

Aide au mouvement

Les noyaux gris centraux, qui sont les sources les plus importantes et les plus importantes de dopamine dans le cerveau, contrôlent le mouvement. Pour que les noyaux gris centraux fonctionnent bien, une libération suffisante de ce neurotransmetteur sur les noyaux d'entrée est nécessaire. [R]

Aide à prévenir la maladie de Parkinson

La dopamine est responsable de la connexion entre deux zones du cerveau, à savoir entre le nigra et le striatum. Ceci est très important pour assurer un mouvement fluide et ciblé. Un dysfonctionnement du système dopaminergique entraîne une altération de la fonction motrice.

Les cellules nerveuses de ce système produisent de la dopamine. La maladie de Parkinson survient lorsque ces cellules nerveuses sont endommagées ou meurent. Quand environ 60 à 80% des cellules qui fabriquent un neurotransmetteur donné sont endommagées et n'en fabriquent pas suffisamment, les symptômes moteurs de la maladie de Parkinson apparaissent. [R]

De faibles niveaux de dopamine contribuent aux symptômes douloureux souvent associés à la maladie de Parkinson. [R]

Empêche la myopie

Les scientifiques peuvent provoquer la myopie chez les animaux en abaissant les niveaux de lumière. L'hypothèse principale est que la lumière stimule la libération de dopamine dans la rétine, qui à son tour bloque l'allongement des yeux pendant le développement..

La dopamine s'accumule normalement dans la rétine pendant la journée, ce qui améliore la vision diurne. Les chercheurs soupçonnent maintenant qu'un faible éclairage (généralement à l'intérieur) perturbe le cycle, entraînant une myopie. [R]

Le plus grand risque de développer une myopie chez l'homme est une exposition prolongée à l'intérieur..

Stimule le désir sexuel

La réponse d'une personne au sexe, comme d'autres récompenses, dépend fortement de la dopamine. Il joue un rôle central dans l'excitation sexuelle, la motivation sexuelle et l'érection du pénis.

Les érections dépendent à la fois de l'activation des neurones dopaminergiques (zone tegmentale ventrale) et des récepteurs dopaminergiques (nucleus accumbens). Les agonistes dopaminergiques (médicaments qui activent les récepteurs dopaminergiques D1 / D2), comme l'apomorphine, provoquent des érections chez les hommes dont la fonction érectile est à la fois normale et altérée. [R, R, R]

La lévodopa (un précurseur) améliore la réponse d'excitation sexuelle chez les hommes, mais pas chez les femmes. C'est parce que la dopamine diminue la prolactine, ce qui supprime la libido. [R, R]

Conclusion

La dopamine est un neurotransmetteur important qui contrôle une grande variété de processus biologiques dans le corps. Il est non seulement responsable de la motivation et du plaisir, mais contrôle également la fonction motrice..

L'excès et la carence de ce neurotransmetteur entraînent des conséquences négatives. Par conséquent, il est très important de maintenir le niveau de ce neurotransmetteur à un niveau normal..

L'hormone dopaminergique: qu'est-ce que c'est

Fonctions de l'hormone dopaminergique

La dopamine est un neurotransmetteur par essence

La dopamine (DA) est un neurotransmetteur impliqué dans les processus énergétiques et métaboliques, transmet les impulsions d'excitation et d'inhibition du système nerveux central. C'est un précurseur biosynthétique de la noradrénaline et de l'adrénaline, en termes de structure chimique, il appartient aux catécholamines.

OUI a un effet systémique sur le corps. Favorise la dégradation du glucose dans le foie et empêche l'absorption du glucose par les tissus, augmentant sa concentration dans le sang. Libère les acides gras libres du tissu adipeux. Réduit la résistance vasculaire rénale, augmente le flux sanguin et la filtration rénale, ralentit le péristaltisme de l'estomac et des intestins. Augmente la pression artérielle systolique et la fréquence cardiaque. Stimule la production d'hormone de croissance, inhibe la sécrétion de prolactine. Régule l'activité motrice, la coordination motrice fine, les émotions, le processus de cognition rationnelle, la perception de l'information, ainsi que sa mémorisation et son stockage.

DA évoque un sentiment de satisfaction en réponse à l'action exécutée ou à l'acquisition d'expérience, participant au mécanisme de renforcement du comportement. Le niveau de l'hormone augmente déjà en attendant un événement positif subjectivement significatif pour une personne. Une synthèse accrue peut accompagner le processus de manger de la nourriture délicieuse, d'acquérir de nouvelles connaissances, une période de tomber amoureux, de sexe. La récompense psychologique sous forme de sensations agréables et d'un sentiment de plaisir contribue à la mémorisation de cet événement afin de stimuler sa répétition dans le futur. Plus la libération de dopamine est importante, plus les émotions deviennent brillantes, ce qui leur permet de se maintenir et de se consolider. De cette manière, OUI favorise la survie et la procréation..

Métabolisme de la dopamine

Les glandes surrénales sont le site de la synthèse de la dopamine

La synthèse a lieu dans la médullosurrénale. Le précurseur est l'acide aminé tyrosine, qui est converti en dioxyphénylalanine (DOPA) par hydroxylation séquentielle, et la dopamine est formée lors de la décarboxylation ultérieure.

L'activité du neurotransmetteur est réalisée en agissant sur des récepteurs situés dans la région antérieure, le système extrapyramidal, l'amygdale du cerveau, le système limbique, le cervelet, la région tegmentale ventrale, l'hypothalamus et le thalamus. Au total, il existe 5 types de récepteurs: D1 et D5, lorsqu'ils interagissent avec DA, déclenchent la réaction d'activation de l'adénosine monophosphate cyclique (AMPc); D2, D3 et D4, au contraire, diminuent la concentration d'AMPc. Tous les types de récepteurs se trouvent également dans les cellules d'autres organes - cœur, vaisseaux sanguins, tractus gastro-intestinal, glandes surrénales, reins.

La communication entre les différentes zones du cerveau est assurée par 7 voies nerveuses dopaminergiques. Les tâches principales sont accomplies de trois manières. Avec l'aide de la voie mésolimbique, des désirs et des sensations de plaisir sont produits, des mécanismes de mémoire sont activés. La voie mésocorticale contribue à la formation des émotions, du comportement individuel et des processus de motivation. La voie nigrostriatale affecte l'activité motrice. Le reste des voies (tubéro-fudibulaire, incetohypothalamique, rétinienne, diencéphalospinale) est impliquée dans le contrôle de la sécrétion de prolactine, le système neuroendocrinien.

Le principal produit final du métabolisme de l'AD est l'acide homovanillique excrété dans l'urine..

Manque et excès de dopamine: causes

La maladie de Parkinson est la cause de faibles niveaux de dopamine

Les raisons de la diminution de la concentration de DA:

  • dysfonctionnement des glandes surrénales;
  • insuffisance cardiaque aiguë et chronique;
  • La maladie de Parkinson;
  • maladies auto-immunes (collagénose);
  • Maladie d'Addison.

Raisons d'un niveau accru de OUI:

  • tumeur du système nerveux central / périphérique (neurinome ganglionnaire);
  • cancer du système nerveux sympathique (neuroblastome);
  • néoplasme dans les cellules chromaffines des glandes surrénales (phéochromocytome);
  • tumeur alvéolaire des paraganglions non chromaffiniques (paragangliome);
  • pathologie hépatique (cirrhose, hépatite);
  • Diabète;
  • un état de stress;
  • blessures étendues, brûlures;
  • troubles mentaux (schizophrénie).

Pourquoi les écarts de niveau hormonal sont-ils dangereux?

Les écarts de niveau hormonal ne passent pas inaperçus

Les écarts affectent négativement l'état psychologique et émotionnel, le travail des organes internes. Les conséquences physiologiques d'une augmentation du taux se traduisent par l'hypertension, la tachycardie, l'élévation de la glycémie, les troubles métaboliques et les fonctions gastro-intestinales. Une diminution de la concentration de l'hormone entraîne des pathologies du système endocrinien, des troubles de l'activité cardiaque et du métabolisme, des dysfonctionnements sexuels.

Un changement du niveau d'AD se traduit par le comportement, l'humeur, la perception de l'information, la capacité d'apprendre et de se souvenir. Une carence en hormone provoque un épuisement de l'activité mentale, une perte d'initiative et de motivation, des difficultés à prendre des décisions, une altération de l'orientation spatiale, une diminution de la libido, de l'apathie et de la dépression.

Un excès de DA provoque un comportement impulsif, une excitation nerveuse, une énergie excessive, une violation du flux séquentiel de pensées. Il y a un besoin obsessionnel de se donner du plaisir, une confiance non motivée en sa supériorité et une agressivité envers les autres qui ne sont pas d'accord avec des opinions ou des actions.

Quelle analyse vous permet de déterminer le niveau de dopamine: l'essence de la méthode

L'étude est utilisée dans le diagnostic d'un certain nombre de maladies

Le contenu de DA dans la circulation sanguine change rapidement, de sorte que le niveau de l'hormone est souvent déterminé sur la base d'une analyse d'urine. Cependant, pour un certain nombre de maladies, en découvrant la localisation de la tumeur, des résultats douteux de l'examen d'urine, un échantillon de sang est testé. Il existe différentes méthodes: colorimétrique, fluorimétrique, photométrique, etc..

La méthode la plus courante est la chromatographie liquide à haute performance (HPLC). La méthode est basée sur la séparation d'un échantillon sanguin en composants lors du passage dans une colonne avec un sorbant. L'identification est effectuée à l'aide d'un détecteur avec un appareil d'enregistrement. L'étude est réalisée, en règle générale, en conjonction avec la définition d'autres types de catécholamines - norépinéphrine et adrénaline.

Indications et préparation du test

Les pics de pression artérielle - une indication possible pour l'analyse

  • tumeurs produisant des catécholamines;
  • violation de la circulation cérébrale;
  • pathologie du système cardiovasculaire;
  • les troubles mentaux;
  • La maladie de Parkinson;
  • déterminer les causes probables de l'hypertension et de l'hypotension.

Préparation à l'analyse.

  1. Il est recommandé d'arrêter de prendre des sympathomimétiques 2 semaines avant le test..
  2. Tous les médicaments sont exclus dans les 48 heures. Si le rendez-vous ne peut être annulé, la liste est remise au médecin.
  3. Dans les 24 heures, les produits doivent être retirés de l'alimentation: bananes, ananas, fromage, café, thé, chocolat.
  4. Le tabagisme et l'alcool, le stress physique et émotionnel sont exclus pendant 24 heures.
  5. Le dernier repas doit être terminé 10 à 14 heures avant le test. Vous pouvez boire de l'eau propre le jour du prélèvement sanguin.
  6. Avant l'examen, vous devez vous asseoir / vous allonger au repos pendant 20 à 30 minutes.

Correction du niveau de dopamine

Découvrir la cause vous permet d'ajuster le niveau de l'hormone

La déviation du niveau de DA est un signe de troubles dans le corps, il faut tout d'abord en rechercher la cause. Si une tumeur est diagnostiquée, une radiothérapie, une chimiothérapie ou une chirurgie est effectuée. Pour les maladies auto-immunes, des corticostéroïdes sont utilisés, un traitement hormonal substitutif ou une surrénalectomie est utilisé pour traiter le dysfonctionnement surrénalien.

Avec un faible taux d'hormone, y compris dans la maladie de Parkinson, on utilise des médicaments qui activent les récepteurs de la dopamine ou stimulent la synthèse de l'hormone et l'accumulation de DA dans la fente synaptique. Une activité physique régulière et des aliments riches en tyrosine sont recommandés: fromage, bananes, fruits de mer, légumineuses, céréales.

Avec un niveau accru, des médicaments sont prescrits pour bloquer les récepteurs de la dopamine de diverses structures cérébrales, en cas de violation de l'activité mentale.

Qu'est-ce qu'un régime dopaminergique et qui va-t-il aider

Lorsqu'une personne attend avec impatience un événement joyeux, une agréable sensation d'attente ne la quitte pas. Cette sensation est causée par un neurotransmetteur spécial - la dopamine, qui est un précurseur de l'adrénaline et de la norépinéphrine..

Contenu

Plus il y a de dopamine, plus il y a de joie, et c'est sur ce principe que le régime dopaminergique est basé, procurant non seulement une silhouette élancée, mais aussi une sensation de bonheur. Par conséquent, le régime dopaminergique est également appelé heureux, mais tout d'abord.

Qu'est-ce que la dopamine

La dopamine est un neurotransmetteur qui est appelé à tort l'hormone de la joie. L'hormone de la joie est en fait la sérotonine et la dopamine est son antagoniste. Il existe une relation inversement proportionnelle entre eux: plus il y en a, moins l'autre, mais les deux évoquent des émotions positives..

RÉFÉRENCE! Une carence en dopamine provoque une condition appelée apathie.
À la base, la dopamine est un conducteur chimique qui facilite la conduction des signaux dans le système nerveux central à travers le réseau neuronal. Dans ce cas, le signal est envoyé au noyau accumbens - l'un des principaux centres de plaisir..

La dopamine est responsable de la motivation et en même temps. Cela peut être facilement vu avec un exemple: une personne attend un événement important, par exemple son propre mariage. Les corvées agréables et la crainte à l'intérieur fournissent suffisamment de dopamine. Le jour de la célébration, la dopamine sera remplacée par la sérotonine, mais si le mariage est annulé pour une raison quelconque, l'attente agréable sera remplacée par la déception: le niveau de dopamine et de sérotonine diminuera en même temps.

La dopamine est produite par les reins et les glandes surrénales. En outre, les agonistes de la dopamine contribuent à sa production, qui stimulent directement les récepteurs souhaités si une personne est envahie par des souvenirs agréables..

De quoi la dopamine est responsable

Le but principal de la dopamine est d'induire la joie et le plaisir chez les humains. Mais il y a aussi d'autres fonctionnalités.

Au sens large, la dopamine contribue à se concentrer sur le plus important du moment présent dans le temps, un état émotionnel confortable en mode multitâche, un mouvement vers l'objectif.

RÉFÉRENCE! Chez les personnes pessimistes face à une situation importante, les niveaux de dopamine diminuent. Pour ceux qui croient en un résultat favorable, la dopamine est une sorte de récompense, c'est-à-dire ça devient plus.

Au niveau physiologique, une augmentation de la concentration de dopamine effectue les actions suivantes:

  • augmente la filtration et le flux sanguin dans les vaisseaux des reins;
  • ralentit le péristaltisme intestinal;
  • augmente le reflux (gastro-intestinal et duodéno-gastrique);
  • augmente la pression artérielle systolique;
  • augmente la fréquence cardiaque.

Dans le domaine émotionnel-cognitif, la dopamine contribue à:

  • assimilation plus rapide et meilleure, mémorisation des informations;
  • apprentissage rapide;
  • inclination à la cognition, apprendre quelque chose de nouveau;
  • plaisir, joie, plaisir;
  • l'apparition d'un sentiment de satisfaction;
  • motivation;
  • développement de la pensée créative et créative.

L'activation des réponses dopaminergiques affecte les extravertis et les introvertis de différentes manières. Dans le même temps, les premiers ressentent une poussée de force, d'énergie et les seconds ressentent de l'anxiété, la peur de quelque chose de nouveau. L'impulsivité des extravertis, d'ailleurs, les aide à augmenter leurs niveaux de dopamine..

Dopamine dans les aliments

Lorsque le corps manque de dopamine, une personne est de mauvaise humeur, il n'y a pas de motivation et le désir de faire quelque chose disparaît. Une carence stable de cette hormone et de ce neurotransmetteur chez une personne peut entraîner une dépression sévère et même, selon certains scientifiques, des troubles mentaux..

Les sources alimentaires les plus connues de dopamine sont les bonbons, les boissons alcoolisées et le café. Cependant, en plus d'être nocifs, en particulier en grande quantité, ils ne fonctionnent pas longtemps et, après un certain temps, la dopamine revient à son niveau antérieur..

La principale source de dopamine qu'une personne peut obtenir des aliments est l'acide aminé tyrosine, qui se trouve dans les aliments protéinés. La tyrosine fournit au corps suffisamment de matériaux de construction pour fabriquer de la dopamine. Les vitamines B9 et B12 sont également nécessaires pour maintenir la dopamine à des niveaux optimaux..

Aliments qui augmentent la dopamine:

  • graines de sésame;
  • huile d'olive;
  • Safran des Indes;
  • poivre noir;
  • produits d'origine animale (viande, poisson, lait, œufs);
  • bananes;
  • thé vert;
  • Origan;
  • amande;
  • pommes;
  • betterave;
  • Avocat;
  • pastèque;
  • des haricots;
  • légumes verts à feuilles;
  • cacahuète;
  • flocons d'avoine;
  • Romarin;
  • germe de blé;
  • ginkgo biloba;
  • Haricots de Lima.

La production de neurotransmetteurs, dont la dopamine, est influencée par l'état de la microflore intestinale. Si le nombre de «mauvaises» bactéries dans l'intestin dépasse le nombre de «bonnes» bactéries, la microflore est perturbée, ce qui abaisse le taux de dopamine. Les aliments contenant des probiotiques peuvent normaliser la microflore intestinale: kéfir, choucroute et yogourt nature.
Il vaut mieux éviter les sources temporaires de dopamine - café, graisses saturées, sucre..

Pièges à dopamine

La dopamine est libérée selon un schéma déclencheur-comportement-récompense. Une personne se retrouve dans une situation, stressante ou non, prend une décision sur son comportement, vit cette situation et reçoit une récompense sous la forme d'une augmentation de la production de dopamine.

Un exemple simple: un enfant attend que sa mère vienne vers lui pour nouer ses lacets et aller à la maternelle. Maman est occupée par ses propres affaires et l'enfant décide de nouer les lacets lui-même pour raccourcir le temps d'attente. Maman, voyant le succès du bébé, se réjouit, lui caresse la tête et le loue. L'enfant se réjouit.

C'est la formation d'une bonne habitude: désormais, l'enfant attachera toujours ses lacets pour recevoir des éloges. Et quand la mère s'y habituera et cessera de le féliciter pour cela, l'enfant apprendra quelque chose de différent.

Autre exemple: une personne a reçu une réprimande de ses supérieurs. Le stress a entraîné une diminution des performances et une sensation de manque d'énergie. Pour se faire plaisir, une personne court chercher un chocolat ou un bonbon, se calme et... prend déjà une mauvaise habitude.

IMPORTANT! Le cerveau se souvient dans quelles conditions le niveau de dopamine a été élevé et, à l'avenir, il vous rappellera comment l'augmenter.

En termes simples, la dépendance se forme: au tabac, aux bonbons, aux achats, aux jeux d'argent, etc. Mais puisque nous parlons d'un régime dopaminergique, il est logique de ne parler que de la dépendance aux sucreries, qui est le principal piège et cause de l'obésité..

La question se pose: pourquoi les pommes, les arachides et le curcuma ne provoquent pas un attachement aussi anormal que le sucre? La réponse est simple: le sucre est un puissant stimulant qui active les mêmes centres cérébraux que la cocaïne, l'amphétamine et d'autres drogues. La dépendance aux sucreries est si forte qu'il est presque impossible de la surmonter, car le cerveau a constamment besoin de ce plaisir..

La consommation fréquente de chocolat, de soda et d'autres sources de sucre entraînera inévitablement une prise de poids. Et puis il y a un autre piège - l'obésité réduit la sensibilité des récepteurs de la dopamine..

Si en mai, avec un poids de 60 kg, une personne avait besoin d'un morceau de gâteau pour en profiter, alors en décembre, avec un poids de 70 kg, il sera possible de "saturer" le cerveau avec seulement la moitié du gâteau.

Le centre de dopamine nécessite un stimulus dans différentes conditions: lorsque vous arrêtez de fumer, sous le stress, avec une grande joie ("Vous êtes génial, vous pouvez vous le permettre!"), Et le sucre est l'un des stimuli les plus puissants, derrière les drogues.

Régime dopaminergique

Le régime dopaminergique n'est pas une question de restrictions alimentaires strictes, mais d'éduquer le cerveau à profiter d'autres sources de dopamine et à se débarrasser des bonbons, du café et d'autres «mauvais» aliments. Cela ne semble rien de compliqué, mais en fait c'est encore plus difficile que de manger un sarrasin sans sel pendant un mois..

IMPORTANT! La faim est un sentiment conscient. Une personne comprend quand elle veut manger. Et la carence en dopamine est inconsciente, donc parfois elle ne cache pas du tout le désir de manger, mais le besoin du stimulant le plus fort - le sucre.

Ainsi, le régime dopaminergique est un régime qui régule le niveau de dopamine dans le corps. Il repose sur plusieurs principes.

Nourriture fractionnée. Quoi qu'on en dise, mais vous devrez manger souvent et en petites portions. Plus la pause entre les repas est longue, plus le taux de dopamine est bas, ce qui signifie que plus l'appétit est grand et plus l'envie de manger des sucreries est forte..
Consommation quotidienne d'aliments contenant de la tyrosine - un précurseur de la dopamine qui protège contre les chutes fortes et l'augmentation de son niveau.

Une forte baisse de dopamine conduit à un comportement alimentaire impulsif, c.-à-d. désir de combler rapidement son déficit. Cela explique l'envie irrésistible de manger la veille du sommeil ou au milieu de la nuit..

L'expert en santé Bryce Wilde dit qu'un régime dopaminergique peut aider à satisfaire la faim et à accélérer la perte de poids. La consommation régulière d'aliments contenant de la tyrosine comblera le «manque de dopamine» sans provoquer les sentiments d'irritation, d'apathie et de culpabilité qui suivent habituellement une panne alimentaire..

RÉFÉRENCE! Le célèbre chef Tom Kerridge a réussi à se débarrasser de 70 kilos en 3 ans de régime dopaminergique.

Voici quelques-uns des aliments les plus sains qui peuvent vous aider à vous débarrasser des envies constantes de bonbons, de café ou de soda:

  • des haricots;
  • Cottage cheese;
  • Chocolat;
  • germe de blé;
  • gruau d'avoine;
  • moutarde;
  • algue;
  • le soja vert;
  • canard et poulet.

Le soja vert est le leader de la teneur en tyrosine des produits proposés, mais il vaut mieux ne pas abuser du chocolat. Les produits listés ci-dessus aideront à diversifier le menu du jour: pommes, quelques noix et épices.

Comment se protéger des perturbations

Bien sûr, une personne qui boit du soda tous les jours ou mange du chocolat, décidant de remplacer sa friandise préférée par des haricots, ne sera probablement pas en mesure de se retenir et de s'habituer à un tel régime..

Pour éviter les troubles de l'alimentation impulsifs à la dopamine, en d'autres termes - les pannes, vous devez utiliser des méthodes supplémentaires d'obtention de dopamine.

Douche froide (température de l'eau - jusqu'à 14 degrés). Excellente alternative au café du matin qui augmente les niveaux de dopamine de 250%.

Un sommeil sain pendant au moins 8 heures par jour. Un manque de sommeil nocturne entraîne une diminution de la sensibilité des récepteurs de la dopamine, vous devez donc dormir suffisamment.

Sport. Pendant l'exercice, l'activité de l'enzyme qui décompose la dopamine diminue.

Yoga et méditation. Les deux activités augmentent les niveaux de dopamine et maintiennent des niveaux normaux, mais seulement si elles sont effectuées régulièrement..

Massage. L'action mécanique sur le corps augmente les niveaux de dopamine d'environ 15%. Le massage est particulièrement bon pour la dépression et la boulimie.

La musique. Faire, jouer et écouter de la musique que vous aimez libère de la dopamine.

Le régime dopaminergique n'interdit pas l'utilisation de protéines, de graisses, de glucides, n'établit pas de cadre rigide, ne conduit pas à une mauvaise santé due à une carence en vitamines, minéraux et oligo-éléments bénéfiques. Il ne provoque pas d'effets secondaires, de perturbations alimentaires, mais appelle uniquement à abandonner les boissons alcoolisées et les glucides féculents, en les remplaçant par des aliments et des boissons plus sains.

Les héros du régime dopaminergique sont la viande et les produits laitiers, les légumes, les fruits, les légumineuses et quelques noix. Avec leur aide, vous pouvez créer des centaines de plats différents pour que le régime alimentaire soit non seulement utile, mais aussi agréable, et que le processus de perte de poids soit confortable..

L'élimination des sucres «vides» et de l'alcool conduira définitivement au bien-être, et une augmentation des niveaux de dopamine entraînera une sensation de bonheur, ce qui augmentera le reflet dans le miroir..

Dopamine. Ce que c'est?

La dopamine est une substance biologiquement active, un neurotransmetteur responsable de la transmission des signaux du cerveau au système nerveux. C'est ce composant qui transmet un signal d'un neurone à un autre, stimule une personne à être actif et est considéré comme une «molécule de motivation». La production de la substance se produit naturellement et ses faibles niveaux peuvent provoquer un certain nombre de symptômes désagréables, y compris la dépression. Quelles fonctions remplit l'hormone, où elle est produite et comment augmenter sa concentration, nous en dirons plus.

La dopamine et les tâches qu'elle accomplit?

L'hormone dopamine est un neurotransmetteur qui est synthétisé par des impulsions électriques, active les récepteurs dans d'autres neurones, de sorte que les cellules échangent des informations.

La synthèse de la substance se produit naturellement dans la membrane de la terminaison des neurones. L'hormone contrôle le transfert de données entre différentes parties du cerveau et du système nerveux, est responsable des processus de mémorisation, d'apprentissage, d'émotions et affecte le travail du cœur.

Important! Les antagonistes de la dopamine sont des substances qui activent la production de récepteurs de la dopamine et de l'hormone elle-même. Ils sont généralement utilisés pour traiter et soulager les symptômes de certaines maladies, comme la maladie de Parkinson. Récemment, des scientifiques ont mené des dizaines d'études sur l'utilisation d'antagonistes pour traiter le cancer et se débarrasser de nombreuses dépendances, y compris le tabagisme..

Le corps a une hormone dopaminergique et un neurotransmetteur. La source de dopamine est le cortex surrénalien et le pancréas, les neurones cardiaques. Le neuromidiateur dopaminergique est synthétisé dans le cerveau humain.

La substance a l'effet suivant sur le corps:

  • Formation d'objectifs et de désirs. La production de l'hormone est améliorée lors d'actions positives, par exemple, manger de la nourriture délicieuse, marcher. Il est également intéressant que la synthèse de la matière commence au stade du rêve, lorsqu'une personne imagine le futur.
  • Formation de certaines caractéristiques et états. Par exemple, les molécules de dopamine influencent la formation de sentiments d'attachement et de loyauté;
  • Formation de la base du "système d'incitation". Sans dopamine, le cerveau ne pourra pas évaluer les actions, s'en souvenir, les répéter.
  • Impact sur les fonctions cognitives du cerveau. La substance aide à prendre des décisions, à changer d'attention.
  • Contrôle de l'activité motrice. L'hormone aide à détendre les muscles au bon moment.

Les fonctions de l'hormone dépendent en grande partie de l'emplacement des neurones dopaminergiques. C'est à propos de:

  • activation des contractions cardiaques;
  • stimulation de la formation d'urine;
  • stimulation du réflexe nauséeux;
  • augmentation de la pression artérielle.

En outre, la substance interagit avec d'autres hormones (par exemple, les hormones sexuelles mâles), remplissant des fonctions supplémentaires. La sérotonine et la dopamine affectent la fonction hormonale de la glande pituitaire et aident à se concentrer. Les deux sont classés comme des hormones du bonheur et des neurotransmetteurs. On peut en dire autant de la dopamine et de l'endorphine, qui sont responsables non seulement de la sensation de joie et de bonheur, mais aussi de la sensation de légèreté, de la réduction du syndrome douloureux, de la bonne humeur..

Test de dopamine

Si une personne ressent de la fatigue, de l'apathie, de l'insomnie, des problèmes de concentration et de surexcitation, il est recommandé de passer un test de dopamine. Dans ce cas, du sang veineux est prélevé sur le patient, qui est examiné pour le niveau de l'hormone dans le corps..

Avant de passer le test, il est recommandé de suivre certaines règles:

  • quelques jours avant l'analyse, vous devez arrêter de prendre tous les médicaments;
  • le dernier repas doit être de 10 à 12 heures à l'avance;
  • il vaut mieux éviter l'effort physique et la détresse émotionnelle;
  • arrêter de fumer quelques heures avant l'étude.

Les indications pour le don de sang pour la dopamine sont les suivantes:

  • suspicion ou diagnostic de routine dans la maladie de Parkinson;
  • définition des tumeurs surrénales;
  • détermination des causes de l'hypertension et des crises hypertensives.

Normes de substance dans le sang - 10-100 pg / ml, bien que les indicateurs puissent différer selon le laboratoire et l'équipement utilisé.

Tarifs hauts et bas

Un excès de dopamine est tout aussi dangereux qu'un manque de substance. Dans le premier cas, cela peut entraîner une surexcitation, une hyperactivité, des anomalies mentales..

Une augmentation de la dopamine peut indiquer les troubles suivants:

  • neuroblastome;
  • infarctus du myocarde;
  • stress;
  • schizophrénie;
  • trouble maniaco-dépressif;
  • acidose diabétique.

À son tour, un manque de dopamine indique d'autres pathologies et problèmes:

  • La maladie de Parkinson;
  • La maladie d'Addison;
  • Diabète;
  • collagénoses.

Aussi, un manque de substance entraîne un ralentissement des processus cognitifs, des problèmes d'activité motrice, la maladie d'Alzheimer et un trouble déficitaire de l'attention. Dans ce cas, il est nécessaire de restaurer la concentration de la substance, en augmentant la densité des récepteurs de la dopamine et la synthèse de la dopamine. L'essentiel est de ne pas recourir à l'utilisation de stimuli externes, tels que la consommation de drogues, d'alcool, de cigarettes, de regarder de la pornographie, de manger de la malbouffe, des jeux vidéo. Étant donné que cela entraîne divers types de dépendances.

Correction

Si nous parlons de la façon d'augmenter correctement le niveau de dopamine dans le corps, il suffit de suivre quelques recommandations simples:

  • prendre des acides aminés et des complexes vitaminiques;
  • manger des aliments riches en tyrosine (amandes, légumineuses, poulet, poisson);
  • sports réguliers;
  • rejet de diverses addictions et addictions;
  • exercices de méditation et de respiration;
  • massage de visite;
  • écouter de la musique agréable et relaxante;
  • sommeil long et complet;
  • prendre des suppléments biologiques (uniquement après consultation d'un médecin).

Une quantité adéquate de dopamine dans le corps affecte la santé générale, l'humeur et les émotions. Cette substance permet à une personne de ressentir le bonheur, la joie, la légèreté, l'amour, le plaisir et bien d'autres états. À un moment où tout écart par rapport à la norme peut entraîner un certain nombre de troubles mentaux, la maladie d'Alzheimer et même une crise cardiaque.