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Oncologie

Que signifie des niveaux élevés de cortisol chez les femmes?

Le cortisol (hydrocortisone) est une hormone stéroïde sécrétée par les cellules du cortex, c'est-à-dire la couche externe des glandes surrénales sous l'influence de l'hormone adrénocorticotrope produite par l'hypophyse. Il prend une part active à la régulation de nombreux processus biologiques dans l'organisme:

  • régulation du métabolisme des glucides, des protéines et des graisses;
  • contraction des fibres musculaires;
  • diminution de l'activité des processus inflammatoires;
  • suppression de l'activité de l'histamine et, de ce fait, diminution de la gravité des réactions allergiques;
  • la formation de réactions de stress (on l'appelle donc parfois l'hormone de la peur ou l'hormone de la mort).

L'augmentation du cortisol chez les enfants se manifeste par une puberté prématurée, tant chez les filles que chez les garçons.

Dans les cas où le niveau de cortisol est élevé, des troubles non seulement endocriniens, mais aussi systémiques se développent..

Causes des niveaux élevés de cortisol

Le taux de cortisol dans le sang n'est pas constant, il change tout au long de la journée. Il est le plus élevé le matin, pendant la journée, il diminue progressivement et atteint son minimum de 22 à 23 heures. Chez la femme, le niveau de l'hormone dans le sang dépend de la phase du cycle menstruel. Chez les femmes enceintes, le cortisol est doublé ou plus (peut-être cinq fois plus), mais ce n'est pas une pathologie. De plus, des augmentations physiologiques de l'hydrocortisone se produisent pendant la lactation..

Chez les femmes, le cortisol est élevé en présence d'une maladie des ovaires polykystiques. Le syndrome des ovaires polykystiques se manifeste par la présence dans les ovaires de nombreuses formations kystiques, dont la survenue est associée à tout un complexe de troubles endocriniens (dysfonctionnements de l'hypothalamus, de l'hypophyse, du cortex surrénalien, du pancréas et des glandes thyroïdiennes, des ovaires).

Certains médicaments peuvent provoquer une augmentation du cortisol chez les hommes et les femmes:

  • les amphétamines;
  • contraceptifs oraux, œstrogènes;
  • corticotropine;
  • la méthoxamine;
  • vasopressine;
  • interféron;
  • la naloxone;
  • métoclopramide.

Un excès d'hormone dans le sang peut être causé par le tabagisme, la consommation d'alcool et de drogues.

Une augmentation du taux d'hydrocortisone est observée avec les pathologies suivantes:

  • hyperplasie du cortex surrénalien;
  • tumeurs bénignes (adénome) et malignes (carcinome) du cortex surrénalien;
  • dysfonctionnement de la glande pituitaire;
  • La maladie d'Itsenko-Cushing;
  • troubles mentaux (dépression, conditions stressantes);
  • maladie du foie (hépatite chronique, cirrhose, insuffisance hépatique chronique);
  • certaines maladies systémiques;
  • alcoolisme chronique;
  • obésité ou anorexie.

Chez la femme, on peut suspecter une augmentation du cortisol, avec l'apparition d'hirsutisme, d'œdème, d'irrégularités menstruelles, ainsi que d'un muguet récurrent résistant au traitement.

Signes de cortisol élevé

Lorsque le cortisol est élevé, les symptômes sont les suivants:

  • augmentation de l'appétit (et envie de manger quelque chose de riche en calories ou sucré);
  • augmentation de la somnolence;
  • diminution de la concentration, troubles de la mémoire;
  • obésité - dans le cas où le cortisol est augmenté, la sécrétion d'œstrogène est supprimée et les conditions préalables au dépôt de tissu adipeux sont créées;
  • humeur dépressive, états dépressifs - des niveaux élevés de cortisol suppriment l'activité de la dopamine et de la sérotonine (les soi-disant hormones du plaisir);
  • une mauvaise cicatrisation;
  • douleur articulaire.

Chez la femme, on peut soupçonner une augmentation du cortisol, avec l'apparition d'hirsutisme, d'œdème, d'irrégularités menstruelles, ainsi que d'un muguet récurrent résistant au traitement (candidose vaginale).

L'augmentation du cortisol chez les enfants se manifeste par une puberté prématurée, tant chez les filles que chez les garçons.

Si les niveaux de cortisol restent élevés pendant de longues périodes, les conséquences peuvent être graves, notamment:

  • hypertension artérielle;
  • diminution du volume du tissu musculaire;
  • dépôt accru de graisse viscérale;
  • diminution de l'immunité générale;
  • l'athérosclérose;
  • Diabète;
  • cardiopathie ischémique, infarctus du myocarde;
  • accident vasculaire cérébral;
  • infertilité.

Par conséquent, cette condition doit être rapidement identifiée et traitée activement..

Test sanguin de cortisol: comment faire un don correctement

Pour déterminer le niveau d'hydrocortisone, en plus de le détecter réellement dans le sang, un test sanguin général et biochimique est effectué, une étude de l'urine collectée en 24 heures (urine quotidienne), dans certains cas (rarement) - un test de salive.

Si l'augmentation du cortisol est due à des raisons fonctionnelles, des modifications du mode de vie et de l'alimentation sont recommandées pour la réduire..

Chez un adulte, la concentration d'hydrocortisone dans le sang est de 138 à 165 nmol / l. Dans différents laboratoires, les indicateurs de la norme peuvent différer, par conséquent, lorsqu'un résultat est obtenu, il est évalué sur la base des valeurs de référence données par le laboratoire qui a mené l'étude..

Lorsqu'ils sont référés à un laboratoire pour des tests de cortisol, les patients reçoivent les recommandations suivantes:

  • suivre un régime à faible teneur en sel (pas plus de 2-3 g par jour) pendant trois jours avant le prélèvement sanguin;
  • limiter l'activité physique au moins 12 heures avant de passer le test.

48 heures avant la prochaine étude, tous les médicaments pouvant affecter le taux de cortisol (phénytoïne, androgènes, œstrogènes) sont annulés. Si cela n'est pas possible, dans le formulaire de référence, indiquez le médicament pris et sa posologie.

Le prélèvement sanguin est effectué entre 6 et 9 heures du matin. Avant le prélèvement sanguin, les patients sont placés sur un canapé dans une pièce calme et autorisés à se reposer pendant au moins 30 minutes, après quoi le sang est prélevé dans une veine. S'il est nécessaire de déterminer la dynamique quotidienne du cortisol, un prélèvement sanguin répété est prescrit dans la période de 16 à 18 heures.

Comment réduire les niveaux de cortisol sanguin

Dans les cas où l'hypersécrétion de cortisol est associée à une maladie particulière, elle est activement traitée par un médecin du profil approprié (endocrinologue, gynécologue, hépatologue, narcologue).

Si l'augmentation du cortisol est due à des raisons fonctionnelles, des modifications du mode de vie et de l'alimentation sont recommandées pour la réduire..

Chez la femme enceinte, le cortisol est doublé ou plus (il peut y avoir une multiplication par cinq), mais ce n'est pas une pathologie.

  1. Adhérer à un régime quotidien, en laissant suffisamment de temps pour un bon repos et une nuit de sommeil.
  2. Allez vous coucher au plus tard 22 heures, la durée du sommeil doit être de 8 à 9 heures. Si vous avez des difficultés à vous endormir, vous devriez consulter un médecin pour le choix d'un somnifère.
  3. Introduisez autant d'émotions positives que possible dans votre vie.
  4. Apprenez les techniques de relaxation, développez la résistance au stress.
  5. Boire suffisamment d'eau (1,5 à 2 litres) tout au long de la journée.
  6. Refusez les boissons riches en caféine (café, thé fort, cola, énergie), privilégiez plutôt l'eau.
  7. Incluez régulièrement des plats de poisson, en particulier des fruits de mer dans votre alimentation. Si cela est impossible pour une raison ou une autre, vous pouvez prendre de l'huile de poisson en capsules.
  8. Éliminer les aliments raffinés (riz blanc, pâtes, pâtisseries, pain blanc) de l'alimentation.
  9. Évitez les activités physiques qui entraînent une augmentation significative de la fréquence cardiaque (comme la course à pied ou le vélo), car elles augmentent les niveaux de cortisol. Au lieu de cela, il est recommandé de pratiquer le Pilates, le yoga, la natation..

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Formation: diplômé de l'Institut médical de l'État de Tachkent, spécialisé en médecine générale en 1991. A suivi à plusieurs reprises des cours de recyclage.

Expérience de travail: anesthésiste-réanimateur de la maternité de la ville, réanimateur du service d'hémodialyse.

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Cortisol: que faire si l'hormone du stress est élevée

Le niveau normal de cette hormone dans le corps a un effet positif sur un certain nombre de fonctions, tandis que son augmentation peut provoquer des maladies indésirables et des symptômes désagréables..

L'hormone cortisol est appelée hormone du stress car elle est produite par les glandes surrénales dans des situations stressantes. Cette substance organique est nécessaire pour améliorer l'activité cérébrale humaine, soutenir le système nerveux pendant le stress et stimuler le cœur. Si le cortisol est élevé dans le corps humain, cela peut entraîner certains troubles pour sa santé sous forme d'obésité, d'irritabilité accrue, de dysfonctionnement thyroïdien, etc..

Il faut réfléchir à la manière de réduire le cortisol pour éviter les problèmes susmentionnés et continuer à mener une vie épanouissante et saine..

Cortisol: concept, caractéristiques

Avant de parler de la façon de réduire les niveaux de cortisol, vous devez déterminer de quel type d'hormone il s'agit en général et quel devrait être son niveau normal..

Ainsi, le cortisol est une hormone présente dans le sang humain et produite par les glandes surrénales. Il n'est pas surprenant qu'elle s'appelle l'hormone du stress, car elle commence à être activement produite lors d'expériences nerveuses fortes, d'anxiété, de chocs, etc..

Lorsqu'une personne est dans un état physique et émotionnel normal, le taux de cortisol dans le sang est de l'ordre de 10 mg. Dans le même temps, l'augmentation du niveau de cortisol est de l'ordre de 80 mg. Cette condition entraîne des conséquences indésirables et des complications sous forme de destruction du système nerveux, de modifications pathologiques du travail musculaire, de troubles métaboliques, etc..

Si le cortisol est élevé, cela ne peut être ignoré. Les symptômes suivants aideront à déterminer le niveau de l'hormone dans le sang et à prescrire le traitement approprié pour normaliser le niveau de cette substance dans le corps..

Symptômes

Les niveaux élevés de cortisol sanguin sont caractérisés par les symptômes suivants:

  • La personne est constamment stressée, bien qu'il n'y ait aucune raison particulière à cela..
  • Une prise de poids incontrôlée se produit, même si une personne suit un régime strict et adhère à une alimentation saine. Dans la plupart des cas, cela signifie que le niveau de cortisol dans le corps est élevé, au moins beaucoup plus élevé que la norme l'exige..
  • une irritabilité accrue apparaît, parfois une agression apparaît.
  • il y a un rythme cardiaque rapide. L'augmentation du cortisol dans le sang provoque une vasoconstriction, qui fait augmenter le pouls et la fréquence cardiaque. Dans de tels cas, un traitement est nécessaire de toute urgence, car les problèmes cardiaques peuvent avoir des conséquences désastreuses..
  • L'insomnie commence à déranger.
  • La libido est sensiblement réduite, ce qui entraîne des problèmes de puissance masculine.
  • La glande thyroïde est perturbée, ce qui provoque une perturbation hormonale, le niveau d'autres hormones importantes diminue dans le corps.
  • Il peut y avoir des signes supplémentaires d'augmentation du cortisol: faiblesse générale, dépression, perturbation du tractus gastro-intestinal, nervosité, transpiration excessive, etc..

Tous les symptômes d'un cortisol élevé peuvent être confondus avec une autre maladie, il est donc recommandé de demander l'aide d'un spécialiste expérimenté qui aidera à établir un diagnostic précis..

Si l'hormone cortisol est élevée, les médecins examinent le patient pour découvrir la cause sous-jacente de ce phénomène. En règle générale, les causes endogènes ne sont pas détectées, mais certaines maladies et autres facteurs peuvent affecter l'augmentation du cortisol:

  • Obésité, surpoids, qui provoque une augmentation du taux d'hormones mâles.
  • Diabète sucré, dans lequel il y a un dysfonctionnement du pancréas.
  • Pathologie surrénalienne. Les niveaux de cortisol dans ce cas peuvent atteindre des niveaux incroyablement élevés de 100 voire 180 mg..
  • Situations stressantes sévères et dépression constante, à la suite desquelles le niveau de l'hormone augmente fortement et le corps est exposé à certains dangers.
  • Grossesse. Pendant cette période, le corps féminin est exposé au stress, ce qui entraîne une augmentation significative des niveaux de l'hormone du stress..
  • Hypoglycémie. C'est une glycémie basse, qui augmente automatiquement les niveaux de cortisol.
  • Glande thyroïde hyperactive. Une sécrétion excessive d'hormones thyroïdiennes accélère le métabolisme et, par conséquent, introduit le corps dans un état de stress, ce qui peut augmenter le niveau d'hormone biologiquement active de nature stéroïde.

Les raisons de ce phénomène peuvent être très diverses; des tests et un examen approprié, qu'une personne doit subir dans une polyclinique, aideront à identifier la cause principale..

Quel est le danger?

Une augmentation du niveau de cortisol peut entraîner de graves complications, ce qui se traduit à la fois par des changements externes chez une personne et par le travail de ses organes internes..

Par exemple, l'obésité est considérée comme l'un des premiers symptômes, car en raison de l'augmentation du niveau, il y a un désir de manger quelque chose de sucré ou de gras.

De plus, le cortisol sanguin augmente les taux de sucre dans le diabète sucré, abaisse l'immunité, provoque de faibles taux de testostérone et favorise le développement de maladies cardiovasculaires..

Les niveaux normaux de cette hormone dans le corps ont un effet positif sur un certain nombre de fonctions, tandis qu'une augmentation de celle-ci peut provoquer des maladies indésirables et des symptômes désagréables. Et le point ici n'est pas seulement dans l'immunité réduite, mais dans l'état général de la santé humaine, qui peut souffrir pour les raisons ci-dessus..

L'excès de cortisol dans le corps humain ne peut être ignoré. Pour réduire le niveau de cette hormone dans le sang humain, il est nécessaire de suivre un traitement complexe, qui est prescrit par un médecin..

En règle générale, il s'agit d'un traitement médicamenteux, au cours duquel le patient doit prendre certains médicaments qui aident à réduire le cortisol sanguin..

Cependant, il existe d'autres méthodes non médicamenteuses qui ne sont pas moins populaires et sont très efficaces:

  • Activité physique et sports modérés. Exercices du matin, marche à l'air frais, vélo - tout cela provoque une diminution du niveau d'hormone du stress, car le corps devient plus résistant à de telles situations.
  • Repos complet. En parlant d'activité physique, n'oubliez pas un bon repos. Le cortisol chez les hommes revient à la normale si vous dormez au moins 8 heures par jour, vous inquiétez moins et vous vous inquiétez moins.
  • Nourriture saine. Pour réduire considérablement les niveaux de cortisol, il suffit parfois d'ajuster votre alimentation pour inclure des aliments plus sains et plus sains: fromage cottage, œufs, produits laitiers, repas faibles en gras et riches en vitamines.
  • Pratiquez la méditation. Cette technique aide le corps à se détendre et à influencer positivement le fonctionnement du cerveau, qui est responsable de tous les autres organes et de la production d'hormones..

Comment réduire les niveaux de cortisol?

Si le cortisol est supérieur à la normale, les conseils spécifiques suivants vous aideront à réduire votre taux de cortisol le plus rapidement possible. Alors que faire dans de telles situations?

  • Prenez des médicaments à base de Rhodiola rosea. Cette herbe naturelle améliore l'humeur, abaisse l'hormone du stress et aide à brûler les graisses inutiles.
  • Vous devez préparer une bouilloire de thé noir chaud. Dans le même temps, il vaut la peine de limiter l'utilisation de café fort, de toute boisson énergisante. Le thé aide à se détendre et à se calmer.
  • Il est recommandé de regarder une comédie ou de lire une histoire intéressante et amusante. Un rire vraiment joyeux et réel peut empêcher le corps de produire du cortisol. Et au lieu de 80 mg voire 180 mg stressants, le corps produira 10 mg de substance, ce qui vous permettra de rester calme et de vous sentir bien dans une telle situation..
  • Effectuer des exercices spéciaux visant à réduire le niveau de cortisol, une hormone du stress.
  • Écoutez une musique agréable qui contribue à améliorer votre humeur.
  • Prenez des complexes de vitamines et de minéraux qui contribuent à un traitement efficace et à la prévention de la production excessive d'hormones. publié par econet.ru.

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