Principal

Écrevisse

Quelle est la raison de la perte de voix et des méthodes de traitement de la pathologie

La condition principale pour l'apparition du son est la fermeture des cordes vocales. Lorsqu'ils ne sont pas capables de se rapprocher du degré requis et qu'il y a un écart entre eux, notre voix devient calme et leur non-fermeture conduit à sa perte complète. La perte d'élasticité conduit à la non-fermeture des ligaments, ce dernier problème peut survenir pour un certain nombre de raisons, par exemple, une inflammation, une déchirure ou même une rupture des ligaments.

Dysphonie ↑

Le plus souvent, des problèmes de voix surviennent dans le contexte de processus inflammatoires dans le larynx. Le rétrécissement du larynx, qui peut entraîner une perte partielle de la voix, souvent de nature réversible, peut provoquer des maladies telles que:

  • pharyngite;
  • laryngite;
  • angine;
  • bronchite;
  • diphtérie;
  • coqueluche.

En général, toute maladie infectieuse ou virale des organes respiratoires et de la gorge peut provoquer des complications sur l'appareil vocal et, par conséquent, le développement d'une dysphonie. Pour éviter que cette situation ne se produise, l'espace entre les cordes vocales n'est pas perturbé, le processus inflammatoire doit être guéri en temps opportun.

En plus des maladies inflammatoires, les éléments suivants peuvent entraîner une dysphonie:

  • pathologies neurologiques et oncologiques du larynx;
  • anomalie congénitale du larynx ou des cordes vocales;
  • troubles de la glande thyroïde;
  • utilisation professionnelle de la voix (chanteurs, acteurs, professeurs);
  • interventions chirurgicales dans la région du cou, traumatisme;
  • changement de voix sous l'influence de médicaments, par exemple, des médicaments anabolisants;
  • souffert de stress sévère.

La dysphonie, contrairement à l'aphonie, se manifeste par une perte incomplète de la voix, les principaux symptômes de la pathologie sont l'enrouement, le nez et l'enrouement.

Le traitement de la dysphonie dépend de la cause du trouble. Pour éliminer le problème de la voix, vous devez guérir la maladie concomitante qui a causé la dysphonie. De plus, il est recommandé:

  • repos vocal complet;
  • un régime sans aliments épicés, salés, aigres et chauds pour éviter une irritation supplémentaire de la muqueuse laryngée;
  • procédures de physiothérapie;
  • traitement médical prescrit par un médecin.

Dans certains cas, la dysphonie doit être traitée par chirurgie. Cette situation se produit, par exemple, lorsqu'une tumeur, un nodule ou d'autres formations apparaissent dans le larynx..

Sans suivre les recommandations du médecin et en l'absence de traitement approprié, la dysphonie peut évoluer en aphonie, c'est-à-dire en une perte totale de la voix.

Rupture et déchirure des cordes vocales ↑

La raison de la rupture ou de la déchirure des ligaments est le plus souvent une forte charge sur l'appareil vocal. Par exemple, des leçons prolongées de cris ou de chant. En outre, diverses blessures au larynx ou un stress entraînent une rupture. Les principaux signes d'une rupture ligamentaire sont:

  • dysphonie;
  • respiration sifflante et enrouement de la voix;
  • sensations d'un corps étranger dans la gorge;
  • toux sèche, transpiration;
  • douleur dans le larynx;
  • ingestion de nourriture, d'eau.

Une déchirure de ses symptômes est similaire à une rupture de ligaments, mais la restauration de la voix dans le premier cas est beaucoup plus rapide, parfois seul le repos de la voix suffit. En cas de rupture, vous aurez besoin non seulement de la paix vocale, mais également d'un traitement médical. Prendre des antihistaminiques pour soulager les poches, des analgésiques et des anti-inflammatoires. Des déchirures plus complexes peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour restaurer l'intégrité ligamentaire.

Avec le traitement médicamenteux pour la récupération après la rupture des ligaments, la non-fermeture peut être traitée à l'aide de recettes folkloriques, les plus populaires pour la dysphonie et d'autres pathologies associées aux dysfonctionnements de l'appareil vocal sont:

  • mélanger du lait chaud en proportions égales avec de l'eau minérale alcaline, par exemple Borjomi et boire par petites gorgées tout au long de la journée;
  • ajouter une cuillère à soupe de miel, de beurre et un œuf cru à un demi-litre de lait chaud, bien mélanger le contenu et prendre 100 grammes par petites gorgées 5 fois par jour;
  • Une autre recette pour la non-fermeture des ligaments à base de lait consiste à faire bouillir un verre de produit laitier avec un oignon moyen et une cuillère à soupe de miel. Faire bouillir le contenu à feu doux pendant dix minutes, boire par petites gorgées 2 à 4 fois par jour;
  • une décoction d'herbes est utilisée pour rincer la gorge lorsqu'elle ne ferme pas, l'un des plus efficaces est la collecte de tussilage, de sauge, d'échinacée et de camomille. Se gargariser avec du bouillon est recommandé toutes les deux heures;
  • pour restaurer la fonctionnalité après une rupture et éliminer la non-fermeture des ligaments, les feuilles de laurier aideront. Une décoction des feuilles de cet arbre a un effet bénéfique sur le son de la voix. Mettez trois feuilles de laurier dans un verre d'eau, faites bouillir pendant 10 à 15 minutes, rincez aussi souvent que possible;
  • Le vinaigre de cidre de pomme est également utilisé pour se gargariser avec la non-fermeture et de nombreux processus inflammatoires dans la gorge. Ajouter deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau tiède et se gargariser;
  • le beurre aidera à ramollir le larynx et à restaurer l'élasticité des ligaments, vous devez en dissoudre un petit morceau plusieurs fois par jour.

Complication et prévention ↑

En règle générale, avec une approche professionnelle pour éliminer les problèmes avec les cordes vocales, leur fonctionnalité revient assez rapidement et le pronostic sera favorable. Sans le traitement nécessaire, des conséquences irréversibles peuvent survenir, jusqu'à la perte complète de la capacité de parler.

Afin de prévenir et de prévenir les problèmes avec les cordes vocales, il est recommandé:

  • traitement rapide de toutes les maladies inflammatoires du larynx;
  • observation préventive par un oto-rhino-laryngologiste en présence de pathologies chroniques de la gorge;
  • prendre soin de l'appareil vocal, ne pas élever la voix, ne pas pleurer, ne pas parler à voix basse, aux premiers symptômes de la dysphagie, recourir au repos vocal complet pour éviter la rupture;
  • ne buvez pas de boissons trop froides, évitez l'hypothermie et d'autres facteurs pouvant provoquer un rhume.

Un traitement rapide, le respect de toutes les recommandations du médecin et des mesures préventives contribuent à la restauration rapide de la voix après une rupture ou d'autres changements pathologiques, sans complications.

Dangereuse perte de voix. Causes possibles et traitement des ligaments

Les problèmes de cordes vocales sont courants chez les personnes dont la profession est directement liée à la communication. Pour garder votre voix, vous devez adhérer à des règles simples, et en cas de violation, il est important de contacter un spécialiste en temps opportun.

En raison de leurs activités professionnelles, les enseignants et les annonceurs sont fortement dépendants des capacités de leur appareil vocal. Il est entièrement responsable de leur performance. Il est important de comprendre que la santé de ses cordes vocales et l'absence de force majeure dans les activités professionnelles dépendront de la façon dont une personne utilise correctement et habilement sa voix..

Chez une personne dont le métier est directement lié à la communication, l'appareil vocal doit nécessairement résister à des charges sonores, dynamiques et suffisamment intenses. Si vous ne maîtrisez pas ces qualités, négligez l'apprentissage, l'entraînement et le durcissement - la fatigue des ligaments augmentera et l'efficacité diminuera..

Tout le monde sait perdre une voix, mais comment conserver ou restaurer son son en cas de perte sont des questions plus difficiles..

Troubles de la voix dus à des maladies professionnelles

La déficience de la voix est un problème courant chez les éducateurs, les éducateurs, les entraîneurs travaillant avec des enfants, ainsi que les annonceurs et autres personnes dont le travail est lié à la communication. Scientifiquement parlant, les problèmes de voix peuvent être classés comme suit: changement de timbre, perturbations de la résonance, du volume ou de la hauteur..

Les problèmes vocaux sont complexes et nécessitent une attention particulière de la part de spécialistes. Il faut du temps, des connaissances et de la patience pour poser un diagnostic clair, effectuer un traitement et une rééducation. Comme le montre la pratique, la plupart des troubles fonctionnels sont des problèmes acquis qui sont associés au type d'activité professionnelle d'une personne..

Les plus courants sont: la phonasthénie, la dysphonie chronique, la laryngite, les nodules du chanteur (c'est-à-dire les formations qui apparaissent sur les cordes vocales d'une personne qui met fortement sa voix à rude épreuve) ou une hémorragie.

Selon la gravité et la négligence de la situation, plusieurs groupes de maladies professionnelles peuvent être distingués..

Le premier groupe comprend les troubles qui ne représentent pas des déplacements visibles du larynx. Ils se manifestent exclusivement par des sensations désagréables, ainsi que par une perception subjective de la réalité. En médecine, ces problèmes sont appelés phonasthénie..

Ces violations peuvent se transformer en une phase plus aiguë. Ensuite, ils se caractérisent par une sensation désagréable et inconfortable, une faible qualité sonore de la voix et une mauvaise fermeture des cordes vocales, ce qui entraîne leur léthargie et un flux sanguin insuffisant vers la surface. En médecine, on parle le plus souvent de «catarrhe de fatigue».

Le troisième groupe comprend les maladies qui entraînent de graves modifications de l'appareil vocal. Cela comprend les nodules du chanteur, les excroissances bénignes et malignes sur les cordes vocales, les décollements de gainage et même les hémorragies..

Si pour les personnes qui sont déjà tombées dans le troisième groupe, une visite urgente chez un médecin et un traitement sérieux et à long terme est nécessaire, alors dans les deux premiers cas, il est tout à fait possible de faire face au problème de la fonction vocale par eux-mêmes..

Pour résoudre le problème, de nombreux médicaments ont été développés qui peuvent restaurer la voix et se débarrasser des conséquences désagréables, dont "Homeovox". Ce produit est spécialement conçu pour lutter efficacement contre la laryngite chronique, l'enrouement, l'enrouement, la perte d'élasticité et la fatigue des cordes vocales. Le médicament est unique en ce qu'il commence à fonctionner efficacement dès les premiers jours d'administration et agit également dans les conditions aiguës et chroniques..

Qui a le plus souvent besoin d'un traitement pour l'inflammation des cordes vocales

Pour commencer un traitement direct, vous devez d'abord déterminer le groupe à risque dans lequel se trouve la personne. Après cela, il est impératif de diagnostiquer l'état de son appareil vocal et le type de charge qui pèse sur lui. Ce n'est qu'après cela, analyser les indicateurs obtenus et mener des recherches.

Selon les statistiques, 61 enseignants sur 100 étudiés ont des problèmes avec l'appareil vocal. Ils sont plus susceptibles que d'autres d'avoir des maladies respiratoires aiguës, des processus infectieux dans le larynx et une inflammation des cordes vocales. De plus, les enseignants qui ont certaines maladies du système nerveux ou des pathologies du système respiratoire sont à un groupe à risque particulier.

Dans la même catégorie d'enseignants étudiés, d'autres violations ont été identifiées. 20% avaient un nez qui coule chronique, un mal de gorge - 10%, une respiration nasale - 9%. En outre, 7% ont montré l'incapacité de passer en douceur à un ton plus élevé. Dans ce cas, le plus souvent, la voix monte brusquement en un murmure ou s'effondre brusquement pour crier.

À partir de là, nous pouvons conclure que les enseignants sont des personnes à risque et qu'ils doivent assurer la prévention des violations de l'appareil vocal..

Hygiène vocale et exercices vocaux

Tout le monde doit protéger sa voix et les personnes dont la profession est directement liée à sa qualité doivent veiller à une hygiène particulière. En aucun cas, vous ne devez trop refroidir le corps. Pendant la saison froide, il n'est pas recommandé de parler à l'extérieur ou de marcher la gorge ouverte. Une fois les ligaments réchauffés, et cela se produit après un chant ou une récitation prolongée, vous ne devez pas sortir immédiatement dans le froid. Par exemple, après les cours de chant, vous devez laisser vos cordes vocales au moins 15-20 minutes pour se reposer. Il est strictement interdit de crier, chuchoter ou chanter dans le froid. Il est également important d'essayer de minimiser le risque de maladies respiratoires en évitant les endroits bondés lors des rhumes et grippes saisonnières..

Les experts recommandent de mener une vie active, d'observer le bon horaire de sommeil et de ne pas négliger le durcissement. Ces points sont très importants pour le corps. Si votre voix est surmenée ou que vous sentez que vous êtes un peu malade, l'essentiel est d'être plus silencieux et de ne pas fatiguer vos ligaments.

Le chant est également un moment important pour toutes les personnes dont le travail dépend directement de la voix. Les pré-mélodies pour le chant sont conçues pour réchauffer les accords vocaux, ainsi que pour s'accorder et aider à se concentrer sur le travail. Mais ils doivent être bien faits.

Un pré-chœur est une sorte d'échauffement que les enseignants, les annonceurs et les orateurs doivent faire quotidiennement. Ce sont les exercices pour la voix et l'apprentissage de la diction qui aident à protéger les ligaments de la surcharge. Forcer les sons est définitivement inacceptable. Vous n'avez pas besoin de frapper vous-même les notes aiguës si vous n'étudiez pas avec un professeur.

En outre, les recommandations générales incluent l'humidité optimale de l'air dans la pièce où vous vivez et travaillez. L'air sec est le principal ennemi des cordes vocales et doit être combattu. Une variété d'humidificateurs vous aidera à résoudre rapidement ce problème..

Restaurer une voix morte

La charge sur la voix doit être réalisable pour la personne. Ne commencez jamais à travailler immédiatement après avoir dormi. Jusqu'à ce que le corps se réveille, soit environ 2 à 3 heures après le lever, la voix n'a pas la force nécessaire et sonnera calme et enrouée. Laissez le corps s'accorder au travail, n'oubliez pas les chants pour réchauffer les vocalisations.

Augmentez progressivement la charge de votre voix. Dans un premier temps, une heure de formation intensive sera suffisante. À l'avenir, la charge peut augmenter progressivement, mais l'appareil vocal ne doit en aucun cas être surchargé.

La nutrition doit également être correcte. Avant le travail, vous ne devez en aucun cas manger de la crème glacée, des graines, du chocolat, des boissons gazeuses. Le régime alimentaire doit nécessairement contenir des aliments protéinés, ainsi que des aliments saturés en vitamines B. Il est préférable que le dernier repas avant le travail soit environ deux ou trois heures avant le travail - cela vous permettra de ne pas ressentir d'inconfort.

En cas de stress accru sur les cordes vocales, il est recommandé d'utiliser des médicaments spéciaux qui aideront à faire face aux moindres signes d'enrouement, éliminer les principales causes de perte de voix, telles que la laryngite, l'inflammation du larynx, aider à traiter une voix rauque et seront efficaces en cas de surmenage des cordes vocales. Ceci, par exemple, peut être des Gomeovoks. Les médecins et les patients remarquent une amélioration de la qualité de la voix (sonorité, sonorité) dès les premiers jours de prise de ce médicament.

En résumé, nous notons que tous les spécialistes dont le travail est directement lié à l'utilisation de la voix devraient surveiller leur instrument principal. Il faut éviter l'excitation et les situations stressantes, ne pas négliger les exercices de respiration pour le chant et le chant, renoncer à l'alcool et au tabac, exclure les boissons gazeuses et les aliments qui irritent la gorge. Ces conseils simples vous aideront à rester en bonne santé et toujours au top de la prise de parole en public..

Comment chanter plus fort. Tout ce que vous devez savoir sur les cordes vocales

Testez vos compétences vocales avec une leçon d'essai via Skype >>>

L'une des questions les plus courantes de tous les chanteurs est de savoir comment chanter plus fort (pour les débutants) et comment chanter des notes aiguës (pour les plus avancés).

Il existe de nombreuses techniques dans la pratique vocale moderne pour vous aider à mieux chanter. Mais il y a des connaissances de base, sans lesquelles, le chant restera toujours mystérieux et pas entièrement compréhensible pour vous. L'un d'eux est celui que nous allons considérer aujourd'hui - le travail des cordes vocales..

Qu'est-ce que c'est, cordes vocales ou plis

Les cordes vocales sont des plis musculaires qui s'attachent au cartilage de l'intérieur du larynx. Ils sont très élastiques, ce qui leur permet de se fermer non seulement complètement, mais également sur les bords..

Les cordes vocales ont trois couches principales: musculaire, ligamentaire et muqueuse. À la naissance, les ligaments mesurent 2 mm. À l'âge de 20 ou trois ans, leur taille augmente chez la femme à 10 mm et chez l'homme à 16 mm.

Chez les hommes, une grande variation de taille implique le processus de casser la voix avec un étouffoir, ce qui rend le chant plus difficile et parfois dangereux..

La fermeture des cordes vocales dépend directement de la rotation du cartilage aryténoïde dans le larynx, auquel la partie postérieure de chaque corde vocale est attachée. À son tour, il faut dire que la rotation du cartilage est associée au travail du cerveau, cela se produit par la transmission de signaux électriques au système nerveux et de la rotation dont dépend la tension ou la relaxation des cordes vocales..

Autrement dit, notre corps tout entier est impliqué dans le chant. Par conséquent, il est impossible d'être pressé et tendu et en même temps d'avoir une voix libre et volante, claire et claire, car le système nerveux donnera simplement un signal pour resserrer les cordes vocales et elles ne sembleront pas naturelles et libres.!

Parlons maintenant du fonctionnement de nos cordes vocales. Lorsque vous inspirez, ils s'ouvrent et, en principe, lorsque vous êtes silencieux, ils sont ouverts..

Les ondes sonores ou les vibrations que nous entendons en parlant ou en chantant sont créées lorsque l'air passe à travers les cordes vocales.

Plus la fermeture de la corde vocale est serrée, plus la voix est dense et forte..

En chantant des notes graves, les ligaments deviennent plus courts et l'écart entre eux devient large, et lors du chant des notes aiguës, les ligaments s'étirent et deviennent longs et la distance entre eux diminue. La vitesse de passage d'un flux d'air à travers les ligaments est directement liée à la coloration du timbre de la voix.

Si le flux d'air n'est pas aigu et que la vibration des cordes vocales n'est pas rapide et que l'oreille est perçue comme un son plus saturé, plus chaud et plus chaud. Et si le flux d'air est dirigé intensément et brusquement à travers les cordes vocales, alors avec un tel effet sur eux, l'oscillation devient rapide et est perçue par l'oreille comme une couleur de ton à haute fréquence.

Je propose une vidéo du travail des cordes vocales, pour un exemple plus illustratif.

La position de chant correcte et les techniques de production sonore vous aideront à apprendre à contrôler la fermeture et à contrôler votre appareil vocal avec soin et sans stress..

Par conséquent, avec une pression excessive sur les cordes vocales, les vaisseaux peuvent éclater sous la pression et cela entraîne de mauvaises conséquences, telles que la non-fermeture des ligaments et d'autres maladies phoniatriques..

Nous souhaitons que vous soyez armé de la connaissance de votre voix et que vous utilisiez toute sa beauté et sa plénitude..

Comment récupérer votre voix et restaurer les cordes vocales

La voix est un instrument capricieux, et par temps froid et froid, elle peut facilement être tuée par l'humidité, le stress, le rhume et une alimentation malsaine. Comment récupérer votre voix perdue?

Pourquoi perdent-ils leur voix

Habituellement, une perte de voix, ou dysphonie, survient le matin. Le problème peut avoir de nombreuses raisons et prendre du temps à se résoudre. Le principal coupable est l'inflammation de la muqueuse laryngée ou la laryngite. Les cordes vocales augmentent de volume et le son disparaît ou perd de la qualité. Vous pouvez atteindre une telle vie de différentes manières..

Tous les organes du système «oreille-gorge-nez» participent à la formation du son, et si quelque chose ne va pas ici, il y aura des problèmes de voix. Lors d'un rhume, d'un mal de gorge, d'une amygdalite ou d'une bronchite, la muqueuse du larynx gonfle et s'assèche. La perte de voix est une conséquence typique.

Crier ou parler pendant une longue période, en particulier avec une voix élevée, peut fatiguer et blesser les cordes vocales. En automne, l'effet est renforcé par la météo (le vent et l'humidité sont nocifs pour les ligaments) et le début de la saison de chauffe (la voix réagit négativement à l'air sec).

Quiconque travaille comme porte-parole est en danger: avocats, enseignants de maternelle, professeurs. Une conversation séparée sur les enseignants - ils parlent à la fois beaucoup et fort (selon les statistiques, 3 décibels au-dessus de la norme). Les chanteurs sont très risqués - en raison d'un stress constant, de vrais cors de travail se forment sur leurs ligaments, les soi-disant «nodules du chanteur». Les mêmes nodules ornent les ligaments et les éventails hurlants ordinaires - les phoniatres les appellent «les nodules des hurleurs». Mais peu importe comment vous l'appelez, le résultat est le même - non-fermeture des ligaments et enrouement.

Le stress et le choc peuvent entraîner une perte de voix. Souvenez-vous d'expressions comme «la voix s'est assise à cause de l'excitation» ou «engourdie par l'indignation».

Les fumeurs sont fréquemment victimes de la laryngite; ils en souffrent sous une forme chronique. La nicotine réduit l'élasticité des ligaments, récompensant les amateurs de tabac avec un timbre "fumé" caractéristique.

Des microparticules de poussière se déposent sur les ligaments et le larynx, les empêchant de fonctionner normalement. Ainsi, vous pouvez perdre votre voix dans le processus de rénovation ou de gros nettoyage. La raison est également d'ouvrir les fenêtres de l'appartement donnant sur une autoroute très fréquentée..

Les sodas, les craquelins et les graines irritent la gorge et gâtent également la voix. De plus, des aliments trop chauds ou trop froids, des épices, de l'alcool fort et même du café peuvent endommager les ligaments - cela assèche le larynx.

Programme de récupération de la voix

Après avoir traité les raisons, vous pouvez commencer à restaurer votre voix. Selon la gravité des symptômes, cela peut prendre d'un jour à 2 semaines..

Que boire pour restaurer votre voix

Il est très important de boire plus - le manque de liquide est généralement nocif pour la voix. Boissons chaudes aux fruits, compotes, tisanes feront l'affaire. Le lait chaud avec du miel et du beurre aide beaucoup (1 cuillère à soupe par verre).

L'infusion de raifort rend rapidement la voix. Prenez quelques centimètres de racine, hachez, versez un verre d'eau bouillante et laissez infuser. Puis filtrez, ajoutez un peu de sucre et prenez une cuillère à soupe toutes les heures..

Une autre recette consiste à mélanger du lait chaud avec du jus de carotte à parts égales, à ajouter du miel et à boire un peu pendant la journée..

La bière a un bon effet sur les ligaments - s'il n'y a pas de voix, mais que vous devez rapidement retrouver la capacité de parler, buvez un verre de boisson réchauffée.

Il y a des adeptes du cognac qui croient que 50 g tonifient instantanément les ligaments. Cependant, l'effet sera de courte durée - après un verre, vous aurez la possibilité de parler pendant un maximum de 40 minutes..

Qu'y a-t-il pour la restauration de la voix

Pendant la maladie, les ligaments sont comme les cordes d'un violon frustré, et pour les tonifier, il faut des aliments protéinés légers: volaille, bouillons de poulet, yaourts.

Mangez des citrons, des oranges, des canneberges et des raisins de Corinthe, de la choucroute - ils contiennent beaucoup de vitamine C, ce qui est nécessaire pour les rhumes. Les oignons et l'ail aident également en raison de la teneur élevée en «tueurs microbiens» des phytoncides. Pour "graisser" les ligaments, vous pouvez manger une tranche de pain avec du beurre ou de l'huile végétale.

Comment se gargariser et que faire des inhalations pour restaurer la voix

Le prochain élément de notre programme est rinçages. Pas avec du soda! Il assèche la membrane muqueuse. Les préparations à base de plantes contenant du millepertuis, de la camomille, du calendula et de la sauge sont optimales. Le rinçage avec une infusion de pelures d'oignon et de jus de pomme de terre est efficace.

Les mêmes préparations à base de plantes conviennent à l'inhalation. Et n'oubliez pas le chemin de grand-mère - respirer sur les pommes de terre bouillies dans leur uniforme. Mais la vapeur ne doit pas brûler!

5 autres conseils pour la récupération vocale

Soit silencieux

Dormez plus et parlez moins - votre voix a besoin de repos maintenant. Si vous devez encore parler, alors ne murmurez pas (chuchoter est très nocif pour les ligaments), mais essayez de parler doucement, à voix basse pour minimiser la charge sur l'appareil vocal..

Humidifier l'air

Créez-vous un milieu de vie normal - acheter un humidificateur (l'humidité idéale pour la voix est de 60%).

Ne pas fumer

Que pouvez-vous dire, sauf «arrêtez de fumer, montez à skis»! La nicotine ne devrait pas être dans la vie. De plus, vous devez vous attacher non seulement avec des cigarettes, mais aussi avec un narguilé.

Traitez vos nerfs

Si la raison de perdre votre voix est psychologique, vous devez apprendre à vous détendre. En option - faites du yoga, marchez plus et consultez un psychologue.

Boire du lait de poule!

La recette la plus connue pour lutter contre le rhume et l'enrouement est le lait de poule. Il est à base de jaunes fouettés avec du sucre, auxquels du lait, parfois du rhum ou du cognac, des épices sont ajoutés. Il existe de nombreuses variantes de cette boisson, l'une des plus populaires est le miel. Pour le préparer, battez le jaune, versez 2 tasses de lait chaud, ajoutez un quart de tasse de miel et un peu de jus d'orange, puis la protéine, fouettée avec une cuillère à soupe de sucre. Prendre l'estomac vide.

Si les problèmes de voix persistent après une semaine, terminez par une auto-médication et consultez un oto-rhino-laryngologiste!

Les chanteurs sont plus respectueux que les autres à propos de leur voix - sinon la vie, alors la carrière en dépend. Par conséquent, ils ont de nombreuses recettes pour aider à restaurer la voix..

Fyodor Chaliapin, disent-ils, a été traité avec un mélange de cognac, de jus de citron, d'œufs et de miel, pris en quantités égales.
La voix de Lyudmila Zykina a aidé à ramener une autre recette. 50 g de grains d'anis sont versés avec 400 ml d'eau, le mélange est bouilli à feu modéré pendant 10 minutes. Ensuite, vous devez le filtrer, ajouter 50 g de miel et 50 ml de brandy et prendre 1 cuillère à soupe. l. chaque heure.
Olga Arefieva instille de l'huile de pépins de citrouille dans sa gorge pendant qu'elle expire et conseille de boire du lait chaud avec du borjomi dans un rapport de 1: 1.
Marina Khlebnikova croit au pouvoir de guérison de l'huile de pêche, fait des inhalations avec des herbes, principalement du millepertuis et de l'origan, qui donnent un effet antimicrobien et tonifient les cordes vocales.
Oleg Gazmanov, quand il a perdu la voix, est allé à la mer, y a vécu pendant un mois dans un silence complet et s'est gargarisé avec de l'eau de mer.

Non-fermeture des cordes vocales, comment y faire face

Des problèmes de voix sont survenus au moins une fois dans la vie de chaque personne. Et si pour certains ce phénomène était désagréable et rien de plus, alors pour les personnes de professions telles que chanteur, comédien ou enseignant, les problèmes de voix sont lourds de handicap, puisque la voix est leur "outil de travail". La principale raison de la disparition de la voix est la non-fermeture des cordes vocales..

Raisons de la non-fermeture des cordes vocales

En médecine, la disparition de la voix causée par la non-fermeture des cordes vocales est appelée dysphonie fonctionnelle. La capacité de faire divers sons à une personne est donnée par les cordes vocales. Anatomiquement, ils représentent un espace au milieu du larynx, formé par le tissu conjonctif. Au moment de l'expiration, une personne a la possibilité, à l'aide de ces ligaments, de fermer l'écart (ils disent qu'à ce moment les ligaments sont fermés) et en même temps des vibrations se produisent, que nous percevons comme des vibrations sonores. Cependant, cela n'est possible que lorsque les ligaments sont étirés avec une certaine force (ni plus ni moins). Si ce n'est pas le cas, des problèmes de voix commencent, se manifestant sous la forme d'enrouement, de nasalité, il est également tout à fait possible que la voix devienne très enrouée et, dans certains cas, il y ait une perte complète de la capacité de parler. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la non-fermeture des cordes vocales peut se produire. Mais les principaux doivent être notés.

Les principales raisons de la non-fermeture des cordes vocales

  • Surmenage des capacités vocales. Selon ce critère, non seulement les enseignants et les chanteurs, mais aussi les personnes travaillant dans des conditions de bruit accru, risquent d'avoir des problèmes de voix;
  • Complications possibles après des infections antérieures (grippe ou SRAS, amygdalite, ainsi que laryngite et trachéite aiguës);
  • Lésion du larynx, ainsi que les complications probables survenant après la chirurgie;
  • Fatigue chronique;
  • Déséquilibre du statut hormonal;
  • Le stress, bien souvent un traumatisme émotionnel, est à l'origine de la dysphonie fonctionnelle.

Selon des statistiques menées par des médecins, 90% des problèmes de voix surviennent chez les femmes, c'est pourquoi il existe un avis selon lequel les raisons de la non-fermeture des cordes vocales résident dans le statut hormonal, ou plutôt sa violation chez la femme. En outre, la non-fermeture des cordes vocales peut accompagner des maladies graves et dangereuses telles que la maladie de Parkinson, les tumeurs cérébrales d'origines diverses, la myasthénie grave et même les lésions cérébrales traumatiques subies tout au long de la vie d'une personne..

Symptômes de la maladie

Étant donné que les causes de la maladie sont différentes, ses manifestations sont également différentes, c'est-à-dire que les symptômes de non-fermeture des cordes vocales se manifestent de différentes manières:

  • La dysphonie hypotonique est déterminée par une diminution de la force de la voix, un enrouement et une fatigue rapide du patient à parler. La cause de la maladie dans ce cas est une diminution du tonus des ligaments eux-mêmes;
  • La dysphonie hypertensive se manifeste par la prononciation précise des sons du patient, ce qui rend son discours inhabituel. Dans ce type de maladie, non seulement les ligaments, mais également les muscles de la zone du col des épaules et du cou ont le plus souvent un tonus accru;
  • La dysphonie mutationnelle survient chez les adolescents de sexe masculin au cours de leur période de maturation en raison d'un changement de statut hormonal, se manifeste par la «cassure» de la voix et des différences de sons prononcés de basse à haute fréquence;
  • L'aphonie est le cas le plus difficile, elle se traduit par une perte totale de la capacité de parler et, dans ce cas, une personne ne peut communiquer que dans un murmure;
  • Phonasthénie. Dans ce cas, les patients disent au médecin que l'enrouement et les maux de gorge provoquent une gêne, mais le médecin ne voit aucun processus inflammatoire dans la région du nasopharynx. Ce type de dysphonie est causé par des troubles qui surviennent dans le travail du système nerveux..

Souvent, la dysphonie est observée à divers degrés de manifestation chez les patients pendant des années et, si elle n'est pas traitée, peut se transformer en une forme chronique. En cas de non-fermeture des cordes vocales, vous devez contacter un phoniatre spécialiste ou consulter un médecin de profil plus large - ORL.

Méthodes de traitement des maladies

La pratique dit que le traitement de la non-fermeture des cordes vocales est un processus assez long et il est très, très difficile de dire à l'avance combien de temps il faudra pour récupérer complètement, ce qui dérange sans aucun doute les personnes qui travaillent avec la voix, en particulier les chanteurs. Cependant, avec tout le désir de récupérer le plus rapidement possible, il convient de rappeler que la question de savoir comment traiter la non-fermeture des cordes vocales doit être décidée exclusivement par le médecin. Lors du traitement d'une maladie sans nodules inflammatoires détectés, les médecins peuvent prescrire:

  • Acupuncture;
  • Correction de la voix en enseignant la bonne technique de respiration et en maîtrisant les muscles de l'appareil vocal;
  • La physiothérapie, telle que l'électrophorèse ou les courants d'impulsion moins utilisés, peut également être incluse dans le complexe de mesures pour le traitement de la maladie;
  • Dans certains cas, un massage de la zone du col peut être prescrit, ce qui devrait soulager les tensions dans les muscles qui sont plus toniques..

Pour la dysphonie hypotonique, le médecin peut recourir à la chirurgie pour restaurer la fermeture ligamentaire..

Caractéristiques du traitement médicamenteux. Dans certains cas, malgré diverses procédures, il n'y a aucun effet, et la question se pose, comment guérir la non-fermeture des cordes vocales? Dans de tels cas, un médecin spécialiste prescrit un traitement à l'aide de médicaments, la tâche principale d'un tel cours étant de restaurer les processus de microcirculation à l'aide de médicaments. Il est très important que les causes de non-fermeture des cordes vocales et le traitement de la maladie soient interdépendants et nécessitent une approche correcte. En tant que médicaments pour le traitement de la maladie, les médecins utilisent des vitamines du groupe B, du sulfate de méthyle de néostigmine, ainsi que de l'extrait d'éleuthérocoque..

Dans un hôpital, afin de restaurer la voix le plus rapidement possible, l'hydrocortisone est utilisée avec l'ajout d'huile d'argousier et d'huile de menthol comme composants adoucissants. La solution est littéralement versée dans les cordes vocales. Si la restauration de la voix est nécessaire «momentanée», l'épinéphrine est utilisée à la place de l'hydrocortisone. Très bonne aide dans le traitement du remplissage avec du chlorophyllipt, de la streptomycine et de la dioxidine.

Les comprimés Lollipop appelés Isla sont très bons comme préparation auxiliaire. Le médicament homéopathique Gomeovox a également fait ses preuves exclusivement du côté positif pour le traitement de la non-fermeture des cordes vocales..

Exercices pour la non-fermeture des ligaments

Exercices avec lesquels vous pouvez réaliser la restauration des ligaments. De nombreux professionnels sur scène utilisent les exercices les plus simples, à la fois pour éviter la disparition et pour restaurer la voix.

Au cours des trois premiers jours de traitement, les exercices suivants sont recommandés:

  • En vous décapant la gorge, en tournant la tête vers la gauche et vers la droite, vous devez prononcer divers, les premiers sons qui vous viennent à l'esprit, tant qu'il y a assez d'air dans la poitrine;
  • En inspirant profondément, vous devez commencer à libérer lentement l'air avec un «bourdonnement» et en même temps tapoter vigoureusement vos doigts sur votre nez;
  • Faites exactement la même chose que dans le deuxième exercice, mais frappez vos doigts sur les muscles liés aux expressions faciales.

Après trois jours de traitement, les exercices suivants doivent être ajoutés:

  • Pour aspirer de l'air dans les poumons et prononcer les sons «voudrait-voudrait-voudrait» et en même temps frapper avec vos doigts sur la lèvre supérieure;
  • Prononcez le son "uh-uh" et en même temps tapotez vigoureusement vos doigts sur votre lèvre inférieure;
  • Prononcez les sons "ah-ah-oo-oo" et en même temps tapotez-vous avec un poing sur la poitrine de l'épaule droite vers la gauche.

Des exercices de non-fermeture des cordes vocales sont également disponibles dans le complexe Strelnikova, que le phoniatre propose nécessairement aux patients.

Une corde vocale ne fonctionne pas

Non-fermeture des cordes vocales: raisons, méthodes de restauration de la voix, conseils

La perte de la voix était au moins une fois dans la vie de chaque personne. Et si pour certains ce sera un inconvénient temporaire, pour d'autres cela peut devenir un handicap. Habituellement, le problème se produit avec des orateurs, des enseignants, des chanteurs et d'autres personnes dont le travail est associé à une lourde charge sur l'appareil. La non-fermeture des ligaments est considérée comme un phénomène fréquent, comme décrit dans l'article.

Avec ce problème, la voix est modifiée ou perdue. La non-fermeture des ligaments apparaît en raison d'une force de tension insuffisante des tissus de ce service. Une perte partielle de fonction est généralement observée, mais parfois une dysphonie complète (perte de la voix) se développe également. Les causes et le traitement de la non-fermeture des ligaments sont présentés dans l'article.

Caractéristiques de la maladie

Cette pathologie signifie une perturbation du travail des ligaments, qui se produit lorsqu'ils perdent leur élasticité et s'étirent. Cela peut également être dû au dysfonctionnement d'autres organes, qui les empêchent de se fermer et de s'ouvrir correctement..

Normalement, les ligaments ferment étroitement l'écart, s'ouvrant, ils contribuent à la formation du son et, par conséquent, une voix est obtenue. Étant donné que ces organes participent à la production de la parole, lorsqu'ils sont difficiles à fermer, une dysphonie apparaît - un changement de voix.

L'appareil vocal est un système complexe composé des organes respiratoires (poumons, trachée), de l'organe de formation de la voix, de la cavité nasale et buccale avec le larynx et le pharynx. Ce processus est régulé par le système nerveux. La glande thyroïde et le cartilage thyroïdien sont situés près des ligaments. En raison de la pathologie de l'un de ces organes, tout le système souffre.

Les raisons de la non-fermeture des faisceaux pontés sont différentes. En plus du facteur professionnel indiqué ci-dessus, un dysfonctionnement se développe:

  • avec des complications d'infections des voies respiratoires;
  • blessure aux ligaments;
  • intervention chirurgicale;
  • fatigue;
  • stress;
  • perturbations hormonales;
  • oncologie;
  • ligaments paralysés;
  • maladies de la glande thyroïde;
  • myasthénie grave;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • la maladie de Parkinson.

Ce ne sont pas toutes des raisons, car un tel dysfonctionnement s'accompagne de pathologies et d'anomalies dans le travail du corps. Seul un médecin peut identifier les raisons de la non-fermeture des ligaments. C'est lui qui prescrit un traitement efficace..

Panneaux

Quels sont les symptômes de l'échec ligamentaire? Ce phénomène se manifeste sous la forme:

  1. Enrouement, fatigue, faible force vocale dans la dysphonie hypotonique.
  2. Dysphonie hypertensive, dans laquelle la prononciation des sons aigus est observée.
  3. Pannes et changements de voix à mesure que les garçons grandissent.
  4. Aphonies - perte de la fonction oi.
  5. Enrouement et transpiration sans symptômes d'inflammation, qui surviennent avec la phonosthénie.

Danger

Cette pathologie n'est pas considérée comme mettant la vie en danger, mais elle peut entraîner des troubles de la parole. Les personnes qui, en raison de leur profession, doivent parler beaucoup et fort, le niveau de capacité de travail est sensiblement réduit. Mais pour d'autres personnes, la pathologie apporte de l'inconfort au quotidien..

Si la maladie a commencé et que des complications sont apparues, une douleur intense survient, ce qui interfère avec la conversation et rend également la respiration et la déglutition difficiles. Parfois, des nodules apparaissent dans les ligaments, ce qui interfère avec le fonctionnement normal de l'appareil vocal. Ils résultent d'une surcharge et nécessitent une intervention chirurgicale..

Diagnostique

En présence de non-fermeture des ligaments, il est nécessaire de réaliser des mesures diagnostiques. Ils vous permettent d'identifier la pathologie, la cause de son apparition. Par conséquent, le médecin prescrit:

  • Laryngoscopie.
  • radiographie.
  • Tests de laboratoire.

Le traitement de la non-fermeture des ligaments commence après la confirmation du diagnostic. Il consiste à éliminer la cause première de la pathologie. Sans cela, il ne sera pas possible de restaurer la voix à son niveau d'origine..

Caractéristiques du traitement

Comme le montre la pratique, le traitement de cette pathologie est un long processus. La quantité nécessaire pour la récupération est difficile à déterminer. La thérapie doit être effectuée sous la supervision d'un médecin. Le spécialiste peut nommer les activités suivantes:

  1. Acupuncture.
  2. Correction de la voix à l'aide de la technique de la respiration correcte et de la maîtrise des muscles de l'appareil vocal.
  3. Physiothérapie - électrophorèse et courants d'impulsion.
  4. Massage du cou pour soulager les tensions musculaires.

Si une dysphonie hypotonique est détectée, un médecin peut prescrire une intervention chirurgicale. Cela vous permet de restaurer la fermeture des ligaments.

Médicaments

Il existe un traitement médicamenteux efficace pour la non-fermeture des ligaments, et cette thérapie implique l'utilisation des moyens suivants:

  • Nootropiques (lorsque le système nerveux est affecté).
  • Antibiotiques (pour infection bactérienne).
  • Médicaments à base de vitamines.
  • Diurétiques.
  • Médicaments hormonaux.

Chaque moyen indiqué a ses propres indications. Mais parfois, ils sont inefficaces, il est donc important de considérer la prescription du médecin. Certains médicaments ont des contre-indications.

Remèdes populaires

Comment traiter la non-fermeture des ligaments avec des méthodes folkloriques? Cette thérapie consiste en l'utilisation de tels moyens:

  • lait chaud avec du soda;
  • eau minérale encore chaude;
  • herbes anti-inflammatoires pour l'inflammation des tissus;
  • ainsi que le mélange suivant - protéines (1 g), miel (15 g), beurre (10 g) sont ajoutés au lait (450 ml), les composants doivent être mélangés et vous pouvez boire par petites gorgées 3 fois par jour.

Le traitement de la non-fermeture des ligaments avec des remèdes populaires peut ne pas être bénéfique dans certains cas s'ils sont utilisés sans autres méthodes de traitement.

Herbes

Pour la récupération, des infusions et des décoctions aux herbes peuvent être utilisées:

  1. Requiert des feuilles d'eucalyptus, des fleurs de camomille et du calendula (1 c. À thé chacun). Versez 1 cuillère à soupe dans la casserole. l. mélange, ajoutez de l'eau bouillante (300 ml), gardez le feu et enveloppez. Après 40 minutes, le bouillon est prêt. Il s'utilise pour se rincer au chaud matin et soir..
  2. Fleurs et tiges d'une pivoine évitant (1 c. L.), Ortie (2 c. L.) Versez de l'eau bouillante (2 tasses). Après 1,5 heure, la composition est prête. Ils doivent se gargariser jusqu'à 5 fois par jour..
  3. Les cosses d'oignon (3 c. À thé) sont versées avec de l'eau bouillante (0,5 litre). La composition est bouillie et insistée. Ils doivent se gargariser trois fois par jour..
  4. L'inhalation d'aneth peut guérir les ligaments. Vous avez besoin de 2 cuillères à soupe. l. graines, qui sont remplies d'eau chaude (2 verres). Ensuite, il est versé dans une théière. Les vapeurs sont inhalées par la bouche. L'inhalation est effectuée 3 fois par jour.
  5. Des fleurs de guimauve sont utilisées. Il faudra 1 cuillère à soupe. l. matières premières, qui sont versées avec de l'eau bouillante (1 verre), du miel (1 c. à thé) est ajouté. Buvez la composition par petites gorgées. Cela se fait 3 fois par jour, une heure avant les repas..

Lait et miel

Le lait fonctionne efficacement. Avec lui, le mal de gorge est restauré et la non-fermeture des ligaments est éliminée. Le miel et d'autres composants sont ajoutés au lait:

  • Vous devez l'utiliser par petites gorgées plusieurs fois par jour. Le lait chaud est mélangé à de l'eau minérale dans un rapport 1: 1.
  • Ils boivent du lait chaud additionné de curcuma par petites gorgées (une pincée pour 1 verre).
  • Vous devez boire du lait chaud avec l'ajout de miel (pour 1 verre - 1 c. À thé d'un produit sucré). Cela devrait être fait 3 fois par jour, une heure avant les repas..
  • Pour la prévention, vous devez utiliser un cocktail de lait et de jus de carotte (3: 1). Vous devez boire 0,5 tasse par jour.
  • Presser le jus des carottes, mélanger avec du miel (1: 1). Vous devez prendre jusqu'à 4 fois par jour.
  • Le lait chaud (0,5 litre) est battu avec un œuf, en ajoutant du miel (1 c. À thé) et du beurre (10 g). Prenez le remède matin et soir.
  • L'ail pelé (5-6 gousses) est pilé et dilué avec du lait (1 verre). Il faut bouillir et refroidir. Prenez 1 cuillère à café. trois fois par jour.

Vous ne devez pas boire de lait et de produits à base de miel avant de quitter la maison. L'air froid est mauvais pour un mal de gorge. Il vaut mieux être dans une pièce chaude après avoir bu du lait..

Autres moyens

Vous pouvez faire du beurre au chocolat. Il faut mélanger le sucre (50 g), le miel (100 g), le cacao (50 g). Le mélange est fondu dans un bain de vapeur, du beurre (250 g) est ajouté et retiré du feu. Il doit être remué jusqu'à ce qu'il refroidisse. Un tel remède est utilisé pour la résorption.

Ils se gargarisent également avec une solution d'iode-soude. L'iode (2-3 gouttes) est versé dans 0,5 tasse d'eau tiède. Ajouté ½ c. un soda. Pour les enfants, il est conseillé d'utiliser du beurre, qui doit être absorbé plusieurs fois par jour..

Des exercices

En cas de non-fermeture des ligaments, des exercices dans ce domaine peuvent aider. Ils sont réalisés facilement:

  1. Vous devez rejeter la tête en arrière et imaginer que vous vous rincez la gorge. Dans ce cas, il est nécessaire de déplacer la tête d'un côté à l'autre..
  2. Vous devriez prendre une profonde inspiration et pendant que vous expirez, moo, tapotez vos doigts sur les côtés du nez.
  3. L'exercice précédent est effectué, mais vous devez frapper sur les rides du visage.
  4. Sans vous arrêter, vous devez dire la syllabe «serait», tandis que vous devez tapoter votre doigt sur la lèvre supérieure.
  5. Il est nécessaire de prononcer "eee" de manière étirée, en tapotant votre doigt sur la lèvre inférieure.

Il existe des exercices de non-fermeture des ligaments de Strelnikova:

  • "Ladoshki". Vous devez vous tenir droit, écarter vos pieds à la largeur des épaules. Les bras sont pliés au niveau des coudes, les coudes sont abaissés et les paumes ouvertes sont tournées vers l'avant. Lors de l'inhalation, les paumes sont serrées en un poing et lors de l'expiration, elles s'ouvrent.
  • "Serre tes épaules." Avec l'aide de l'exercice, la voix se réchauffe. Vous devez vous tenir droit, garder les bras pliés devant vous. Vous devez vous serrer dans vos épaules. Inspirez-expirez est effectué. L'exercice est répété 8 fois. C'est génial pour aider les chanteurs avant de monter sur scène..
  • La tête tourne. Vous devez vous tenir droit, tourner la tête vers la droite et prendre une profonde respiration, puis tourner la tête vers la gauche et respirer. Se répète 8 fois.
  • "Ah ah ah". Vous devez inspirer brusquement et secouer la tête sur les côtés. Les épaules ne peuvent pas être soulevées. Fonctionne 8 fois.

De quoi ont besoin les bundles?

L'inhalation est utilisée pour restaurer la voix. Cette méthode est basée sur l'inhalation de vapeurs chaudes sur un plat rempli d'herbes médicinales et d'huiles essentielles. Si la méthode ne convient pas, des nébuliseurs peuvent être choisis.

Il est utile d'inhaler une solution d'huile essentielle d'eucalyptus ou de sauge. Grâce aux vapeurs aromatiques, l'infection, l'enflure et l'inflammation sont éliminées. Inspirez la vapeur par la bouche et expirez par le nez.

Les procédures sont effectuées 5 minutes 2 fois par jour.

Si votre voix est partie, vous devez vous reposer et vous taire, ne pas vous fatiguer les nerfs. Lorsque la cause de ce phénomène est le cri, le chant, les longues conversations, le problème sera éliminé en 1 ou 2 jours. Vous ne devriez pas parler à voix basse. Il a été prouvé que chuchoter plus fortement sollicite les ligaments.

On pense que le thé et l'alcool restaurent la voix. Mais les boissons déshydratent un corps faible. Compote, infusion aux herbes ou boisson aux fruits vous permettront de rendre votre voix.

La prévention

Pour éviter la non-fermeture des ligaments, des mesures préventives sont prises. Elles sont:

  • à réduire la charge sur l'appareil vocal;
  • effectuer des exercices d'entraînement;
  • hygiène de la cavité buccale et de la gorge;
  • traitement rapide des pathologies infectieuses et autres;
  • abandonner l'alcool, le tabac, les produits épicés, chauds et gazeux;
  • rendre visite à un orthophoniste pour étudier les techniques de conversation afin de réduire la charge sur l'appareil vocal.

Ainsi, l'échec ligamentaire est un problème courant qui doit être résolu en temps opportun. La prévention doit être constamment observée. Grâce à elle, il sera possible d'obtenir certains résultats, ainsi que de protéger la voix du stress et des pathologies.

Non-fermeture des cordes vocales: moyens de restaurer la voix -

"Des voix pour tous" Non-fermeture des cordes vocales: moyens de restaurer la voix

Si dans l'article "Comment et comment traiter la voix", je donnais des recommandations assez générales pour traiter une maladie de la voix et de la gorge, alors dans cet article je voudrais aborder les maladies purement professionnelles de la voix, à cause desquelles se pose l'un des problèmes les plus courants: VOICE LOSS LIEN. Les raisons de la non-fermeture peuvent être différentes: charge excessive sur la voix, mauvaise production sonore, apparition de nodules ou de cicatrices sur les ligaments, hémorragie des ligaments, manque de sommeil sans fin et surmenage, changements hormonaux dans le corps, etc..

Dans cet article, je donnerai également quelques recommandations pour la restauration de la voix en cas de non-fermeture des cordons + des exercices spéciaux seront donnés pour la restauration de la voix (y compris au format vidéo - vous pouvez immédiatement faire les exercices en ligne), mais je dirai immédiatement que certains des exercices décrits ci-dessous sont destinés à ceux qui sont déjà engagés dans le chant et possèdent certains concepts (termes et désignations des notes en latin).

Si vous sentez que quelque chose ne va pas avec votre voix (enrouement prolongé ou enrouement de la voix) et que vous observez une non-fermeture stable des ligaments, vous devez immédiatement contacter le phoniatre - un spécialiste des problèmes de l'appareil, et non l'ORL. Le phoniatre examinera l'état des ligaments et prescrira le traitement nécessaire, dont l'une des conditions sera la paix totale de la voix (silence), ceci est obligatoire. Sinon, le traitement médicamenteux sera inutile..

J'ai beaucoup de chance dans ma vie avec des phoniatres.

Quand j'ai obtenu un emploi au Théâtre Académique d'État du Bolchoï de Russie, Zoya Andreevna Izgarysheva, la phoniatre la plus célèbre et la plus renommée de Russie, une excellente spécialiste et super-professionnelle dans son domaine, a regardé mon appareil. Malheureusement, Zoya Andreevna n'est plus en vie. Elle a consacré plus de 40 ans à sa profession médicale, sauvant de nombreuses voix de divers problèmes et maladies..

Puis, des années plus tard, j'ai eu un rendez-vous avec un phoniatre tout aussi excellent - Oleg Gennadievich Pavlikhin, qui à ce jour travaille avec succès à Moscou et à qui j'envoie tous mes étudiants si je pense qu'ils ont besoin d'une consultation du "th" médecin. Oleg Gennadievich est un excellent médecin pratiquant avec une vaste expérience.

Juste à partir de l'expérience déplorable de nombreuses personnes qui chantent, je peux dire qu'il est très important de faire appel à un bon phoniatre expérimenté, car votre voix est une et doit être protégée, et en conséquence le médecin qui traitera votre voix doit inspirer votre confiance et avoir une bonne expérience. et de la pratique. Il est très effrayant de perdre sa voix, surtout si cela vous «nourrit». Par conséquent, ne vous rendez chez personne pour un rendez-vous, trouvez un bon médecin.

Je dois dire tout de suite que les informations complémentaires qui seront données ici ont été partiellement trouvées par moi sur Internet, et non sur un site spécialisé, mais dans un blog régulier.

J'ai décidé de citer ces informations dans cet article, en les classant un peu, en les modifiant et en les complétant, car, à mon avis, les recommandations et les exercices qui y sont donnés sont très utiles et devraient être pris en compte par chaque chanteur en exercice (et pas seulement le chanteur. ).

  1. Il y a d'abord quelques CONSEILS pour la perte de voix, il y a quelques avertissements très importants.
  2. D'autres EXERCICES seront donnés pour restaurer la voix en cas de non-fermeture due à une surcharge ou à une fatigue vocale.
  3. La prochaine étape je donnerai quelques OPTIONS DE TRAITEMENT (phoniatriques) du ème appareil en cas de maladies professionnelles des ligaments (nœuds, cicatrices, etc.)

Choisissez ce dont vous avez besoin.

Donc, des problèmes avec le périphérique. Si vous avez une gorgée dans votre voix, si des "coqs" sortent pendant le chant, si après l'interprétation de plusieurs chansons il y a une diminution de la gamme, si périodiquement ou déjà constamment il y a une non-fermeture des cordes vocales, il est temps de réfléchir. Cela peut être dû aux raisons suivantes:

Cela est dû à plusieurs raisons:

- la mauvaise façon de produire du son

- surtension de l'appareil

- fonctionnement de l'appareil lors d'infections respiratoires aiguës, d'amygdalite, d'amygdalite et d'autres maladies

- moins souvent - sous l'influence de maladies virales ou fonctionnellement

- formation de nodules ou de cicatrices sur les ligaments, hémorragie des ligaments

CONSEILS GÉNÉRAUX ET RECOMMANDATIONS:

  1. Silence avant tout! Refusez complètement les voix et parlez d'une voix basse, grasse et calme.
  2. Cela arrive aussi - vous devez chanter, le travail est un travail. Vous pouvez restaurer votre voix pendant une courte période (littéralement pendant une à une heure et demie) - infusion de "Adrénaline" dans le larynx, 1 cube.

La flexibilité est rétablie aux cordes vocales et la voix est restaurée. Mais nous devons être préparés au fait qu'après l'expiration de "l'adrénaline", la voix s'assoit avec une force terrible et la réinfusion n'a déjà aucun sens. Chanter après le "concert d'adrénaline" est strictement interdit pendant au moins deux jours.

  • Pour les maladies légères des ligaments, le remède suivant aide (bien sûr, dans un contexte de silence!): Trois fois par jour après les repas, prenez une cuillère à soupe de "Chlorure de Calcium" avec du lait, un demi-verre.
  • Pour prévenir les maladies des ligaments, la médecine traditionnelle recommande la recette suivante:
  • Versez les grains d'anis (50 g) avec de l'eau bouillante (400 ml), laissez mijoter pendant 8 à 10 minutes, puis filtrez, jetez les grains et portez le bouillon obtenu à ébullition.

    En allumant un feu lent (pour qu'il ne bout pratiquement pas), ajoutez deux cuillères à soupe de miel de mai, attendez que le miel se dissolve et, en versant 50 g de cognac, retirez immédiatement du feu. Prenez le bouillon obtenu une cuillère à soupe toutes les heures pendant un mois..

    5. Si le médecin vous propose une intervention chirurgicale pour retirer les nodules chantants, ne vous précipitez pas pour accepter. Il existe de nombreux cas où les nœuds ont été résolus grâce à des exercices vocaux, ainsi qu'à des voix académiques professionnelles régulières. L'essentiel est de ne pas trop solliciter les ligaments, il fait très attention à cette richesse, donnée par la nature.

    1. Ne gaspillez pas d'argent sur divers compléments alimentaires si vous avez une MALADIE DE LIEN - ils n'aideront pas! Ne vous laissez pas emporter par les conseils de voisins qui savent «soigner une gorge». Par exemple, le lait chaud avec du miel est absolument contre-indiqué, car le miel enveloppe les ligaments, les privant de leur élasticité. Se gargariser avec du soda est inutile, se gargariser avec du bicarbonate de soude est mauvais pour les ligaments et le bicarbonate de soude est irritant.
    2. Les chanteurs non professionnels doivent se souvenir de ce qui suit: NE PAS chanter juste après le réveil. Seulement après 3-4 heures. Par conséquent, si vous avez un concert le matin, il est conseillé de se réveiller 3-4 heures avant. Après deux heures, faites les exercices (avec des ligaments sains, réglez-vous de faire des exercices tous les jours avant de chanter - voir la vidéo ci-dessous avec de tels exercices), et vous pouvez chanter en toute sécurité.
    3. Il y a une opinion que 50 g de cognac aident à améliorer le fonctionnement des liaisons torsadées. Ce n'est pas vrai! Sous l'influence de l'alcool, les plis se ramollissent, mais après un certain temps, le processus inverse se produit avec une force triplée - les ligaments se rétrécissent et la voix s'assoit. Même le tabagisme n'a pas un effet aussi négatif sur l'appareil que l'alcool. Souviens-toi de ça!

    GRANDE CHARGE VOCALE:

    Comme vous le savez, un chanteur ne doit pas travailler activement avec l'appareil pendant 6 à 7 heures par jour. Sinon, en cas de surcharge (surtout si l'appareil vocal ne fonctionne pas correctement), après un certain temps, la soi-disant «non-fermeture» peut se produire..

    Tout d'abord, vous devez rester silencieux pendant quelques jours. Si la non-fermeture ne passe pas, les ligaments, se protégeant de la charge, sont passés à une production sonore incorrecte. Des exercices simples aideront ici, qui doivent être donnés quelques jours pour que la non-fermeture ne provoque pas une maladie plus grave..

    J'AI TRES RECOMMANDÉ de regarder la vidéo suivante que j'ai spécialement enregistrée pour cet article - "MUSTHAVE pour les chanteurs et pas seulement: exercices pour la RECUPERATION DE VOIX". Au cours de cette vidéo, vous pouvez immédiatement faire les exercices suggérés ici - ne la remettez pas à plus tard si vous avez déjà des problèmes de non-clôture ou d'autres problèmes!!

    La vidéo utilise des exercices de différents auteurs: la technique «ImproviNation» (par Irina Tsukanova, RULADA), «Méthode phonopédique de développement de la voix» (par Viktor Emelyanov), des éléments d'un exercice thérapeutique pour la gorge («Simhasana», yoga).

    Les exercices présentés dans la vidéo ne sont PAS le chant (vocal, musical) et peuvent donc être exécutés par absolument TOUTE personne dont la profession, le passe-temps ou l'occupation est liée au travail actif de la voix (à la fois vocale et vocale). Le complexe de ces exercices aide activement le traitement et la restauration de la voix, qui a été testé à plusieurs reprises PERSONNELLEMENT PAR MOI, mais, bien sûr, n'est pas une panacée.

    Ces exercices ont longtemps été publiés et montrés par leurs auteurs eux-mêmes, mais peut-être que je les explique un peu différemment - la façon dont je le comprends et le fais moi-même, et pour que tout le monde réussisse définitivement (et pas pour ne démontrer que l'exercice lui-même).

    J'ai montré et expliqué ces choses obligatoires qui sont familières à tous ceux qui étudient avec moi en chant, qui étaient à mes master classes vocales. C'est, en quelque sorte, un rappel de ces exercices, surtout pour ceux qui n'y ont pas réussi immédiatement ou qui n'ont pas fonctionné correctement..

    En général, c'est un très petit MUST HAVE, qui peut être utile en tant que chanteur ou étudiant en chant, professeurs de chant, chef de chœur et personnes d'autres professions, dont les activités sont liées au travail actif de la voix.

    Aussi, puisque ces exercices ont un effet THÉRAPEUTIQUE sur la VOIX, ils seront utiles en général à absolument TOUTE personne comme pratique de guérison supplémentaire en cas de perte de voix, d'enrouement, de non fermeture et autres rhumes..

    Problèmes de ligaments et mesures pour les résoudre

    La condition principale pour l'apparition du son est la fermeture des cordes vocales. Lorsqu'ils ne sont pas capables de se rapprocher du degré requis et qu'il y a un écart entre eux, notre voix devient calme et leur non-fermeture conduit à sa perte complète. La perte d'élasticité conduit à la non-fermeture des ligaments, ce dernier problème peut survenir pour un certain nombre de raisons, par exemple, une inflammation, une déchirure ou même une rupture des ligaments.

    Dysphonie ↑

    Le plus souvent, des problèmes de voix surviennent dans le contexte de processus inflammatoires dans le larynx. Le rétrécissement du larynx, qui peut entraîner une perte partielle de la voix, souvent de nature réversible, peut provoquer des maladies telles que:

    • pharyngite;
    • laryngite;
    • angine;
    • bronchite;
    • diphtérie;
    • coqueluche.

    En général, toute maladie infectieuse ou virale des organes respiratoires et de la gorge peut provoquer des complications au niveau de l'appareil et, par conséquent, au développement d'une dysphonie. Pour que cette situation ne se produise pas, l'espace entre les ligaments ne soit pas perturbé, le processus inflammatoire doit être guéri en temps opportun.

    En plus des maladies inflammatoires, les éléments suivants peuvent entraîner une dysphonie:

    • pathologies neurologiques et oncologiques du larynx;
    • anomalie congénitale du larynx ou des ligaments;
    • troubles de la glande thyroïde;
    • utilisation professionnelle de la voix (chanteurs, acteurs, professeurs);
    • interventions chirurgicales dans la région du cou, traumatisme;
    • changement de voix sous l'influence de médicaments, par exemple, des médicaments anabolisants;
    • souffert de stress sévère.

    La dysphonie, contrairement à l'aphonie, se manifeste par une perte incomplète de la voix, les principaux symptômes de la pathologie sont l'enrouement, le nez et l'enrouement.

    Le traitement de la dysphonie dépend de la cause du trouble. Pour éliminer le problème de la voix, vous devez guérir la maladie concomitante qui a causé la dysphonie. De plus, il est recommandé:

    • complète ô paix;
    • un régime sans aliments épicés, salés, aigres et chauds pour éviter une irritation supplémentaire de la muqueuse laryngée;
    • procédures de physiothérapie;
    • traitement médical prescrit par un médecin.

    Dans certains cas, la dysphonie doit être traitée par chirurgie. Cette situation se produit, par exemple, lorsqu'une tumeur, un nodule ou d'autres formations apparaissent dans le larynx..

    Sans suivre les recommandations du médecin et en l'absence de traitement approprié, la dysphonie peut évoluer en aphonie, c'est-à-dire en une perte totale de la voix.

    Rupture et ligaments déchirés ↑

    La raison de la rupture ou de la déchirure des ligaments est le plus souvent une forte charge sur l'appareil. Par exemple, des leçons prolongées de cris ou de chant. En outre, diverses blessures au larynx ou un stress entraînent une rupture. Les principaux signes d'une rupture ligamentaire sont:

    • dysphonie;
    • respiration sifflante et enrouement de la voix;
    • sensations d'un corps étranger dans la gorge;
    • toux sèche, transpiration;
    • douleur dans le larynx;
    • ingestion de nourriture, d'eau.

    Une déchirure dans ses symptômes est similaire à une rupture des ligaments, mais la restauration de la voix dans le premier cas est beaucoup plus rapide, parfois seul un peu de repos suffit.

    En cas de rupture, vous aurez non seulement besoin de repos, mais également d'un traitement médicamenteux. Prendre des antihistaminiques pour soulager les poches, des analgésiques et des anti-inflammatoires.

    Des déchirures plus complexes peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour restaurer l'intégrité ligamentaire.

    Avec le traitement médicamenteux pour la récupération après une rupture ligamentaire, la non-fermeture peut être traitée à l'aide de recettes folkloriques, les plus populaires pour la dysphonie et d'autres pathologies associées aux dysfonctionnements de l'appareil sont:

    • mélanger du lait chaud en proportions égales avec de l'eau minérale alcaline, par exemple Borjomi et boire par petites gorgées tout au long de la journée;
    • ajouter une cuillère à soupe de miel, de beurre et un œuf cru à un demi-litre de lait chaud, bien mélanger le contenu et prendre 100 grammes par petites gorgées 5 fois par jour;
    • Une autre recette pour la non-fermeture des ligaments à base de lait consiste à faire bouillir un verre de produit laitier avec un oignon moyen et une cuillère à soupe de miel. Faire bouillir le contenu à feu doux pendant dix minutes, boire par petites gorgées 2 à 4 fois par jour;
    • une décoction d'herbes est utilisée pour rincer la gorge lorsqu'elle ne ferme pas, l'un des plus efficaces est la collecte de tussilage, de sauge, d'échinacée et de camomille. Se gargariser avec du bouillon est recommandé toutes les deux heures;
    • pour restaurer la fonctionnalité après une rupture et éliminer la non-fermeture des ligaments, les feuilles de laurier aideront. Une décoction des feuilles de cet arbre a un effet bénéfique sur le son de la voix. Mettez trois feuilles de laurier dans un verre d'eau, faites bouillir pendant 10 à 15 minutes, rincez aussi souvent que possible;
    • Le vinaigre de cidre de pomme est également utilisé pour se gargariser avec la non-fermeture et de nombreux processus inflammatoires dans la gorge. Ajouter deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d'eau tiède et se gargariser;
    • le beurre aidera à ramollir le larynx et à restaurer l'élasticité des ligaments, vous devez en dissoudre un petit morceau plusieurs fois par jour.

    Complication et prévention ↑

    En règle générale, avec une approche professionnelle pour éliminer le problème des ligaments, leur fonctionnalité revient assez rapidement et le pronostic sera favorable. Sans le traitement nécessaire, des conséquences irréversibles peuvent survenir, jusqu'à la perte complète de la capacité de parler.

    Afin de prévenir et d'éviter les problèmes avec les ligaments, il est recommandé:

    • traitement rapide de toutes les maladies inflammatoires du larynx;
    • observation préventive par un oto-rhino-laryngologiste en présence de pathologies chroniques de la gorge;
    • prendre soin de l'appareil, ne pas élever la voix, ne pas pleurer, ne pas parler à voix basse, aux premiers symptômes de la dysphagie, recourir au repos complet pour éviter la rupture;
    • ne buvez pas de boissons trop froides, évitez l'hypothermie et d'autres facteurs pouvant provoquer un rhume.

    Un traitement rapide, le respect de toutes les recommandations du médecin et des mesures préventives contribuent à la restauration rapide de la voix après une rupture ou d'autres changements pathologiques, sans complications.

    Lecture recommandée

    Non-clôture des obligations, comment y faire face

    Des problèmes de voix sont survenus au moins une fois dans la vie de chaque personne. Et si pour certains ce phénomène était désagréable et rien de plus, alors pour les personnes de professions telles que chanteur, comédien ou enseignant, les problèmes de voix sont lourds de handicap, puisque la voix est leur "outil de travail". La principale raison de la disparition de la voix est la non-fermeture des cordes vocales..

    Raisons de la non-fermeture des ligaments

    Cordes vocales - diagramme

    En médecine, la disparition de la voix causée par la non-fermeture des ligaments est appelée dysphonie fonctionnelle. La capacité de faire divers sons à une personne est donnée par les faisceaux suspendus. Anatomiquement, ils représentent un espace situé au milieu du larynx, formé par le tissu conjonctif.

    Au moment de l'expiration, une personne a la possibilité, à l'aide de ces ligaments, de fermer l'écart (ils disent qu'à ce moment les ligaments sont fermés) et en même temps des vibrations se produisent, que nous percevons comme des vibrations sonores. Cependant, cela n'est possible que lorsque les ligaments sont étirés avec une certaine force (ni plus ni moins).

    Si ce n'est pas le cas, des problèmes de voix commencent, se manifestant sous la forme d'enrouement, de nasalité, il est également tout à fait possible que la voix devienne très enrouée et, dans certains cas, il y ait une perte complète de la capacité de parler. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la non-fermeture des ligaments peut se produire.

    Mais les principaux doivent être notés.

    Les principales raisons de la non-fermeture des ligaments

    • Surmenage des possibilités diversifiées. Selon ce critère, non seulement les enseignants et les chanteurs, mais aussi les personnes travaillant dans des conditions de bruit accru, risquent d'avoir des problèmes de voix;
    • Complications possibles après des infections antérieures (grippe ou SRAS, amygdalite, ainsi que laryngite et trachéite aiguës);
    • Lésion du larynx, ainsi que les complications probables survenant après la chirurgie;
    • Fatigue chronique;
    • Déséquilibre du statut hormonal;
    • Le stress, bien souvent un traumatisme émotionnel, est à l'origine de la dysphonie fonctionnelle.

    Selon des statistiques menées par des médecins, 90% des problèmes de voix surviennent chez les femmes, c'est pourquoi il existe un avis selon lequel les raisons de la non-fermeture des ligaments résident dans le statut hormonal, ou plutôt sa violation chez la femme. En outre, la non-fermeture des ligaments peut accompagner des maladies graves et dangereuses telles que la maladie de Parkinson, les tumeurs cérébrales d'origines diverses, la myasthénie grave et même les lésions cérébrales traumatiques subies tout au long de la vie d'une personne..

    Symptômes de la maladie

    Non-fermeture des ligaments - symptômes

    Étant donné que les causes de la maladie sont différentes, ses manifestations sont également différentes, c'est-à-dire que les symptômes de non-fermeture des ligaments se manifestent de différentes manières:

    • La dysphonie hypotonique est déterminée par une diminution de la force de la voix, un enrouement et une fatigue rapide du patient à parler. La cause de la maladie dans ce cas est une diminution du tonus des ligaments eux-mêmes;
    • La dysphonie hypertensive se manifeste par la prononciation précise des sons du patient, ce qui rend son discours inhabituel. Dans ce type de maladie, non seulement les ligaments, mais également les muscles de la zone du col des épaules et du cou ont le plus souvent un tonus accru;
    • La dysphonie mutationnelle survient chez les adolescents de sexe masculin au cours de leur période de maturation en raison d'un changement de statut hormonal, se manifeste par la «cassure» de la voix et des différences de sons prononcés de basse à haute fréquence;
    • L'aphonie est le cas le plus difficile, elle se traduit par une perte totale de la capacité de parler et, dans ce cas, une personne ne peut communiquer que dans un murmure;
    • Phonasthénie. Dans ce cas, les patients disent au médecin que l'enrouement et les maux de gorge provoquent une gêne, mais le médecin ne voit aucun processus inflammatoire dans la région du nasopharynx. Ce type de dysphonie est causé par des troubles qui surviennent dans le travail du système nerveux..

    Souvent, la dysphonie est observée à divers degrés de manifestation chez les patients pendant des années et, si elle n'est pas traitée, peut se transformer en une forme chronique. En cas de non-fermeture des ligaments, il convient de consulter un phoniatre spécialiste ou de consulter un médecin de profil plus large - ORL.

    Méthodes de traitement des maladies

    Rendez-vous avec un phonateur

    La pratique dit que le traitement de la non-fermeture des ligaments est un processus assez long et il est très, très difficile de dire à l'avance combien de temps il faudra pour récupérer complètement, ce qui dérange sans aucun doute les personnes qui travaillent avec la voix, en particulier les chanteurs. Cependant, avec tout le désir de récupérer le plus rapidement possible, il convient de rappeler que la question de savoir comment traiter la non-fermeture des ligaments doit être décidée exclusivement par le médecin. Lors du traitement d'une maladie sans nodules inflammatoires détectés, les médecins peuvent prescrire:

    • Acupuncture;
    • Correction de la voix en enseignant la bonne technique de respiration et en maîtrisant les muscles de l'appareil vocal;
    • La physiothérapie, telle que l'électrophorèse ou les courants d'impulsion moins utilisés, peut également être incluse dans le complexe de mesures pour le traitement de la maladie;
    • Dans certains cas, un massage de la zone du col peut être prescrit, ce qui devrait soulager les tensions dans les muscles qui sont plus toniques..

    Pour la dysphonie hypotonique, le médecin peut recourir à la chirurgie pour restaurer la fermeture ligamentaire..

    Caractéristiques du traitement médicamenteux.

    Dans certains cas, malgré diverses procédures, il n'y a aucun effet, et la question se pose, comment guérir la non-fermeture des ligaments? Dans de tels cas, un médecin spécialiste prescrit un traitement à l'aide de médicaments, la tâche principale d'un tel cours étant de restaurer les processus de microcirculation à l'aide de médicaments. Il est très important que les causes de non-fermeture des ligaments et le traitement de la maladie soient interdépendants et nécessitent une approche correcte. En tant que médicaments pour le traitement de la maladie, les médecins utilisent des vitamines du groupe B, du sulfate de méthyle de néostigmine, ainsi que de l'extrait d'éleuthérocoque..

    Dans un hôpital, afin de restaurer la voix le plus rapidement possible, l'hydrocortisone est utilisée avec l'ajout d'huile d'argousier et d'huile de menthol comme composants adoucissants..

    La solution au sens littéral du mot est versée dans les ligaments. Si la restauration de la voix est nécessaire «momentanée», l'épinéphrine est utilisée à la place de l'hydrocortisone.

    Très bonne aide dans le traitement du remplissage avec du chlorophyllipt, de la streptomycine et de la dioxidine.

    Les comprimés Lollipop appelés Isla sont très bons comme préparation auxiliaire. Le médicament homéopathique Gomeovox a également fait ses preuves exclusivement du côté positif pour le traitement de la non-fermeture des ligaments..

    Exercices pour la non-fermeture des ligaments

    Exercices pour la non-fermeture des ligaments

    Exercices avec lesquels vous pouvez réaliser la restauration des ligaments. De nombreux professionnels sur scène utilisent les exercices les plus simples, à la fois pour éviter la disparition et pour restaurer la voix.

    Au cours des trois premiers jours de traitement, les exercices suivants sont recommandés:

    • En vous décapant la gorge, en tournant la tête vers la gauche et vers la droite, vous devez prononcer divers, les premiers sons qui vous viennent à l'esprit, tant qu'il y a assez d'air dans la poitrine;
    • En inspirant profondément, vous devez commencer à libérer lentement l'air avec un «bourdonnement» et en même temps tapoter vigoureusement vos doigts sur votre nez;
    • Faites exactement la même chose que dans le deuxième exercice, mais frappez vos doigts sur les muscles liés aux expressions faciales.

    Après trois jours de traitement, les exercices suivants doivent être ajoutés:

    • Pour aspirer de l'air dans les poumons et prononcer les sons «voudrait-voudrait-voudrait» et en même temps frapper avec vos doigts sur la lèvre supérieure;
    • Prononcez le son "uh-uh" et en même temps tapotez vigoureusement vos doigts sur votre lèvre inférieure;
    • Prononcez les sons "ah-ah-oo-oo" et en même temps tapotez-vous avec un poing sur la poitrine de l'épaule droite vers la gauche.

    Des exercices de non-fermeture des ligaments sont également disponibles dans le complexe Strelnikova, que le phoniatre propose nécessairement aux patients.

    Un bundle ne fonctionne pas

    Une voix manquante soudainement est une condition désagréable, surtout lorsqu'il y a un discours ou des négociations commerciales à venir.

    Il ne faut pas beaucoup d'efforts pour apprendre à casser votre voix..

    Il suffit d'oublier un mode de vie sain (fumer des cigarettes fortes, de la bière froide); éprouver une excitation intense; respirer le givre par la bouche; tomber malade; déchirez les cuisses avec un cri (surtout si vous criez dans un murmure). En agissant de cette manière, vous pouvez vous séparer de la prononciation des sons en partie ou en totalité. En médecine, ce phénomène est appelé aphonie..

    Raisons de la perte de voix

    La voix est perdue pour trois raisons principales:

    Un manque de respect pour les ligaments.

    La voix disparaît après des conversations aiguës ou de longs discours devant le public. Le chant, les cris, l'émotivité excessive ont un effet néfaste sur l'appareil de parole humain. Le plus souvent, une voix cassée se produit chez les annonceurs, les chanteurs et les orateurs après une forte tension des ligaments.

    B Infection du corps par des bactéries ou des virus.

    L'aphonie peut survenir à la suite d'une maladie grave (syphilis, tuberculose, scarlatine) et d'un rhume. Pour perdre la voix à cause du froid, détendez-vous simplement sous le climatiseur par temps chaud ou attrapez des bactéries d'un vecteur infectieux.

    La laryngite, une inflammation des muqueuses du larynx, devient souvent une conséquence de maladies infectieuses. Les symptômes de la laryngite comprennent la toux sèche, la transpiration, des douleurs lors de la déglutition, des difficultés respiratoires et de la fièvre. Si elle n'est pas traitée, vous pouvez acquérir une forme chronique de la maladie..

    Q Autres facteurs provoquant une perte de voix.

    Dans de rares cas, l'aphonie entraîne: des maladies cardiovasculaires, des perturbations hormonales, une altération du métabolisme, du stress, des réactions allergiques, des troubles du système nerveux.

    Comment retrouver votre voix

    Avec les premiers symptômes de l'aphonie, vous devez arrêter de parler et laisser les ligaments se reposer. Il est recommandé de demander l'aide d'un médecin qui vous prescrira un autre schéma thérapeutique. Il est impossible de prendre des médicaments sans consulter un médecin, cela aggravera le problème et aggravera l'état de santé général.

    Méthodes traditionnelles de restauration de la voix chez les adultes

    La médecine traditionnelle propose de résoudre ce problème à l'aide de décoctions et d'infusions qui soulageront la douleur et l'inflammation de la gorge. Ce traitement n'est pas toujours sûr car il peut provoquer des réactions allergiques..

    N'oubliez pas - l'auto-traitement n'élimine pas la visite d'un médecin spécialiste!

    Hachez 1 navet du jardin, prenez deux cuillères à soupe et faites cuire 15 minutes dans 250 ml d'eau. Prendre 100 ml 4 fois par jour.

    2 Prenez 3 cuillères à soupe de sauge, tussilage, eucalyptus, placez-les dans un thermos et versez un litre d'eau bouillante. Insister pendant 2 heures, filtrer et consommer au maximum 30 ml 6 fois par jour. Cette infusion convient à l'inhalation.

    3 Placez une cuillère à soupe de baies de viorne dans un thermos, versez un litre d'eau bouillante. Insister 2 heures, égoutter. Ajoutez du miel et consommez deux cuillères à soupe par jour avant les repas 4 fois par jour.

    4 Si vous avez besoin de restaurer votre voix rapidement à la maison, vous pouvez boire de la bière chaude avant le coucher (le matin, vous pourrez parler).

    Le vin chaud réchauffera également les bottes chaudes. Mogul-mogul (1 œuf) et 25 grammes de cognac conviennent à la restauration de la voix chez les adultes. Le cognac et le lait de poule se boivent en alternance: la première gorgée - le brandy, la dernière - le lait de poule. Après la procédure, vous ne pouvez pas parler avant le matin, même dans un murmure, allez au lit bien isolé.

    Les remèdes d'urgence pour restaurer la voix n'éliminent pas la cause de la maladie.

    5 L'inhalation avec l'ajout d'huiles essentielles de cèdre, d'arbre à thé, d'orange, de citron aidera également à réhabiliter la voix.

    Restauration de la voix du bébé

    Des conséquences dangereuses sont observées lorsqu'un enfant de trois à quatre ans perd la voix. Cela arrive souvent avec un rhume. Anatomiquement, un enfant a une fente plus étroite qu'un adulte. Par conséquent, l'œdème se développe rapidement, ce qui peut servir à réduire l'écart à une taille critique et entraîner la mort..

    6 Si l'enfant a perdu sa voix, ramenez-la à la maison en suivant les recommandations suivantes:

    • Les trois premiers jours pour parler le moins possible, de préférence pour se taire.
    • Augmentez la quantité d'alcool. Boire beaucoup de liquides ne devrait pas provoquer de gonflement. Pour les symptômes du rhume, les boissons alcalines sont parfaites: eau minérale plate, lait avec soda, décoctions, bouillons, infusions. Ne pas donner de boissons aigres trop chaudes.
    • L'enfant doit recevoir de la nourriture bouillie chaude, semi-liquide, cuite à la vapeur ou mijotée. Les marinades, les épices, les plats salés et épicés sont contre-indiqués..
    • La pièce doit être ventilée périodiquement. Débarrassez-vous de l'air sec excessif en suspendant des serviettes mouillées ou en humidifiant la pièce d'une autre manière.
    • Il est nécessaire d'utiliser des gouttes vasoconstricteurs avec un tel rhume avec prudence, car elles assèchent la muqueuse nasale, le larynx et le pharynx. Après avoir appliqué les gouttes, l'enfant peut ressentir une gêne..
    • Faites des exercices vocaux pendant dix jours. Après la disparition de la voix, la gymnastique doit être pratiquée allongée, après deux jours - assise. Prenez une profonde inspiration et expirez par la bouche. Puis inspirez et expirez par les lèvres pliées dans un tube. Répétez 10 séries trois fois par jour.

    En suivant les recommandations, l'enfant récupérera plus rapidement. Le risque que la laryngite devienne chronique sera minime, la durée du traitement médicamenteux diminuera.

    La rééducation de la voix et la prévention de ces problèmes par des méthodes pédagogiques sont traitées par la section orthophonie - phonopédie. Les techniques phonopédiques sont une méthode efficace et peu invasive pour restaurer, corriger ou libérer le potentiel des enfants et des adultes..

    Les classes sont sélectionnées individuellement. Le programme contient des exercices de respiration et de relaxation, des entraînements utilisant les dernières technologies informatiques. Après des cours avec un phonopédiste, l'enfant acquiert les compétences d'un bon contrôle vocal.

    Exercices pour favoriser la récupération de la voix

    Des exercices spéciaux aident à restaurer les ligaments.

    Si vous répétez systématiquement le complexe de restauration; en faisant des exercices qui renforcent les ligaments et la gorge, vous pouvez éviter l'apparition de problèmes de voix à l'avenir.

    Les exercices de respiration de Strelnikova sont excellents en tant qu'agent thérapeutique et prophylactique, car ils ont un effet bénéfique sur toutes les parties du corps, y compris les ligaments.

    7 Vous pouvez utiliser un harmonica: soufflez dedans à l'expiration et à l'inspiration, en augmentant progressivement le temps d'exécution de vingt secondes à une minute. Le son que vous émettez doit être fluide.

    8 Les exercices suivants rétablissent parfaitement le fonctionnement des ligaments:

    • inspirez et expirez par le nez, tout en expirant, étirez I-I-I;
    • inspirez par le nez. Expirez par la bouche en prononçant A-A-A;
    • inspirez et expirez, comme dans l'exercice précédent, étirez C-C-C à l'expiration;
    • aussi. Expirer pour prononcer Sh-Sh-Sh;
    • aussi. Tirez sur l'expiration F-F-F;
    • aussi. Étirez-vous simultanément avec l'expiration X-X-X.

    Effectuez chaque exercice six fois.

    9 Le «Lion bâillant» aidera à soulager la tension de l'appareil articulatoire: ouvrez la bouche le plus largement possible, jetez la tête en arrière, bâillez, produisant un son caractéristique.

    10 Une voix partiellement cassée peut être restaurée en faisant les exercices suivants:

    • En position couchée, inspirez. Respirez le ventre. Retenez votre souffle et expirez lentement en prononçant «C». Faites-le pendant cinq minutes. Puis répétez, mais en disant déjà "Z", "Sh".
    • Inspirez en position couchée, tenez bon, expirez, tirez "M" à voix basse.
    • Hum une berceuse avec le son "M".
    • Tirez "H" avec la bouche ouverte. Le son parlé ne doit pas trembler.

    11 Étirez vos ligaments et améliorez l'articulation avec ces exercices:

    • inspirez par le nez en trois approches - expirez par la bouche;
    • inspirez par le nez, expirez par la bouche, en frottant vos paumes;
    • inspirez par le nez, expirez - comme si vous aviez besoin de refroidir une boisson chaude;
    • inspirez avec votre nez. Expirez en sifflant par la bouche;
    • inspirez par le nez, expirez en sifflant.

    Ce qui est contre-indiqué dans l'aphonie

    • Si vous avez des problèmes de voix, essayez de parler le moins possible. Vous ne pouvez ni crier ni chuchoter. Avec un murmure, la charge sur les ligaments n'est pas réduite. Le chant doit également être évité.
    • Interdit de manger: très chaud, froid, épicé; aliments salés; citrons; les raisins.
    • L'alcool n'est pas recommandé, bien que les boissons alcoolisées en quantités raisonnables et utilisées correctement puissent rapidement restaurer la voix à la maison.

    La perte de la voix est un problème grave, car les compétences vocales sont d'une grande importance dans l'interaction humaine.

    Un mode de vie sain, une attitude respectueuse envers les ligaments, ainsi que des exercices spéciaux qui maintiennent le tonus des muscles de l'appareil articulatoire aideront à prévenir les troubles. Si votre voix est perdue à cause d'un rhume, il est facile de la récupérer.

    L'essentiel est de commencer le traitement à temps et de respecter strictement les recommandations du médecin.