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Causes de faible taux de testostérone chez les femmes

La testostérone est considérée comme l'hormone androgène masculine..
Cependant, dans le corps féminin, il est également responsable d'un certain nombre de fonctions importantes, à savoir le rajeunissement, la régénération des tissus, la densité et l'élasticité de la peau, la stabilité émotionnelle, la bonne humeur et la performance..

Le taux de testostérone libre dans le sang chez la femme peut fluctuer très fortement au cours du cycle menstruel (de 0,46 à 3,7 nmol / L). C'est à cela que sont associées les sautes d'humeur et l'émotivité excessive du beau sexe..

Un manque important d'hormones mâles peut entraîner de graves troubles physiologiques et une modification de l'apparence de la femme est loin d'être meilleure.

Causes des faibles niveaux de testostérone

L'androgène stéroïdien chez la femme est produit par les ovaires et les glandes surrénales. Dans un corps sain, la synthèse a lieu en stricte conformité avec la formation de l'hormone féminine œstrogène. En outre, la source de l'hormone sexuelle masculine est les rapports sexuels, en particulier accompagnés d'orgasme.

Toutes les causes de faible taux de testostérone sont divisées en endogènes, c'est-à-dire associées à la pathologie des organes internes, et exogènes, survenant sous l'influence de facteurs externes..

Les causes endogènes comprennent:

  • Maladies ovariennes (kystes, tumeurs malignes, dysfonctionnement).
  • Cancer du sein, qui est très souvent une conséquence de la pathologie ovarienne.
  • Endométriose (prolifération du tissu conjonctif dans l'utérus).
  • Maladies du cœur et des vaisseaux sanguins.
  • Insuffisance rénale.
  • Dysfonctionnement des glandes endocrines, y compris le diabète.
  • Obésité.
  • Hérédité.
  • Climax. Pendant la ménopause, la production par l'organisme de toutes les hormones sexuelles, y compris la testostérone, est réduite, en réponse à une diminution de la synthèse des œstrogènes.

Les raisons exogènes provoquant une diminution de la synthèse de l'hormone mâle dans le corps féminin sont les suivantes:

Mode de vie sédentaire. La testostérone est une hormone de l'activité musculaire. Pour sa synthèse, le corps a besoin d'exercices, y compris des exercices de force, surtout s'il est abaissé.

Sous stress dans le corps, les glandes surrénales produisent un excès de l'hormone adrénaline, qui supprime la synthèse de la testostérone.

  • Manque de vitamine D, qui est activement impliquée dans la synthèse des hormones androgéniques.
  • Célibat ou absence de vie sexuelle complète.
  • Dans le corps humain, tout est interconnecté. Un mode de vie inapproprié peut entraîner un dysfonctionnement des organes responsables de la synthèse de la testostérone. D'autre part, les perturbations physiologiques poussent une personne à créer des habitudes qui détruisent la santé, créant un cercle vicieux vicieux.

    La manifestation d'un manque d'hormone dans le corps

    Tout déséquilibre hormonal affecte immédiatement l'apparence d'une personne. La carence en testostérone ne fait pas exception. Les femmes réagissent très douloureusement à l'apparition des symptômes suivants:

    1. La formation d'un excès de couche graisseuse lâche dans le bas de l'abdomen, sur les bras, le cou. De plus, beaucoup de frustration est causée par les «oreilles» qui apparaissent sur les côtés du haut des cuisses.
    2. La peau devient fine, sans vie et sèche, en particulier sur les bras et le cou. Les crèmes et procédures visant à hydrater l'épiderme ont un effet à court terme.
    3. Chute de cheveux intense, amincissement, cuir chevelu sec.

    Avec un manque de testostérone, les procédures cosmétiques visant à éliminer les imperfections externes sont totalement inutiles..

    Une diminution de la quantité d'hormones mâles dans le corps n'a pas le meilleur effet sur le bien-être général d'une femme, car dans ce cas, la production des hormones suivantes diminue simultanément:

    • la sérotonine, également appelée hormone du bonheur;
    • la dopamine, responsable des capacités cognitives;
    • l'ocytocine (une hormone de la tendresse), qui maintient l'état des muscles lisses en bonne forme.

    En conséquence, les symptômes suivants se développent:

    1. dépression, faible résistance aux situations stressantes;
    2. fatigue rapide, fatigue constante;
    3. irritabilité, larmoiement sans raison;
    4. altération de la mémoire, capacité d'apprentissage. La peur panique du changement survient.

    Les femmes ayant un faible taux de testostérone libre sont caractérisées par des attaques de panique, un sommeil agité, des bouffées de chaleur et une transpiration accrue..

    La plupart de l'hormone masculine est contenue dans le corps sous une forme liée - avec de la globuline et de l'albumine. Le complexe avec ce dernier est nécessaire à la formation des muscles. Lorsque la testostérone est déficiente, le niveau de l'hormone associée à l'albumine diminue également, ce qui entraîne:

    • diminution de la masse musculaire;
    • diminution de l'endurance;
    • diminution de l'état énergétique général.

    Les hormones androgéniques sont responsables non seulement du sex-appeal, mais aussi de la libido et du plaisir sexuel. À un niveau réduit, développez:

    1. Réduction des caractères sexuels secondaires (les glandes mammaires «se dessèchent», perdent leur forme d'origine, les poils pubiens s'amincissent).
    2. Frigidité et manque de libido Dans ce cas, il y a une indifférence totale au sexe, même au point de dégoût. Dans certains cas, le symptôme peut être aggravé par des sensations douloureuses pendant les rapports sexuels (dyspareunénie), l'incapacité à l'exécuter (vaginisme) et l'anorgasmie (incapacité à l'orgasme).
    3. L'hormone mâle est également responsable de l'absorption du calcium par l'organisme. Avec une diminution de son niveau, l'oligo-élément commence à être éliminé du tissu osseux, ce qui peut provoquer la fragilité des os et le développement de l'ostéoporose.

    Comment les symptômes évoluent avec l'âge?

    Les taux de testostérone sanguine chez les femmes commencent à baisser progressivement après la puberté. Ceci est considéré comme normal. Les premiers signes externes de carence en l'absence de pathologies des organes internes apparaissent à l'âge de 40 ans. C'est à cet âge que vous devez prendre soin de votre santé hormonale afin d'éviter le développement des maladies suivantes:

    • l'ostéoporose;
    • démence sénile (troubles de la mémoire et démence);
    • La maladie d'Alzheimer;
    • sclérose en plaques;
    • ischémie du cœur et du cerveau;
    • alopécie partielle et complète (calvitie).

    La carence en testostérone chez les femmes âgées est programmée par nature. Mais ce processus peut être inversé grâce aux progrès de la médecine moderne, combinés à un désir ardent de vivre et de travailler normalement à tout âge..

    Apparence de la femme: signes de la maladie

    L'impression générale d'une femme avec un faible taux de testostérone est fanée et épuisée énergétiquement, avec un regard terne.

    Les signes suivants sont prononcés:

    1. peau sèche et pâle avec des rides;
    2. cheveux ternes difficiles à coiffer;
    3. dépôts graisseux visibles sur l'abdomen, présence d'un double menton;
    4. se baisser, marcher lentement.

    Lorsqu'elle communique, elle est souvent irritée et offensée, ne comprend pas bien l'interlocuteur, se concentre avec difficulté sur le problème.

    Pour rester en forme à tout âge, vous devez consulter un spécialiste qui vous aidera à harmoniser l'équilibre hormonal.

    Quel médecin contacter?

    Si au moins trois symptômes de faible taux de testostérone apparaissent, il est nécessaire de consulter un thérapeute et un gynécologue. Les médecins effectueront un examen externe, prendront une anamnèse, donneront des instructions pour les tests, y compris la testostérone.

    Après l'examen, un traitement médical sera prescrit, si nécessaire. Vous devrez peut-être résoudre le problème en équipe avec un endocrinologue, qui peut être consulté par un thérapeute.

    Un équilibre hormonal sain est le gage d'une bonne santé et d'une longue vie créative. La testostérone est l'hormone du progrès et de l'inspiration. Vous pouvez maintenir sa concentration normale dans le corps à l'aide d'un mode de vie sain et de médecins professionnels, une visite à laquelle il ne faut pas retarder.

    FAIBLE TESTOSTÉRONE CHEZ LA FEMME: SYMPTÔMES, CAUSES, TRAITEMENT

    Un gain de poids, une faible envie de fumer, une perte de cheveux, une diminution de l'énergie et une dépression peuvent tous être associés à un faible taux de testostérone (T). Bien que cette hormone soit un androgène, elle est tout aussi importante et essentielle pour le corps féminin que pour l'homme. Cependant, les médecins ignorent souvent ou diagnostiquent mal les signes d'un faible taux de testostérone chez les femmes. Elle est souvent confondue avec la dépression ou considérée comme une conséquence normale du vieillissement. Malgré cela, les niveaux de testostérone peuvent être efficacement restaurés, améliorant ainsi votre état général..

    FAIBLE TESTOSTÉRONE CHEZ LES FEMMES: SYMPTÔMES

    Pas toujours, mais le plus souvent, une diminution de cet androgène survient chez les femmes ménopausées ou âgées de 40 à 50 ans. Les signes les plus courants d'un faible taux de testostérone comprennent (il peut y en avoir plusieurs ou un):

    • diminution de la libido;
    • perte de masse musculaire, problèmes de maintien et de construction, en particulier dans le haut du corps;
    • humeur dépressive ou irritabilité accrue;
    • problèmes de perte de poids ou de prise de poids (surtout s'il n'y a pas de changement dans le régime alimentaire);
    • diminution des niveaux d'énergie, fatigue;
    • chute ou amincissement des cheveux.

    Ces symptômes sont souvent mal interprétés par les médecins, car ils sont similaires aux problèmes qui surviennent lorsque d'autres hormones sont déséquilibrées..

    Ce qu'il ne faut pas confondre avec un faible taux de testostérone chez les femmes: signes et différences

    1. Diminution des hormones thyroïdiennes

    Principalement, une faible testostérone doit être distinguée de l'hypothyroïdie, qui présente souvent des symptômes similaires, notamment:

    • fatigue même après une bonne nuit de sommeil;
    • augmentation de la perte de cheveux;
    • changements d'humeur, y compris dépression ou anxiété;
    • gain de poids ou difficulté à perdre du poids;
    • changements dans l'état de la peau, des cheveux et des ongles;
    • mains ou pieds froids, intolérance au froid;
    • troubles du sommeil, y compris l'insomnie.
    1. Climax

    Un faible taux de testostérone doit également être différencié des symptômes de la ménopause (faible taux d'œstrogène et faible taux de progestérone), qui sont généralement accompagnés d'un ou plusieurs des symptômes suivants:

    • bouffées de chaleur ou fluctuations de la température corporelle pendant la journée;
    • rétention d'eau dans le corps, œdème;
    • changements d'humeur, y compris dépression, anxiété ou irritabilité;
    • gain de poids (généralement 4 à 7 kg);
    • insomnie, problèmes de sommeil;
    • hypersensibilité au temps chaud;
    • diminution du désir, douleur pendant les rapports sexuels.

    Certains de ces symptômes se chevauchent avec des signes de faible taux de testostérone chez les femmes. Par conséquent, il est important de les comparer avec les résultats des tests sanguins hormonaux afin de déterminer ce qui cause réellement le mal..

    De nombreuses femmes ont plusieurs hormones abaissées, de sorte que certains symptômes peuvent se chevaucher.

    FAIBLE TESTOSTÉRONE CHEZ LES FEMMES: CAUSES

    Qu'est-ce qui cause une diminution des niveaux d'hormones?

    Semblable à la façon dont les hommes ressentent l'andropause (diminution des hormones mâles liée à l'âge), les femmes passent par la ménopause, plus l'équivalent de l'andropause..

    Même si une femme mène une vie saine, mange bien et évite le stress, son taux de testostérone dans son corps finira par diminuer..

    Il existe d'autres problèmes qui peuvent conduire à un épuisement prématuré de cet androgène. Cela peut expliquer pourquoi certaines filles ont de faibles taux de testostérone, même à un jeune âge. Ces problèmes comprennent principalement des déséquilibres hormonaux tels que la résistance à l'insuline..

    De nombreuses études montrent que la résistance à l'insuline peut conduire à une augmentation des taux de testostérone chez les femmes et à un SOPK. Cependant, comme l'écrit le Dr V. Childs dans son article «Faible taux de testostérone chez la femme - signes, symptômes + traitement», l'insensibilité à l'insuline dans certains cas, au contraire, peut entraîner une faible testostérone. Cela dépend des caractéristiques du corps d'une fille ou d'une femme en particulier. Les patients qui ont de faibles taux de testostérone et une résistance à l'insuline ont également tendance à montrer une résistance à la perte de poids, une diminution du désir et des changements d'humeur..

    Ceci est particulièrement important si l'on considère qu'environ 50% de la population a un certain degré de résistance à l'insuline. Statistiquement parlant, toute femme a 50% de chances d'avoir des problèmes de tolérance à l'insuline et de testostérone. S'il n'y a pas de telle résistance, la testostérone diminuera toujours avec le temps..

    Comment la testostérone peut profiter aux femmes?

    Les avantages qu'une femme recevra d'une augmentation du test sur dépendra de la façon dont elle est déficiente en cette hormone. Par exemple, si un test faible cause des problèmes de désir ou une prise de poids, l'augmentation de cette hormone peut être en mesure de résoudre ces problèmes..

    Sur la base de son expérience clinique, le Dr W. Childs a compilé une liste de changements positifs que ses patients ont remarqués après un traitement hormonal par la testostérone.

    Avantages de l'hormone masculine pour la santé des femmes.

    1. Plus facile de perdre du poids

    Il existe une corrélation claire entre la perte de poids et la thérapie de remplacement de la testostérone. La plupart des recherches sur ce sujet ont porté sur les hommes. Cependant, la thérapie à la testostérone peut également aider à améliorer la perte de poids chez les femmes. Il existe une dépendance claire qui est observée cliniquement.

    D'après l'expérience du Dr W. Childs, les femmes bénéficient de plusieurs des mêmes avantages que les hommes avec un traitement hormonal substitutif à la testostérone. La perte de poids dans ce cas n'est pas colossale, mais elle peut beaucoup aider. Cela est probablement dû au fait que la testostérone stimule le métabolisme, aidant les femmes à développer leurs muscles. Les augmentations d'énergie et de masse musculaire semblent être responsables de la perte de poids supplémentaire que de nombreuses femmes subissent lors du test-rone..

    Une augmentation du faible taux de testostérone chez la femme entraîne une perte de poids modérée, de l'ordre de 2 à 7 kg, mais en combinaison avec des changements alimentaires et du sport, ces chiffres peuvent être plus élevés.

    1. Amélioration de l'humeur

    La relation entre l'humeur et le score au test est également bien établie. De faibles niveaux de cette hormone sont associés à un risque plus élevé de dépression chez les femmes, et lorsqu'ils sont combinés à la ménopause, les risques d'un trouble dépressif augmentent encore plus. Dans ce cas, les médecins prescrivent le plus souvent des antidépresseurs, bien que la vraie cause soit liée aux hormones..

    L'effet du test sur l'humeur est particulièrement évident chez les personnes âgées. Ils ont tendance à devenir grincheux. Prendre l'hormone, au contraire, les rend plus heureux, détendus et moins irritables..

    La même chose se produit avec les femmes qui utilisent la testostérone. L'augmenter peut améliorer l'humeur, réduire la dépression, réduire l'irritabilité et améliorer la qualité de vie..

    1. Plus de masse musculaire et meilleur métabolisme

    Parfois, une femme a l'impression qu'il lui est difficile de développer ou de maintenir sa masse musculaire malgré une activité physique régulière. Un faible taux de testostérone peut jouer un rôle à cet égard. Ceci est encore plus souvent dû à la combinaison d'un faible taux de progestérone et d'un faible test.

    L'effet de réduction musculaire est observé chez de nombreuses femmes âgées avec un relâchement cutané (en particulier sur les bras) et des membres minces. La recherche montre que la testostérone, avec la progestérone, a un effet sur la masse musculaire et la croissance musculaire. Et une diminution de la testostérone provoque une atrophie musculaire dans le corps. Chez les femmes après la ménopause, cela est particulièrement évident. Au lieu de muscles, le tissu adipeux se développe. Augmenter la testostérone peut aider à développer la masse musculaire, ce qui à son tour stimule le métabolisme.

    1. Envie accrue

    L'hormone testostérone est liée au sexe. attraction chez les femmes. Il peut augmenter le désir de plusieurs manières..

    • Augmentation du désir d'avoir des relations sexuelles

    Si le désir d'une femme s'est affaibli au cours des dernières années, la testostérone peut être bénéfique.

    • Améliorer le plaisir

    Certaines femmes qui utilisent la testostérone ont également une satisfaction accrue des rapports sexuels (AP). Cependant, cela n'aidera pas s'il y a une sensation douloureuse pendant l'AP qui survient parfois après la ménopause. Une diminution des taux d'œstrogènes peut entraîner des modifications des parois vaginales, ce qui peut entraîner une atrophie et des douleurs pendant les rapports sexuels. Les sensations désagréables peuvent réduire le désir d'intimité, auquel cas le test ne sera pas efficace, car il est important de restaurer les niveaux d'oestrogène.

    Pour augmenter le désir et la satisfaction de l'AP, certains médecins conseillent d'utiliser la testostérone par voie vaginale. Les femmes qui appliquent une hormone artificielle sur la peau (transdermique) ne voient souvent pas d'augmentation du désir.

    1. Plus d'énergie

    L'augmentation de l'énergie est une réponse subjective au traitement à la testostérone et est probablement due à une augmentation de la masse musculaire, à une amélioration du métabolisme et à des changements d'humeur. Quelle qu'en soit la cause, la testostérone peut garder l'énergie élevée chez de nombreuses femmes.

    Si vous remarquez une baisse des niveaux d'énergie, vérifiez les œstrogènes, la progestérone et les hormones thyroïdiennes. Cela est généralement dû à un problème avec une ou plusieurs de ces hormones..

    TRAITEMENT DE LA FAIBLE TESTOSTÉRONE CHEZ LA FEMME

    Les médecins ne recommandent pas de prendre de la testostérone en se basant uniquement sur les symptômes. Les signes disponibles doivent être évalués avec les résultats des tests de laboratoire. Par conséquent, il est important de comprendre quels sont les niveaux de testostérone vraiment «normaux». De plus, les femmes doivent prescrire des doses beaucoup plus faibles que les hommes..

    Comment vérifier votre taux de testostérone

    Comme pour la fonction thyroïdienne, il existe une différence entre les niveaux de testostérone «normaux» et «optimaux». En outre, il est important de mesurer non seulement le test sérique total, mais également le test sérique libre..

    A titre d'exemple, le Dr W. Childs cite les résultats des tests de ses patients, qui, à son avis, présentent une carence subclinique en testostérone. Ainsi, dans l'un d'entre eux, le T total était de 23 unités avec une norme de 14 à 76. Cet indicateur, comme vous pouvez le voir, est dans la fourchette «normale», mais le médecin ne le considère pas comme optimal. Dans le même temps, la testostérone libre de la femme était de 0,27 (valeurs de référence de 0,10 à 0,85). Ici, le médecin note à nouveau que la lecture se situe à l'extrémité inférieure de la plage normale. À son avis, ce sont ces patients qui bénéficient de la prise de testostérone..

    Le médecin estime que le niveau de test d'une femme devrait être à peu près au milieu de la norme et conseille également de vérifier l'insuline, le sucre, l'homocystéine et l'hémoglobine glyquée avec lui.

    Testostérone et maladies auto-immunes

    La testostérone a un effet sur le système immunitaire, en particulier, elle peut l'aider à mieux faire la distinction entre «soi» et «extraterrestre». Il le fait en modifiant l'immunité des cellules T et en aidant à augmenter la réponse immunitaire cellulaire TH1.

    Dans sa pratique, V. Childs a trouvé une forte relation entre les faibles scores aux tests et les maladies auto-immunes, en particulier chez les femmes.

    L'augmentation de cet androgène (ainsi que des changements de mode de vie et d'alimentation) peut stimuler la réponse immunitaire et, dans certains cas, aider à réduire les niveaux d'anticorps.

    Comment prendre l'hormone masculine

    La testostérone est administrée par voie intramusculaire / sous-cutanée ou sous forme topique. Il n'est pas conseillé aux femmes de boire l'hormone sous forme de pilules ou de toute autre forme orale.

    Tout médicament ne doit être prescrit que par un médecin après avoir passé des tests et en tenant compte des contre-indications!

    La testostérone synthétique se présente sous plusieurs formes.

    • Implants sous-cutanés

    C'est un appareil rempli d'une quantité prédéterminée d'hormones qui peuvent être insérées chirurgicalement à travers une petite incision dans le corps. Grâce à cela, l'hormone sera libérée dans le corps sur une période de temps..

    • Crèmes, gels, liquides, patchs de testostérone

    Médicaments topiques dans lesquels l'hormone est absorbée par la peau. Les gels sont généralement administrés aux hommes, tandis que les crèmes sont plus couramment utilisées par les femmes. Tous ces médicaments ne sont pas adaptés à un usage vaginal..

    • Injections de testostérone (sous-cutanées ou intramusculaires)

    Selon l'ingrédient actif, des injections peuvent être administrées tous les quelques jours ou semaines. L'utilisation vaginale de ce formulaire est interdite..

    Lors de la prescription de testostérone à une femme, le médecin doit essayer de s'assurer que l'hormone artificielle pénètre dans le corps à peu près de la même manière qu'elle est libérée naturellement pendant le cycle menstruel..

    Le plus souvent, les femmes se voient prescrire des médicaments pouvant être utilisés par voie vaginale, ainsi que des formes transdermiques (crèmes, gels, patchs). Des doses sous-cutanées plus faibles sont parfois recommandées pour les femmes atteintes de maladies auto-immunes.

    Les implants sous-cutanés sont considérés comme un traitement obsolète. Ils présentent également des inconvénients importants: il est difficile de sélectionner une dose individuelle, ne peut pas être appliqué par voie vaginale, une incision est nécessaire et après l'administration du médicament, la testostérone dans le corps peut augmenter fortement et fortement.

    Effets secondaires négatifs de la testostérone

    Habituellement, si la posologie n'est pas dépassée, la plupart des femmes tolèrent bien l'hormonothérapie. Parfois, certaines personnes peuvent avoir une sensibilité aux hormones ou aux excipients.

    Lorsque la testostérone est mal tolérée, les effets secondaires sont mineurs et comprennent:

    • irritabilité ou sautes d'humeur (surtout souvent sous forme de colère);
    • acné ou tendance accrue à l'acné;
    • peau grasse ou décoloration;
    • œdème, rétention d'eau.

    Ces effets secondaires sont assez rares, mais ils surviennent occasionnellement. Selon les statistiques, seulement 1 femme sur 20 ressent un de ces effets secondaires en prenant de fortes doses de l'hormone.

    Hormones mâles dans le corps féminin: pourquoi le Yin ne peut exister sans Yang?

    Quelle est l'importance des hormones mâles dans le corps féminin? Quelles sont les conséquences des écarts de leur niveau par rapport à la norme, et pourquoi la bonne santé du beau sexe est-elle impensable sans une quantité suffisante d'androgènes? Considérez l'importance des hormones sexuelles mâles dans le corps féminin et des moyens sûrs de réguler leur production.

    Hormones sexuelles masculines

    Les androgènes sont des hormones sexuelles mâles de nature stéroïde. Produit par les glandes sexuelles mâles (testicules), le cortex surrénalien chez les deux sexes et les ovaires chez la femme. Ceux-ci incluent la testostérone, sa forme active dihydrotestostérone, son métabolite androstérone et les précurseurs de la testostérone et des œstrogènes - androstènedione et androstènediol.

    La testostérone est à la tête de ce courageux peloton. Il est lui-même formé à partir de cholestérol, étant à son tour le matériau pour la production d'autres hormones sexuelles androgéniques et féminines. La testostérone a été appelée le roi des hormones pour une raison. Elle affecte la santé reproductive des deux sexes, la croissance et le maintien du tissu musculaire et osseux (c'est la principale hormone anabolique), le niveau de métabolisme de l'insuline et des protéines, l'état du système nerveux central, etc..

    La quantité d'androgènes chez la femme, ou le principe du yin-yang dans la sphère hormonale

    Vous vous souvenez du symbole yin et yang? Dans sa moitié noire il y a une particule de blanc, et dans le blanc il y a une goutte de noir. Cela signifie le principe universel de l'Univers, auquel les principes masculin et féminin sont subordonnés. Et la sphère hormonale en est une illustration vivante. Les hommes ont une particule d'hormones féminines et les femmes ont une goutte d'hormones mâles.

    Ainsi, si un homme n'a qu'environ 6000 mcg d'androgènes, alors les hormones mâles dans le corps d'une femme ont un poids total de seulement 250 mcg. Quant au principal androgène, la testostérone, sa quantité chez la femme en âge de procréer varie normalement de 0,3 à 3,8 nmol / litre (selon la phase du cycle menstruel). La prise de contraceptifs oraux abaisse la limite supérieure à 2,88 nmol / l et la grossesse augmente le taux de testostérone jusqu'à 4 fois. Chez les hommes en âge de procréer, les taux de testostérone se situent entre 5,7 et 30,4. En moyenne, les femmes ont 20 fois moins de cette hormone essentielle.

    Mais la goutte disponible d'androgènes, et tout d'abord de testostérone, dans le corps féminin est extrêmement importante. Et les écarts par rapport à la norme dans n'importe quelle direction perturbent l'équilibre dans le microcosme du corps féminin.

    Qu'est-ce que les hormones mâles affectent dans le corps féminin??

    Les hormones mâles androstènedione, dihydroépiandrostérone et sulfate de dihydroépiandrostérone sont essentiellement des prohormones. Ils sont convertis en testostérone active dans les ovaires, les glandes surrénales et le tissu adipeux. Par conséquent, l'effet des androgènes sur la santé des femmes s'exprime principalement dans l'effet de la testostérone sur les organes et les systèmes..

    • L'effet anabolisant de la testostérone est irremplaçable pour le système musculo-squelettique humain. Il stimule la formation de fibres musculaires et la minéralisation osseuse. Moins que les hommes, la quantité de cette hormone fait des femmes le sexe le plus faible. Leurs muscles sont moins développés et proéminents, et leurs os sont moins massifs et solides. Par conséquent, pour les femmes, chaque miette de testostérone est importante, surtout après 45 ans, lorsque les niveaux de toutes les hormones sexuelles chutent..
    • L'état de la peau, sa régénération, son élasticité et sa fermeté dépendent également du taux normal d'androgènes. La testostérone est essentielle au bon fonctionnement des glandes sébacées. Sa réduction assèche la peau et conduit à l'apparition de rides. Des cheveux secs, clairsemés et cassants complètent le tableau de cette carence en androgènes.
    • La testostérone a un effet bénéfique sur la formation du sang, améliore la qualité du sang. Il réduit la coagulation sanguine, réduit le risque d'anémie, affecte la moelle osseuse et les processus d'hématopoïèse.
    • La formation de testostérone à partir du cholestérol, aide à réduire la teneur en lipoprotéines de basse densité dans le sang, réduit le risque de développer une athérosclérose.
    • La testostérone régule la glycémie en stimulant la production d'insuline et empêche ainsi le développement du diabète.
    • La testostérone est normale - la clé du fonctionnement normal du système nerveux central. Cet androgène améliore l'activité cérébrale, les opérations logiques, la mémoire et l'attention. A un effet antidépresseur, améliore l'humeur, la confiance en soi, la stabilité émotionnelle.
    • Les hormones mâles dans le corps féminin sont nécessaires pour maintenir l'énergie de la libido, de la sexualité, des sentiments de satisfaction à l'égard des rapports sexuels. Un faible taux de testostérone chez une femme enceinte provoque une pathologie fœtale.
    • La testostérone et l'androstènedione sont responsables de l'augmentation de la quantité d'œstrogènes - hormones sexuelles féminines, car le principal œstrogène - l'œstradiol - est produit dans les ovaires à partir de ces androgènes.

    Trop d'androgènes chez la femme ou hyperandrogénie

    Sous l'influence d'un certain nombre de raisons (cancer de l'ovaire ou des surrénales, maladie polykystique, stress et surcharge physique, maladie thyroïdienne, utilisation de stéroïdes, etc.), les femmes peuvent développer une hyperandrogénie. Une surabondance d'androgènes conduit à l'hirsutisme (pilosité masculine), à ​​une transpiration excessive, à une sécrétion accrue de sébum, à l'acné et à la séborrhée, à la calvitie et à l'obésité. L'infertilité, l'irrégularité ou l'arrêt des règles (dysménorrhée, aménorrhée), l'acquisition de traits masculins par l'organisme sont également des conséquences de l'hyperandrogénie.

    Le traitement doit être précédé d'un examen approfondi (tests sanguins pour les hormones, échographie, Doppler, tomographie) et clarification des causes du déséquilibre hormonal. En cas de détection de pathologies organiques, une décision est prise sur l'intervention chirurgicale. L'élimination des maladies des ovaires et de la glande thyroïde peut normaliser les niveaux hormonaux. Il est possible d'améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde à l'aide de la préparation naturelle Thyro-Vit. Une alimentation équilibrée et une activité physique modérée sont également recommandées. Pour abaisser le niveau d'hormones mâles, des médicaments hormonaux sont également utilisés, mais il faut savoir qu'ils ne sont pas tous sans effets secondaires et suppriment les mécanismes naturels de formation des hormones..

    Une augmentation des niveaux d'oestrogène contribue à une diminution de la testostérone. La préparation naturelle Réglisse P, riche en phytoestrogènes, aidera à augmenter le taux d'hormones féminines.

    Manque de testostérone chez la femme ou hypoandrogénie

    Les causes de l'hypoandrogénie peuvent être des maladies des ovaires, du cœur, des reins, du système endocrinien, en prenant un certain nombre de médicaments. Et le trait inévitable derrière lequel chaque femme s'attend à une diminution du taux de testostérone est le début de la ménopause. Fait intéressant, au tout début de l'ajustement hormonal de la ménopause, les niveaux de testostérone peuvent augmenter. C'est ainsi que le corps essaie de compenser le manque d'œstrogènes. Cependant, les hormones mâles du corps féminin deviennent rapidement déficientes..

    Une diminution forcée de la testostérone avec la ménopause, entre autres facteurs, est facilitée par:

    • dépendance aux régimes durs, au mauvais cholestérol, aux vitamines et à d'autres nutriments essentiels;
    • une abondance de glucides dans le menu;
    • mode de vie sédentaire;
    • obésité;
    • tabagisme et abus d'alcool;
    • l'utilisation de médicaments hormonaux qui perturbent les mécanismes naturels de formation d'hormones
    • prendre des glucocorticoïdes;
    • manque de sexe;
    • manque de lumière directe du soleil (rayonnement ultraviolet);
    • Diabète;
    • dysfonctionnement des glandes surrénales.

    Les conséquences d'un manque d'androgènes chez les femmes sont des amas graisseux lâches dans le bas de l'abdomen, un amincissement et une peau sèche, une perte de cheveux et une diminution de la libido. Le tableau est complété par la dépression, une fatigue accrue, une irritabilité et une détérioration des fonctions cognitives..

    Un problème particulier est une diminution de la densité minérale osseuse - l'ostéoporose, qui est diagnostiquée chez les femmes 4 fois plus souvent que chez le sexe fort. Les os deviennent fragiles et cassants, le risque de fractures augmente, y compris une fracture de la hanche, dont seuls quelques-uns parviennent à se remettre de la vieillesse.

    Comment les femmes augmentent la testostérone et normalisent les hormones?

    Comme nous l'avons vu, les hormones sexuelles mâles jouent un rôle énorme dans le corps féminin, bien qu'elles ne soient pas présentes en grande quantité. Par conséquent, la testostérone vaut littéralement son pesant d'or et devient plus chère chaque année après qu'une femme franchit le seuil de quarante.

    Dans les pays occidentaux, un traitement hormonal substitutif (THS) avec des médicaments androgènes peut être prescrit pour le traitement de l'ostéoporose postménopausique, mais en Russie, ces médicaments ne sont pas enregistrés pour les femmes. C'est bien car ils peuvent provoquer une hyperandrogénie et leurs effets secondaires sont fatals. Mais nous pratiquons le THS avec des hormones féminines - les œstrogènes, qui ne peuvent pas non plus être qualifiés de moyens inoffensifs. En savoir plus sur les pièges du THS ici.

    Augmenter la testostérone de manière sûre signifie stimuler sa production naturelle dans les quantités dont le corps a besoin pour rester en santé. Une source naturelle de prohormones - l'homogénat de couvain de bourdon aide à éviter à la fois l'hypo- et l'hyperandrogénie..

    La teneur élevée en précurseurs hormonaux de la testostérone, de l'estradiol, de la prolactine et de la progestérone dans ce produit le rend indispensable pour la normalisation des taux hormonaux chez les femmes et les hommes. Les hormones entomologiques ne remplacent pas les hormones humaines, mais servent de matière à leur synthèse. Dans ce cas, le système endocrinien n'est pas supprimé, mais stimulé. Plus de 2000 ans d'expérience avec l'utilisation du couvain de drone dans l'Est n'ont pas révélé d'effets secondaires dangereux et de syndrome de sevrage pour ce biostimulateur unique.

    Les propriétés gonadotropes (augmentant la production d'hormones sexuelles) et anaboliques de l'homogénat larvaire en ont fait un élément clé d'un certain nombre de médicaments qui améliorent les niveaux hormonaux.

    Préparations à base d'homogénat de drone

    Osteomed avec une petite quantité de calcium est un excellent moyen de prévenir les troubles hormonaux. Il renforcera les os et les dents, rendra les cheveux et les ongles plus durables et plus beaux. Osteomed Forte, où la proportion de calcium est augmentée et les vitamines D sont ajoutées3 et en6, convient aux fractures lorsque l'ostéoporose est déjà présente.

    Et voici le remède Osteo-Vit D3, également à base d'homogénat de drone, ne contient pas du tout de calcium. Mais il servira tout de même à renforcer les os grâce à la présence de vitamines D3 et en6, qui aident le calcium à être absorbé et retenu dans les os. Et ce qui est particulièrement important dans le cadre du sujet abordé ici, la vitamine D contribue à augmenter le niveau de testostérone - la principale hormone anabolique.

    Femmes, prenez soin d'une partie du masculin en vous-même, car l'élément féminin du Yin contient le principe masculin du Yang, et les lois de l'Univers vous aideront à ne pas tomber malade!

    Testostérone chez une femme - comment maintenir des niveaux normaux d'hormones?

    Beaucoup d'entre nous pensent qu'une hormone telle que la testostérone est une hormone purement masculine produite dans notre corps et est simplement nécessaire pour maintenir des niveaux de force..

    Néanmoins, c'est la testostérone en tant qu'hormone qui est également présente, elle est produite, bien que dans une moindre mesure, dans le corps d'une femme et est également nécessaire à sa vie bien remplie, jouant un rôle important..

    Mais c'est le niveau de cette hormone dans le sang qui joue un rôle important - son augmentation ou son absence affecte négativement l'état général, l'apparence et le travail des organes et systèmes internes.

    1. Qu'est-ce que la testostérone?
    2. Fonctions hormonales
    3. Comment mesurer les niveaux de testostérone?
    4. Analyses
    5. Comment préparer?
    6. Quand est?
    7. Où louer?
    8. Coût d'analyse
    9. Analyses supplémentaires
    10. Ce qui est considéré comme la norme?
    11. Pendant la grossesse
    12. Raisons de la violation
    13. Symptômes d'une testostérone élevée
    14. Réduction des indicateurs
    15. Signes de faible taux de testostérone
    16. Comment élever?
    17. Est-il possible d'être traité sans hormones?
    18. Nourriture
    19. Avec un manque de taux de testostérone dans le sang
    20. Avec un faible taux de testostérone
    21. Effets
    22. Avis de femmes

    Qu'est-ce que la testostérone?

    La testostérone dans le corps féminin est un composé, une substance qui remplit des fonctions assez importantes, bien qu'elle soit présente en plus petite quantité que chez les hommes, ainsi que dans le rapport des proportions de progestérone et d'œstrogène.

    C'est lui qui est appelé androgènes importants - ces hormones en raison desquelles la silhouette et l'apparence se forment en fonction de son type masculin, ainsi que d'autres caractéristiques sexuelles caractéristiques dans ce cas..

    Fonctions hormonales

    Dans le corps lui-même, cette hormone remplit des fonctions si importantes:

    1. Il est directement impliqué dans la production naturelle des éléments et la formation, la construction du tissu osseux et contribue ainsi à la croissance directe et au renforcement des os et du squelette dans le corps..
    2. Sous son influence, le squelette musculaire se forme et la figure sera façonnée en fonction de son type féminin, mais pas masculin - la poitrine se développe et augmente dans le volume de la cuisse. En cas d'écart par rapport à la norme, en particulier dans le sens de l'augmentation - dans ce cas, une figure est formée exclusivement en fonction du type masculin, lorsque l'augmentation de la croissance des poils sur le visage et le corps se développe, la taille des épaules augmente, etc..
    3. Il prend la part la plus active à la formation des cellules du cerveau et du système nerveux central - c'est lui qui est responsable de fonctions aussi importantes que la mémoire et la pensée, forme des traits de caractère spéciaux chez une femme.
    4. C'est à partir de cette hormone qu'une hormone spéciale, l'œstrogène - estradiol, est formée pendant le travail du système endocrinien féminin, qui joue un rôle de premier plan assez important dans le système reproducteur de la femme..
    5. Entre autres choses, cette hormone dans le corps d'une femme affecte également la production suffisante de toutes les hormones sexuelles par l'hypophyse, qui à son tour régulent le fonctionnement normal des ovaires et le développement, la libération ultérieure du follicule en eux..

    Comment mesurer les niveaux de testostérone?

    Dans ce cas, les médecins prescrivent une étude en laboratoire de la composition du sang pour le niveau de testostérone totale. S'il y a un écart dans leurs indicateurs, un test de laboratoire supplémentaire est prescrit pour les niveaux de testostérone libre ou biodisponible, ainsi que d'autres examens de laboratoire et de matériel.

    Analyses

    Pour évaluer le niveau de testostérone dans le corps du patient, les médecins prélèvent du sang dans une veine et mènent une étude.

    Ils donnent du sang les 6 à 9 jours du cycle menstruel, lorsque le niveau de cette hormone est le plus stable. Si les menstruations d'une femme sont irrégulières, seul le médecin détermine la date du don de sang.

    Comment préparer?

    1. Pour obtenir des résultats précis et fiables, il est important de se préparer à l'avance à la livraison de l'analyse. Pendant 12 à 15 heures, il est important d'exclure l'alcool et de ne pas fumer, et au moins un jour à l'avance - d'arrêter de prendre des médicaments hormonaux et des médicaments.
    2. Il est également important d'abandonner les relations sexuelles et l'activité physique excessive par jour, de supprimer temporairement les aliments gras et épicés, les épices de votre propre alimentation..

    Quand est?

    L'analyse du niveau de détermination de l'hormone doit être soumise sans faute uniquement le matin, à jeun - il est permis de ne boire que de l'eau.

    Pour les recherches ultérieures en laboratoire, un sang veineux est prélevé sur une femme d'une veine - de telles manipulations sont effectuées en laboratoire, à l'aide d'une seringue jetable.

    La procédure elle-même est rapide et n'apporte aucun inconfort.

    Où louer?

    Vous pouvez donner du sang d'une veine à la fois dans une clinique publique et privée, qui a à sa disposition un laboratoire équipé et l'autorisation de mener ce type d'analyses et de recherches.

    Coût d'analyse

    En ce qui concerne la question du coût de l'analyse dans une clinique privée - le prix varie de 470 à 940 roubles lorsqu'il est effectué dans une clinique privée, dans un établissement médical public, ce sera moins.

    Ce chiffre peut changer - dans ce cas, non seulement un laboratoire public ou privé est pris en compte, mais l'urgence de l'étude et le volume de consommables sont pris en compte..

    Analyses supplémentaires

    En cas de données insuffisantes obtenues dans la recherche en laboratoire, pour clarifier les diagnostics préliminaires, les médecins peuvent prescrire des tests supplémentaires.

    Ainsi, des analyses supplémentaires dans ce cas peuvent être:

    • détermination du taux d'hormones adrénocorticotropes et somatotropes.
    • taux sanguins de prolactine et d'oestrogène.
    • indicateurs d'hormones dans le sang produites par la glande thyroïde pour évaluer le travail du fond hormonal.
    • prescrire un examen pour échographie de la poitrine et du sein, de l'utérus, des ovaires.
    • IRM de l'hypophyse, le travail de la matière grise, ainsi que des glandes surrénales.
    • détermination des taux de sucre dans le sang et de cholestérol.

    Ce qui est considéré comme la norme?

    Le niveau de l'hormone testostérone elle-même dans le sang d'une femme est variable et est largement déterminé par l'âge et sa période physiologique, la phase du cycle menstruel et jusqu'à l'heure de la journée. Néanmoins, il existe des normes pour le niveau de cette hormone dans le sang d'une femme..

    Tableau des indicateurs d'hormones

    ÂgeNiveau, nmM / L
    Jusqu'à 11 ans0,49-1,82
    11-15 ans0,84-4,46
    15-18 ans1,36-4,73
    18 à 50 ans0,31-3,78
    Pendant la ménopause0,42-2,60

    Il suffit de noter que le niveau de l'hormone dans le corps le matin est plus élevé que le soir, et si l'on prend le cours du cycle menstruel comme critère, ses indicateurs seront plus élevés pendant l'ovulation et lorsque les ovules quitteront le follicule.

    En raison du fait que ces jours sont considérés comme les plus favorables à la conception - chez une femme, l'hormone testostérone elle-même provoque une augmentation du désir sexuel.

    À la fin de la phase d'ovulation, les niveaux d'hormones diminuent, mais dans chaque cas, avec une augmentation / diminution des niveaux de testostérone, cela a des conséquences négatives pour le corps de la femme..

    Pendant la grossesse

    Pendant la période de gestation, le niveau de l'hormone testostérone par rapport aux indicateurs normaux augmente 3-4 fois, à partir de 12-13 semaines de grossesse.

    C'est à partir de cette période qu'il est activement produit à la fois par le fœtus et le placenta qui l'entoure..

    Cela est dû à cette double production - le fœtus sera maintenu de manière fiable dans la cavité utérine.

    L'augmentation même de l'hormone pendant la période de gestation permet la formation normale du squelette des os et des muscles, des organes internes et des systèmes chez l'enfant à naître.

    Au troisième trimestre de la grossesse, les indicateurs de son contenu dans le sang atteignent leur maximum et 4 fois plus élevés que ceux de l'état normal d'une femme.

    Raisons de la violation

    Lorsque l'augmentation même des taux de testostérone dans le sang pendant la période de gestation est considérée comme la norme - chez une femme qui ne porte pas de fœtus, une telle condition, ainsi qu'une diminution de l'hormone, est considérée comme pathologique et peut être causée par diverses causes profondes, externes et internes.

    Si nous parlons des raisons de l'augmentation des taux de testostérone dans le sang, elle peut être déclenchée par les causes profondes et les conditions pathologiques suivantes:

    1. Comme indiqué précédemment, il s'agit de la grossesse et de la naissance d'un enfant, lorsque le niveau de l'hormone dépasse la norme de 2 à 4 fois.
    2. Prédisposition héréditaire - des niveaux élevés de testostérone peuvent également être hérités par elle au niveau génétique.
    3. Prendre certains médicaments et médicaments conçus pour augmenter les niveaux d'hormones et normaliser les niveaux hormonaux.
    4. En ce qui concerne les facteurs externes, le taux de testostérone et son augmentation dans le corps de la femme sont influencés par le respect d'un régime strict et sans gras et par un manque de glucides dans l'alimentation, ainsi que par la dépendance à l'alcool.
    5. En outre, la consommation de stéroïdes par la femme affecte également le niveau de testostérone - cette pratique est typique des athlètes professionnels..

    Si nous parlons du manque pathologique de l'hormone progestérone dans le corps d'une femme, les raisons dans ce cas sont:

    1. Diagnostiquer la ménopause chez une femme.
    2. Maladies des reins et des glandes surrénales - échec diagnostiqué.
    3. L'hormone testostérone diminue également après l'ablation chirurgicale d'un ou des deux ovaires, en raison de la défaite de ce dernier par une tumeur.
    4. Une femme prenant des médicaments qui réduisent les niveaux d'hormones.
    5. Maladies du système endocrinien et maladies auto-immunes, ainsi que changements liés à l'âge chez une femme qui transpercent son corps.

    En outre, les médecins identifient également de telles raisons, des facteurs en présence desquels le taux de testostérone d'une femme diminue..

    Tel que:

    • Le régime est dominé par des plats avec un pourcentage élevé de magnésium, de zinc, ainsi que par des repas irréguliers et déséquilibrés.
    • La prédominance des glucides dans le menu et l'abus d'alcool.
    • Diagnostic d'un certain degré d'obésité et d'activité physique élevée chez une femme.
    • Manque d'activité sexuelle, comme la lumière du soleil.

    Symptômes d'une testostérone élevée

    Avec une teneur accrue en testostérone par rapport à la norme, tout d'abord, une femme présente les symptômes suivants:

    • Caractère, se montrant comme une agression excessive et une irritabilité déraisonnable;
    • La voix devient grossière, comme si elle se brisait;
    • La croissance des cheveux sur la tête - ralentit, mais dans la poitrine et le visage, leur croissance active commence.
    • De plus, l'endurance physique d'une femme augmente et sa silhouette change progressivement - elle est formée en fonction du type masculin.
    • Les poussées d'acné se manifestent sur la peau et la sexualité augmente parfois.
    • De plus, le système reproducteur d'une femme commence à mal fonctionner, se manifestant dans un cycle menstruel irrégulier, tandis que les menstruations sont maigres et peuvent disparaître progressivement. S'il n'est pas traité, les médecins diagnostiqueront l'infertilité féminine.
    • Une diminution de la taille des glandes mammaires, ainsi que l'obésité dans l'abdomen, les épaules s'élargissent.

    Réduction des indicateurs

    Lors du diagnostic de testostérone élevé, il est nécessaire de prendre des mesures urgentes pour abaisser ces indicateurs. Un traitement intempestif peut entraîner de nombreux troubles physiologiques et mentaux, l'infertilité féminine.

    Afin de réduire les niveaux de l'hormone testostérone dans le sang, les médecins utilisent un groupe de médicaments hormonaux qui contiennent l'hormone féminine œstrogène.

    La principale chose à retenir est qu'une femme ne doit jamais choisir et prendre indépendamment certains médicaments hormonaux sans consulter, sans subir de diagnostic et d'examen par un gynécologue et un endocrinologue pour le niveau d'hormones dans le sang..

    Le fait est que des doses excessives d'œstrogènes prises peuvent, dans leur effet secondaire, provoquer non seulement un trouble du cycle menstruel, mais également le développement de néoplasmes malins dans le corps qui affectent les glandes mammaires et le système reproducteur..

    Selon les résultats d'études et d'analyses de laboratoire, les médecins peuvent prescrire et prendre des médicaments contraceptifs qui aident à normaliser le travail du système endocrinien et de la glande pituitaire, «aligner» le fond hormonal.

    Parmi les contraceptifs oraux, les plus populaires sont Yarina et Regulon, Zhanin. En outre, des médicaments peuvent être prescrits pour supprimer la production d'hormones mâles dans le corps de la femme par les glandes surrénales - cela peut être Veroshpiron, ainsi que Glucophage.

    Le traitement médicamenteux est complété par des recettes de l'arsenal de la médecine traditionnelle - cela peut être une décoction de graines de lin et de racine de réglisse, d'angélique, de thé à la menthe et d'infusion de sauge, qui contiennent des hormones féminines à base de plantes..

    Signes de faible taux de testostérone

    Avec un faible taux de testostérone dans le sang, une femme se montrera de tels signes externes et internes:

    1. Fragilité excessive des cheveux et des ongles, la peau devient sèche et fine.
    2. Dépôts de graisse excessifs dans le cou et les bras, le péritoine se montre - le soi-disant ventre de bière se développe.
    3. Irritation et agressivité, diminution de la densité de la structure osseuse d'une femme - les os deviennent fragiles et souvent sujets aux fractures.
    4. Le patient reçoit un diagnostic d'infertilité féminine et d'irrégularités menstruelles.
    5. Se montre des symptômes négatifs sous forme de tachycardie et de transpiration excessive, une perte de poids brutale et déraisonnable.
    6. Le patient a des troubles de l'attention et de la mémoire, des problèmes d'activité physique, lorsque, même avec une légère charge, la femme se fatigue rapidement.

    Comment élever?

    Le manque d'hormone de testostérone dans le corps féminin est aussi dangereux que sa concentration accrue dans le sang. Une telle diminution pathologique se manifeste par une diminution de la libido et une incapacité à concevoir et à donner naissance à un enfant..

    De plus, une diminution des taux de testostérone affecte négativement l'état de la peau et tout cela indique la nécessité de commencer immédiatement à prendre certaines mesures.

    La principale chose dont une femme doit se souvenir est que vous ne devez pas essayer d'augmenter le taux d'hormones par vous-même, mais d'abord subir un examen et un diagnostic avec un endocrinologue. Après cela, le médecin sélectionne le traitement approprié, compile le régime quotidien correct et sélectionne d'autres méthodes pour résoudre le problème..

    Méthodes:

    • Tout d'abord, une condition importante pour augmenter l'hormone dans le corps d'une femme devrait être le bon régime alimentaire - ou plutôt le rejet de divers régimes. Pour augmenter le niveau de l'hormone, vous devez réduire la consommation d'aliments contenant du sucre dans l'alimentation et introduire plus de protéines - ce sont les noix et les avocats, les fruits de mer et les olives, le jaune et les céréales. Il est impératif d'introduire dans l'alimentation et les aliments contenant une grande quantité de zinc - poisson, produits laitiers et bananes, autres produits.
    • Ensuite, faites du sport, qui non seulement maintiendra votre silhouette, mais augmentera également, augmentera la masse musculaire et renforcera le squelette musculaire..
    • Il est important d'observer le bon régime de sommeil - si le patient dort moins de 7 heures par jour, le niveau d'hormones diminue de 10 à 15%. Par conséquent, il est si important de dormir suffisamment, de dormir dans une pièce ventilée, il est conseillé d'utiliser une literie naturelle.
    • Vous devez également éliminer complètement ou minimiser toutes les sources de stress..
    • En outre, les médecins recommandent de prendre l'habitude d'avoir des relations sexuelles non pas le soir, mais le matin, provoquant ainsi une augmentation de la production de l'hormone dans le sang..
    • Sans faute - passez en revue votre propre trousse de premiers soins, car la prise de certains médicaments peut provoquer un état pathologique.
    • Vous pouvez également augmenter les taux de testostérone dans le sang à l'aide de fonds et d'une recette de l'arsenal de la médecine traditionnelle. À cet égard, un cours de prise d'infusions et de décoctions d'herbes et de plantes médicinales - rose de Barbarie et rhizomes de ginseng, d'alpiniste et de verveine, rhizomes de gingembre, qui peuvent être ajoutés avec succès au thé et à l'ortie, radiola rose.

    Est-il possible d'être traité sans hormones?

    Le traitement et la normalisation des niveaux accrus ou diminués de testostérone dans le corps d'une femme dépendent directement de la cause profonde qui a provoqué la pathologie.

    Si le processus est déclenché par une mauvaise alimentation ou la prise de certains médicaments, un effort physique excessif, il suffit d'ajuster votre alimentation et votre rythme de vie sans recourir à des médicaments hormonaux.

    Entre autres, dans certains cas, il suffit de se tourner vers les recettes de la médecine traditionnelle et ainsi de normaliser son propre fond hormonal.

    Mais dans certains cas, sans l'aide d'un groupe de médicaments hormonaux et d'une thérapie de remplacement, il est impossible de normaliser les niveaux de testostérone..

    Nourriture

    Comme le notent les médecins eux-mêmes, une nutrition complète et appropriée est la clé non seulement d'une longue vie et d'une belle silhouette, mais aussi du fonctionnement normal de nombreux organes et systèmes et de niveaux hormonaux normaux..

    Avec un manque de taux de testostérone dans le sang

    Les aliments suivants doivent prévaloir dans l'alimentation d'une femme:

    • Graines et noix,
    • Fruits de mer et lait,
    • Foie et volaille,
    • Porridge et huiles végétales,
    • fruits - comme la poire et le melon, les raisins et les kakis, les abricots et les pêches.
    • vous devez absolument diversifier le menu avec des variétés vertes de légumes et d'herbes, des céréales germées de blé et de tournesol.

    Avec un faible taux de testostérone

    Il est important de consommer des aliments riches en zinc et en magnésium, qui normaliseront efficacement les hormones..

    Avec une augmentation du niveau de l'hormone testostérone, le régime alimentaire du patient doit être varié et abondant, riche en vitamines.

    Les produits laitiers et les légumes frais, les fruits et les jus, de préférence fabriqués par vous-même, mais non achetés en magasin, peuvent réduire les niveaux de testostérone..

    Il est également démontré qu'il introduit le soja et les légumineuses, le miel dans l'alimentation et, en même temps, le pourcentage de plats de légumes devrait prévaloir sur la viande..

    Effets

    Compte tenu du degré d'augmentation des taux de testostérone dans le sang, certains changements dans le corps féminin peuvent être irréversibles et assez graves et il est donc si important de subir un diagnostic et un traitement en temps opportun..

    Avec une légère augmentation de la testostérone dans le corps d'une femme, le patient ne ressentira que des épisodes d'irritation et une activité physique accrue, une croissance abondante des poils se manifestera sur le corps, alors qu'ils n'étaient pas auparavant..

    Avec une augmentation excessive de la testostérone dans le sang, des changements négatifs affecteront le système reproducteur de la femme, provoquant l'infertilité, l'incapacité de porter un fœtus, des fausses couches constantes, le développement de l'obésité est diagnostiqué, ce qui peut à son tour provoquer le développement du diabète sucré. Par conséquent, il est si important de suivre un traitement en temps opportun..

    Avec une diminution de la testostérone - cette pathologie n'affecte pas non plus de la meilleure façon la santé et l'état général du corps féminin..

    Les conséquences négatives d'un faible taux d'hormone testostérone dans le corps d'une femme sont ce que les médecins appellent:

    1. Endométriose et néoplasmes malins dans la glande mammaire et le système reproducteur.
    2. Le développement d'une augmentation du taux de glucose dans le sang - diabète sucré.
    3. Des pathologies négatives affectant le système cardiovasculaire se manifestent également..
    4. Une diminution du niveau de l'hormone affecte également négativement l'état des os et du squelette lui-même - leur fragilité accrue, l'ostéoporose se développe.

    Ce n'est pas une liste complète des conséquences négatives qu'un excès ou un manque de taux de testostérone provoquent, mais dans chaque cas, le problème lui-même nécessite une attention accrue et un traitement immédiat..