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Combien d'iode est nécessaire pendant la grossesse?

L'iode n'est pas seulement un antiseptique universel et abordable que l'on peut trouver dans n'importe quelle armoire à pharmacie à domicile. C'est aussi un oligo-élément nécessaire, dont le besoin est particulièrement élevé pendant la grossesse. Pourquoi l'iode est-il si nécessaire pour les femmes enceintes, et surtout - combien?

Pourquoi l'iode est nécessaire pendant la grossesse?

Malheureusement, en Russie, la quantité d'iode est extrêmement faible, de sorte que les habitants de cet immense pays ne peuvent pas en avoir assez de la nourriture. Selon les statistiques, environ 70% de la population totale vit dans un état permanent de carence en iode..

Probablement, le manque d'iode pour les gens ordinaires n'interfère pas avec la vie, du moins à première vue. Mais quand il s'agit de femmes enceintes, ce problème est très aigu. Il est très facile de deviner pourquoi cela se produit: l'iode affecte directement le travail de la glande thyroïde, qui fournit noblement au corps des hormones. Comme vous le savez, les changements hormonaux et la grossesse sont des concepts inséparables, et le corps de la mère commence à ressentir du ressentiment lorsque l'iode ne suffit pas et, par conséquent, il n'y a pas assez d'hormones..

Dès les premières semaines de grossesse, l'embryon a besoin d'un puissant «fond de teint» hormonal. Une femme pauvre reste parfois non seulement sans les mêmes hormones thyroïdiennes, mais ne peut pas non plus satisfaire le besoin croissant du fœtus pour elles..

De plus, pendant la grossesse, le retrait de l'iode augmente naturellement, avec l'urine..

Il est également important de comprendre que la nature humaine est très sage, et s'il y a des changements sérieux au niveau cellulaire, le corps essaie de toutes ses forces de les compenser. Dans l'organisme, l'hormone thyroxine est présente sous deux formes: libre et liée. Bound, en termes simples, ne joue pas de rôle particulier, car il est considéré comme une hormone inactive. Il est dans un complexe avec certaines protéines et ne peut pas remplir pleinement ses fonctions.

Mais la thyroxine gratuite est une chose utile. C'est lui qui travaille consciencieusement, bien que sa quantité dans l'organisme, par rapport à la thyroxine liée, ne dépasse même pas 1%. Mais une grossesse insidieuse nécessite beaucoup d'œstrogènes et, en réponse à ces changements, la quantité de thyroxine liée augmente. La thyroxine libre à ce moment se comporte en proportion inverse et diminue de manière perfide.

Il s'avère donc que la femme enceinte a abordé la grossesse de manière responsable, a passé tous les examens, normalisé le fond hormonal, quand soudainement, après quelques semaines, les tests montrent une carence aiguë en thyroxine biologiquement active.

La thyroxine est appelée T4 d'une autre manière, car elle contient 3 molécules d'iode. En plus de cette hormone, la T3 est également présente dans l'organisme, qui est moins riche en cet oligo-élément, mais elle nécessite néanmoins aussi de l'iode.

Quel est le risque de carence en iode et, par conséquent, de déficit en hormones thyroïdiennes?

Tout d'abord, l'avortement spontané. Lorsque l'embryon vient d'entrer dans l'utérus, nous ne parlons d'aucun placenta, et il n'existe que grâce aux hormones thyroïdiennes. Un manque constant d'iode et d'hormones peut vraiment entraîner une fausse couche et une fausse couche.

Deuxièmement, de graves troubles du développement. Le développement des caractéristiques mentales de l'embryon est étroitement lié à la quantité d'hormones thyroïdiennes. Si au moment du développement, par exemple, du cerveau ou du système nerveux, la mère était en état de carence en iode, la ponte des cellules et des tissus peut se terminer par des échecs - des défauts. Malheureusement, ils sont souvent irréversibles..

Troisièmement, les maladies de la glande thyroïde chez un nourrisson. Pour le moment, l'enfant utilise les ressources de sa mère, mais lorsqu'il forme lui-même une glande thyroïde, il est déjà capable de produire ces mêmes hormones. Si l'iode ne suffit pas, cette fonction sera altérée..

Enfin, une femme souffrant d'une carence en iode éprouve une fatigue constante, de l'apathie, de la somnolence et du surmenage. La toxicose se manifeste très clairement et une forte gestose peut également se produire. Le manque d'iode est également une voie directe vers des troubles métaboliques, ce qui est totalement inapproprié lorsque des problèmes de digestion et de constipation se font déjà sentir.

Signes de carence en iode pendant la grossesse

Malheureusement, la plupart des femmes en travail ne prennent pas en compte tous les signes évidents de carence en iode, qui sont décrits un peu ci-dessus, car elles les considèrent comme un état normal de femme enceinte..

En plus de l'apathie, de la somnolence, de la fatigue accrue et d'une sensation constante de fatigue, la carence en iode se manifeste par:

  • Détérioration des cheveux et chute de cheveux, affaiblissement et fragilité des ongles;
  • Peau sèche et squameuse;
  • Colère chaud, troubles de la mémoire, difficulté à se concentrer;
  • Réactions inhibées;
  • Prise de poids rapide, gonflement;
  • Des frissons;
  • Immunité réduite;
  • Perturbations du tube digestif, constipation;
  • Cholélithiase.

Étant donné qu'au moins quelques-uns de ces signes sont présents chez de nombreuses femmes en travail, la meilleure chose à faire est de faire des examens réguliers et de surveiller votre glande thyroïde..

Combien d'iode les femmes enceintes doivent-elles prendre?

Environ 19 millions de bébés naissent chaque année dans le monde à risque de retard mental et de troubles du développement. La raison en est le manque d'iode chez la mère pendant la gestation et l'alimentation. Il existe 30 régions carencées en iode en Russie. Par conséquent, vous devriez probablement savoir à quel point l'iode est important pendant la grossesse et comment le prendre..

Pourquoi une carence en iode conduit au crétinisme

Le crétinisme est considéré comme l'une des manifestations les plus dangereuses de l'hypothyroïdie congénitale - une maladie de la glande thyroïde, dans laquelle elle perd complètement ou partiellement sa fonction principale - pour produire des hormones thyroïdiennes. Ceux-ci inclus:

Les deux sont des composés organiques d'iode par composition chimique et tous deux affectent presque tous les processus métaboliques du corps: croissance, développement, fréquence cardiaque, thermorégulation, etc..

Le mécanisme par lequel la carence en iode conduit au crétinisme a été étudié par des généticiens allemands du Dresden Institute for Molecular Cell Biology, de la Max Planck Society et du Fritz Lipmann Institute de Jena..

Pendant la grossesse, les hormones thyroïdiennes interagissent activement avec les protéines intégrines à la surface des cellules progénitrices. Ils sont responsables de la croissance du cerveau. Étant donné que le composant principal des hormones est l'iode, sa carence affecte négativement la formation du cortex cérébral. C'est pourquoi une carence en iode conduit au crétinisme..

Dans d'autres cas, le manque de cet oligo-élément affectera la croissance, l'audition, les organes de la vision de l'enfant à naître..

L'iode est extrêmement important pendant l'allaitement, car il provient principalement du lait maternel. En d'autres termes, la mère doit maintenir une alimentation riche en iode jusqu'à ce que le bébé commence à manger des aliments solides..

Norme quotidienne d'iode pour les femmes enceintes

L'OMS et l'UNICEF ont élaboré des recommandations conjointes à suivre par toutes les femmes pendant la grossesse et l'allaitement.

L'importance de l'iode pendant la grossesse. La norme d'iode par jour pour les femmes enceintes

L'iode contient des hormones thyroïdiennes, qui affectent de nombreux processus dans le corps. L'équilibre de cet oligo-élément est la pression artérielle correcte, la fréquence cardiaque normale, la glycémie optimale, la régénération rapide des tissus et la dégradation des graisses..

Il est particulièrement important de maintenir des niveaux normaux d'iode dans le corps d'une femme enceinte: c'est essentiel pour la santé de la mère et de l'enfant.

Comment savoir si l'iode suffit

La glande thyroïde affecte de nombreux processus qui ont lieu dans le corps. La carence en iode se manifeste par une variété de symptômes qui imitent diverses maladies.

Les signes d'une carence importante en micronutriments sont:

  • somnolence;
  • fatigue accrue;
  • apathie, léthargie;
  • fatigue chronique;
  • perte de cheveux, peau sèche, ongles cassants;
  • faible niveau de résistance au stress, perte de mémoire, réactions inhibées;
  • excès de poids, gonflement;
  • une sensation de frissons, une immunité réduite;
  • déséquilibre des fonctions reproductives (infertilité, échec du cycle menstruel);
  • cholélithiase;
  • dysfonctionnements du tube digestif, constipation.

Parfois, une carence en iode survient lors du tabagisme, commence au début de la grossesse et dure toute la période de lactation, dans le cas des contraceptifs oraux. Les premiers écarts par rapport à la norme sont la croissance de la glande thyroïde sous une forme pathologique. Une augmentation de sa taille vous permet de faire un apport en iode pendant la grossesse, ce qui est nécessaire à la production d'hormones. Ces changements peuvent être diagnostiqués après examen par un médecin, après une échographie. Pour le traitement de la carence en iode, le médecin sélectionne le médicament.

Il n'est pas facile de déterminer la carence en iode au début de son développement. Nous avons besoin d'un test. Avec un coton-tige trempé dans une solution d'iode, des lignes sont dessinées sur l'avant-bras (longueur - 5 cm):

  • mince, translucide;
  • épaisseur moyenne;
  • brillant, épais.

L'étude doit être réalisée le soir, quelques minutes avant le coucher. Le résultat peut être trouvé le matin.

  • S'il n'y a pas de première ligne et que les deux autres sont à peine perceptibles, il n'y a pas de carence en iode.
  • Lorsque la ligne la plus grasse reste sur la peau, des mesures préventives sont nécessaires.
  • Si les trois lignes sont absentes, une grave carence en iode est observée. Cela peut indiquer des violations.

IMPORTANT: Le taux d'iode peut être déterminé à l'aide d'une méthode fiable: l'analyse des hormones T3 et T4 (rapport 1: 4). Avec un niveau réduit de T3 et un niveau accru de T4, on peut parler de carence en iode. Après 3-4 jours, vous devriez refaire les tests (pour obtenir des indicateurs moyens, collecter des données plus précises et les comparer avec les précédents). Les résultats du test doivent être montrés à l'endocrinologue et au gynécologue. Le médecin sélectionnera les méthodes de traitement et de correction.

Vous pouvez obtenir de l'iode dans les aliments, les compléments alimentaires et les produits pharmaceutiques. Il est utile d'inclure du sel iodé et des fruits de mer dans l'alimentation. Vous ne devez pas utiliser la solution de Lugol et de l'iode (pour le traitement de la peau) afin de vous débarrasser d'une carence en iode. S'il n'y a pas assez de cet oligo-élément, il est nécessaire d'utiliser des médicaments en comprimés (ce problème doit être coordonné avec un médecin).

Manque d'iode pendant la grossesse

La carence en cette substance est vivement ressentie par les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les nouveau-nés. 8 femmes enceintes sur 10 présentent une carence en iode. Dès les premières semaines, la glande thyroïde de la femme commence à ressentir un manque d'un oligo-élément important, car les hormones thyroïdiennes de l'embryon ont besoin de cette substance, elles la prennent dans le corps de la mère. Par conséquent, une femme a besoin de micronutriments supplémentaires. Les possibilités de la glande thyroïde sont limitées. L'iode pendant la grossesse est excrété dans l'urine, une carence en iode se produit. Tous les 90 jours, les médecins conseillent à une femme de faire un test sanguin pour T4 et T3, ainsi que le niveau d'iode dans l'urine.

IMPORTANT: lors de la planification d'une grossesse, vous devez être testé à l'avance. Cela testera la fonction thyroïdienne. Et, s'il y a des problèmes, pour effectuer un traitement adéquat.

Les femmes qui tombent enceintes après une longue période d'infertilité sont à risque. Ensuite, une carence en iode peut survenir à la suite d'un traitement avec divers médicaments..

ATTENTION: l'iode affecte le métabolisme, le métabolisme énergétique, les muscles, les os, le système nerveux, le développement mental, physique, la fonction de reproduction.

Les principaux effets secondaires de la carence en iode sont:

  • Interruption non planifiée de grossesse. Au cours du premier trimestre, le fœtus vit grâce aux hormones qu'il reçoit de la glande thyroïde de la mère. Si une pathologie thyroïdienne est observée, l'enfant n'a pas suffisamment d'hormones et il existe un risque de fausse couche.
  • Défauts, déviations mentales. Pendant la grossesse, le système nerveux du bébé se développe très rapidement. Si le corps ne reçoit pas la quantité requise d'hormones, le développement mental ralentit. Cette pénurie ne peut être compensée. La glande thyroïde de l'enfant se forme au cours du deuxième trimestre. S'il ne dispose pas des oligo-éléments nécessaires, il existe une pathologie thyroïdienne congénitale. Après la naissance, une telle maladie ne peut être guérie..
  • Faiblesse, vertiges, surmenage. La carence en iode se manifeste par une toxicose sévère, une gestose. Les femmes ne prêtent pas souvent attention à ces symptômes, les attribuant à la grossesse. En cas de malaise, vous devez être testé pour les hormones, vérifier le taux d'iode, sinon les conséquences seront désagréables pour la mère et l'enfant.
  • Troubles du métabolisme de l'enfant et de la mère, survenue d'un excès de poids.

Pour éviter une carence en iode, vous devez manger les aliments suivants:

  • Foie de morue;
  • feijoa;
  • varech;
  • poisson de mer;
  • Fruit de mer.

De nombreux autres produits contenant de l'iode peuvent être vus ici.

ATTENTION: Mangez le moins possible de chou blanc et de radis. Ces aliments éliminent l'iode.

Pour assimiler le minéral, le tractus gastro-intestinal doit fonctionner pleinement. Les intestins nécessitent une attention. En cas de constipation, il doit être lavé.

IMPORTANT: l'iode est lié aux protéines dans les compléments alimentaires. Plus la carence en iode est forte, plus les enzymes sont actives. L'excès de protéines est excrété sans nuire à la santé. Il est important de savoir avec certitude si votre thyroïde est hyperfonctionnelle avant de prendre tout complément alimentaire. Si cette glande est perturbée, l'hyperfonctionnement n'est pas immédiatement déterminé. Par conséquent, la dose de médicaments est sélectionnée par le médecin et seulement après avoir reçu les résultats de l'analyse hormonale.

Excès

Les femmes, lorsqu'elles portent un bébé et pendant l'allaitement, doivent réduire la quantité d'iode dans l'alimentation. Un excès de cette substance peut être nocif pour un enfant. Vous ne devez pas consommer plus de 300 mg de cette substance par jour. Avec un excès d'iode, le bébé peut manquer d'hormones dans la glande thyroïde. Si la mère consomme plus de 12 mg de cette substance pendant la grossesse ou l'allaitement, l'enfant peut développer une hypothyroïdie congénitale.

L'excès d'iode est rare, mais dangereux. Pour un enfant, cela est lourd de pathologies du développement, de fausse couche. Par conséquent, il est important de surveiller la grossesse et de consulter un médecin pour réduire le niveau de cette substance dans le corps de la mère. Il est important de traiter ce problème quelques mois avant la conception prévue ou de commencer le traitement dès qu'un excès de cet élément est détecté..

Comment prendre, tarif journalier

Avant la conception et pendant la grossesse, des injections d'iode doivent être effectuées. Avec le calcul correct de la dose du médicament, les effets secondaires et les résultats négatifs ne se produisent pas. Si la glande thyroïde est altérée, l'iode s'accumule et n'est pas consommé. Par conséquent, un certain nombre de maladies graves peuvent survenir avec un excès de ce minéral..

L'iode est un catalyseur du métabolisme. Il doit être pris en association avec du calcium, du sélénium, des vitamines C, D, groupe B.

IMPORTANT: Toutes les femmes ne savent pas combien d'iode les femmes enceintes ont besoin par jour, elles se font souvent du mal à elles-mêmes et au fœtus en en consommant plus que nécessaire. Une femme enceinte a besoin de 220 mcg par jour et une mère qui allaite doit en avoir de 270 à 290 mcg par jour.

Pour plus d'informations sur les besoins quotidiens en iode, cliquez ici.

Préparations d'iode

Si pour une femme enceinte la norme par jour est de 220 mcg et que la femme ne reçoit que 80 mcg d'iode provenant des aliments, il est alors nécessaire de choisir un médicament pour éliminer la carence en iode. Quel est le meilleur médicament à choisir, le médecin décide. Le spécialiste doit baser sa conclusion sur les résultats des tests, échographie, palpation et autres études de laboratoire. La dose quotidienne est choisie individuellement et est, comme il se doit, 100-200 mcg d'iode pour les femmes enceintes (en tenant compte de la consommation d'aliments, où cet élément en contient beaucoup).

Les femmes enceintes peuvent utiliser les médicaments suivants:

  • Iodomarine. Les médecins prescrivent souvent 2 comprimés par jour pendant toute la période de gestation.
  • Microiodure. Comprimés avec une dose de 100 mcg. Ils doivent être consommés 1 pc. par jour.
  • Iodure de potassium. Comprimés contenant 200 mcg. À des fins de prévention, vous devez prendre 1 comprimé par jour..
  • Actif iode. Un médicament contenant 50 ou 100 mcg. L'outil étant toujours en cours de test, les gynécologues le recommandent rarement..

ATTENTION: La posologie du médicament est choisie par un endocrinologue. L'automédication peut être nocive.

Contre-indications et avertissements

En cas de surdosage, une fausse couche ou une naissance prématurée est possible. En cas de surdosage, il suffit de consommer plus de 1000 mcg d'iode par jour. Par conséquent, pendant la grossesse et la présence de problèmes de glande thyroïde, il est nécessaire de consulter régulièrement un endocrinologue..

L'iode est nécessaire et bon pour la santé. La femme et le fœtus ont besoin de lui. Mais pour déterminer indépendamment le dosage, la pertinence de prendre des médicaments ou certaines méthodes est une étape irréfléchie. L'auto-prévention est nocive pour la santé. Les contre-indications à la prise de cette substance pendant la grossesse concernent les cas suivants:

  • maladie du rein;
  • réactions allergiques aux préparations contenant de l'iode;
  • dysfonctionnements hépatiques;
  • hyperthyroïdie.

De nombreuses personnes souffrent aujourd'hui d'une carence en iode. Un tiers de la population mondiale ne reçoit pas suffisamment d'iode. La raison en est une mauvaise écologie, l'utilisation d'engrais lors de la culture des aliments, des technologies de cuisson inappropriées, une nutrition médiocre et déséquilibrée.

Et certains souffrent d'hyperthyroïdie et de trop d'iode. Il est possible d'équilibrer la teneur en cet oligo-élément grâce à un traitement approprié avec un endocrinologue et un contrôle régulier de la quantité d'iode à l'aide de tests.

Nutrition des femmes enceintes carencées en iode: recommandations pour la sélection des produits

Le manque d'iode pendant la grossesse peut entraîner de graves pathologies dans le développement de l'enfant. L'oligo-élément participe au développement du cerveau, il est donc très important d'assurer son apport suffisant dans l'organisme. Comment déterminer l'absence de cette substance? Quels médicaments faut-il prendre pendant la grossesse pour reconstituer l'équilibre iodé? À propos des règles de prévention de la carence en iode ci-dessous dans l'article.

  1. Influence de l'iode pendant la grossesse
  2. À propos de la carence en iode pendant la grossesse
  3. Aliments riches en iode
  4. Règles de traitement et de stockage des produits contenant de l'iode
  5. Sel iodé
  6. Aliments qui inhibent l'absorption de l'iode
  7. Apport quotidien d'iode pour les femmes enceintes
  8. Vidéo intéressante: quels aliments contiennent beaucoup d'iode

Influence de l'iode pendant la grossesse

L'iode est-il nécessaire pendant la grossesse? Une compréhension de ses fonctions dans le corps pendant la période périnatale aidera à répondre à cette question:

  • l'iode fait partie des hormones thyroïdiennes, est responsable du bon déroulement des processus métaboliques dans le corps;
  • participe au transport des molécules d'ATP vers les cellules;
  • normalise le fonctionnement du système nerveux et du cœur.

Une quantité insuffisante de cet oligo-élément peut provoquer de graves anomalies dans le développement du fœtus..

Les femmes qui consomment suffisamment d'iode pendant la grossesse se sentent bien tout au long de la grossesse..

Ils ne sont pratiquement pas confrontés à la dépression et à une anxiété accrue, la prise de poids reste dans les valeurs autorisées et elles sont toujours accompagnées d'une bonne humeur..

À propos de la carence en iode pendant la grossesse

Sur le territoire de la Russie, une quantité insuffisante d'iode dans le corps est un phénomène fréquent dans la pratique médicale..

  • diminution de l'activité du système immunitaire;
  • sensation constante de fatigue, faiblesse générale du corps, désir de dormir;
  • maladie thyroïdienne.

L'absence d'oligo-élément dans le corps de la mère affecte négativement l'état de l'enfant. Dans le contexte de cette condition, il peut développer:

  • démence;
  • pathologie de la structure du cerveau;
  • sous-développement de l'appareil osseux.

La grossesse sur fond de carence en iode est toujours plus difficile que celle des autres femmes. Toxicose, menace de fausse couche, fausses couches, travail insuffisant est une liste incomplète de complications possibles avec un manque d'iode.

Par conséquent, les femmes enceintes doivent consulter non seulement un gynécologue, mais également un endocrinologue, qui déterminera si une femme doit prendre de l'iode supplémentaire..

Aliments riches en iode

Si vous faites le bon menu, vous pouvez alors combler complètement le besoin en iode sans avoir recours à des médicaments. Pour ce faire, vous devez manger des aliments contenant une grande quantité de cet élément..

Ceux-ci inclus:

  • foie de poissons marins, en particulier de morue;
  • poisson de mer;
  • crevette;
  • Huîtres;
  • varech ou algue;
  • feijoa;
  • pommes;
  • kaki;
  • Viande;
  • épinard.

Pour augmenter la concentration d'iode, il est recommandé de diversifier l'alimentation avec des fruits de mer et des poissons. Cependant, pour que le micro-élément pénètre dans le corps en quantité maximale, les produits doivent être correctement préparés.

La molécule d'iode est très instable et facilement détruite sous la forte influence de facteurs externes.

Ainsi, la nourriture ne peut pas répondre pleinement aux besoins du corps en oligo-élément. Par conséquent, il est recommandé de prendre des vitamines spéciales pour les femmes enceintes avec de l'iode.

Règles de traitement et de stockage des produits contenant de l'iode

La quantité maximale d'iode se trouve dans les fruits de mer et les poissons frais. Un stockage et une préparation inappropriés peuvent réduire considérablement la quantité de cet oligo-élément..

Par exemple, la teneur en iode des crevettes fraîches est de 190 μg pour 100 g de produit. Lors du traitement thermique, certaines molécules sont détruites et les 11 μg de la substance bénéfique restent dans les crevettes frites. Par conséquent, il est recommandé de réduire le temps de cuisson.

Méthodes préférées - cuisson à la vapeur, cuisson au four, blanchiment.

De plus, il est recommandé d'utiliser les ingrédients les plus frais. Avec un long stockage, l'iode est également détruit..

Le saumon frais contient environ 200 μg de substance et après congélation, sa concentration tombe à 27 μg.

Dans les légumes et les fruits, la quantité d'iode est fortement réduite lors du traitement mécanique.

L'exposition à des dispositifs métalliques détruit de nombreux nutriments.

Sel iodé

L'une des options pour l'apport supplémentaire d'iode dans le corps est l'utilisation de sel iodé.

Le produit est obtenu en enrichissant du chlorure de sodium ou du chlorure de sodium commun avec de l'iodate de potassium.

Il est recommandé pour une utilisation dans les régions où il y a une carence en ce micro-élément..

Le sel iodé est une bonne mesure préventive.

A un certain nombre de contre-indications:

  • néoplasmes oncologiques dans la glande thyroïde;
  • maladie pulmonaire tuberculeuse;
  • la formation de furoncles;
  • excès de fonction thyroïdienne;
  • pathologie rénale.

En présence de maladies de la liste répertoriée, il est préférable de refuser d'utiliser ce produit.

Actuellement, le sel iodé est utilisé avec succès non seulement dans la préparation des aliments et la mise en conserve, mais également comme produit cosmétique..

Aliments qui inhibent l'absorption de l'iode

La surutilisation de certains aliments peut entraîner une diminution de la quantité d'iode dans le corps. Cela est dû au fait qu'ils contiennent des substances qui détruisent les structures de la molécule d'iode..

Ces produits comprennent:

  • La graine de lin;
  • les graines de soja;
  • différents types de chou - chou blanc, choux de Bruxelles, brocoli, chou-fleur.

En plus des produits, certains groupes de médicaments interfèrent avec l'absorption de l'iode:

  • les pénicillines;
  • les streptomycines;
  • chloramphenicol;
  • médicaments hormonaux;
  • l'acide acétylsalicylique ou l'aspirine;
  • préparations de brome.

Il est conseillé aux femmes enceintes d'étudier attentivement leur régime alimentaire..

Apport quotidien d'iode pour les femmes enceintes

La norme d'iode pour les femmes enceintes est de 250 mcg par jour. Cependant, ce chiffre est arbitraire. La quantité d'iode nécessaire par jour sera déterminée par un endocrinologue ou un gynécologue qui surveille la grossesse. Pour cela, il est nécessaire de vérifier l'activité fonctionnelle de la glande thyroïde. Il est préférable de le faire avant la conception pendant la phase de planification..

Si la posologie n'est pas correctement calculée, une surdose d'iode peut survenir pendant la grossesse. Cela peut également nuire à la santé non seulement de la femme enceinte, mais aussi du bébé..

Une attention particulière doit être portée lors de la consommation d'iode en début de grossesse. Pendant cette période, tous les systèmes organiques de l'enfant sont activement formés et il est très facile de nuire.

L'iode est un oligo-élément indispensable à la vie du corps humain. Le besoin en augmente pendant la période de naissance d'un enfant..

Dans les régions où ce produit chimique est déficient, les médecins recommandent aux femmes de prendre des préparations spéciales d'iode pour les femmes enceintes. Ils aident à répondre aux besoins du corps de la mère et de l'enfant dans cet élément..

Vous ne pouvez pas décider de manière indépendante de la nécessité de prendre de tels médicaments. Seul un médecin peut déterminer la posologie, la durée du cours, ainsi que la méthode d'utilisation de l'iode pendant la grossesse.

Préparations avec de l'iode lors de la planification de la grossesse: pourquoi sont-elles nécessaires, comment choisir

La grossesse est une charge importante pour le corps, car pendant ces 9 mois, elle est responsable non seulement d'elle-même, mais aussi de la croissance et du développement du futur bébé. Il est nécessaire de se préparer à l'avance pour cette période cruciale - y compris il est nécessaire de savoir si votre corps contient suffisamment de micro-éléments importants.

  1. Pourquoi le corps a-t-il besoin d'iode?
  2. Dans quels processus l'iode participe-t-il à la planification de la grossesse et à la grossesse?
  3. Quels aliments contiennent de l'iode
  4. Quand et à quelles doses les préparations avec iode sont-elles prescrites?
  5. Contre-indications à la prise de préparations à base d'iode
  6. Exemples de marques de médicaments contenant de l'iode
  7. Avis sur les préparations à l'iode
  8. conclusions

L'un d'eux est l'iode. Pourquoi les médicaments contenant de l'iode sont-ils prescrits lors de la planification d'une grossesse et pourquoi ils sont nécessaires et comment choisir, lisez ci-dessous.

Pourquoi le corps a-t-il besoin d'iode?

L'iode est nécessaire à une personne pour synthétiser les hormones thyroïdiennes. Un apport suffisant de ce micronutriment est nécessaire pour la régénération rapide des tissus et la dégradation des graisses, le maintien de l'équilibre glycémique, une pression artérielle correcte et une fréquence cardiaque normale..

En cas de manque chronique d'iode, la synthèse des hormones thyroïdiennes est perturbée, ce qui peut entraîner le développement d'une hypothyroïdie, une maladie caractérisée par de faibles taux d'hormones thyroïdiennes dans le sang. Dans le même temps, apathie et somnolence, fatigue accrue (jusqu'à fatigue chronique), œdème et excès de poids, peau sèche et ongles cassants, dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, diminution de l'immunité, sensation de frissons peuvent survenir.

Une carence permanente en iode peut entraîner une inflammation auto-immune de la glande thyroïde et l'apparition d'un goitre diffus.

Dans quels processus l'iode participe-t-il à la planification de la grossesse et à la grossesse?

Le manque d'iode affecte également la fonction reproductrice de la femme: il peut provoquer des irrégularités dans le cycle menstruel, provoquer une mastopathie et une infertilité. On pense que 8 femmes enceintes sur 10 souffrent d'une carence en iode. Par conséquent, il vaut la peine de vérifier le travail de la glande thyroïde même au stade de la planification. Pour ce faire, vous devez consulter un endocrinologue, faire une échographie de la glande thyroïde et passer une analyse des hormones thyroïdiennes.

Il est très important de vérifier soi-même la carence en iode en préparation de la conception, car l'état de la femme enceinte et le bon développement du fœtus dépendent de la teneur suffisante en ce micronutriment. Au tout début de la grossesse, un déséquilibre des hormones thyroïdiennes affecte négativement le processus d'introduction de l'ovule dans la paroi utérine, ce qui peut entraîner la mort intra-utérine et une fausse couche spontanée.

La glande thyroïde chez le bébé à naître commence à se former à 4-5 semaines de développement intra-utérin. À partir de la 12e semaine, il est capable d'accumuler de l'iode et de produire des hormones, et il commencera à fonctionner activement lorsqu'il sera complètement formé - entre 16 et 17 semaines. Ainsi, au premier trimestre, tous les systèmes vitaux du fœtus (système nerveux, cardiovasculaire, reproducteur, système musculo-squelettique, etc.) sont mis en place en utilisant les ressources de la glande thyroïde de la mère..

«Par définition, toutes les maladies dues à une carence en iode peuvent être évitées, tandis que les changements provoqués par une carence en iode pendant la période périnatale et postnatale de la vie sont irréversibles et ne se prêtent pratiquement pas au traitement et à la rééducation. Les hormones thyroïdiennes (hormones thyroïdiennes - TG), dont le substrat pour la synthèse est l'iode, sont extrêmement importantes pour la formation et la maturation du cerveau, la formation de l'intelligence de l'enfant, "- notent les experts du FGU Endocrinological Research Center.

Les anomalies thyroïdiennes et la carence en iode pendant la grossesse peuvent entraîner les problèmes suivants:

  • Toxicose sévère en début et fin de grossesse;
  • Grossesse gelée;
  • Fausse couche ou naissance prématurée;
  • Retard du développement fœtal (troubles du développement de la glande thyroïde, du système reproducteur, du cerveau, de l'audition, de l'hypoxie, du surpoids);
  • Surpoids d'une femme enceinte en raison de troubles métaboliques;
  • Faible activité de travail de la femme en travail.

Quels aliments contiennent de l'iode

Vous pouvez littéralement enrichir le corps en iode à l'aide de l'air - à cet égard, les habitants des villes côtières sont les plus chanceux. Cependant, s'il y a des centaines et des milliers de kilomètres jusqu'à la bande côtière, l'effet de l'air marin riche en iode peut être créé dans votre appartement à l'aide d'un générateur d'iode - un appareil spécial qui évapore les sels d'iodure de potassium et garantit une dose quotidienne d'iode pendant la nuit..

Vous pouvez obtenir de l'iode à partir d'un certain nombre de produits alimentaires. Cet oligo-élément est présent dans les aliments suivants:

  • Les produits d'origine marine sont les leaders incontestés: algues (varech), fruits de mer (calamars, huîtres, moules, crevettes), foie de morue, huile de poisson, poissons de mer (morue, thon, saumon, merlu (il contient surtout beaucoup d'iode), maquereau, plie, hareng);
  • Produits d'origine animale - lait et produits laitiers, œufs de poulet et de caille, poitrines de dinde cuites au four;
  • Produits végétaux - légumes verts (haricots verts, herbes fraîches, épinards), fruits (bananes, fraises, feijoa, canneberges et pruneaux), pommes de terre au four, aubergines, tomates, céréales (sarrasin, avoine, millet, haricots, pois).
  • Sel iodé (de plus, si vous utilisez des préparations contenant de l'iode, il est préférable d'utiliser du sel ordinaire).

Le traitement thermique, comme c'est souvent le cas, détruit la structure des oligo-éléments et diminue les bénéfices du produit. Ainsi, dans la mesure du possible, les aliments riches en iode doivent être cuits le moins possible. Il convient également de prêter attention au fait qu'un certain nombre de produits interfèrent avec l'absorption de l'iode, parmi lesquels le maïs, le soja, le chou, les navets, le radis, l'aneth, la moutarde.

Quand et à quelles doses les préparations avec iode sont-elles prescrites?

Pour éviter une carence en iode, les préparations d'iode doivent être commencées au moins trois mois avant la grossesse - pendant la période de planification. Ainsi, vous préparez le corps à une demande accrue d'iode..

Selon les experts de l'institution fédérale d'État << Centre de recherche endocrinologique de Rosmedtechnologies >>, << il est recommandé à toutes les femmes en âge de procréer vivant dans la région de la carence en iode, ainsi que de planifier une grossesse, d'utiliser du sel iodé dans leur alimentation ou des iodures de potassium à une dose prophylactique de 150 à 200 mcg / jour >>.

Selon les recommandations de l'Organisation mondiale de la santé adoptées en 2007, la dose quotidienne d'iode est:

  • Adultes et adolescents en bonne santé de 12 ans et plus - 150 mcg;
  • Aînés - 100 mcg
  • Femmes enceintes et allaitantes - 250 mcg;
  • Nourrissons (jusqu'à 2 ans) - 90 mcg.

Certains experts estiment que la dose quotidienne d'une femme enceinte devrait être de 220 mcg d'iode, et pendant l'allaitement - 225-350 mcg ou 270-290 mcg. Attention: ne vous soignez pas et ne vous prescrivez pas de médicaments, contactez un spécialiste qui sélectionnera la posologie en fonction de votre état actuel et des besoins de votre corps.

Les comprimés d'iode sont pris après les repas et lavés avec beaucoup de liquide.

Contre-indications à la prise de préparations à base d'iode

Un excès d'iode dans le corps, bien que rare, se produit encore - alors qu'il n'est pas moins dangereux qu'une carence en ce micronutriment. Trop d'iode dans le corps peut entraîner des troubles du développement fœtal et même une fausse couche ou une naissance prématurée. Par conséquent, ne dépassez pas la posologie prescrite par votre médecin..

Les signes de surdosage sont:

  • Goût métallique dans la bouche;
  • Gonflement;
  • Éruption cutanée d'acné;
  • Nez qui coule;
  • Salivation et larmoiement;
  • Fièvre, fièvre;
  • Tachycardie;
  • Maux de tête, somnolence;
  • Diarrhée, vomissements;
  • Revêtement marron sur la langue.

Faites attention aux problèmes possibles lors de la prise de médicaments à base d'iode pendant la grossesse si vous avez ou avez une maladie rénale, un dysfonctionnement hépatique, une hyperthyroïdie, des réactions allergiques aux médicaments à base d'iode.

Exemples de marques de médicaments contenant de l'iode

À propos du type de médicament et de sa posologie, vous devriez consulter un endocrinologue et un gynécologue.

Les préparations contenant de l'iode les plus courantes lors de la planification d'une grossesse dans notre pays sont:

  • Iodomarine (100 mcg et 200 mcg) - prescrite pour la prévention de la carence en iode et le traitement de la glande thyroïde. Souvent prescrit 2 comprimés par jour pendant toute la période de gestation.
  • L'iodure de potassium - bien absorbé par le corps, traverse rapidement le placenta.Par conséquent, pour éviter un surdosage, suivez strictement la dose prescrite.
  • Microiodure (100 μg) - est prescrit selon les indications dans les cas où l'apport d'iode avec de la nourriture est inférieur à 150-300 μg / jour.
  • Iodine-active est un complément alimentaire pour reconstituer l'iode dans le corps.

La plupart des multivitamines pour femmes enceintes contiennent de l'iode - donc si vous les buvez, calculez correctement le besoin d'un apport supplémentaire en iode. La plupart des multivitamines contiennent 150 mcg d'iode.

Avis sur les préparations à l'iode

Voyons ce que les utilisateurs du forum Baby.ru disent sur les préparations à l'iode.

«Tout le monde se voit prescrire Yodomarin 200. Si vous tourmentez votre médecin, vous apprendrez une bonne nouvelle selon laquelle chaque femme enceinte devrait en recevoir gratuitement tous les mois. ".

«J'ai bu de la Yodomarine 100 tout au long de ma grossesse. Et ma mère a bu toutes les grossesses, et mes copines boivent et ont bu ".

«Je suis allée chez un endocrinologue à 11 semaines, elle a dit de boire Yodomarin 200 pendant la grossesse et l'allaitement. Seulement si vous buvez des vitamines, vous devez surveiller que l'iode n'est pas trop. Si les vitamines contiennent de l'iode, la posologie de «Iodomarine» doit être réduite ».

«On ne m'a pas prescrit d'iodomarine, et personne ne m'a envoyé chez un endocrinologue pendant la grossesse, sans parler des tests d'hormones. Mais le pédiatre a recommandé pendant l'allaitement (plus "Calcemin"). J'ai honnêtement bu à la fois ça et ça, même si encore une fois je n'ai fait aucun test. Et quand l'enfant avait 8 mois, le même pédiatre a recommandé d'acheter "Iod-active" et de donner à l'enfant une pilule le matin pour la prophylaxie. Je l'ai acheté, et c'est, d'une part, un complément alimentaire, et d'autre part, les instructions ne parlent que des doses pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans. Et à propos de si petits, il n'y a aucune question du tout, comment est-il recommandé alors?! J'ai commencé à chercher sur Internet, je n'ai pas trouvé de rendez-vous avec "Iode-active" pour les enfants et, en général, à partir des nombreux articles que j'ai lus, j'ai conclu que ce n'est qu'après avoir passé les tests que vous pouvez prendre de l'iode en plus, et ne pas vous prescrire ni boire, même si sur la recommandation des médecins «Pour la prévention» (sans aucun test des hormones thyroïdiennes ».

«L'iode est utile pour le bon développement du bébé, cela vaut la peine de le prendre, mais il vaut mieux consulter un médecin, que cela soit nécessaire ou non. Et on m'a dit de le prendre pendant l'allaitement ".

"Iodomarin 200" - 1 comprimé par jour, ou mieux "Iodbalans" - le même dosage, mais c'est notre soviétique, plus éprouvé "

conclusions

L'iode est l'un des micronutriments les plus importants pour le corps humain, car le fonctionnement normal de la glande thyroïde dépend de son niveau..

Pendant la grossesse, une quantité suffisante de cet élément est importante pour le bon développement du fœtus et le bien-être de la femme enceinte, il est donc utile de vérifier votre corps même au stade de la planification afin de prendre des mesures en temps opportun pour éviter une carence en iode..

Iode pendant la grossesse

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Dans le corps humain, l'iode joue un rôle important. Il est nécessaire à la production d'hormones thyroïdiennes, et elles sont à leur tour le régulateur de tous les processus se produisant dans notre corps: métabolisme, synthèse de vitamines, mise en œuvre des fonctions d'autres hormones, régénération tissulaire, tension artérielle. Une personne pesant 70 kg contient 0,12-0,2 mg d'un oligo-élément. Sa carence entraîne des maladies de la glande thyroïde, une mauvaise santé, exprimée en fatigue, nervosité, maux de tête, dépression et troubles de la mémoire. L'iode est particulièrement important pendant la grossesse pour la formation du fœtus. [1]

À partir du début de la grossesse, la production maternelle d'hormones thyroïdiennes augmente généralement d'environ 50% en réponse à des taux sériques élevés de globuline liant la thyroxine (en raison de l'augmentation des taux d'œstrogènes) et en raison de la stimulation des récepteurs de la thyrotrophine (TSH) par la gonadotrophine chorionique humaine. [2] Le placenta est une riche source de déiodinase, qui améliore la dégradation de la thyroxine (T4) en triiodothyronine inverse bioactive (T3). [3] Ainsi, le besoin en hormones thyroïdiennes augmente, ce qui nécessite un apport suffisant en iode, qui est principalement fourni avec de la nourriture et / ou sous forme d'iode supplémentaire. De plus, au cours de la seconde moitié de la grossesse, le fœtus augmente la production d'hormones thyroïdiennes fœtales, ce qui contribue encore à une augmentation du besoin en iode dans le sang maternel, car l'iode pénètre facilement dans le placenta..

La principale voie d'excrétion de l'iode passe par les reins, qui représentent plus de 90% de l'iode absorbé. [4] Au début de la grossesse, le taux de filtration glomérulaire de l'iodure augmente de 30 à 50%, ce qui réduit davantage le pool circulant d'iode dans le plasma. [cinq]

La norme de l'iode pendant la grossesse

Une femme enceinte a besoin d'une quantité accrue d'iode, car le fœtus prend cet élément du corps de la mère jusqu'à la naissance. Et la femme elle-même, en raison de l'augmentation de l'activité hormonale, a besoin de plus de volume. Selon les statistiques, 80% des femmes enceintes souffrent d'une carence en iode. Par conséquent, lorsqu'on lui demande si l'iode est nécessaire pendant la grossesse, la réponse sans équivoque est «oui».

Pour satisfaire les besoins quotidiens de soi et d'un organisme en croissance, il est nécessaire de recevoir de l'extérieur 0,2 mg de la substance.

La 4e édition du NNR recommandait un supplément de 25 mcg / jour pendant la grossesse (RDI fixé à 175 mcg / jour) et un supplément de 50 mcg / jour pendant l'allaitement (RDI fixé à 200 mcg / jour) pour assurer un apport adéquat en iode pendant le cancer du sein. alimentation. Ces valeurs de contrôle étaient inférieures aux valeurs de contrôle de 200 µg / jour pendant la grossesse et de 250 µg / jour pendant la lactation fournies par la FAO / OMS en 2005. En outre, l'OMS / UNICEF / ICCIDD a récemment augmenté les valeurs de contrôle pour les femmes enceintes de 200 à 250 mcg / jour. [6]

L'iode est dispersé dans la nature, mais surtout la substance se trouve dans l'eau de mer, ses habitants, les algues. Tout le monde n'a pas eu la chance de vivre près de la mer, le problème doit donc être résolu par d'autres méthodes.

Tout d'abord, mangez bien, en utilisant des produits contenant de l'iode: fruits de mer, algues, foie de morue, betteraves, cassis, figues, épinards, produits laitiers, sel iodé, et si nécessaire, utilisez des préparations à base d'iode, mais uniquement sur prescription médicale. [7], [8] Des recherches menées par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ont montré que l'iode aux États-Unis se trouve principalement dans les céréales, le lait et le fromage. [neuf]

Effet de l'iode sur la grossesse

Sous l'influence de l'iode, les hormones thyroxine (T4) et triiodothyronine (T3) sont synthétisées, qui jouent un rôle énorme dans le fonctionnement des systèmes endocriniens et reproducteurs. Le manque d'iode peut entraîner les conséquences suivantes:

  • menaces d'interruption de grossesse;
  • retard mental de l'enfant;
  • pathologie congénitale de la glande thyroïde du bébé;
  • troubles métaboliques, surpoids.

Si le régime alimentaire des femmes enceintes ne contient pas assez d'iode, le fœtus ne peut pas produire suffisamment de thyroxine et sa croissance ralentit. Le fœtus meurt souvent dans l'utérus et de nombreux bébés meurent dans la semaine suivant la naissance. Les données actuelles sur l'embryologie cérébrale suggèrent que le moment critique pour l'effet de la carence en iode est le milieu du deuxième trimestre, c.-à-d. 14-18 semaines de grossesse. À ce moment, des neurones du cortex cérébral et des noyaux gris centraux se forment. C'est aussi le temps de formation de l'escargot (10-18 semaines), qui influence également fortement le développement du crétinisme endémique. Une carence en iode ou en hormones thyroïdiennes qui survient au cours de cette période critique de la vie entraîne un ralentissement de l'activité métabolique de toutes les cellules fœtales et des modifications irréversibles du développement cérébral.

Des niveaux d'iode insuffisants pendant la grossesse et pendant la période post-partum entraînent des déficits neurologiques et psychologiques chez les enfants. [10], [11] La prévalence du trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention est plus élevée chez les enfants vivant dans des régions à carence en iode que dans les régions à forte teneur en iode. [12] Le quotient intellectuel (QI) des enfants vivant dans des zones carencées en iode est en moyenne de 12,45 points inférieur à celui de ceux vivant dans des zones avec un apport normal en iode. [13]

Après avoir vérifié si l'iode est possible pendant la grossesse et son importance à ses débuts, la question se pose: un corps en croissance en a-t-il besoin au troisième trimestre? Tous les processus métaboliques de l'enfant à naître se produisent avec la participation d'une substance.Par conséquent, même si tous les organes principaux sont formés, l'iode est nécessaire pour les renforcer. [14], [15]

Iode et acide folique pendant la grossesse

Pour la naissance d'un enfant en bonne santé physique et mentale, en plus de l'iode dans l'alimentation de la femme, les vitamines, en particulier l'acide folique, jouent un rôle tout aussi important. Ce dernier est impliqué dans la division cellulaire, la formation d'un système cardiovasculaire et nerveux à part entière, et réduit le risque d'avortement et de malformations congénitales de l'enfant. De plus, il favorise l'absorption de l'iode. [seize]

Lors de la planification d'une grossesse, même avant la conception, vous devez prendre soin de remplir votre alimentation avec des aliments riches en B9: légumineuses, noix, salade verte, agrumes, ainsi que de prendre en plus de l'acide folique pour couvrir le besoin de 400 μg par jour quand ils essaient de tomber enceinte, et pendant les 12 premières semaines de grossesse, lorsque la colonne vertébrale du bébé se développe. [17]

Si vous n'avez pas pris de suppléments d'acide folique avant de devenir enceinte, vous devriez commencer à les prendre dès que vous savez que vous êtes enceinte. Vous pouvez les obtenir dans les pharmacies, les grands supermarchés, les magasins d'aliments naturels ou sur ordonnance d'un médecin..

Actions similaires concernant l'iode lors de la planification d'une grossesse, mais son utilisation irréfléchie n'est pas toujours justifiée, car toutes les régions ne manquent pas de substances dans l'environnement, par exemple, dans les zones côtières marines ou océaniques, il est en abondance.

Dans tous les cas, une visite chez un endocrinologue doit précéder la prise d'un oligo-élément, car des anomalies dans le travail de la glande thyroïde qui ne sont pas associées à la grossesse sont possibles.

Est-il judicieux pour les hommes de prendre de l'iode lors de la planification d'une grossesse? Très probablement pas, car la stimulation des fonctions du corps jaune, qui est nécessaire pour maintenir la grossesse à un stade précoce, et leur transfert placentaire au fœtus au stade embryonnaire, dépendent du niveau des hormones thyroïdiennes de la mère.

Façons de saturer le corps en iode

En plus des aliments saturés en iode, qui ont été mentionnés ci-dessus, sel spécial enrichi en oligo-élément (utilisé pour préparer des plats qui ne sont pas soumis à un traitement thermique, sinon l'iode s'évapore simplement), il peut être utilisé pour diverses procédures médicales, à condition qu'il n'y ait pas d'excès dans le corps:

  • se gargariser avec de l'iode pendant la grossesse - de nombreux médicaments sont contre-indiqués pour le traitement de l'amygdalite, de la pharyngite, de la laryngite et des maladies de la cavité buccale. Dans ce cas, la solution d'iode est capable d'agir comme un antiseptique et de détruire les microbes pathogènes. Vous pouvez le préparer en faisant bouillir un verre d'eau, en le laissant refroidir à un état chaud et en y ajoutant 2-3 gouttes d'iode. Dans ce cas, une partie est absorbée par la muqueuse buccale et pénètre dans la circulation sanguine;
  • soude et iode - l'ajout de soude à la solution lui donnera des propriétés désinfectantes, adoucira l'effet plus agressif de l'iode. La membrane muqueuse enflammée bénéficiera de la solution alcaline, elle deviendra plus facile à avaler;
  • soude, sel et iode - une recette classique de rinçage, qui nettoiera la membrane muqueuse, la ramollira et aura un effet antibactérien. Un verre d'eau nécessitera une cuillerée de sel, la même quantité de soude et 2 gouttes d'un oligo-élément. Il n'est pas nécessaire de dépasser les doses recommandées. Il est préférable de rincer après les repas, sans augmenter leur fréquence plus de 3 à 4 fois par jour, afin de ne pas dessécher la membrane muqueuse;
  • Solution de Lugol pendant la grossesse - ils lubrifient les amygdales enflammées, les parois du larynx. Il combine l'eau, l'iodure de potassium et l'iode dans un rapport de 17: 2: 1. Il peut également contenir de la glycérine pour un effet adoucissant;
  • utilisation externe d'iode - pendant la grossesse, vous pouvez lubrifier les plaies avec elle, faire un filet d'iode dans les endroits des ecchymoses, des injections;
  • eau avec iode - même de l'eau minérale iodée est produite pour surmonter la carence en iode. Son enrichissement en un élément chimique est effectué conformément aux normes nécessaires à la santé. Il s'agit de la méthode la plus simple et la plus abordable pour administrer une substance au corps;
  • inhalation avec de l'iode pendant la grossesse - quelques gouttes d'iode dans la solution pour inhalation contribueront non seulement au traitement du rhume des voies respiratoires supérieures, mais aideront également à éliminer le manque d'iode dans le corps.

Préparations d'iode pendant la grossesse

De nombreuses études ont établi les avantages de la supplémentation en iode pendant la grossesse dans les régions présentant une carence en iode sévère. [18],

Un endocrinologue, après avoir mené une étude de l'état du fond hormonal d'une femme, une échographie de la glande thyroïde, afin d'éviter des conséquences négatives pour la femme enceinte et l'enfant d'une carence en iode, peut prescrire des médicaments spéciaux et conseiller sur la façon de prendre de l'iode pendant la grossesse:

  • L'iode actif est un complément alimentaire aux aliments, dont la particularité est sa capacité à être absorbé en cas de manque de substance et simplement excrété par l'organisme en cas d'excès. Pendant la grossesse, la dose recommandée est de 200 mkg une fois par jour avec les repas;
  • l'iode de potassium est un régulateur de la synthèse de la thyroxine, empêche le développement du goitre associé à un manque d'iode, normalise la taille de la glande thyroïde, affecte le rapport requis d'hormones T3 et T4. Son taux journalier lors de la naissance d'un fœtus est de 150 à 200 μg. La durée du traitement est déterminée par le médecin traitant;
  • bougies povidone-iode - le médicament a un objectif anti-pathogène. Il est prescrit pour traiter les infections vaginales. Et bien que la grossesse soit indiquée dans les instructions comme l'une des contre-indications, elle est utilisée non seulement lors de la planification, mais également après la conception.

La vaginose bactérienne, qui affecte souvent les femmes en position en raison d'une diminution de l'immunité, peut compliquer la grossesse, et parfois y mettre fin. Le médecin, pesant les risques de la maladie et le danger du traitement, fait souvent un choix en faveur de ce dernier.

Au premier trimestre, le traitement à la povidone iodée est le plus sûr, au second, il n'est pas utilisé, un mois avant l'accouchement, il redevient possible et indéfiniment. Si une thérapie de courte durée suffit, il n'y a rien à craindre..

Selon NHANES, seulement 20,3% des femmes enceintes et 14,5% des femmes qui allaitent aux États-Unis prennent des suppléments d'iode. [19] À l'heure actuelle, 114 des 223 (51%) marques de multivitamines prénatales prénatales et en vente libre vendues aux États-Unis incluent l'iode comme ingrédient, et bon nombre de celles qui contiennent de l'iode ne contiennent pas de quantités étiquetées. [20] Le programme américain de nutrition pour les femmes, les nourrissons et les enfants a recommandé que toutes les multivitamines prénatales administrées aux femmes participant à ce programme contiennent 150 mcg d'iode par portion quotidienne à partir de 2010..

Substances qui interfèrent avec l'absorption de l'iode

Les inhibiteurs compétitifs du NIS, tels que le perchlorate, le thiocyanate et le nitrate, peuvent réduire l'apport en iode de la thyroïde, exacerbant ainsi potentiellement les effets de la carence en iode dans l'alimentation. Le perchlorate provient de diverses sources, est extrêmement stable en tant que sel inorganique et persiste dans le sol et les eaux souterraines pendant de longues périodes. [21] Aux États-Unis, le perchlorate a été trouvé dans de nombreuses substances, y compris le tabac, la luzerne, les tomates, le lait de vache, [22] les concombres, la laitue, le soja, les œufs et les multivitamines (y compris les multivitamines prénatales). Le thiocyanate, un métabolite du cyanure formé comme sous-produit de la fumée de cigarette, et le nitrate, produit naturellement et présent dans de nombreux produits finis, peuvent réduire l'activité du NIS, réduisant ainsi la disponibilité de l'iode.

Les niveaux urinaires de sélénium et d'iode chez les femmes enceintes sont étroitement liés. [23] Le sélénium est un composant important de la glutathion peroxydase et des selonoprotéines, qui comprennent 3 déiodinases des hormones thyroïdiennes. Ainsi, un manque de sélénium peut conduire à l'accumulation de peroxydes nocifs dans la glande thyroïde et perturber le processus de désiodation périphérique nécessaire à la production de l'hormone thyroïdienne active, T3 à partir de T4. Une étude récente menée par Negro et ses collègues [24] a rapporté qu'une supplémentation en sélénium de 200 mcg / jour pendant la grossesse et la période post-partum réduisait la prévalence de l'hypothyroïdie maternelle persistante (11,7%) par rapport aux femmes n'ayant pas reçu le supplément (20, 3%) (p