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Glandes surrénales

Hormones qui affectent le poids. Partie 1

La glande thyroïde est un organe appartenant au système endocrinien. La glande thyroïde est un organe de sécrétion interne, elle produit des hormones spécifiques, qui sont des protéines régulatrices spéciales.

Cette glande est située sur la face antérieure du cou de 2 à 6 anneaux cartilagineux de la trachée, sous le cartilage thyroïdien. C'est une usine d'hormones active et ouverte 24h / 24 et 7j / 7. À cet égard, il a besoin d'un apport constant d'iode, d'oxygène, d'acides aminés et d'autres éléments. La masse de la glande thyroïde est de 20 à 60 g, mais une moyenne de 140 à 150 litres de sang la traverse par jour!

Comment la glande thyroïde régule la graisse corporelle?

Les hormones thyroïdiennes affectent, directement ou indirectement, tous les processus biologiques de notre corps. C'est un puissant régulateur du rythme des processus métaboliques. De plus, l'hormone qui régule directement l'activité de la glande thyroïde a également un certain effet sur de nombreux tissus de notre corps..

Hypothyroïdie et surpoids

L'hypothyroïdie (hypo - signifie diminution) est l'opposé de l'hyperthyroïdie, qui survient dans le corps lorsque la teneur en hormones thyroïdiennes est faible.
L'hypothyroïdie touche 1,5% à 2% des femmes et 0,2% des hommes. Ces troubles sont plus fréquents en raison de l'âge. Jusqu'à 10% des femmes de plus de 65 ans peuvent présenter des signes d'hypothyroïdie.

Moins fréquemment, l'hypothyroïdie survient chez les jeunes. Par exemple, l'hypothyroïdie chez les nouveau-nés provoque une affection décrite comme le crétinisme. Elle se caractérise par un retard mental, une jaunisse, un manque d'appétit, un essoufflement et d'autres symptômes. À l'adolescence, l'hypothyroïdie est caractérisée par un retard de croissance et des problèmes de développement dans le développement mental de l'enfant. Certains médicaments peuvent provoquer une hypothyroïdie en affectant la production d'hormones thyroïdiennes. Ceux-ci incluent certains médicaments pour le cœur, les médicaments au lithium, etc..

Symptômes de l'hypothyroïdie

Les symptômes de l'hypothyroïdie comprennent: prise de poids, hypothermie (température corporelle basse), frissons, jaunissement de la peau, hypercholestérolémie, athérosclérose précoce, etc. Cependant, la prise de poids dans l'hypothyroïdie n'est pas trop importante et est en partie due à un œdème myxoedème, pas à l'accumulation de masse grasse. Cet œdème (myxœdème) se développe à la suite de l'accumulation de mucopolysaccharides dans les tissus - glucosaminoglycanes, qui augmentent fortement l'hydrophilie (teneur en eau) des tissus.

De tels troubles du tissu conjonctif résultent des effets de l'hormone thyréostimulante, dont la quantité augmente considérablement dans diverses formes d'hypothyroïdie. Le myxœdème se caractérise également par un épaississement de la peau, un visage gonflé. Bien sûr, l'hypothyroïdie s'accompagne dans de nombreux cas du dépôt de quantités supplémentaires de masse grasse, mais la prise de poids principale est encore due précisément à un œdème muqueux..

L'hypothyroïdie se développe généralement lentement. Souvent, le premier symptôme de la maladie est une déficience auditive, ce qui oblige d'abord le patient à consulter un oto-rhino-laryngologiste. Cette perte auditive est due à un œdème du tube auditif (eustache) et des organes de l'oreille moyenne. Des difficultés respiratoires nasales peuvent également survenir, associées à un gonflement de la muqueuse nasale, à une voix basse et rauque due à un œdème et à un épaississement des cordes vocales, et à d'autres symptômes. Dans les cas graves d'hypothyroïdie, un œdème périorbitaire (œdème tissulaire dans les orbites), un visage gonflé, de grandes lèvres et une langue avec des empreintes dentaires le long des bords latéraux, des extrémités œdémateuses, une difficulté à respirer par le nez, etc. sont observés..

Dans le traitement de l'hypothyroïdie, le poids corporel est réduit en raison de la perte d'un excès de liquide et non de graisse. De plus, chez les patients atteints d'hypothyroïdie traités par la lévothyroxine (L-T4), le degré de suppression de la TSH n'affecte pas le poids corporel..

Dans les études, les patients présentant des taux de TSH inférieurs avaient un taux métabolique basal plus élevé, mais il n'y avait aucune différence de poids, de graisse ou de masse maigre. En revanche, il convient de noter qu'avec un faible taux d'hormones thyroïdiennes, non seulement le métabolisme général diminue, mais aussi l'appétit diminue, ce qui compense le risque potentiel de prendre du poids.

De telles conclusions sont confirmées par l'observation que chez les patients recevant un traitement suppressif pour les tumeurs thyroïdiennes, l'augmentation du poids corporel dans les 3-5 ans correspond au niveau habituel, malgré la diminution des hormones thyroïdiennes dans le sang.

Ainsi, comme vous le comprenez vous-même, avec une obésité générale importante et l'absence de symptômes supplémentaires d'hypothyroïdie, il n'y a aucune raison d'associer la prise de poids à l'hypothyroïdie et de prescrire un traitement hormonal. Seule une fonction thyroïdienne insuffisante confirmée en laboratoire peut nécessiter une correction. Et cette correction ne consiste pas toujours en la nomination d'hormones thyroïdiennes.!

figure. Myxœdème chez un patient atteint d'hypothyroïdie
(diminution de la fonction thyroïdienne)
(illustration tirée du manuel)

Hyperthyroïdie et poids

L'hyperthyroïdie (hyper- signifie hypertrophie) fait référence à une augmentation de la production d'hormones thyroïdiennes par la glande thyroïde. Avec une augmentation du taux d'hormones thyroïdiennes, le taux métabolique augmente, ainsi que la consommation d'énergie au repos et pendant l'activité physique. Avec l'hyperthyroïdie, cela conduit à une émaciation avec une diminution de la quantité de tissu adipeux. En outre, de nombreux processus dans le corps sont accélérés, la température corporelle augmente (en passant, une augmentation de la température corporelle de base est l'un des symptômes du dysfonctionnement thyroïdien), le rythme cardiaque s'accélère et des tremblements se produisent dans les mains. Parallèlement à cela, l'appétit augmente, mais malgré cela, les patients perdent souvent du poids (une sorte de perte de poids métabolique, pas d'obésité). Dans cette situation, une énergie supplémentaire sera dépensée pour maintenir une température corporelle élevée..

Perdre du poids avec les hormones thyroïdiennes

Cet effet des hormones thyroïdiennes sur le métabolisme a été à l'origine de la création de méthodes pour perdre du poids en les utilisant. Pour cela, le patient en surpoids a également reçu des hormones thyroïdiennes, malgré leurs taux hormonaux normaux dans le sang, ce qui a provoqué une affection similaire à l'hyperthyroïdie et entraîné une légère diminution du poids corporel. Cependant, la perte de poids avec une hyperthyroïdie modérément sévère n'est pas trop forte, en même temps, avec une hyperthyroïdie significativement prononcée, d'autres symptômes commencent à prédominer - du cœur, du système nerveux central, du tractus gastro-intestinal, etc. (C'est en relation avec ces troubles plus tangibles que les patients se tournent vers les médecins.)

Est-il juste d'utiliser des hormones thyroïdiennes pour perdre du poids?

À mon avis, la nomination d'hormones thyroïdiennes, avec leur quantité normale dans le sang, est un effet destructeur sur tout le système de régulation de notre corps. La perte de poids causée par cette méthode sera de courte durée et reviendra rapidement aux valeurs de base, voire plus probablement, les dépassera. De plus, l'effet de quantités accrues d'hormones thyroïdiennes sur de nombreux organes et tissus entraînera leur réarrangement et une diminution adaptative de la sensibilité des récepteurs, ce qui provoquera en outre un syndrome de sevrage après la fin du cours..

Il convient également de noter que les tentatives d'utilisation des hormones thyroïdiennes dans les compléments alimentaires pour perdre du poids provoquent souvent une thyrotoxicose avec la possibilité de développer une paralysie thyrotoxique périodique..

Il est absolument clair que la nomination d'hormones ne peut être justifiée que dans les cas où la glande thyroïde ne peut, pour une raison quelconque, en produire une quantité suffisante. Dans tous les cas, cela doit être résolu avec la participation d'un endocrinologue spécialisé..

Comment j'ai perdu du poids... et fait face à une maladie thyroïdienne

L'état de santé de chaque personne est individuel. Mais la majorité doit tôt ou tard changer de mode de vie pour se sentir mieux. Voici comment Natalie, mère de deux enfants, l'a fait.

Trouver le problème

«Je m'appelle Natalie, j'ai 27 ans, je suis étudiante à temps plein avec deux enfants et je vis dans l'Idaho. J'ai perdu 12 kilogrammes en six mois, ayant perdu du poids de 75 à 63 kg, passant de 48 à 44 tailles de vêtements et considérablement amélioré ma santé. C'est comme ça que je l'ai fait.

Je dois dire que j'ai toujours aimé courir et rester physiquement actif. Mais lors de la deuxième grossesse, tout a changé. J'ai pris beaucoup de kilos en trop, qui après l'accouchement n'étaient pas pressés de partir.

Quelques mois plus tard, j'ai appris que je souffrais de la maladie de Hashimoto - l'hypothyroïdie..

Les premiers symptômes (fatigue constante et prise de poids) sont apparus pendant la grossesse. Et, bien sûr, ils ont été blâmés sur elle, ce qui a rendu difficile le diagnostic.

Les endocrinologues ne pouvaient pas m'aider à faire face à un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Après deux ans de pilules, avec un exercice constant et une alimentation adéquate, je n'ai pas perdu une once..

Tournant

À un moment donné, j'ai réalisé que je devais chercher un spécialiste qui m'entendrait, et pas seulement prescrire un ensemble standard de médicaments. Et un nouvel endocrinologue m'a proposé un régime céto.

J'ai entendu parler de ce régime, mais j'étais plus que sceptique. D'un autre côté, je me regardais dans le miroir et j'étais constamment bouleversée. J'ai décidé: je vais essayer!

Il s'est avéré que dans mon cas, changer de régime aide. Le niveau d'hormones thyroïdiennes est revenu lentement mais sûrement à la normale, j'ai perdu du poids, mon énergie est revenue et j'ai même arrêté de prendre des pilules.

«Un point important! Je ne suggère ni ne conseille à personne de croire que le céto guérit les problèmes de thyroïde! "

Mais les changements alimentaires, en particulier l'augmentation de la proportion de protéines dans l'alimentation, peuvent avoir un effet sur certains des symptômes de la maladie. Et tout cela ne devrait se faire que sous surveillance médicale.!

Avant de commencer le régime céto, j'ai essayé en vain de restaurer les niveaux d'énergie qui étaient dans le corps auparavant. Je me sens beaucoup mieux maintenant.

Ce que je mange tous les jours

J'ai adapté le céto à mon style de vie. Par exemple, au début, j'ai essayé de manger six repas par jour. Mais il est vite devenu clair que j'avais simplement oublié de m'asseoir et de déjeuner en raison de l'horaire serré. Ensuite, j'ai activé le jeûne intermittent pour réduire les repas. Parce que le régime céto est riche en graisses, je n'ai pas faim quand je manque de nourriture..

Le plan de repas intermittent traditionnel est de 8 heures de repas, 16 heures de jeûne. J'ai commencé à 12 heures et j'ai progressivement augmenté la période de repos de la nourriture. De plus, je n'observe ce régime que les jours de semaine..

Petit déjeuner: je le saute le plus souvent à cause de la famine. Mais je bois définitivement une tasse de thé ou de café sans sucre.

Déjeuner: graisses et légumes. Beaucoup de gens pensent que le régime céto refuse les légumes, mais j'en mange beaucoup, même si cela ne correspond pas tout à fait aux règles..

Dîner: viande avec un plat d'accompagnement ou une pizza céto spéciale.

Comment puis-je m'entraîner

Auparavant, il me semblait que je ne faisais pas assez de sport efficacement. J'ai couru presque tous les jours, je suis allé à la musculation 2-3 fois par semaine. Pas de progrès! La glande thyroïde était à blâmer pour tout..

Je cours maintenant trois fois par semaine et tire la barre deux fois, et je participe également à des cours de groupe de zumba. Je vois des progrès.

Question sur l'augmentation de la TSH et l'excès de poids.

Anomalies thyroïdiennes et TSH élevée

Tout le monde ne sait pas que les troubles thyroïdiens sont l'une des principales causes de la prise de poids. Pour être plus précis, la raison réside dans la production insuffisante d'hormones par cette glande, ce qui ralentit les processus métaboliques. En conséquence, les glucides ne sont pas complètement absorbés, mais sont stockés sous forme de réserves de graisse..

Le manque d'iode affecte la fonction thyroïdienne, c'est l'iode qui convertit les calories en énergie et non en graisse. L'essentiel du gain de masse est dû à l'hormone thyréostimulante (TSH), qui régule la production de deux hormones thyroïdiennes: la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4). Ce sont ces substances essentielles qui régulent la formation d'énergie dans le corps..

À la suite d'une perturbation hormonale, les tissus sont remplis de liquide, ce processus est appelé hydrophilicité. En conséquence, la graisse est déposée. Afin de savoir avec certitude qu'une violation de la glande thyroïde contribue à une prise de poids excessive, il est nécessaire de subir des tests de laboratoire et d'obtenir l'avis d'un médecin. Ce n'est qu'alors que le traitement peut commencer..

Nous voulons attirer l'attention de nos lecteurs sur l'importance des processus métaboliques. C'est à cause de l'échec métabolique que se développe l'obésité. Avec l'hypothyroïdie, les kilogrammes s'accumulent rapidement, causant des dommages moraux et physiques à une personne. Mais si vous surveillez la glande thyroïde, évitez les perturbations dans son travail, vous pouvez éviter le problème du surpoids, qui est très difficile à résoudre.

La glande thyroïde est une glande endocrine responsable du fonctionnement normal de tout le corps. La glande thyroïde est située sur le cou, sous le larynx, recouvrant la trachée. Cela ressemble à un papillon ou à un bouclier. Cet organe important ne pèse que 12-25 grammes, mais est d'une grande importance pour l'homme. Alors, considérez la fonction de la glande thyroïde.

La tâche la plus importante de notre petite mais très importante glande est de remplir le corps des hormones thyroïdiennes T3 - triiodothyronine et T4 - thyroxine. Ces hormones sont responsables du remplissage des cellules en oxygène, du travail des muscles, du système musculo-squelettique, du cœur, du cerveau.

La production de ces hormones dépend de: la croissance humaine, l'état psychologique, le métabolisme, la puberté, l'accouchement, la formation et la portance du fœtus, le système digestif, le système circulatoire, le système immunitaire, le poids, le métabolisme énergétique, la température corporelle.

Prévention des perturbations hormonales

La glande thyroïde participe à tous les processus les plus importants:

  • dans le métabolisme cellulaire;
  • respiration;
  • le travail du système cardiovasculaire et nerveux;
  • régule la fonction sexuelle;
  • affecte le processus de vieillissement;
  • responsable de notre état émotionnel.

L'examen préventif par un endocrinologue n'est pas un "caprice", mais un besoin urgent. En cas d'échec du travail d'un organe, un certain nombre de conséquences extrêmement désagréables retombent sur une personne, dont la gravité et la spécificité dépendent du type de pathologie.

Une diminution de la production d'hormones (hypothyroïdie) ralentit considérablement le métabolisme. Le poids commence à augmenter et toute tentative de se débarrasser des kilos formés «soudainement» échoue. Les régimes se révèlent inefficaces et il n'y a pas d'énergie pour s'entraîner au gymnase.

L'hypothyroïdie est une maladie avec un syndrome complexe, dans la structure de laquelle les symptômes suivants peuvent être distingués (en plus de l'exhaustivité):

  • diminution de la température corporelle et frissons;
  • faiblesse, sensation de fatigue même le matin;
  • irritabilité et larmoiement;
  • gonflement des membres, du visage;
  • voix basse due au gonflement des cordes vocales;
  • peau sèche, perte de cheveux;
  • problèmes de selles (constipation).

Un diagnostic peut-il être posé en présence des signes ci-dessus? Non, seule une analyse des hormones (TSH, T4) peut révéler un tableau clinique précis.

L'hypothyroïdie n'est pas une pathologie courante. En moyenne, 1 à 2% des femmes et seulement 0,2% des hommes souffrent d'une diminution de la fonction thyroïdienne. Mais en cas de suspicion de dysfonctionnement, vous devez vous rendre à un rendez-vous avec un endocrinologue. Un travail sain du système endocrinien est la clé d'une vie de qualité. Les kilos en trop ne sont pas la seule conséquence désagréable..

L'hyperthyroïdie est une condition dans laquelle des quantités excessives d'hormones thyroïdiennes sont produites. Dans ce cas, le problème de la «glande thyroïde et de la perte de poids» n'est pas pertinent - en raison d'un métabolisme intensif, une personne est plus susceptible de perdre du poids..

Non seulement le métabolisme fonctionne à des vitesses très élevées, mais il:

  • la température corporelle augmente;
  • un tremblement des mains apparaît;
  • inquiet des palpitations et de la transpiration;
  • des troubles émotionnels - tempérament chaud, agressivité, insomnie.

Mais en même temps, l'appétit augmente et avec une indulgence excessive, il peut hypothétiquement récupérer, mais de tels cas sont rares dans la pratique..

De toute évidence, une glande thyroïde «endormie» et une perte de poids sont un problème problématique qui inquiète toutes les personnes atteintes d'hypothyroïdie. La principale erreur est le refus du traitement hormonal substitutif (en raison de la peur de prendre plus de poids) et une restriction calorique sévère.

Le résultat d'une telle imprudence n'est pas seulement une détérioration de la santé, mais aussi un métabolisme «cassé», lorsqu'ils commencent à se remettre de regarder la nourriture.

Les lobes avant de l'hypophyse produisent une hormone importante, sous l'influence de laquelle le corps absorbe l'iode du sang. La thyrotropine en quantité optimale soutient le fonctionnement de la glande thyroïde. Avec une diminution des valeurs de l'hormone thyréostimuline, les médecins soupçonnent le développement d'une insuffisance hypothalamo-hypophysaire.

Le taux de TSH dépend de divers facteurs: une diminution naturelle de la production de thyrotropine est observée pendant la période climatérique, à mesure que l'activité du cerveau et des glandes endocrines diminue. Chez les femmes enceintes, les valeurs optimales sont également inférieures aux indicateurs habituels, mais ce fait n'indique pas de processus pathologiques.

Avec des fluctuations importantes des paramètres de la TSH, la glande thyroïde produit moins de thyroxine et de triiodothyronine. Une carence en régulateurs importants provoque une diminution de la température corporelle et des taux d'hémoglobine, perturbe les processus métaboliques, affecte négativement la fertilité, le système cardiovasculaire et reproducteur.

Il est important de se souvenir de la relation entre le niveau d'hormones T4, T3 et TSH, consultez immédiatement un endocrinologue si des symptômes d'hypothyroïdie apparaissent.

Pour maintenir les valeurs TSH à un niveau optimal, il est important de suivre des règles simples:

  • éviter tout stress inutile sur le système nerveux;
  • dormir suffisamment (au moins sept heures);
  • prévenir l'obésité;
  • faire de l'éducation physique;
  • n'abusez pas des produits qui provoquent l'athérosclérose vasculaire;
  • utilisent moins souvent des noms qui provoquent une augmentation du taux de mauvais cholestérol;
  • consommez des fruits frais, des baies et des légumes toute l'année, rappelez-vous les avantages des légumes-feuilles;
  • renoncer à l'utilisation incontrôlée de médicaments, en particulier hormonaux;
  • protégez votre tête des blessures, utilisez un équipement de protection au travail;
  • ne ressentez pas l'effet des régimes "faim", assurez-vous que le niveau de graisse dans le régime ne baisse pas à des niveaux critiques;
  • subir un examen à temps lorsque des signes de processus pathologiques apparaissent;
  • s'intéresser aux informations sur la santé des femmes, l'endocrinologie, l'état général du corps. Plus on connaît les symptômes et les signes des maladies courantes, plus il est facile de prêter attention aux problèmes du corps, consultez un médecin qualifié;
  • traiter en temps opportun les maladies infectieuses, réduire le risque de rechute dans les lésions chroniques des organes et des systèmes. Il est important de prévenir l'apparition de foyers d'inflammation.

Toute femme soucieuse de sa santé devrait consulter un endocrinologue en cas de divergence avec l'état normal du corps..

Plus de 76% des femmes qui remarquent une mauvaise humeur ou une irritation de caractère, de la fatigue ou un manque de bonne humeur, attribuent tout au stress ou au travail de longue durée, et essaient de faire face seules.

Valeur pour le corps féminin

La thyrotropine est importante pour le bon déroulement de nombreux processus. Une carence en TSH améliore la production de l'hormone prolactine, avec un faible taux de thyrotropine, la quantité de triiodothyronine et de thyroxine est perturbée. La TSH soutient également le fonctionnement optimal d'un organe endocrinien important - la glande thyroïde.

La thyrotropine stabilise la nature et la fréquence des saignements mensuels. Avec une déviation persistante du niveau de l'hormone thyréostimuline, certains patients développent une infertilité hormonale, une fausse couche est observée.

Les principales manifestations de l'hypothyroïdie

En parlant de problèmes de thyroïde, les principales manifestations de l'hypothyroïdie doivent être nommées. Ainsi, chez les patients présentant un manque d'hormone T4, les symptômes suivants sont observés:

  • diminution des performances;
  • ralentissement des processus énergétiques;
  • diminution de l'attention et de l'audition;
  • gain de poids;
  • rythme cardiaque lent;
  • manifestation de sécheresse de la peau;
  • sensation constante de froid;
  • des ongles cassants sont observés;
  • chute de cheveux;
  • des dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal sont remarqués;
  • hypertrophie du foie;
  • maladie métabolique.

TSH faible chez les femmes

Les niveaux élevés de TSH sont les plus courants chez les femmes. Il se trouve que le sexe féminin est plus sensible à de telles violations que l'homme. Environ 10 femmes par homme - ce sont les statistiques médicales.

Le plus souvent, les femmes reçoivent un diagnostic de maladies de la glande thyroïde elle-même et d'anomalies biologiques associées lors de l'examen. Je veux dire la thyroïdite auto-immune, dans laquelle non seulement la TSH augmente, mais aussi le taux d'anticorps anti-TPO (au niveau de la TPO).

Les raisons de la diminution de la TSH chez les femmes sont souvent associées à:

  • adhésion à un régime strict;
  • abus du jeûne médical;
  • stress constant;
  • surmenage psycho-émotionnel;
  • activité physique intense (par exemple, en essayant de perdre du poids);
  • les troubles mentaux;
  • utilisation à long terme de la contraception hormonale orale.

Qu'est-ce que cela signifie si la T4 est augmentée et la TSH est abaissée chez les nouvelles mères? Une telle déviation est une conséquence de violations de la glande thyroïde pendant la période post-partum. Cette condition n'est pas toujours dangereuse, mais néanmoins, elle ne doit pas être ignorée..

Pour clarifier la fonctionnalité du système endocrinien, le médecin examine les indicateurs non seulement de la TSH, mais également des hormones T3 et T4. Dans certaines pathologies, les valeurs de la thyroxine et de la triiodothyronine ne dépassent pas la norme, mais le niveau de TSH est abaissé.

Parfois, des fluctuations mineures des niveaux hormonaux sont observées avec une glande thyroïde saine dans le contexte de l'influence de divers facteurs. Pour clarifier le diagnostic et le traitement ultérieur, vous devez consulter un endocrinologue expérimenté.

De 14 à 25 ans, le taux de TSH chez la femme est compris entre 0,6 et 4,5 μMu / ml. Chez les femmes âgées de 25 ans et avant le début de la ménopause (environ 50 ans), le taux de TSH diminue progressivement: 0,4 à 4 µMU / ml. Dans la vieillesse, les glandes endocrines diminuent l'activité, ce qui entraîne une diminution physiologique des indicateurs de nombreuses hormones, dont la TSH.

Pendant la grossesse, la TSH est inférieure à la normale. Pendant la période de gestation, le niveau de l'hormone fluctue au cours des différents trimestres. La limite supérieure au début de la grossesse ne dépasse pas 0,4 μMe / ml, le deuxième trimestre atteint 2,8 μMe / ml, le troisième est de 3,5 μMe / ml. Limite inférieure: stade précoce du développement fœtal - 0,1 μMu / ml, deuxième trimestre - 0,3 μMu / ml, troisième - 0,4 μMu / ml.

Indications pour l'analyse

Une femme passe un test TSH s'il y a des symptômes indiquant le développement d'une perturbation hormonale:

  • perte de poids drastique ou ensemble de 5 à 7 kilogrammes ou plus sur une courte période;
  • une température corporelle basse est maintenue pendant une longue période;
  • les menstruations ne commencent pas à l'heure ou sont absentes;
  • les analyses montrent le développement de la thyrotoxicose;
  • l'activité d'une femme change: il y a une nervosité, une irritabilité, une nervosité ou une léthargie sans cause, une apathie se développe;
  • l'organe se développe, une gêne est ressentie à la palpation, vous pouvez sentir les phoques et les nœuds de la glande thyroïde;
  • s'inquiète souvent de la diarrhée;
  • un tremblement des membres supérieurs se développe;
  • le médecin soupçonne le développement d'un goitre nodulaire toxique ou endémique;
  • une femme planifie une grossesse, n'utilise pas de contraceptifs, mais la conception n'a pas lieu pendant un an ou plus;
  • des études montrent des valeurs accrues de l'hormone prolactine;
  • diminution de la libido;
  • une femme se plaint d'attaques d'agression non motivée ou de manifestations périodiques de dépression, de dépression, d'anxiété;
  • une alopécie areata est observée sur le cuir chevelu, les cheveux s'amincissent;
  • il y a des plaintes de fluctuations de température sans la présence d'un rhume.

Sur une note. De nombreux signes d'une femme prennent à tort ces signes pour des manifestations d'autres pathologies, une mauvaise santé et une faiblesse sont attribuées au déficit de sommeil, au surmenage chronique, aux conséquences du stress physique, nerveux et mental.

Les facteurs négatifs peuvent conduire non seulement à l'irritabilité ou à l'apathie, mais également à des conséquences plus graves: troubles métaboliques, production d'hormones inappropriée et développement d'un processus tumoral.

Comment se préparer: recommandations

Règles de préparation pour l'analyse de l'hormone TSH:

  • les boissons alcoolisées, les aliments frits et gras, l'activité physique sont interdits pendant deux jours avant l'étude;
  • les formulations hormonales sont annulées pendant une à deux semaines avant l'analyse;
  • faire un don de sang à jeun;
  • ne pas fumer pendant 3 à 6 heures avant l'échantillonnage du biomatériau;
  • une visite au laboratoire est nécessaire le matin, lorsque les valeurs de TSH atteignent un maximum tout au long de la journée.

Hypothyroïdie: statistiques de la maladie

Cela vaut la peine de parler un peu des statistiques de l'hypothyroïdie. Chaque année, le nombre de cas augmente de 5%. De plus, les femmes sont exposées à cette pathologie 7 à 9 fois plus souvent que les hommes. Le nombre total de patients atteints de cette maladie dans le monde est d'environ 700 millions de personnes, le groupe à risque comprend 1,5 million.

En Russie, 15 à 40% de la population du pays souffre d'hypothyroïdie, dans certaines régions, ce chiffre atteint presque 100%. Aux États-Unis, les statistiques sur le développement de la pathologie thyroïdienne indiquent que 27 millions de personnes sont atteintes d'hypothyroïdie..

En Ukraine, une étude a été menée: sur 50 000 personnes, près de la moitié d'entre elles présentaient des troubles thyroïdiens. En fait, les indicateurs sont beaucoup plus élevés, car beaucoup ne soupçonnent même pas qu'ils ont cette maladie..

Pourquoi cela arrive-t-il? Dans 70 pour cent des territoires russes, l'iode ne suffit pas non seulement dans le sol, mais aussi dans l'eau. Ce problème devient de plus en plus pressant.

Raisons de la baisse des tarifs

L'hypothyroïdie se développe dans le contexte de conditions négatives, d'une violation des principes d'une bonne nutrition, à la suite de maladies de divers organes. Avant de commencer le traitement, il est important d'identifier les facteurs contre lesquels la production de thyrotropine chez la femme est altérée.

Les principales causes d'une faible TSH:

  • insuffisance hypothalamo-hypophysaire;
  • dépendance aux régimes hypocaloriques, manque de graisses et de glucides dans l'alimentation;
  • surcharge psycho-émotionnelle, fatigue, problèmes domestiques et professionnels, stress fréquent;
  • les troubles mentaux;
  • le développement d'un processus tumoral bénin dans la glande thyroïde;
  • la prise incontrôlée de contraceptifs oraux, de glucocorticostéroïdes ou la sélection et l'utilisation de formulations hormonales sans la nomination d'un endocrinologue ou d'un gynécologue;
  • Maladie de Graves;
  • perturbation de l'hypophyse après la naissance d'un enfant;
  • encéphalite;
  • blessures hypophysaires lors d'accidents et de catastrophes.

La norme TSH chez les femmes pendant la période de reproduction est de 0,4 à 4,2 mUI / L. Avec l'âge, la TSH dans le corps féminin diminue progressivement.

Pendant la grossesse, la norme de la thyrotropine est de 0,4 à 3,5 mUI / L, et dans les premiers mois de grossesse, le niveau sera beaucoup plus faible - de 0,4 à 2,5 mUI / L, que dans les derniers - à partir de la 13e semaine de grossesse, le niveau va monter.

Le manque de TSH en fin de grossesse peut menacer le développement et la vie du fœtus.

Avec une diminution de la TSH en fin de grossesse, une naissance prématurée, un sous-développement physique et mental du bébé sont probables. La TSH sera abaissée tout au long de la grossesse si la grossesse est multiple.

Dans les situations où la TSH est abaissée, les problèmes suivants peuvent être suspectés:

  • maladies ou blessures de la glande pituitaire qui réduisent sa fonction;
  • formation dans les tissus de la glande thyroïde;
  • augmentation de la production thyroïdienne.

Souvent, une diminution de l'hormone stimulant la thyroïde est associée à un mauvais choix de médicaments et à leur dosage.

Parfois, la TSH peut parler de néoplasmes malins. En outre, une diminution peut être déclenchée par une infection par le VIH, des maladies rénales et hépatiques..

Nutrition pour l'hypothyroïdie

Selon la recommandation de l'Organisation mondiale de la santé, une personne doit consommer au moins 150 à 200 mcg d'iode par jour. En fait, la population russe consomme deux à trois fois moins de précieux minerai. En conséquence, cela conduit à des pathologies graves. Par conséquent, la nutrition pour l'hypothyroïdie et pour sa prévention doit contenir de l'iode.

Par exemple, les enfants de moins d'un an ont besoin d'environ 90 microgrammes d'iode par jour pour se développer pleinement; de deux ans à cinq - 110 à 130 mcg; plus de 7 ans - il est nécessaire d'augmenter la dose de 130 à 150 par jour; à partir de 12 ans, la norme est de 150 à 200 mcg.

Pour les femmes enceintes et allaitantes, la dose quotidienne d'iode doit être augmentée à environ 300 mcg. Mais il faut se rappeler qu'un excès de minéral, ainsi qu'une carence, sont nocifs pour l'organisme..

Nous savons tous qu'une alimentation saine est la clé d'une vie longue et épanouissante, et avec l'hypothyroïdie, cette affirmation est doublement vraie. Tous les mécanismes de protection sont fournis dans le corps humain pour résister à l'influence de signes externes et internes défavorables.

La glande thyroïde est notre gardien, qui contrôle les processus immunitaires dans le corps. Elle a besoin d'être protégée des violations.

Armé de la connaissance de l'hyperthyroïdie, vous pouvez y faire face en toute sécurité. Un des points les plus importants est une bonne nutrition..

Il est recommandé de manger de petites quantités de nourriture 5 à 6 fois par jour. Il aide le système digestif à absorber les nutriments et les vitamines.

Il est important que la nourriture soit chaude. Tout le monde ne sait pas que le corps dépense beaucoup d'énergie pour la digestion des aliments froids ou chauds, et avec l'hypothyroïdie, cela aggrave la tendance à la récupération..

Un facteur important pour la normalisation de la glande thyroïde est la présence d'acide ascorbique dans l'alimentation. Il renforce bien les parois des vaisseaux sanguins, éliminant ainsi les poches.

Aliments nocifs pour l'hypothyroïdie

Pour commencer, une «TSH élevée» n'est pas une maladie, mais un symptôme de laboratoire qui nous dit qu'il existe certains problèmes dans l'hypothalamus-hypophyse-thyroïde.

De nombreuses maladies provoquent une surestimation de l'hormone thyréostimuline, c'est ainsi que la TSH est déchiffrée.

Toutes les maladies survenant avec une augmentation de la thyrotropine peuvent être divisées en:

  1. primaire (maladies de la glande thyroïde elle-même)
  2. secondaire (maladies de l'hypothalamus et de l'hypophyse)

Parfois, les maladies de l'hypothalamus sont considérées comme une maladie tertiaire, mais je crois que de cette façon, vous ne serez pas confus.

  1. Adénome hypophysaire sécrétant de la TSH
  2. Insensibilité de la glande pituitaire aux hormones thyroïdiennes
  3. Insensibilité de tous les tissus corporels aux hormones thyroïdiennes

L'adénome hypophysaire sécrétant de la TSH, comme toute tumeur hormono-active, produit une grande quantité de TSH. À son tour, un niveau élevé de TSH stimule la glande thyroïde, tandis que le niveau de T3 et T4 augmente, ce qui provoque des symptômes de thyrotoxicose.

Il arrive que cet adénome soit associé à d'autres adénomes hypophysaires, par exemple au prolactinome, qui produit de la prolactine, provoquant une hyperprolactinémie. Au fait, si vous ne savez pas comment normaliser le taux de prolactine dans le sang, lisez l'article "Comment réduire la prolactine sanguine chez les femmes et les hommes?"

L'insensibilité de la glande pituitaire aux hormones thyroïdiennes est une maladie génétique, qui se caractérise également par des symptômes de thyrotoxicose. Autrement dit, la glande pituitaire dans cette maladie n'a pas d'effet inhibiteur lorsque les hormones thyroïdiennes augmentent.

Avec une insensibilité totale des organes aux hormones thyroïdiennes, il y a un retard de croissance et de développement mental. Et pour compenser, de fortes doses de préparations de thyroxine sont nécessaires.

Dans toutes ces maladies, il n'est pas surprenant que le médecin soit confus. Il s'avère qu'une TSH élevée peut être observée dans des maladies complètement différentes avec différentes approches de traitement..

Il sera certainement utile pour beaucoup de se renseigner sur les aliments nocifs pour l'hypothyroïdie. Ce sont principalement des aliments qui interfèrent avec l'absorption de l'iode. Notez qu'une mauvaise alimentation peut aggraver le développement de la maladie. Par conséquent, un régime pour l'hypothyroïdie est un point indispensable de son traitement. Nommons les aliments qui doivent être exclus de votre alimentation pour l'hypothyroïdie:

  • soja (peut inhiber la fonction thyroïdienne).
  • brocoli, navets, moutarde;
  • viande grasse d'animaux et de volaille;
  • lait gras;
  • champignons;
  • cerveau, foie, reins;
  • caviar de poisson;
  • de l'alcool.

La cuisson avec du saindoux, des légumes et du beurre est contre-indiquée. Et il est recommandé de le cuire à la vapeur pour que la nourriture soit facilement digérée..

Il est également préférable de remplacer les bonbons par des fruits secs. Le thé ou le café doivent être infusés faiblement, sinon vous pouvez nuire aux processus métaboliques.

Mieux vaut remplacer le thé et le café par des jus naturels ou des compotes. Vous devez également limiter votre consommation de graisses et de glucides..

Comment augmenter les niveaux de TSH

La première étape du traitement est le diagnostic, la détermination d'un facteur qui affecte négativement les niveaux hormonaux. L'endocrinologue prescrit une analyse du niveau de thyrotropine, triiodothyronine, thyroxine, si nécessaire, recommande de clarifier le niveau des autres régulateurs.

Il est impératif de faire une échographie de la glande thyroïde, comme prescrit par un spécialiste, il est important de subir une IRM de l'hypophyse et de l'hypothalamus, et de faire un test sanguin clinique. Si une tumeur est suspectée, une biopsie du tissu thyroïdien est nécessaire.

Tout d'abord, il est important d'éliminer les causes du développement du processus pathologique: sans suivre cette règle, des rechutes sont possibles dans la nature chronique de la maladie. La meilleure option est une approche intégrée de normalisation des paramètres de la thyrotropine. Toutes les actions doivent être coordonnées avec un endocrinologue.

Pour clarifier les règles de nutrition en cas d'échec hormonal, vous devez également consulter un nutritionniste. Les troubles psycho-émotionnels accompagnent souvent le développement de l'hypothyroïdie. Il est important d'impliquer un neurologue qualifié dans le processus de traitement.

Apprenez-en davantage sur la structure de l'hypothalamus, ainsi que sur les fonctions d'une partie importante du cerveau. Sur la norme de la glycémie chez les femmes selon l'âge, ainsi que les causes et les symptômes de la déviation est écrit sur cette page. Allez à http: // vse-o-gormonah. com / lechenie / medikamenty / melaksen.html et lisez les instructions d'utilisation du médicament Melaxen en cas de déficit hormonal important.

Les principales directions de traitement avec une diminution des valeurs de TSH:

  • abandonner les noms qui provoquent une augmentation du taux de «mauvais» cholestérol. Produits peu utiles pour les femmes: muffins, pain blanc, pommes de terre frites, gâteaux, bonbons, pâtes de blé de qualité inférieure, restauration rapide, tablettes de chocolat et bonbons;
  • incluent souvent dans le régime le poisson de mer, le feijoa, les noix de diverses variétés, les fruits de mer, les légumes-feuilles, les algues;
  • augmenter la proportion de légumes, fruits, baies, produits laitiers faibles en gras. Utilisez plus souvent des salades de légumes frais avec une vinaigrette à l'huile végétale. Il est très bénéfique pour la santé de consommer chaque jour une cuillère à café de lin ou d'huile d'olive;
  • pour recevoir des médicaments avec un analogue synthétique de la thyrotropine selon les directives d'un médecin. La posologie quotidienne n'est pas constante: le nombre de comprimés peut varier en fonction de la dynamique de stabilisation du fond hormonal et de la force des symptômes négatifs;
  • plus de temps pour se reposer, moins nerveux, éviter les situations stressantes, être en l'air pendant une période suffisante, ne pas trop travailler;
  • avec le développement de l'anxiété, une nervosité excessive, buvez un cours de sédatifs, de décoctions à base de plantes, d'antidépresseurs. Le degré d'impact et la composition des sédatifs dépendent de la force des manifestations négatives..

Comment se produit l'hypothyroïdie

Avec un diagnostic établi, il est tout d'abord nécessaire de commencer à utiliser des préparations d'hormones thyroïdiennes à la posologie indiquée par le médecin. Même en l'absence de régime, le poids reviendra à la normale pendant plusieurs mois, car le métabolisme sera rétabli et la graisse ne sera plus déposée à partir de chaque calorie consommée..

Il est extrêmement important de bien manger en cas de dysfonctionnement thyroïdien. Le régime doit respecter les dispositions suivantes:

  • rejet complet des glucides rapides et leur remplacement par des glucides lents;
  • l'inclusion d'un grand nombre de légumes frais, de fruits non sucrés;
  • manger du son, des fibres et d'autres fibres non digestibles;
  • une augmentation de la proportion de produits protéinés (viande diététique, poisson blanc, fromage cottage);
  • eau potable et décoctions à base de plantes;
  • teneur en calories du menu - moins de 1600 kcal.

N'oubliez pas le rôle de l'iode, du zinc et du sélénium dans la restauration de la fonction thyroïdienne. Le menu du jour doit certainement contenir des algues, des fruits de mer, du poisson, du sarrasin et de l'avoine, des abricots secs et des figues; utilisez du sel iodé de mer pour la cuisine.

Et si une personne en bonne santé avec une alimentation normalisée peut perdre jusqu'à 1 kg par semaine, les personnes atteintes d'hypothyroïdie passent beaucoup plus de temps - cela prend environ 3-4 semaines.

Mais les nutritionnistes rappellent: vous pouvez et devez perdre du poids, il suffit pour cela d'exclure les facteurs provoquant une prise de poids, de manger sainement et de faire du sport..

Ne regardez pas en arrière ceux qui mangent des gâteaux et ne vont pas mieux. Chaque organisme est une individualité et le bonheur humain n'est pas caché sous le glaçage au chocolat.

Lorsque la glande thyroïde fonctionne à un rythme sain et que vous voulez perdre du poids le plus rapidement possible, certains font une erreur fatale: ils commencent à prendre des préparations hormonales pour augmenter le métabolisme. Un événement désagréable, mais complètement vécu, devient une détérioration du bien-être - symptômes d'hyperthyroïdie (tremblements, palpitations, excitabilité accrue, etc.).

Mais l'essentiel est qu'au fil du temps, la capacité à produire ses propres hormones se détériore, ce qui à l'avenir peut conduire à de graves pathologies du système endocrinien..

Il est vraiment possible de perdre du poids de cette manière - un métabolisme actif brûle activement les calories entrantes. Mais qu'arrivera-t-il alors lorsque le médicament sera arrêté? À tout le moins, gain de poids rapide. Le pire des cas se termine dans le bureau du chirurgien.

Prenez bien soin de votre santé. Écoutez les signaux que votre corps envoie. Et dans le domaine de la perte de poids, tout est trivial. Une alimentation saine et le sport sont la meilleure panacée pour le surpoids pour tout déséquilibre hormonal.

Souvent, la raison de l'excès de poids ne réside pas dans la suralimentation, mais dans la perturbation hormonale. Et donc la formation, les régimes ne feront pas face à un tel problème. Vous avez besoin d'une nutrition adéquate avec un apport suffisant en iode; certains complexes de vitamines seront également utiles. Quelle nutrition est optimale pour reconstituer notre corps en iode?

La condition la plus importante pour le traitement est de ne pas essayer d'augmenter la TSH par vous-même, à l'aide de recettes traditionnelles ou de médicaments avec lesquels des amis ont été traités..

En plus d'un test sanguin, d'autres études seront nécessaires pour une image complète de la santé du patient.

Seul le médecin traitant peut déterminer avec précision la raison pour laquelle l'hormone stimulant la thyroïde est abaissée et développer le bon traitement pour une femme en particulier.

En fonction de la raison de la diminution de l'hormone, l'endocrinologue prescrira des médicaments pour supprimer les hormones thyroïdiennes ou les enverra à d'autres spécialistes.

Surpoids et hypothérapie

Les scientifiques de Novossibirsk ont ​​découvert que cette plante contient peu d'iode, mais beaucoup de flavonoïdes et de tanins. Il comprend également de nombreux minéraux: silicium, zinc, sélénium, manganèse, fer.

S'il y a peu d'iode dans la potentille blanche, pourquoi peut-elle affecter la glande thyroïde? Selon le professeur du département de pharmacologie de l'Université d'État de Penza, E.F.

Semenova, qui étudie les propriétés utiles de Potentilla, nous devons parler de l'action complexe de toutes les substances végétales.

Il existe également une opinion selon laquelle l'effet thérapeutique est obtenu grâce aux tanins capables d'éliminer les toxines et les radionucléides du corps..

Potentille blanche rare et précieuse

Les palmiers à cinq doigts sont récoltés et séchés à l'automne, lorsque le temps de la floraison et de la maturation des graines est passé. Le rhizome de la potentille blanche ne convient au traitement que dans la quatrième année de sa croissance. À propos, il atteint une longueur d'un mètre. La partie souterraine de Potentilla est également utile pour l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie, aide au goitre.

La potentille blanche est une plante assez rare, elle est même inscrite au livre rouge dans de nombreuses villes de Russie. Cependant, les biologistes ont appris à l'introduire (à l'introduire dans la culture), grâce à cela, il est cultivé dans de nombreuses régions, y compris dans les régions de Bryansk et Penza, dans le Caucase du Nord..

Rhizomes de Potentilla blanc - un composant important du complément alimentaire "Thireo-Vit", qui contribue à améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde.