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Glandes surrénales

Mélatonine

Melatonin-SZ: mode d'emploi et avis

Nom latin: Melatonin-SZ

Le code ATX: N05CH01

Ingrédient actif: mélatonine (mélatonine)

Producteur: NAO "Severnaya Zvezda" (Russie)

Description et mise à jour photo: 10/08/2019

Prix ​​en pharmacie: à partir de 263 roubles.

La mélatonine-SZ est un médicament adaptogène qui normalise le sommeil physiologique et les rythmes biologiques.

Forme de libération et composition

Le médicament est disponible sous forme de comprimés pelliculés: ronds, biconvexes, une ligne de séparation est appliquée sur un côté, la coque et le noyau sont presque blancs ou blancs (en plaquettes alvéolées de 10 comprimés, dans une boîte en carton 1, 2 ou 3 emballages; en plaquettes alvéolées de 30 comprimés, dans une boîte en carton 1 ou 2 boîtes; dans des boîtes / flacons en polymère de 30 comprimés, dans une boîte en carton 1 boîte / bouteille et mode d'emploi de Melatonin-SZ).

1 comprimé contient:

  • substance active: mélatonine - 3 mg;
  • composants auxiliaires: carboxyméthylamidon sodique, MCC (cellulose microcristalline), hydrogénophosphate de calcium dihydraté, stéarate de magnésium;
  • composition de l'enveloppe du film: polysorbate 80 (tween 80), hypromellose, dioxyde de titane (E171), talc.

Propriétés pharmacologiques

Pharmacodynamique

La mélatonine-C3 est un médicament adaptogène, sa substance active est la mélatonine, est un analogue synthétique de l'hormone pinéale (glande pinéale) et a, avec des effets adaptogènes, sédatifs et hypnotiques.

L'effet thérapeutique du médicament est réalisé en normalisant les rythmes circadiens, en augmentant la concentration de sérotonine et de GABA (acide gamma-aminobutyrique) dans le mésencéphale et l'hypothalamus. La mélatonine affecte le changement de l'activité de la pyridoxal kinase, qui est impliquée dans la synthèse de la dopamine, de la sérotonine et du GABA, régule le cycle de sommeil et d'éveil, les changements de l'activité locomotrice et de la température corporelle qui se produisent pendant la journée. A un effet positif sur les fonctions intellectuelles et mnésiques du cerveau et la sphère émotionnelle et personnelle.

La mélatonine est impliquée dans l'organisation du rythme biologique et la régulation des fonctions neuroendocrines. Favorise la normalisation du sommeil la nuit, accélère l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Chez les personnes sensibles aux conditions météorologiques, il aide le corps à s'adapter aux changements des conditions météorologiques.

Pharmacocinétique

Après administration orale, la mélatonine est rapidement absorbée dans le tractus gastro-intestinal (GIT). Lorsqu'il est utilisé à une dose de 3 mg, sa concentration maximale (Cmax) dans le plasma sanguin est atteint après 20 minutes, dans le sérum sanguin et la salive - 60 minutes. Cmax dans le sérum sanguin lors de la prise de mélatonine dans la plage de doses de 3 à 6 mg est 10 fois plus élevé que le niveau de mélatonine endogène dans le sérum sanguin pendant la nuit. Avec la prise simultanée de nourriture, l'absorption ralentit. Dans le contexte des doses thérapeutiques (2 à 8 mg), la pharmacocinétique de la mélatonine reste linéaire. La biodisponibilité est en moyenne de 15%.

Liaison de la mélatonine (in vitro) aux protéines plasmatiques (principalement albumine, glycoprotéine alpha1-acide, lipoprotéines de haute densité) - 60%. Le volume de distribution (V) - environ 35 l.

La substance traverse la barrière hémato-encéphalique, pénètre dans le placenta. La concentration de mélatonine dans le liquide céphalo-rachidien est 2,5 fois inférieure à son taux plasmatique.

La mélatonine est métabolisée principalement dans le foie avec la participation des isoenzymes du système cytochrome P450 (CYP1A1, CYP1A2 et, vraisemblablement, CYP2C19). Subit une biotransformation significative (jusqu'à 85% de la dose prise) lors du passage primaire dans le foie, par hydroxylation et conjugaison avec le sulfate et les glucuronides, avec la formation du principal métabolite inactif - la 6-sulfatoxymélatonine.

Demi-vie moyenne (T1/2) dure 45 minutes. Il est excrété du corps par les reins - environ 90% sous forme de conjugué glucuronique et sulfate de 6-hydroxymélatonine, le reste est inchangé.

La pharmacocinétique de la substance active est influencée par la caféine, le tabagisme, les contraceptifs oraux et l'âge du patient. Chez les patients gravement malades, l'absorption est accélérée et l'élimination est altérée.

Chez les patients âgés, le taux d'absorption et le métabolisme de la mélatonine peuvent être réduits de 50%..

En cas d'insuffisance rénale, l'utilisation prolongée de Melatonin-SZ ne provoque pas d'accumulation du médicament.

Lorsque la fonction hépatique est altérée, le niveau de mélatonine endogène augmente. Chez les patients atteints de cirrhose du foie pendant la journée, la concentration plasmatique du médicament augmente considérablement.

Indications pour l'utilisation

L'utilisation de Melatonin-SZ est indiquée pour les troubles du sommeil, y compris ceux causés par des perturbations du rythme du sommeil et de l'éveil avec un changement brusque des fuseaux horaires (désynchrose).

Contre-indications

  • insuffisance hépatique;
  • pathologies auto-immunes;
  • insuffisance rénale sévère;
  • période de grossesse;
  • allaitement maternel;
  • âge jusqu'à 18 ans;
  • hypersensibilité aux composants du médicament.

Il est recommandé de prendre Melatonin-SZ avec prudence en cas d'insuffisance rénale légère à modérée..

Melatonin-SZ, mode d'emploi: méthode et posologie

Les comprimés de Mélatonine-SZ sont pris par voie orale.

  • troubles du sommeil: 3 mg une fois par jour 0,5 heure avant le coucher;
  • désynchrose (lors du changement de fuseau horaire comme adaptogène): 3 mg une fois par jour. La première dose doit être prise 1 jour avant le vol prévu, puis dans les 2 à 5 jours, continuez à prendre le nouveau fuseau horaire.

Dose quotidienne maximale de Melatonin-SZ - 6 mg.

Les patients âgés doivent prendre les comprimés 1 à 1,5 heure avant le coucher.

Effets secondaires

L'incidence des effets secondaires selon les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) [très souvent (> 0,1); souvent (de> 0,01 à 0,001 à 0,0001 à

Mélatonine (mélatonine)

Contenu

  • Formule structurelle
  • Nom latin de la substance Mélatonine
  • Groupe pharmacologique de substances Mélatonine
  • Caractéristiques de la substance Mélatonine
  • Pharmacologie
  • Application de la substance Mélatonine
  • Contre-indications
  • Application pendant la grossesse et l'allaitement
  • Effets secondaires de la substance Mélatonine
  • Interaction
  • Voie d'administration
  • Précautions pour la mélatonine
  • instructions spéciales
  • Interaction avec d'autres ingrédients actifs
  • Appellations commerciales

Formule structurelle

Nom russe

Nom latin de la substance Mélatonine

Nom chimique

Formule brute

Groupe pharmacologique de substances Mélatonine

  • Somnifères

Classification nosologique (CIM-10)

Code CAS

Caractéristiques de la substance Mélatonine

Analogue synthétique de l'hormone pinéale (glande pinéale).

Pharmacologie

Il inhibe la sécrétion de gonadotrophines, dans une moindre mesure - autres hormones de l'adénohypophyse - corticotropine, thyrotrophine, hormone de croissance. Normalise les rythmes circadiens. Il augmente la concentration de GABA dans le système nerveux central et de sérotonine dans le mésencéphale et l'hypothalamus, altère l'activité de la pyridoxal kinase, qui est impliquée dans la synthèse du GABA, de la dopamine et de la sérotonine. Il régule le cycle veille-sommeil, les changements quotidiens de l'activité locomotrice et de la température corporelle, affecte positivement les fonctions intellectuelles et mnésiques du cerveau, la sphère émotionnelle et personnelle. Favorise l'organisation du rythme biologique et la normalisation du sommeil nocturne. Améliore la qualité du sommeil, réduit la fréquence des crises de maux de tête, des vertiges, améliore l'humeur. Accélère l'endormissement, réduit le nombre de réveils nocturnes, améliore le bien-être après le réveil le matin, ne provoque pas de sensation de léthargie, de faiblesse et de fatigue au réveil. Rend les rêves plus vivants et plus riches émotionnellement. Le corps s'adapte au changement rapide des fuseaux horaires, réduit les réactions au stress, régule les fonctions neuroendocrines. Il a des propriétés immunostimulantes et antioxydantes, empêche le développement de l'athérosclérose et des néoplasmes. Il a l'effet le plus prononcé avec les troubles du sommeil sévères prolongés.

Lorsqu'il est pris par voie orale, il est rapidement et complètement absorbé, il passe facilement les barrières histohématogènes, y compris la BHE. A un T court1/2, rapidement excrété du corps.

Application de la substance Mélatonine

Troubles du sommeil, fatigue, syndrome dépressif, désynchronose.

Contre-indications

Hypersensibilité, insuffisance rénale chronique, allergique, maladies auto-immunes, lymphogranulomatose, leucémie, lymphome, myélome, épilepsie, diabète sucré, grossesse, allaitement.

Application pendant la grossesse et l'allaitement

Contre-indiqué pendant la grossesse. L'allaitement doit être interrompu pendant la durée du traitement.

Effets secondaires de la substance Mélatonine

Maux de tête, nausées, vomissements, diarrhée, réactions allergiques.

Interaction

Renforce l'effet (mutuellement) des médicaments qui dépriment le système nerveux central et des bêtabloquants. Incompatible avec les inhibiteurs de la MAO, les glucocorticoïdes, la cyclosporine.

Voie d'administration

Précautions pour la mélatonine

Il n'est pas recommandé de le prendre simultanément avec des AINS (acide acétylsalicylique, ibuprofène), avec des médicaments qui dépriment le système nerveux central et des bêtabloquants. Il ne doit pas être utilisé pendant le travail par les conducteurs de véhicules et les personnes dont la profession est associée à une concentration accrue d'attention. Il est nécessaire d'informer les femmes souhaitant devenir enceintes de la présence d'un faible effet contraceptif dans le médicament.

instructions spéciales

Évitez les lumières vives pendant le traitement.

Mélatonine

Un manque de mélatonine entraîne des troubles du sommeil, provoque des insomnies et réduit l'adaptation du corps au décalage horaire. La carence en cette hormone de la glande pinéale peut être compensée par la prise de médicaments spéciaux. Ils normalisent non seulement le sommeil, mais ont également des effets positifs supplémentaires. Pour que le remède apporte un bénéfice maximal, vous devez vous familiariser à l'avance avec les règles d'admission, les indications d'utilisation, les effets secondaires possibles.

Qu'est-ce que la mélatonine?

La mélatonine est une hormone responsable de la régulation du rythme circadien des organismes vivants, c'est-à-dire de l'éveil et du sommeil. Le composé aide à se débarrasser de l'insomnie qui se produit dans le contexte du surmenage, de l'irritabilité due à un changement brusque du fuseau horaire. En raison de ces caractéristiques, on l'appelle souvent «l'hormone du sommeil». La mélatonine est un dérivé de la sérotonine produit par le tryptophane.

Ce dernier est l'acide aminé essentiel L-tryptophane. La concentration la plus élevée de l'hormone dans le sang se produit la nuit, à savoir de minuit à cinq heures du matin. Le plus haut sommet est atteint à 2 heures du matin. Pendant la journée, les niveaux de mélatonine diminuent. En d'autres termes, lorsqu'une personne est éveillée, la mélatonine diminue et augmente pendant le sommeil..

Caractéristiques caractéristiques de l'hormone

La production de mélatonine est directement liée au rythme circadien. À la lumière, c'est-à-dire pendant la journée, la production de l'hormone diminue fortement. Dans l'obscurité, sa concentration, au contraire, commence à augmenter. En été, lorsque les heures de jour augmentent, la synthèse de la mélatonine est considérablement réduite, tandis qu'en hiver, au contraire, elle augmente. L'âge joue également un rôle important.

Plus une personne vieillit, moins la mélatonine est produite. Cela provoque une aggravation de l'endormissement. Une personne souffre souvent d'insomnie, ce qui affecte négativement la phase de sommeil profond. Il devient plus irritable. Ses systèmes et organes cessent de se régénérer correctement. La mélatonine entraîne une diminution de la pression systolique.

Pourquoi et quand prendre «l'hormone du sommeil»?

Les gens doivent prendre de la mélatonine dans les situations suivantes:

  1. L'hormone est nécessaire pour ceux qui souffrent d'insomnie, ont du mal à s'endormir en raison d'une fatigue intense et d'un éveil prolongé. En augmentant la concentration de mélatonine, les problèmes de sommeil seront considérablement réduits. Cette substance a un effet sédatif et a un effet calmant sur le système nerveux..
  2. Une connexion est requise pour chaque personne qui éprouve une irritabilité accrue, soit en raison d'un changement de fuseau horaire ou d'horaire de travail. L'hormone est également utile pour ceux qui pratiquent une activité physique entraînant une fatigue musculaire. La substance aide à se détendre et à mieux récupérer pendant le sommeil.

La substance aide à faire face à la fatigue après l'exercice et le surmenage.

Effets et propriétés bénéfiques

La fonction principale de l'hormone est d'améliorer la qualité du sommeil. Le composé participe activement à la normalisation des processus du système endocrinien. La mélatonine réduit l'activité émotionnelle et physique, mais seulement pendant la période où l'éveil devient un obstacle aux biorythmes normaux.

L'hormone a également des effets secondaires positifs. Il a des effets anti-stress, antioxydants, immunostimulants, antitumoraux. De plus, il réduit la vitesse des processus de vieillissement. Outre les propriétés générales, le composé a également un effet spécifique, en fonction de l'activité physique spécifique.

Importance dans le sport

Les athlètes prennent de la mélatonine principalement pour améliorer le sommeil. Cet effet dépend directement de la vitesse des processus de récupération du corps après le sport. Plus l'intensité de l'entraînement est élevée, plus le système nerveux s'irrite. Cet impact affecte négativement l'état du corps..

La qualité du sommeil après une activité physique intense devient bien pire et la récupération prend beaucoup plus de temps. Si une personne souffre d'insomnie, l'athlète n'aura pas assez de force pour effectuer des tâches spécifiques. Le sommeil permet aux muscles de se détendre et aux organes internes et au système nerveux de récupérer. Plus l'athlète dort mieux, plus vite il récupère et la performance athlétique est grandement améliorée..

Effets sur la libido

De nombreuses recherches ont été menées sur ce sujet. Ils ont montré qu'il n'y avait pas de relation directe entre la concentration de mélatonine et la libido. La prise de médicaments qui augmentent le niveau de cette substance n'affecte pas directement les hormones anabolisantes responsables de la libido masculine..

Effets sur la concentration de testostérone

Le niveau de l'hormone mâle a un effet positif sur les processus anaboliques, le désir sexuel, la fonction sexuelle. Il a été démontré que la mélatonine affecte directement la production de testostérone et ne supprime pas la synthèse de testostérone. Une hormone féminine appelée prolactine a un effet négatif sur l'hormone mâle. Un tel effet indirect n'est possible qu'à certains dosages..

Relation avec la prolactine

Il n'y a pas de résultats précis précis concernant la relation entre la mélatonine et la prolactine. Certaines études ont montré l'absence d'effet sur l'hormone féminine, mais aucune clarification concernant la durée et la période d'exposition n'a été clarifiée..

Chez les jeunes qui ont pris cinq milligrammes par jour pendant trente jours, une augmentation des taux de prolactine a été détectée. L'augmentation de l'hormone féminine a été enregistrée quotidiennement. L'augmentation de la concentration de prolactine n'a pas été observée pendant la journée, mais la nuit, lorsque le niveau de mélatonine a atteint la concentration la plus élevée..

Effet sur l'hormone de croissance

L'hormone de croissance (hormone de croissance) dépend de la mélatonine. L '«hormone du sommeil» a un effet positif sur la GH, qui culmine la nuit. Les deux composés sont produits pendant les périodes de repos. Leur concentration diminue avec des problèmes de sommeil et d'insomnie, ce qui entraîne une diminution de la production de mélatonine et d'hormone de croissance.

La GH a un effet positif sur la croissance cellulaire non seulement chez les enfants, mais aussi chez les adultes. Il a des effets cataboliques et anaboliques, est impliqué dans le métabolisme des glucides et augmente l'absorption du calcium dans le tissu osseux. L'hormone de croissance est nécessaire non seulement à l'adolescence, mais aussi pour ceux qui sont activement impliqués dans le sport. La principale propriété de la mélatonine est qu'elle a un effet positif sur la qualité du sommeil et la récupération. Cette hormone a un bon effet sur la production d'hormone de croissance..

Avantages minceur

De nombreuses recherches sont consacrées à la façon dont la mélatonine affecte le poids d'une personne. L'hormone stimule l'absorption du glucose et l'accumulation de glycogène dans les tissus musculaires. La substance stimule une augmentation de la production de phosphate de créatine et d'énergie, c'est-à-dire d'ATP. Cet effet vous permet d'augmenter l'énergie pendant l'activité physique. Cela aide à augmenter la durée de l'entraînement, ce qui à son tour aide à brûler plus de graisse sous-cutanée. L'effet brûlant les graisses de l'insuline et des niveaux de glucose aide à réduire la perte de poids.

Indications et contre-indications

La mélatonine est recommandée pour les troubles du sommeil. Si une personne souffre d'insomnie, elle devient irritable et commence à ressentir du stress, ce qui provoque une insomnie.

Ceux qui souffrent de diabète sucré, de maladies auto-immunes, de myélome, de lymphome, de leucémie et de crises d'épilepsie ne doivent pas prendre le médicament avec de la mélatonine. L'hormone est contre-indiquée chez les enfants de moins de douze ans. Pour les adolescents, les médicaments ne doivent être prescrits que par un spécialiste.

Mode d'emploi

L'hormone est destinée à être prise le soir. Il est préférable de prendre le médicament trente minutes avant de se coucher. La substance active commence à agir après 45 à 60 minutes. Lors de la prise de l'hormone, le contact direct avec une lumière vive doit être évité. Il supprime l'effet après la prise du médicament. Prenez les comprimés avec beaucoup d'eau.

Dosages recommandés

Les instructions et la posologie quotidienne optimale du médicament dépendent entièrement du complément alimentaire ou du médicament pharmaceutique pris. Il est nécessaire d'étudier attentivement la quantité de mélatonine contenue dans un comprimé. Le taux quotidien optimal et sûr de la substance active est jusqu'à trois milligrammes. Dans les premiers jours, il est recommandé de prendre un à deux milligrammes, puis d'augmenter la posologie. La posologie limite est de 6 mg. La détérioration de la santé est un signal indiquant qu'il est nécessaire de refuser de prendre le supplément.

Durée du cours

Il est recommandé de prendre la mélatonine dans un délai d'un mois. Un cours plus long (jusqu'à deux mois) n'est possible que sur prescription d'un médecin. De plus, ils doivent faire une pause égale à une semaine. Si le besoin s'en fait sentir, après une semaine de pause, le cours est à nouveau répété. De trois mois à six mois, le médicament peut être prescrit aux personnes âgées qui suivent un traitement afin de normaliser la pression artérielle.

Sous quelle forme le médicament est-il produit?

Le supplément est vendu sous forme de comprimés blancs, qui sont ensuite lavés avec de l'eau. Certains fabricants produisent le médicament sous forme de pilules à croquer.

Préparations de mélatonine

L'hormone se trouve dans les suppléments suivants:

  1. Vita-mélatonine, dont chaque comprimé contient jusqu'à trois milligrammes de substance active. Produit aux USA. Un paquet contient 30 comprimés.
  2. Mélarythmie contenant la même quantité de mélatonine que le médicament américain. Le supplément russe est produit en paquets de 24 comprimés.
  3. Circadin, qui est un médicament suisse. Une pilule contient deux milligrammes de l'hormone.
  4. Melaxen. Un autre supplément américain. Chaque comprimé contient trois milligrammes de la substance.

Ces médicaments se sont imposés comme les plus efficaces et les plus éprouvés.

Nutrition sportive

Il est conseillé aux personnes qui pratiquent activement le sport de prendre des compléments alimentaires plutôt que des préparations pharmaceutiques. Les fabricants de nutrition sportive développent et produisent leurs propres suppléments qui ont un effet positif sur les processus de récupération après l'entraînement en phase de sommeil. Ils ont un effet anti-catabolique positif lorsqu'une personne subit un stress émotionnel et physique. Cet effet a rendu ces médicaments populaires parmi les personnes menant une vie active..

Il est recommandé de prendre des compléments sportifs biologiquement actifs avec de la mélatonine le soir (une demi-heure avant d'aller au lit). De plus, ils sont recommandés pour une utilisation en vol si le fuseau horaire change. Boire le supplément une heure avant le vol. Vous ne devez pas boire le médicament avant l'entraînement. L'oppression de l'activité physique avec désorientation conduit à une diminution de l'efficacité de l'exercice. Il n'est pas recommandé de boire le médicament le matin et pendant la journée..

Top fabricants et suppléments sportifs

  • OptimumNutrition 100 comprimés de 3 mg.
  • NOW Foods 60 capsules, 3 mg.
  • UltimateNutrition 60 comprimés de 3 mg.
  • Scitec Nutrition 90 comprimés de 1 mg.
  • Universal Nutrition 60 comprimés de 5 mg.

Si nous comparons des préparations pharmaceutiques et des compléments sportifs avec une substance active, ces derniers sont beaucoup plus bénéfiques. La teneur en mélatonine de chaque capsule individuelle est la même, mais le nombre de comprimés dans les compléments alimentaires est plus élevé, mais en même temps, ils ont un coût inférieur.

Mélatonine dans les aliments

La majeure partie de la substance est contenue dans le riz. La quantité d'hormone qui pénètre dans le corps avec la nourriture est assez petite. Cela vous empêche d'obtenir une dose suffisante pour vous aider à profiter des avantages de l'amélioration de la qualité du sommeil. Manger des aliments contenant du L-tryptophane, qui favorise la production de mélatonine, est beaucoup plus bénéfique. Pour améliorer le résultat obtenu, il est nécessaire de compléter la prise de l'hormone à raison de 1 à 6 milligrammes par jour. Il est tout simplement impossible d'obtenir de tels dosages à partir d'aliments réguliers..

Mélatonine

La mélatonine est un analogue synthétique de l'hormone de la structure de la glande pinéale (glande pinéale) mélatonine.
Dans le mécanisme d'action, la principale capacité à fournir un changement biologique de l'éveil et du sommeil, les rythmes circadiens à travers les mécanismes neurohumoraux du système nerveux central.
Augmente les performances mentales et physiques, réduit la manifestation de réactions de stress. Il a un effet antioxydant et immunomodulateur; stabilise les membranes cellulaires, normalise la perméabilité de la paroi vasculaire et augmente sa résistance, améliore la microcirculation.
Pharmacocinétique.
Après ingestion, l'intra-mélatonine subit un métabolisme important lors du passage initial dans le foie. La biodisponibilité de la mélatonine est de 30 à 50%. Lorsqu'il est pris par voie orale à une dose de 3 mg, la concentration maximale dans le sérum et la salive est atteinte, respectivement, jusqu'à 20 et 60 minutes. La mélatonine traverse la barrière hémato-encéphalique et se trouve dans le placenta. La demi-vie est de 45 minutes. Excrété dans l'urine.

Indications pour l'utilisation:
La mélatonine est destinée à la prévention et au traitement des troubles du sommeil, de l'insomnie, des conséquences négatives des réactions de stress (en particulier chez les patients âgés), des troubles affectifs saisonniers (dépression hivernale); pour faciliter l'adaptation lors du changement de fuseau horaire.

Mode d'application:
Le schéma posologique est défini individuellement.
Pour l'insomnie chez les adultes - à l'intérieur de ½ à 2 comprimés 30 - 40 minutes avant le coucher, boire de l'eau. La durée du cours est déterminée par le médecin.
Pour une adaptation lors du changement de fuseau horaire - 1 à 2 comprimés une fois par jour, à 18 heures, pendant une semaine, à partir de 3 jours avant le voyage en avion.
La mélatonine ne doit pas être utilisée le matin à la lumière du jour.

Effets secondaires:
Lors de l'utilisation du médicament Mélatonine, une somnolence matinale, un gonflement modéré sont possibles (dans la première semaine de traitement).
En cas de symptômes de réactions allergiques (éruption cutanée), de troubles digestifs (nausées), de dysphorie (chez les patients souffrant de dépression), d'étourdissements, le médicament doit être arrêté. Peut présenter des effets contraceptifs mineurs, une fonction sexuelle altérée.

Contre-indications:
Les contre-indications à l'utilisation de la mélatonine sont: médicament individuel, maladies auto-immunes, lymphogranulomatose, leucémie, lymphome, myélome, épilepsie, diabète sucré, grossesse, allaitement, traitement concomitant avec des inhibiteurs de la monoamine oxydase, corticostéroïdes, cyclosporine; enfants et adolescence.

Grossesse:
Il n'est pas recommandé d'utiliser la mélatonine pour les femmes souhaitant devenir enceintes en raison d'un effet contraceptif du médicament..

Interaction avec d'autres médicaments:
Les inhibiteurs des récepteurs B-adrénergiques, la clonidine, la dexaméthasone, la fluvoxamine et certains autres médicaments peuvent modifier la sécrétion de mélatonine endogène.
La mélatonine peut affecter l'efficacité des médicaments hormonaux (œstrogènes, androgènes, etc.), Augmenter la liaison des benzodiazépines à des récepteurs spécifiques, par conséquent, leur utilisation simultanée nécessite une surveillance médicale.
La mélatonine peut améliorer l'effet anti-tumoral du tamoxifène.
Les effets dopaminergiques et sérotoninergiques de la méthamphétamine peuvent être renforcés par une utilisation concomitante avec la mélatonine.
La mélatonine peut améliorer l'effet antibactérien de l'isoniazide.

Surdosage:
Des cas de surdosage de mélatonine ont été décrits (24 - 30 mg).
En cas de surdosage de mélatonine, les plus probables sont la désorientation, le sommeil prolongé et le traumatisme des événements antérieurs. Dans ces conditions, il est nécessaire de rincer l'estomac. Thérapie symptomatique.

Conditions de stockage:
A conserver hors de portée des enfants, au sec, à l'abri de la lumière à une température ne dépassant pas 25 ° C.Durée de conservation - 5 ans.

Formulaire de décharge:
Comprimés pelliculés.

Composition:
1 comprimé pelliculé, Mélatonine contient 3 mg de mélatonine;
excipients: phosphate de calcium anhydre disubstitué, cellulose microcristalline, croscarmellose sodique, dioxyde de silicium, magnésium, acide stéarique.

Aditionellement:
Il est prescrit avec prudence aux patients dont les activités sont associées à la nécessité d'une concentration d'attention accrue et d'une concentration élevée de réactions psychomotrices.
Après avoir pris le médicament, il n'est pas recommandé de conduire une voiture ou tout autre équipement complexe.
Il est prescrit avec prudence pour les troubles hormonaux et / ou l'hormonothérapie, ainsi que pour les patients souffrant de maladies allergiques.
Chez les patients atteints de cirrhose hépatique, le niveau de libération de mélatonine endogène est réduit.
Évitez les lumières vives en prenant de la mélatonine.

À quoi sert la mélatonine, effets secondaires, comment prendre

Les avantages et les inconvénients de la mélatonine ont été clarifiés relativement récemment, la soi-disant hormone du sommeil n'est pas encore bien comprise. La plupart des tests du médicament artificiel ont été effectués sur des animaux, les résultats des tests chez l'homme portaient sur les effets à court terme. Il n'y a pas de données exactes sur l'effet à long terme de la prise de la substance, mais maintenant elle est reconnue comme un complément alimentaire inoffensif..

Qu'est-ce que la mélatonine et à quoi sert-elle

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale. Sa quantité affecte la qualité, la quantité de sommeil, les processus associés. Les avantages et les inconvénients de la présence ou de l'absence d'une substance sont associés à la capacité de contrôler le cycle «activité-repos».

L'hormone agit surtout la nuit, lors de l'endormissement. On pense qu'il renforce le système immunitaire, aide à éviter le vieillissement prématuré. La principale propriété bénéfique améliore la qualité du sommeil, évite le stress..

Il existe une théorie selon laquelle il est bénéfique à titre préventif contre le cancer. Cette capacité est mal comprise, vous devez donc éviter de la considérer comme un remède contre le cancer..

En plus de corriger le rythme circadien, la mélatonine est bénéfique pour les hommes, éliminant les problèmes de puissance. Les méfaits de la substance pour les hommes sont identiques aux méfaits pour les femmes.

Quand et comment l'hormone est produite

Le corps produit une substance selon un calendrier précis. La glande pinéale produit de la mélatonine la nuit, à partir du crépuscule, avec un pic à 24h00 et une baisse vers 4h00 du matin. C'est l'une des raisons pour lesquelles un sommeil précoce est bénéfique..

Pour que les propriétés bénéfiques d'une substance se manifestent pleinement, elle est suffisamment produite, les règles suivantes doivent être respectées:

  • les rideaux doivent être suspendus opaques, bloquant la lumière des lanternes, l'éclairage de la ville;
  • il est utile de se coucher de 21h00 à 24h00;
  • lorsqu'il est impossible de se reposer jusqu'à minuit, il est conseillé de baisser la lumière;
  • une heure avant le coucher, il est recommandé d'éviter l'exposition aux écrans d'ordinateur, aux livres électroniques, aux tablettes;
  • Avant de s'endormir, une petite tasse de cacao en bénéficiera;
  • en cas de surmenage, il est utile de boire du thé à base d'herbes apaisantes: camomille, agripaume, valériane et autres.

Le mode de production est conçu pour un organisme abstrait et idéal. Les individus peuvent avoir des horloges internes légèrement différentes. L'existence des soi-disant alouettes et hiboux ne peut être niée. Le mode d'activité du premier correspond pleinement au cycle de production de la substance, et du second, il diffère considérablement de la norme. Les tentatives de correction artificielle des rythmes circadiens seront nuisibles. Il a été remarqué que les personnes forcées de vivre dans un cycle extraterrestre sont plus susceptibles de tomber malades, irritables et sujettes à la dépression.

Avantages de la mélatonine

Les avantages des comprimés de mélatonine l'emportent sur les dommages potentiels. Pour les hommes, les femmes, la prise du médicament est indiquée dans les mêmes cas. Rarement, la prise d'une substance est contre-indiquée - ce n'est pas une raison de refuser si un médecin a prescrit.

La mélatonine pour aider à normaliser le sommeil

En tant qu'hormone du sommeil, la substance est associée à la régulation du cycle de veille, de repos. Les propriétés bénéfiques de la mélatonine concernent principalement l'amélioration de la qualité du sommeil. Le médicament aide:

  • guérir l'insomnie;
  • il vaut mieux dormir suffisamment, éliminer la sensation de faiblesse le matin;
  • arrêtez de vous réveiller la nuit, le matin, à l'avance;
  • s'endormir rapidement après le réveil;
  • plus facile de transférer le changement de fuseau horaire.

La mélatonine ne doit pas être prise comme un complément alimentaire pour en bénéficier, il est permis de se limiter aux moyens naturels pour augmenter la teneur en substance. Le risque de préjudice est minime et le contraire est vrai..

Augmentation de l'espérance de vie

Des expériences avec des souris ont montré que cela augmente leur durée de vie de 20%. Il n'y a pas d'études de ce genre chez l'homme. Il n'y a pas d'informations fiables sur l'effet sur la longévité d'autres mammifères.

On pense que la mélatonine joue le même rôle pour le corps humain, et les avantages ne se limitent pas à la correction du rythme circadien. Dans les milieux médicaux, il est courant de reconnaître la propriété d'une substance de prolonger la vie malgré le manque d'informations à son sujet. Aucun dommage à l'espérance de vie noté.

Mélatonine minceur

Pour les femmes, les bienfaits de la mélatonine sont complétés par ses effets sur la silhouette. Certains nutritionnistes prescrivent ce médicament pour vous aider à perdre du poids. Cela est dû aux propriétés bénéfiques non évidentes de la substance:

  • la mélatonine est capable de réguler le métabolisme;
  • normalisant le sommeil, la substance contrôle l'appétit, réduit le désir de sucreries;
  • l'hormone aide à maintenir la quantité requise de graisse brune.

Cette substance est responsable des échanges thermiques - plus elle est importante, plus il y a de calories dépensées s'il n'y a pas d'activité physique.

En prenant le médicament, il ne faut pas oublier qu'en plus des avantages, des dommages mineurs sont possibles. Les médicaments contenant la substance ne doivent pas être bu le matin et l'après-midi - ils provoquent de la somnolence.

Symptômes d'une carence en mélatonine

Les comprimés de mélatonine seront bénéfiques lorsqu'ils ne sont pas suffisamment produits, car l'absence d'une substance est nocive pour la santé. Les symptômes d'une carence sont évidents:

  • insomnie;
  • sommeil agité;
  • difficulté à s'endormir
  • fatigue chronique.

Symptômes supplémentaires causés par un manque de mélatonine, cachés:

  • la dépression;
  • l'oubli;
  • irrégularités menstruelles chez les femmes;
  • hypertension artérielle.

Comment normaliser la production de mélatonine

Un manque de mélatonine est nocif pour la santé, les propriétés bénéfiques de la substance sont importantes pour le corps. Normaliser le niveau de la substance est disponible par des méthodes naturelles. Les méthodes suivantes aideront à augmenter la concentration:

  • il y a des aliments qui augmentent la quantité d'une substance;
  • vous pouvez contrôler le régime, aller au lit, vous lever à l'heure;
  • l'obscurité totale est requise pendant le sommeil, à l'exclusion de l'utilisation d'une veilleuse, rideaux occultants tirés.

Avant d'essayer d'augmenter la teneur en hormone, il est utile d'obtenir un diagnostic d'un spécialiste. Sinon, les patients manquent un problème plus grave, nuisant au corps avec le mauvais traitement..

Les propriétés bénéfiques de la mélatonine sont indépendantes de la manière dont le corps reçoit la substance. Médicaments, nourriture, régime d'activité - l'effet est le même. Le préjudice est possible à partir d'une surdose de pilules.

Quels aliments contiennent de la mélatonine

Une concentration élevée de l'hormone sera nocive pour la santé. Les propriétés bénéfiques avec une dose croissante resteront les mêmes qu'avec une faible dose. Une surdose de mélatonine se produit lorsque sa teneur est élevée par la nourriture. Riche en substance:

  • cerises;
  • tomates;
  • pain au son;
  • Pignons de pin;
  • bananes;
  • blé;
  • carotte;
  • orge;
  • riz;
  • un radis.

Pour la formation de la mélatonine, l'acide aminé tryptophane est nécessaire, qui est contenu dans:

  • les légumineuses;
  • des noisettes;
  • céréales;
  • produits laitiers fermentés;
  • cacao;
  • la volaille.

Il est recommandé d'augmenter la quantité de mélatonine en augmentant la quantité de tryptophane, le manque d'acide aminé ne nuit pas au corps, la production de l'hormone s'arrêtera. Les propriétés bénéfiques des produits aideront, il n'y a pas d'effets secondaires.

Caractéristiques de la prise de mélatonine et de la posologie

Les propriétés utiles du médicament, la probabilité de préjudice dépendent de la façon dont le médicament est pris. Le médicament est disponible sous forme de comprimés, de capsules. Prendre le formulaire prescrit par un spécialiste.

Comment prendre des comprimés de mélatonine

Afin d'exclure les dommages pour la santé, le médicament est bu selon le schéma déterminé par le médecin, selon les instructions jointes à l'emballage, alors les propriétés bénéfiques se manifesteront complètement, contrairement aux dommages.

Il est recommandé de prendre le médicament 1 heure avant le repos: 1 comprimé, chacun contenant 1,5 à 3 mg de la substance. En fonction de la forme de libération, le médicament est lavé avec de l'eau, conservé sous la langue, en attendant la résorption complète.

L'insomnie est traitée en prenant la pilule 3 heures avant de s'endormir. Avec des changements fréquents de fuseaux horaires, le médicament est bu pendant 3-4 jours. Le reste des cas nécessite un traitement jusqu'à ce que les symptômes soient complètement éliminés. L'utilisation ultérieure est neutre, n'apporte aucun avantage ou dommage.

À quelle heure prendre la mélatonine

Le matin, l'après-midi, il est recommandé d'éviter de prendre le médicament, c'est permis dans un cas - une routine quotidienne fortement perturbée. Le reste des cas impliquent de prendre le soir, avant le coucher.

En cas de problème - réveils inattendus la nuit avec incapacité à s'endormir après - il est utile de prendre le médicament 15 minutes avant le repos.

Mélatonine pendant la grossesse

Les propriétés de la mélatonine pour les femmes font du mal au lieu d'être bénéfiques à certains moments de leur vie. Les femmes enceintes qui allaitent ne sont pas autorisées à prendre la substance en cas de besoin urgent. L'augmentation de la mélatonine est bénéfique en consommant des aliments plus naturellement stimulants. Pour améliorer l'endormissement chez la femme enceinte, d'autres moyens sont utilisés qui ne nuisent pas à la femme enceinte, au fœtus.

La mélatonine peut-elle être administrée aux enfants?

Il est conseillé aux enfants de moins de 16 ans d'éviter la consommation. L'effet de la substance sur un corps en croissance a été peu étudié, les médicaments sont pris sous la surveillance d'un médecin, après 12 ans.

Certains experts conseillent d'éviter de prendre le médicament jusqu'à l'âge de 18 ans, expliquant la recommandation par un manque d'informations sur le préjudice théorique.

Dommages et effets secondaires de la mélatonine

La substance est partiellement sûre, en plus des avantages, des dommages sont possibles. La mélatonine a peu d'effets secondaires. Ceux-ci inclus:

  • somnolence;
  • rarement - une réaction allergique;
  • léthargie;
  • la nausée;
  • distraction de l'attention;
  • lenteur des réactions;
  • maux d'estomac.

En observant les dosages prescrits, les effets secondaires sont évités, le médicament ne cause aucun dommage, des propriétés utiles se manifestent.

Contre-indications à la prise de mélatonine

Parfois, il est dangereux de prendre le médicament. Il existe plusieurs cas où la substance ne peut être prise, bien qu'il y en ait peu.

  1. La mélatonine est contre-indiquée pendant l'allaitement et la grossesse.
  2. Le médicament n'est pas autorisé pour les enfants.
  3. Dans de rares cas de réactions allergiques.
  4. Lorsqu'une personne souffre de diabète sucré - en raison d'une incompatibilité avec les médicaments.
  5. Pour la dépression sévère, certains types de médicaments sont peu compatibles avec le médicament.
  6. Les patients atteints d'épilepsie ou de leucémie ne peuvent pas non plus prendre le médicament.

Analogues de mélatonine

Des propriétés utiles de l'hormone peuvent être obtenues à partir d'autres médicaments, analogues. Ils ont une composition différente, l'effet bénéfique est similaire.

  1. Melaxen.
  2. Menovalen.
  3. Sommeil.
  4. Relasil.
  5. Bioson.
  6. Mélange Seda.
  7. Donormil.
  8. Privé.
  9. Valesan.
  10. Vernison.

Le premier élément contient de la mélatonine, le reste, à part Donormil, sont des remèdes à base de plantes. Des dommages sont possibles en cas d'intolérance à certains composants. Dans d'autres cas, les propriétés bénéfiques des herbes remplaceront l'hormone.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de la mélatonine ont été partiellement étudiés, l'utilisation de comprimés à l'avenir peut avoir un effet négatif sur le patient. En cas de violation des rythmes circadiens, la prise de la substance a un effet positif sur les cycles de repos et d'éveil. Les propriétés utiles des compléments alimentaires sont irremplaçables.

Mélatonine: instructions d'utilisation des somnifères

La mélatonine est appelée l'hormone du sommeil car elle est responsable du sommeil et des biorythmes naturels chez l'homme. En outre, l'hormone est nécessaire pour maintenir le fonctionnement stable du système immunitaire et hématopoïétique..

Dans les pharmacies, vous pouvez trouver un médicament sous le nom commercial de mélatonine. Cela ne s'appelle pas cela par hasard. Le fait est que la substance active de ce médicament est un analogue synthétique de l'hormone pinéale.

Le médicament est utilisé dans le traitement des troubles du sommeil, de la dépression, de l'augmentation de la fatigue, du syndrome asthénique. La forme de libération du médicament est constituée de comprimés pour administration orale. Ce médicament coûte 200 à 400 roubles par paquet (20 comprimés de 3 mg). La mélatonine est produite par Evalar, Severnaya Zvezda, Kanonpharma, Healthway Production Inс, Kiev Vitamin Plant.

Composition et action pharmacologique de la mélatonine

La mélatonine, comme indiqué ci-dessus, est l'hormone la plus importante pour le maintien d'une activité humaine normale. Le médicament du même nom fait partie du groupe des hypnotiques et est principalement prescrit aux personnes souffrant d'insomnie. Cependant, les indications pour les médicaments sont beaucoup plus, mais nous en parlerons un peu plus tard..

Pour l'instant, insistons sur la composition et l'action pharmacologique du médicament. Un analogue synthétique de l'hormone de la glande pinéale (glande pinéale) agit comme un composant actif. Les comprimés contiennent également des composants auxiliaires qui n'ont pas d'activité pharmacologique - phosphate de calcium anhydre, cellulose microcristalline, acide stéarique, dioxyde de silicium, etc..

  • Fournit de puissants effets antioxydants.
  • Aide à stabiliser la fonctionnalité du système immunitaire.
  • Empêche le développement de l'athérosclérose, de l'insuffisance cérébrale et même des maladies oncologiques du cerveau.
  • Augmente la concentration de GABA dans le système nerveux central et augmente également la concentration de sérotonine dans le mésencéphale et l'hypothalamus. Pour cette raison, le cycle de sommeil est stabilisé. Autrement dit, une personne devient alerte pendant la journée et s'endort rapidement la nuit. En outre, les médecins notent que lors de l'utilisation de Metalonin, le cycle de sommeil profond est allongé, la température corporelle et l'activité locomotrice se stabilisent..
  • Il a un effet positif sur les fonctions intellectuelles et mnésiques du cerveau.
  • Il stabilise l'état émotionnel du patient, aide à combattre l'apathie et le syndrome dépressif. Il existe également des informations selon lesquelles la mélatonine aide à bien combattre la schizophrénie et la psychose maniaco-dépressive, mais avec ces écarts, il est préférable de la combiner avec d'autres médicaments..
  • Adapte le corps au changement rapide des fuseaux horaires, aide à réguler les fonctions neuroendocrines.
  • Aide à combattre les maux de tête, les migraines, la fatigue et d'autres symptômes courants dans le syndrome asthénique.
  • Il a un effet positif sur le travail du système cardiovasculaire. Il a été démontré que la mélatonine a la capacité d'abaisser la tension artérielle systolique et la fréquence cardiaque, en particulier chez les personnes âgées. Cependant, la diminution de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque est principalement observée lorsque le patient est au repos. Un autre médicament normalise la soi-disant régulation nerveuse autonome du CVS principalement la nuit. En raison de cette propriété de la mélatonine, il est possible d'améliorer le profil de tension artérielle quotidienne perturbée..
  • À bas prix
  • Disponible sans ordonnance
  • Action complexe
  • Possibilité d'utilisation dans la vieillesse
  • Haute efficacité
  • Un petit nombre de contre-indications
  • Effet positif sur CVS
  • Contre-indiqué chez les enfants, les femmes enceintes et allaitantes
  • Provoque de la somnolence
  • A des symptômes de sevrage

Instructions pour l'utilisation du médicament

Les indications

La mélatonine a de nombreuses indications pour son utilisation. Fondamentalement, ce médicament est prescrit aux personnes qui ont des troubles du sommeil, à savoir l'insomnie. De plus, le médicament sera efficace même en cas d'insomnie chronique d'origine fonctionnelle..

Les pilules seront également très utiles pour les personnes âgées, qui développent une insomnie due à des changements liés à l'âge dans le cortex cérébral, une pression artérielle élevée, une athérosclérose ou des troubles cérébraux..

  1. La nécessité de s'adapter lors du changement de fuseau horaire. Lors de l'utilisation de la mélatonine, il est possible d'éliminer les troubles du rythme circadien qui se développent pendant le vol ou les changements climatiques.
  2. Hypertension et taux de cholestérol élevés. Avec ces pathologies, la mélatonine est utilisée dans le cadre d'une polythérapie.
  3. Immunodéficience.
  4. Perturbations du cycle biologique de l'éveil et du sommeil.
  5. Prévention des maladies néoplasiques du cerveau.
  6. Troubles cérébraux. Parfois, la mélatonine est utilisée même pendant la rééducation après un AVC..
  7. États anxieux-dépressifs, psychose maniaco-dépressive.
  8. Syndrome asthénique.
  9. Stress.

Mode d'application

Les comprimés de mélatonine doivent être pris par voie orale et ne doivent pas être sucés ni mâchés. Le dosage est sélectionné individuellement. Les instructions mentionnent que la dose optimale est de 3 à 6 mg, divisée en 1 ou 2 doses.

Idéalement, prenez les comprimés 30 à 40 minutes avant le coucher. La durée d'utilisation est de 1 à 2 mois. Des cures plus longues sont possibles, mais dans ce cas, des modifications sont apportées au schéma posologique.

Pour les troubles chroniques du sommeil chez les personnes âgées, la posologie est modifiée. La dose initiale optimale est de 1,5 mg. S'il n'y a pas d'effet, la posologie doit être augmentée progressivement chaque semaine. Notez que la mélatonine a un syndrome de sevrage, vous devez donc arrêter de prendre le médicament progressivement.

Contre-indications

Malgré le fait que la mélatonine est un analogue synthétique d'une hormone produite dans le corps, le médicament peut être dangereux. Premièrement, le remède n'est pas prescrit aux enfants, car on ne sait pas avec certitude comment la mélatonine affecte le corps de l'enfant. Certains experts estiment que ce médicament peut entraîner des retards de développement, il n'est donc pas utilisé en pédiatrie..

En raison du fait que le composant actif du médicament est capable de pénétrer la barrière placentaire, les comprimés ne sont pas prescrits pendant la grossesse. En outre, la lactation est une contre-indication, car les médecins supposent que la substance active du médicament peut s'accumuler dans le lait maternel.

  • Hypersensibilité à la mélatonine ou aux excipients des comprimés.
  • Épilepsie.
  • Maladies auto-immunes.
  • Lymphogranulomatose.
  • Leucémie, lymphome, myélome.
  • Prendre des inhibiteurs de la MAO, des corticostéroïdes ou de la cyclosporine.
  • Troubles aigus du foie. On ne sait pas avec certitude comment la mélatonine affecte les patients atteints d'insuffisance hépatique, de cirrhose sévère ou d'hépatite aiguë. Mais il existe plusieurs études qui confirment que les médicaments peuvent avoir un effet hépatotoxique, par conséquent, la mélatonine est contre-indiquée pour les personnes souffrant de troubles aigus du système hépatobiliaire..
  • Troubles hormonaux sévères. Le médicament est prescrit avec prudence aux personnes sous traitement hormonal substitutif..
  • Diabète sucré décompensé.
  • L'insuffisance rénale chronique.

Effets secondaires

Il serait naïf de croire que la mélatonine est un médicament totalement sûr. En fait, cela peut provoquer des effets secondaires, surtout si le patient prend des doses plus élevées pendant une longue période..

En outre, des effets indésirables surviennent souvent en raison d'un arrêt brutal du médicament. Les médecins se concentrent sur le fait que les médicaments doivent être annulés progressivement, sinon il y aura des perturbations du système nerveux central et du CVS.

  1. Leucopénie, thrombocytopénie.
  2. Perturbations dans le travail du système cardiovasculaire. Hypotension artérielle possible, angine de poitrine, tachycardie, bradycardie.
  3. Les troubles mentaux. Il a été rapporté que la mélatonine peut provoquer de l'irritabilité, de l'agressivité, une augmentation de l'excitabilité nerveuse, de l'anxiété, de l'insomnie, des larmes, des troubles temporaires de la mémoire, une augmentation ou une diminution de la libido. Avec un arrêt brutal des médicaments, même des états dépressifs sont possibles.
  4. Diminution de l'acuité visuelle (réversible).
  5. Désordres digestifs. La prise de pilules peut être accompagnée de constipation, de douleurs abdominales, de sécheresse de la bouche, de vomissements, de flatulences, d'une augmentation de la sécrétion de salive. Rarement - mauvaise haleine, reflux gastro-œsophagien, exacerbation de l'ulcère gastrique et 12 ulcère duodénal.
  6. Troubles hépatobiliaires, à savoir une augmentation de l'activité des transaminases hépatiques, une augmentation du taux de bilirubine dans le sang, une exacerbation de pathologies hépatiques déjà existantes.
  7. Hypocalcémie, hyponatrémie, augmentation des taux sanguins de triglycérides.
  8. Réactions allergiques, sueurs nocturnes, eczéma, érythème, éruption cutanée, psoriasis, lésions des ongles.
  9. Douleurs dans les membres, crampes, spasmes musculaires.
  10. La soif.
  11. Gain de poids.
  12. Perturbations dans le travail des organes du système génito-urinaire. La mélatonine peut provoquer une glucosurie, une protéinurie, des symptômes de la ménopause, une polyurie, une hématurie, une nycturie, une prostatite, un priapisme.

Des cas de surdosage ont été signalés. Si vous en croyez l'annotation officielle, alors avec une dose unique de 24-30 mg de mélatonine, une désorientation, un sommeil prolongé, un coma, une perte de mémoire antérograde se développent..

Interactions médicamenteuses et instructions spéciales

Dans les instructions pour la mélatonine, il y a un élément "Instructions spéciales". Il contient des informations sur plusieurs règles que les patients doivent suivre. Tout d'abord, le fabricant met en garde contre la prise de doses élevées de mélatonine pour les personnes qui ont des problèmes de foie..

En outre, les pilules doivent être prises avec prudence en cas de troubles hormonaux ou si le patient prend des médicaments hormonaux. Il est impératif de prendre en compte le fait que la mélatonine peut provoquer de la somnolence, par conséquent, les patients dont le travail est étroitement associé à des mécanismes potentiellement dangereux doivent être prudents. Il est fortement déconseillé de combiner des médicaments avec de l'alcool, car l'alcool réduit l'efficacité des médicaments et peut provoquer une dépression du SNC..

  • La mélatonine peut interférer avec l'efficacité des médicaments hormonaux, en particulier les œstrogènes.
  • Le médicament a la capacité d'améliorer l'action des sédatifs, des benzodiazépines, des hypnotiques non benzodiazépines.
  • La mélatonine potentialise l'effet anti-tumoral du tamoxifène et l'effet antibactérien de l'isoniazide.
  • Les quinolones et certains autres inhibiteurs du CYP1A2 peuvent augmenter les effets de la mélatonine.
  • Les inducteurs du CYP1A2 réduisent la concentration plasmatique de mélatonine.

Avis sur Mélatonine

Les personnes qui ont pris de la mélatonine laissent des critiques variées. Par exemple, les patients à qui le médicament a été prescrit pour le traitement de l'insomnie affirment que l'effet des médicaments l'est vraiment, mais cela doit être payé avec une somnolence, qui est particulièrement prononcée après le retrait des pilules et au début du cours..

Les patients qui ont utilisé la mélatonine pour le traitement des troubles psycho-émotionnels disent que le médicament a un effet léger et qu'il est beaucoup plus rationnel d'utiliser des médicaments antipsychotiques, par exemple, la pantocalcine ou ses analogues du groupe..

Ceux à qui la mélatonine a été prescrite à des fins prophylactiques ou pour lutter contre l'asthénie, laissent des avis positifs dans 99% des cas. Selon les patients, le médicament a vraiment aidé à restaurer la vigueur, à augmenter l'efficacité et la résistance au stress, ainsi qu'à arrêter les symptômes caractéristiques du syndrome asthénique..

Les experts parlent de la mélatonine exclusivement de manière positive. Selon les médecins, ce médicament, dans l'ensemble, n'a pas de «concurrents» dans son groupe. La mélatonine est relativement sûre, même lorsqu'elle est prise pendant une longue période, a un effet complexe sur le corps, provoque rarement des effets secondaires et a peu de contre-indications. Les experts estiment que la mélatonine a le meilleur effet sur l'insomnie et l'asthénie..

Analogues de médicaments

Il arrive que la mélatonine ne puisse pas être achetée ou qu'elle soit simplement contre-indiquée. Mais cela n'a pas d'importance, car ce médicament a de nombreux analogues. De plus, les substituts ne sont pas moins efficaces et ne sont pas très chers. Les meilleurs analogues du médicament sont répertoriés dans le tableau ci-dessous..